Forstoppelse under graviditeten: hvad man skal gøre og tage

fysiologiske forandringer i kroppen af ​​en gravid, hormonelle forandringer, vægtøgning, og antal cirkulerende blod, voksende livmoder - alt dette fremkalder en ændring i sundhedstilstand gravideOg de er ikke altid positiv. Et af de almindelige problemer, som de fleste kvinder står under graviditet - forstoppelse.

Forstoppelse - en forsinkelse på en stol i mere end 2 dage. Men fødedygtige er meget vigtigt at defecate hver dag for at forhindre forgiftning. Med den rigtige tilgang til ernæring, kan tilstanden af ​​aktivitet og væskeindtagelse undgå sådanne problemer.

grunde

udspiling og forstoppelse under graviditeten kan forekomme på forskellige stadier.Årsagerne vil afhænge af, præcis når der er en forsinkelse stol.

mest almindelige sygdomme i tarmen årsag :

• ændringer i hormonal baggrund i de tidlige stadier.Øget produktion af progesteron reducerer tonen i glatte muskler i indre organer. Dette mindsker risikoen for abort, forhindre udviklingen af ​​uterin hypertonus. Bivirkning - tarm hypotoni. Akronymer vægge bliver mindre aktive, og afføringen er ikke flyttet.
• uterin tryk i de senere faser. Barnet øges gradvist i størrelse, de organer beliggende i nærheden af ​​flere fordrevne og komprimeret. Indholdet af tarmen transporteres langsomt udvikler forstoppelse.
• psykologisk problem: frygten for at skubbe. Denne frygt er almindelig hos kvinder med risiko for spontan abort og for tidlig debut af arbejdskraft.
• ensidig kost.Ændring af spisevaner, halsbrand, kvalme, ofte fører til, at en kvinde begynder at bruge et begrænset sæt af produkter. Manglen på frisk frugt og grøntsager, korn, en overflod af friske kager, slik, stegt og fed mad - alt dette fører til afbrydelse af fordøjelse og forstoppelse.
• Mangel på fysisk aktivitet. Forstoppelse i den tidlige graviditet kan være resultatet af inaktivitet på grund af stærk toksicitet, frygt for abort, især hvis der er en trussel om opsigelse. På senere stadier, mange kvinder bevægelse bliver en byrde på grund af den store størrelse af maven, et sæt ekstra kilo, ødemer.

forårsager også af forstoppelse kan være et problem, der eksisterede før graviditeten: medfødte intestinale struktur funktioner, polypper, ar, indvoldsorm. I sådanne tilfælde kræves lægehjælp.

Symptomer Symptomer på forstoppelse bestemmes af dets type:

• atonisk forstoppelse .afføring i denne type overtrædelse af den træge og uproduktive. Kendetegnet ved at trække, smertende smerter i underlivet, øget gasdannelse, nedsat appetit. Der er en følelse af overbelægning i tarmen, kvalme. Forværrede generelle sundhed, det øger sløvhed, apati, nedsat effektivitet. Et andet symptom, alarmerende under graviditet - blod i afføringen, som i atoniske forstoppelse opstår på grund af tårer af slimhinderne i anus og rektum. Lignende symptomer under graviditet er manifesteret ikke kun forstoppelse, men også hæmorider.
• spastisk forstoppelse .øget intestinal tonus, fæces avancement vanskelig på grund af spasmer af væggene. Paroxysmal smerter i underlivet, er lokaliseret i den venstre side langs tyktarmen og strækker sig til lysken. Gradvist udvikler flatulens, nedsat appetit, øger træthed, irritabilitet, døsighed. Fækal tæt, i form af små perler( "får afføring").Trangen til at tømme tarmen synes flere gange om dagen, men da gå på toilettet er ikke muligt, symptomer stige.

farligere forstoppelse under graviditeten

Alvorlig og langvarig forstoppelse under graviditeten kan påvirke ikke kun moderens helbredstilstand, men også af tilstanden af ​​det ufødte barn. Forsinkelse af afføring forårsager betændelse i tarmen. Trængsel skabe et gunstigt klima for udvikling af patogene mikroflora, efterhånden begynder rådne.

affaldsprodukter af bakterier absorberes gennem tarmvæggen ind i blodbanen og forårsage forgiftning af moderen og barnet. Ammoniak, hydrogensulfid og indol gift kroppen, er det vist nedsat appetit, svimmelhed, generel svaghed, hovedpine. Introduktion til fosteret, kan disse forbindelser provokere lidelser i fosterudviklingen.

Vigtigt end farlig forstoppelse sent i graviditeten - øge tonen i livmoderen og for tidlig debut af arbejdskraft. Skammel tilbageholdt i endetarmen for at irritere sine vægge og forårsager deres tilbagegang.skub er ikke længere muligt i 37-39 uger som barnets hoved er sænket, og kan begynde udledning af vand. Derfor kan problemet ikke efterlades uden opmærksomhed, men før kampen forstoppelse, bør gravide kvinder konsultere en læge.

