Nedostatek vitaminu: kožní projevy
Avitaminóza - onemocnění, které se vyskytuje v důsledku nevyvážené stravy je obvykle doprovázena nepříjemnými příznaky a komplexu, včetně poškození kůže.Hlavními důvody pro nedostatek vitamínů jsou nezdravé, podvyživení, nezdravý životní styl, velké množství špatných návyků a onemocnění vnitřních orgánů nebo systémů, díky které vitaminy a minerální látky nemohou být absorbovány v dostatečném množství.
Obsah:Zdravotní odborníci jsou tři typy nedostatku vitamínů v těle:
- podnormální software - první etapa vývoje onemocnění.Vitaminy a minerální látky přicházejí v koncentracích mnohem nižší než ty, které tělo potřebuje.
- Hypovitaminóza - chorobně snížené hladiny některých vitaminů pro normální fungování orgánů a systémů.Nedostatek
- Vitamin - naprostý nedostatek potřebných vitamínů.V případě, beri-beri je již jasně viditelné destruktivní přestupky vyskytující na osobu v důsledku nedostatku živin.
Příznaky nedostatku vitaminu může lišit v závislosti na tom, jaké vitamínu je nedostatek v tomto klinického případu.
Avitaminóza: symptomy na kůži
horní epidermis vrstvy nejvíce náchylné k nežádoucím účinkům nedostatku vitaminu.Pokožka - největší orgán v lidském těle, to vykonává respirační, výživné a ochranné funkce.Pro normální provoz, zdravé fungování, hladké barvy, udržení metabolické procesy potřebují velké množství vitaminů a živin pocházejících z venku.
V závislosti na tom, co problémy vznikly s kůží, je možné určit úroveň vitamínu klesl ke kritickému bodu.Tvorba
Erupce
akné často dochází v důsledku nedostatečného přísunu vitamínů na povrchu kůže přes krevní řečiště.V těch případech, kdy je plocha neustále vznikají akné, akné, komedony, malé hnisající zánět, lékařských specialistů podezření na nedostatečnost vitamíny A, B, C, biotin a zinek, jsou zodpovědné za normalizaci mazových žláz, posílení buněčné stěny z epidermis a odolnostslupka negativní faktory vnitřní i vnější prostředí.
Suchá kůže a nedostatek vitamínů
nejčastější projev beri-beri.Největší dojem na suché tváře, čelo, nos křídla.Velmi často můžete najít takové příznaky nedostatku vitaminu u mužů a žen v chladném období, kdy tělo stráví potřebné vitamíny a minerály pro udržení zdraví vnitřních orgánů a zanechává pokožku prospěšné aktivní složky.
Příčinou ztluštění rohové vrstvy, buněčná smrt, odlupující se a postrádají vlhkost uvnitř nedostatku vitaminů A a C, udržování vody a soli rovnováhu pokožky a udržuje ji zdravou.
High traumatické kůže, rychlý vznik trhlin sesadit bridou v rozích rtů.Jedná se o první příznaky nedostatku esenciálních kožních vitamíny - A, E a C
otoky, ochablost, rychlá tvorba vrásek
Za tón pokožky a udržovat její pevnost a pružnost vyhovuje vitamin E, který je také stavební blok pro nové buňkyepidermální stěny.S jeho nedostatkem odumření kůže bude několikanásobně rychleji.vitamíny
Fat kůže
B jsou známé pro jejich pozitivní vliv na mazových žláz.Přímým působením přes nervový systém je aktivní stopové prvky jsou schopny regulovat nejen intenzitu výroby ochranného mastnou vrstvu na kůži, ale také výrazně snížit nadměrnou tvorbu mazu pod vrstvami epidermálních buněk.
vznik trvalé zarudnutí a tmavé skvrny
mohou být různého charakteru a průměru jeví jako jeho vlastní, a po vyléčení akné, odřeniny, peeling. poruch pigmentace přispívá k nedostatku antioxidantů, které se živí kožní buňky jsou nezbytné pro běžné součásti života. antioxidanty zabránit škodlivým účinkům ultrafialového záření na kůži, a oxidačních procesů, které způsobují kožní buňky stárnout rychleji a umírají.
Psoriáza
etiologie psoriázou vzdělávání - to je jedna z hádanek, které bojují dermatology.Jedním z důvodů, proč se nazývá nedostatek vitaminu D v těle.Kromě nedostatečné nezbytné koncentrace psoriázy kaltsitrola v těle vede k svědění, odlupování, tvoření trhlin hardhealed a záněty na kůži.Nedostatek
Vitamin nenastává okamžitě.Jeho znaky, formy a projevy jsou získávají postupně, postihující kůži a způsobit hodně nepříjemné pocity.Jeho poměrně snadno splést s žádným jiným onemocněním kůže nebo projev stresových reakcí na negativní faktory.
V těch případech, kdy pacient podezření z nedostatku vitamínů v těle kvůli negativním projevům v kůži a nepohodlí, měl by navštívit lékaře kontrolovat váš odhad.
Jak pomoci tělu?
beriberi Léčba je dost jednoduché - přidat tolik potřebné vitamíny ve své každodenní stravě.Je důležité, aby to přehánět s dávky odebrány a nepřenášet nemoc do druhého extrému - hypervitaminózy, což je neméně nepříjemné, který se zobrazí na kůži.Odborníci
Zdravotní doporučujeme nejen vzít dávku vitamínů uvnitř, ale také použít externí prostředky: krémy a masti, kosmetiku s vysokou koncentrací esenciálních vitaminů a minerálů kůži.Tím se výrazně urychlí hojení a bude mít další vliv na kosmetický hydratační kůže, podšívka tón jejího hlasu, obnovení jeho zdravý a krásný vzhled.
Aby se zabránilo nedostatku vitaminu, je třeba přidat do svého každodenního jídelníčku tyto potraviny, které obsahují důležité vitamíny:
- A - mrkev, špenát, broskve, meruňky, švestky, hrách, fazole, zelenina, brambory, rakytník řešetlákový, divoká růže, jablko;
- C - citrusové plody, černý rybíz, jahody, ananas, křen, třešeň, pepř, mango;
- D - maso, proteiny, mléčné výrobky, máslo, mořské plody.Je důležité mít na paměti, že nejlepší vitamin D je absorbována v průběhu dne, slunce;
- E - sezamová semínka, petržel, dýně, cuketa, sušené ovoce, ovesné vločky, maliny;
- mnoho užitečných stopové prvky potřebné pro organismus také obsahovat cereálie, pečivo, ovoce, ořechy, všechny druhy ovocných plodin, jater, mozku, rybí tuk.
Pokud nemůžete zvolit nejvíce vitamin-bohaté nabídky, můžete si koupit v drogerii vitamin a minerální komplex, který bude poskytovat dodávku dávek živin do těla.Moderní trh nabízí velké množství biologicky aktivních přísad, které obsahují ve svém složení individuálně vybrané komplexy účinných látek pro zdraví pokožky.
