Schmerzhafter unteren Rücken während der Schwangerschaft, die die Ursachen sein können, Prävention

Wenn eine Frau relativ gesund ist, im unteren Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist in der Regel durch eine Erhöhung der Belastung der Wirbelsäule verursacht.Diese unangenehmen Empfindungen sind in fast der Hälfte aller Frauen in dem Zustand gefunden und nach der Geburt - noch häufiger.

Aber in einigen Fällen, eine quälende Rückenschmerzen können über die Gefahren der Schwangerschaft signalisieren.Und wenn die Frau sich bewusst von ihnen ist, bedeutet es, bewaffnet.

Inhalt:

1. Ursachen von drückendem Schmerz
2. als Beschwerden im unteren Rücken in der Schwangerschaft
3. zu behandeln untere schmerzen während der Schwangerschaft zurück - wie man diese Art von Schmerz

Ursachen von drückendem Schmerz

Warum schmerzte Lenden zu verhindern, wennSchwangerschaft?Betrachten wir allen Grund, im Detail.

häufigste Ursache von Schmerzen in der Wirbelsäule einer schwangeren weh - die Erhöhung der Belastung auf den Knochen aufgrund des Gewichts des Kindes sowie die Entspannung der Oberschenkel-Sacral-Gelenke.All diese Faktoren stören die Stabilität, um eine Frau zu Bogen verursacht den Rücken, von denen es Spannungen in der Wirbelsäule ist.

Schmerz manifestiert sich als Bauch Wachstum, beginnen nach der 20. Woche zu stören, wenn die Schwangerschaft deutlich wird.Ganz stark schwanger Schmerz kann der Kopf des Babys verursacht auf dem unteren Rücken drücken.

Beschwerden in der Wirbelsäule während der Schwangerschaft werden die Frauen fühlen, die bis zu ihrer „interessanten Situation“ sind erlitten durch ihre Krümmung, Ischias, degenerative Bandscheibenerkrankungen, Bandscheibenvorfall oder eine schwache Rückenmuskulatur.Im Fall einer solche Diagnosen Schwangerschaft ist unter ständiger ärztlicher Aufsicht, oft in einem Krankenhaus.

Praxis Schmerz( false Arbeit) im letzten Trimester der Schwangerschaft kann auch Beschwerden in der Wirbelsäule verursachen.In diesem Fall wird der Magen spürbar straffen, aber bald wieder aufgeweicht.Solche Metamorphosen treten manchmal spontan, ohne Angabe von Gründen, und manchmal „Kontraktionen“ verursachen kann als übermäßige Emotionalität dienen.

alarmierende Symptom - der Kampf vor der 37. Woche, durch Ausfluss begleitet.Notfall medizinische Hilfe benötigt wird.

Eine weitere „Provokateur“ Beschwerden in den unteren Rücken und andere Gelenken - das Hormon Relaxin.Der hohe Gehalt erweicht die Bänder und verursachen Schmerzen in der Lendengegend, Schambein weh, die Hüftgelenke.Solche Schmerzen sind möglich in den frühen Stadien der Schwangerschaft.

zu weich Bänder - ein Zeichen der Erbkrankheit oder simfizopatii simfizita.In diesem Fall ärztliche Aufsicht muss konstant sein, möglicherweise in einer Krankenhausumgebung.

LWS-Schmerzen oft mit Nierenerkrankungen, die Anwesenheit dieser Steine ​​verbunden.Schmerzen bei der Diagnose von Pyelonephritis oder Urolithiasis ziehen oder in der Natur weh.Akuter Schmerz kann durch den Angriff von Pankreatitis hervorgerufen werden, in der die Abdeckung Schmerz und Lendenbereich umgibt.

