Was im Falle von Toxämie in den frühen Stadien der Schwangerschaft zu tun?

Fast jedes schwangere Mädchen begegnet der Toxikose. Dieses Phänomen ist absolut normal, also keine Panik. Das einzige, was ein Mädchen tun kann, ist akzeptieren und versuchen, die Symptome der Toxikose zu lindern.

Warum ist die Toxizität von

erscheinen Vor der Erklärung, wie man loswerden Toxämie, müssen Sie herausfinden, die Ursache dafür. Diese Gründe sind etwas:

Fetale Ablehnung

Der weibliche Körper nimmt nicht sofort den sich entwickelnden Fötus wahr, da er halb fremd ist. Der Fötus unterscheidet sich sehr von der antigenen mütterlichen Komposition. Deshalb produziert der Körper einer schwangeren Frau aktiv Antikörper, die sich allmählich im Körper ansammeln und zu einer Toxikose führen. Erst am Anfang des zweiten Trimesters wird der Körper langsam an den Fötus gewöhnt und die Symptome der Toxikose verschwinden. In seltenen Fällen kann die Toxikose die gesamte Schwangerschaft beenden.

Neuro-Reflex-Theorie

Einige Ärzte glauben, dass die fetale Entwicklung zur Entwicklung von Toxinen führt. Diese Toxine werden aufgrund der Reorganisation der Funktionsweise des Nervensystems produziert. Das Gehirn empfängt Signale der Gefahr, und er versucht, den Körper vor der Gefahr auf diese Weise zu schützen.

Manchmal ist die Ursache der Toxikose der psychoemotionale Zustand einer Frau. Mit anderen Worten, das Mädchen selbst inspiriert, dass Übelkeit ist das Hauptzeichen der Schwangerschaft. Alles geschieht auf einer unterbewussten Ebene, und es wird nicht möglich sein, Toxikose zu vermeiden.

Richtig essen

Sie können nicht vollständig vermeiden Übelkeit und Erbrechen, aber diese Symptome können minimiert werden.

Was zu essen nach dem Aufwachen

Übelkeit tritt oft auf nüchternen Magen auf. Und keine Behandlung wird helfen, wenn Sie sich weigern zu essen. Deshalb musst du den ganzen Tag voll sein. Seien Sie sicher, sofort zu frühstücken, nachdem Sie aufwachen.

Am Abend legen Sie Käse oder Kekse auf den Nachttisch. Unmittelbar nach dem Erwachen, ohne aufstehen mit den Betten, essen. In den meisten Fällen verhindert dies das Auftreten von morgendlichen Krankheiten.

Feste Nahrung

Flüssige Nahrung provoziert Erbrechen. So versuchen, so viel wie möglich hartes Essen zu essen. Allerdings vergessen Sie nicht, dass jeden Tag Sie eine Schüssel Suppe oder Brühe essen müssen, damit es keine Magenprobleme gibt.

Häufigkeit der Nahrungsaufnahme

Eine schwangere Frau sollte fraktioniert essen. Portionen sollten klein sein, und bricht zwischen den Mahlzeiten - nicht mehr als drei Stunden. Die Hauptsache ist nicht zu viel zu essen und nicht hungrig zu fühlen, dann werden Sie in der Lage, Übelkeit zu besiegen.

Versuchen Sie nicht, sich sofort nach einer Mahlzeit zu legen. Waschen Sie Geschirr oder machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft. Dies wird das Risiko von Übelkeit zu reduzieren, und vermeiden Sie Sodbrennen, die oft schwangere Frauen betrifft.

Essen Sie Lebensmittel, die Sie nicht mögen. Essen Sie nur was Sie wollen, aber in vernünftigen Maßnahmen. Verbringen Sie den ganzen Tag nicht mit Chips oder Süßigkeiten. Allerdings ist es nicht notwendig, besonders sorgfältig die Diät im ersten Trimester zu folgen, wird es nicht auf dem Baby angezeigt werden.

Nicht essen würzige, fettige oder schwere Nahrung für den Magen. Sie ist es, die am häufigsten zum Auftreten von Übelkeit und Erbrechen führt. Versuchen Sie, Mahlzeiten im Ofen oder Dampfer zu kochen. Gebratenes Essen wird nur eine Toxikose provozieren.

Achten Sie darauf, Lebensmittel zu essen, die Vitamin B6 und Zink enthalten. Diese Substanzen helfen, mit Übelkeit fertig zu werden. Zink wird in solchen Produkten gefunden: Leber, Rindfleisch, Weizsprossen. Vitamin B6 kann in Schinken, Flunder, Eier, Brokkoli, Spinat, Bananen und Tomaten gefunden werden. Bei Bedarf kann der Arzt einen speziellen Vitamin-Komplex ernennen.