Behandling

Forstoppelse under graviditeten kræver altid behandling. I de fleste tilfælde genoprette normal tarm funktion er muligt ved hjælp af korrekt ernæring, fysisk aktivitet og eliminering af stressfaktorer. Men hvis disse foranstaltninger ikke hjælpe slippe af forstoppelse under graviditet, er det nødvendigt at bruge stoffer, eller folkemusik retsmidler.

af narkotika

Alle medicin under graviditeten kan kun træffes efter høring af en læge. Ved at ty til medicinsk behandling i tilfælde, hvor sikrere metoder ikke bringer nogen resultater.

at graviditet kan tages fra forstoppelse? Af afføringsmidler er kun tilladt dem, der blidt stimulere peristaltikken, uden at forårsage en skarp sammentrækning af tarmvæggen.

Disse medikamenter omfatter piller Mukofalk, Fayberleks pulver. Deres virkning er baseret på tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​enzymer og fedtsyrer. Resultatet vises ikke umiddelbart, men efter et par dage efter at tage stoffet.

Efter det første trimester tilladt osmotiske afføringsmidler. De blødgøre afføringen, og afføring proces er genoprettet. Denne gruppe omfatter Forlaks, Fortrans.

anden middel mod forstoppelse under graviditet - Duphalac. Dette stof har en probiotisk effekt - fjerne patogener og erstatter den med bifidobakterier og mælkesyrebakterier.

Traditionelle metoder

får lov til at gøre derhjemme, hvis jeg har forstoppelse under graviditeten?

Du kan bruge følgende folkemusik retsmidler:

• Friske kartofler presse saften, fortyndet halvt med vand. Drik 50 ml 30 minutter før et måltid. Daglige pris - 100-150 ml.
• Fra stilke af figner forberede bouillon: 2 spiseskefulde.l.hæld et glas med kogende vand, cool. Tag 1 spsk.l.op til 4 gange om dagen.mælk kan anvendes i stedet for vand.
• Den pour kop kogende vand i 1 time. L.hørfrø, trække i 4 timer. Taget ved sengetid, uden at belaste.
• Kog en halv kop mælk, tilsæt 1 spsk.l.hvedeklid og efterlade i en termokande en halv time. Stamme og drikke om morgenen.

fra forstoppelse til gravide kvinder er sikre drikkevarer som mælk og honning, kompot af æbler og stikkelsbær, infusioner af anis, kommen og fennikel, gulerod saft, svesker. Den eneste ting at se efter, før de tager-særhed.

Øvelser

Daglig fysisk aktivitet - her er hvordan du kan slippe af forstoppelse under graviditeten uden at skade barnet. Walking i den friske luft er tilladt på nogen vilkår, hvis der ikke er nogen komplikationer, der kræver sengeleje.

særlige øvelser anbefales til gravide kvinder i den anden og tidlig tredje trimester. Et sæt af øvelser består i at tage knæet-albue kropsholdning, bækken cirkulær bevægelse sidder på en fitball, lys twist, sparke deres fødder, lavvandede squats - alt, der aktiverer den intestinale motilitet og genetablerer sin tømning.

Kost

daglige kost af en gravid bør omfatte friske grøntsager, frugt, svesker, korn. Fra korn anbefales havregryn og boghvede, men ris skal kasseres. Også forbudt frisk brød, søde kager, fede og stegte fødevarer, bælgfrugter.

fordel vane at drikke yoghurt eller fermenteret bagt mælk inden jeg går i seng, spise frisk salat med vegetabilsk olie til frokost og middag, grød - til morgenmad. Det er vigtigt at drikke i løbet af dagen i mindst 1,5-2 liter væske, bedre - rent vand.

Et andet element i god ernæring - tilstand. Du er nødt til at spise ofte, op til 5-6 gange om dagen i små portioner. Dette vil ikke skabe en ekstra byrde på tarmen. Overspisning og store mængder fødevarer fører til strækning af væggene og motilitetsforstyrrelser.

Don'ts for forstoppelse vordende mor

Når graviditeten kontraindiceret i følgende metoder til at eliminere forstoppelse:

• fysioterapi;
• potente afføringsmidler, især dem, der stimulerer tarmvæggen;
• glycerin stikpiller til forstoppelse behandling til gravide kvinder bruges kun i ekstreme tilfælde og under lægeligt tilsyn, da der er risiko for abort eller for tidlig fødsel, og andre stikpiller er forbudt;
• lavement for forstoppelse under graviditeten kan forårsage uterin tone og abort, for tidlig fødsel.

Forebyggelse

Forstoppelse i tidlige og sene graviditet kan forebygges ved at overholde tre anbefalinger:

• afbalanceret kost .Kosten bør altid omfatte friske grøntsager og frugter, mælkeprodukter, havregryn, boghvede, svesker, tørrede abrikoser.
• Drikke regime .Drikke 1,5-2 liter vand gør afføringen blød, letter deres fremskridt gennem tarmene.
• Motor aktivitet .Vandring, lys husholdning - det krævede minimum fysisk aktivitet. Fysisk inaktivitet fører til en reduktion i den intestinale motilitet.

Forstoppelse under graviditeten kan forekomme på ethvert tidspunkt. Oftest kan løses, en afbalanceret kost, drikke regime og genoprette fysisk aktivitet. Hvis disse metoder ikke hjælper, skal du se en læge for at fastslå årsagen til overtrædelsen og at vælge de mest effektive og sikre lægemidler.

Forfatter: Olga Khanova læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttig video om årsagerne til og behandling af forstoppelse under graviditet