Strong Lendenschmerzen und Nierenkolik, Schmerzen, die durch erhöhte Temperatur begleitet, eine Änderung in der Farbe des Urins, allgemeine Schwäche.

gefährlichste Rückenschmerzen sind mit starken Kontraktionen gepaart.Wenn der Bär noch nicht an der Zeit ist, sollte es ein Grund zur Besorgnis sein.Bedrohung durch den Abbruch der Schwangerschaft( Frühgeburt) vermutet und rufen Sie sofort die „schnelle“ Sehen braunen Ausfluss, kann die Frau sollte.

unbequeme Schuhe, ein langer Aufenthalt in der Pose stehend, sitzend falsch, der Mangel an Kalzium im Körper, die Wirbelsäule unter dem Gewicht eines großen Bauches wölbt, der Fötus mit einem großen Gewicht kann auch Rückenschmerzen verursachen.

In den meisten Fällen ist dies ein normaler physiologischer Prozess.Verdächtigungen sind nur eine Verletzung des Muskel-Skelett-Systems und Nierenerkrankungen.Um jedoch die Ursache für Rückenschmerzen zu identifizieren, gleich am Anfang der Schwangerschaft sein sollte.

als Beschwerden im unteren Rücken in der Schwangerschaft

zu behandeln, um zu verstehen, wie Rückenschmerzen zu behandeln, teilen sie bedingt in physiologischen und pathologischen.Der erste Platz, nur mit der Schwangerschaft nehmen, können sie nur durch gezielte Übungen und Ernährung gelindert werden.Um die Ursache für Schmerzpatienten benötigen Prüfung oder die Geschichte der schwangeren Frau zu finden, das die Diagnose von Problemen des Bewegungsapparates, oder Nierenerkrankung assoziiert angegeben.

ist jedoch einige der Krankheiten der Frau nicht bewusst, bevor sie in einen Zustand der Schwangerschaft eintritt.Wenn
Lendenschmerzen aufgrund der erhöhten Belastung auf die Wirbelsäule während der Schwangerschaft, Ärzte werdende Mutter raten, mehr zu bewegen: zu Fuß, machen spezielle Übungen.

kann im Pool oder auf Yoga für Schwangere geschrieben werden.Motorik erleichtert nicht nur Rückenschmerzen, sondern auch Lieferung.Um Beschwerden im unteren Rücken einen guten Schlaf auf orthopädische Matratzen und spezielle orthopädische Kissen zu reduzieren, wird es eine gute Erholung bieten.

Ischias, Verkrümmung der Wirbelsäule, Osteoporose und andere Probleme mit dem Bewegungsapparat erfordern eine ständige ärztliche Aufsicht.Wenn schwanger radikulitnyh Schmerz hilft natürliche Kompressen - zum Beispiel Honig.Warmer Honig, legte auf dem Rücken, Zellophan und Gewebe aus Naturwolle zu verhängen.

Pharmaceutical Salben Alkohol enthält, wird nicht für schwangere Frauen empfohlen.

Beachten Sie, dass Schmerz weh Stress emotionalen unnötig provozieren kann - sowohl positiv als auch negativ.Wenn es besorgt geschieht, soll die natürlichen Beruhigungsmittel( bester Baldrian oder Corvalol) nehmen.

als krampflösend Hilfe Kerzen mit Papaverin, No-Spa.Zur Stärkung des Nervensystems wird häufig verschrieben, um schwanger Magne-B6.

Akupunktur( Akupunktur) - schadet nicht entweder die Mutter oder den Fötus und eine gut lindert Schmerzsyndrom.

der Bauch und Rückenstütze zu halten wird oft empfohlen.Mädchen mit Erkrankungen der Wirbelsäule sie benötigt wird.Der Rest - kann nicht schaden.Der Verband entfernt Wirbelsäulenbelastung, verringert die durch den Druck des Fötus auf dem Beckenknochen verursacht Schmerzen.Die Zeiten sind unverzichtbar für Frauen, deren Arbeit lange hängen an den Beinen oder Übung erfordert.Es wird auch mit simfizitom verbunden ist, um Schmerzen registrieren.