Produkte, die am häufigsten Übelkeit

Wie oben erwähnt, zu provozieren Übelkeit würzig, gebraten und fetthaltige Mahlzeiten. Auch können Übelkeit auslösen: Lebensmittel mit hohem Fett, Wurst, Rührei, Zwiebeln, Kohl, Sauerkraut, Lebensmittel, die Natriumglutamat, Blumenkohl und Getränke, die Koffein besteht.

Trinken Regime ist sehr wichtig, das Trinkregime zu folgen. Während der Mahlzeit, versuchen Sie nicht zu trinken. Ich trinke keinen Kaffee und Limonaden, da sie sehr viel Übelkeit auslöste. Am besten ist es bevorzugt reines Mineralwasser ohne Gas, grünen Tee, Säfte oder Kräutertees zu geben.

Andere Geheimnisse loszuwerden Toxizität

Es gibt einige Möglichkeiten, die Kontrolle Übelkeit zu helfen.

Geruch

Viele schwangere Frauen sind empfindlich auf Gerüche, vor allem, wenn starke Gerüche. Mit einem scharfen Geruch kann Übelkeit sein. Daher wird während der Toxizität sollte nicht Parfum verwenden, Lufterfrischer, Kosmetik, mit starken Aromen. Vermeiden Sie Räume, in denen verstopfte oder mit Zigarettenrauch gefärbt. Gerüche aus der Nahrung kann auch Übelkeit, so in solchen Fällen bitten, ihren Mann zu kochen.

Zitrone Zitrone sehr gute Hilfe mit Übelkeit. Reiben Zitronenschale auf der Strecke und atmen Sie den Duft jedes Mal, wenn Sie sich krank fühlen. Wenn Übelkeit ein sehr stark ist, isst eine kleine Scheibe Zitrone oder etwas Wasser mit Zitronensaft trinken. Wenn zusätzlich Sie Übelkeit und Erbrechen nach wie vor haben, mischen Sie einen halben Teelöffel Honig mit einem Teelöffel Zitronensaft. Nehmen Sie dieses Werkzeug und wäscht unten mit vielen klaren, warmem Wasser.

Neustart selbst nicht und so viel Ruhe

Schwangere Frauen bekommen oft müde. Daher zahlen so viel Zeit wie möglich zu entspannen. Fragen Sie Ihren Lieben gehen Sie mit der Hausarbeit zu helfen. Große Belastung führt häufig zu Übelkeit und Erbrechen.

Konsultieren Sie einen Arzt toxicosis

in der frühen Schwangerschaft - ein weit verbreitetes Phänomen, das oft vollkommen sicher ist, sondern wenden sie sich an Ihren Arzt lohnt. Manchmal kann morgendliche Übelkeit eine Vielzahl von Erkrankungen der inneren Organe auslösen. Und wenn die Zeit nicht beginnen Behandlung, wird die morgendliche Übelkeit erhöhen.

Wenn morgendliche Übelkeit sehr stark ist, sollte sie behandelt werden. Schließlich betrifft es die Gesundheit der schwangeren Frauen, führt zu Stress und schlechte Laune. Es ist sehr anstrengend geistig und körperlich, und diese in die Zukunft Baby auswirken können. Aber denken Sie daran, sollte die Behandlung nur Gynäkologen verabreicht werden.

Produkte

Es gibt einige Lebensmittel, die Übelkeit loszuwerden helfen. Dazu gehören Bananen, Ingwer in jedem Handicap( getrocknet, Tee, gebeizt Wurzel, Kapseln, und dergleichen), Zitrone, Himbeere Blatttee Tee und Minze, Kartoffelchips, Kartoffeln, Sonnenblumenkerne, Fruchteis, Kräcker, Papayasaft, Sellerie, Karotte, Zitrone Tropfen, Lakritze, Kaugummi, Joghurt, Wassermelone, Reis Kekse, Trauben, Pudding, Gurken, Kamille Tee, Mineralwasser mit Zitronensaft, Avocado, Rhabarber, Apfelsaft, Bagels, Nudeln, Müsli, Zucchini, Haferflocken, Tomaten.

morgendliche Übelkeit in der frühen Schwangerschaft zu schlagen, halten Sie sich an einfache Tipps, die in diesem Artikel beschrieben wurden. Beobachten Sie Ihre Ernährung, vermeiden Sie die Lebensmittel, die Übelkeit verursachen. Vergessen Sie auch nicht zur Ruhe. Wenn morgendliche Übelkeit ist sehr stark, zu Ihrem Gynäkologen sprechen, wird er besondere Vorbereitungen für Sie abholen.