Es hält nicht nur den Magen, sondern verhindert auch die Dehnung der Muskeln und Bänder.

Chiropraktik - nicht-pharmakologische Methoden der Behandlung von Rückenschmerzen sind in der amerikanischen Medizin weit verbreitet.Dazu gehört auch einen weichen Rücken und Wirbelsäule Massage, Physiotherapie-Übungen.Die Frauen in Chiropraktik beteiligt ist, sind nicht nur Rückenschmerzen, sondern verbessern auch den allgemeinen Zustand, leichter die Lieferung.

entspannende Massage der Rückenmuskulatur, können Sie selbst tun.In der Sitzposition die untere Rückenmassage entlang der Wirbelsäule.Entlasten Beschwerden im unteren Rücken kann warmes Bad helfen.

In einigen Fällen für Schmerzen verschrieben entzündungshemmende Medikamente in Form von Injektionen, Salben oder Tabletten.Wenn die Schmerzen jeglicher Ätiologie, viele Male wiederholt, wäre die beste Lösung sein, einen Arzt zu konsultieren, anstatt selbst zu starten.

mehr Details darüber, warum während der Schwangerschaft schmerzen im unteren Rücken und welche Schritte müssen für Schmerzen genommen werden - siehe das Video:

schmerzen im unteren Rücken während der Schwangerschaft - wie man diese Art von Schmerz

verhindern Wenn die Schmerzen zu Beginn der Schwangerschaft nicht stört, kann sie erscheinenin der zweiten Hälfte, so von den ersten Tagen sollte die Frau kümmern sich um die Sättigung des Körpers mit Kalzium.Tatsächlich ist der Mangel an diesem Spurenelement - eine der Ursachen für solche Schmerzen.

Die Ernährung von schwangeren in einer ausreichenden Menge soll Fleisch, Fisch, Milchprodukte( vor allem Käse), Nüsse, Kräuter sein.Oft verschreiben zusätzliches Kalzium und Vitamine.

Schwangere Frauen sollten nicht Gewichte heben oder den Rücken wieder belasten, und so spielt sie die Rolle des Portier.Plötzliche Bewegungen müssen auch vermieden werden.

Für schwangere Frauen im Durchschnitt etwa 20 kg gewinnen.Gewicht während der Schwangerschaft von Anfang an ist es notwendig, zu kontrollieren, weil es sich um eine zusätzliche Belastung der Wirbelsäule ist.

schwangere Frauen sitzen richtig geraten, sich in seinem Stuhl zurückgelehnt.

besser schlafen auf einem halbstarren Matratze.Vor kurzem begann Popularität spezielle Kissen für schwangere Frauen in Form von Buchstaben zu verwenden, S. Sie Unterstützung geben nicht nur während des Schlafes.Sie sind bequem zu bauen, und dann füttern das Baby.Zunächst einmal hilft das Kissen den Rücken zu entspannen.

Während der Schwangerschaft sollte eine Frau kümmern sich um bequeme Schuhe.High heels - ist nicht der beste Weg, seine Anziehungskraft während der betonen „interessanten Situation.“

Moderate Aktivität( Bewegung, Schwimmen, Tanzen, Wandern) nur zur Stärkung der Wirbelsäule beitragen.Bewegung verbessert die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr zu den Geweben.

Wenn eine Frau eine Tendenz zu Schmerzen im Rücken hat, zu Beginn der Schwangerschaft ist notwendig, eine spezielle Bandage zu erhalten.Es wird den Druck des Fötus im Becken, Bauch-Unterstützung, erleichtert die Belastung der Wirbelsäule reduzieren.

Die richtige Ernährung, körperliche Aktivität und gute Erholung - die Vorbeugung von vielen gesundheitlichen Problemen.Mutterschaft diese Empfehlungen - eine Möglichkeit, viele Probleme im gebärfähigen zu vermeiden, da diese Zeit soll eine Freude sein, keine Last.