Blähungen während der Schwangerschaft

Zuerst möchte ich die Ursachen der Blähungen verstehen. Im zweiten Trimester beginnt der Uterus, der in der Größe zunimmt, auf den Darm zu drücken, was es schwierig macht, die Nahrungsmittelmasse und die Gase zu bewegen. Darüber hinaus ist der hormonelle Hintergrund gebrochen, aufgrund der Zunahme der Progesteronspiegel, wodurch sich die Muskulatur der inneren Organe entspannt. Die Verringerung des Tons der Darmmuskulatur macht es schwierig, die Gase zu entfernen, die anfangen zu akkumulieren. Am häufigsten wird Blähungen während der Schwangerschaft begleitet von Verstopfung. Beide Probleme haben gemeinsame Ursachen.

So gibt es zwei Faktoren, die Blähungen verursachen: ein hohes Maß an Gasbildung im Darm und Schwierigkeiten, sie aus dem Körper zu entfernen. Im Meteorismus während der Schwangerschaft müssen beide Faktoren betroffen sein.

Am häufigsten erhöht sich der Grad der Bildung von Gasen im Darm beim Essen von Nahrungsmitteln mit hoher Faser und Stärke. Die Liste der Produkte ist sehr groß.Dazu gehören auch viele Polysaccharide, Kohl;Kohlrabi, Kartoffeln, Gerste, Hülsenfrüchte, Schwarzbrot, gebratene Zwiebeln und Vollmilch. Für die Verdauung solcher Lebensmittel gibt der Körper eine große Anzahl von Gasen frei.

auch oft bei dysbacteriosis Blähungen beobachtet, weil die Verdauung der aktiven Rolle der Bakterien gespielt, die im Darm leben. Cholezystitis und andere Unregelmäßigkeiten im Gallensystem führen auch zu einer erhöhten Gasproduktion.

Zum Meteorismus führt zu Störungen bei der Produktion bestimmter Verdauungsenzyme, was auch immer die Ursache der Störung ist. So zum Beispiel, das Fehlen eines Enzyms von Lactose, die hilft, Milchzucker zu brechen, führt zu Blähungen mit der Verwendung von Vollmilch. Der Mangel an Wirkung auf Lipaseenzym Digestion und Assimilation von Fett Proteasedefizienz Verschlechterungs Proteinen Spaltungsprozess fördert und so weiter. D. In den meisten Fällen ist der Enzymmangel ein gemeinsamen und zu handhaben sie die Verwendung von pharmazeutischen Zubereitungen erfordern das Verdauungsenzym enthalten.

Wanderung zum Arzt.

Obligatorische Maßnahmen in Fällen, in denen Blähungen während der Schwangerschaft stark werden, ist ein Arzt zu sehen. Viele bevorzugen es, sich selbst zu heilen wegen der Peinlichkeit, zum Arzt zu gehen. Aber um die "Hurrikane" im Bauch loszuwerden, müssen Sie zuerst ihre Ursachen identifizieren. Nur ein qualifizierter Arzt wird helfen. Sei nicht umsonst schüchtern, denn dieses Problem ist natürlich und kann bei jeder Person auftreten.

Pathologie des Verdauungssystems, wie Cholezystitis, dizbakterioz, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, ist es sehr einfach, unter der Leitung von Ärzten behandelt zu werden. Manchmal genügt es, polyenzymatische Substanzen zu nehmen, die den Mangel an körpereigenen Enzymen ausmachen. Diese Medikamente beeinflussen die Entwicklung des Fötus überhaupt nicht und komplizieren nicht den Verlauf der Schwangerschaft.

Ein wenig über Medikamente.

Die Mittel zur Behandlung von Blähungen werden als karminativ bezeichnet. Am häufigsten von solchen Medikamenten Ärzte schreiben espumizan, die nachts oder nach dem Essen genommen werden sollte. Diese Medizin ist sehr effektiv und harmlos für die Entwicklung des Fötus, da es nicht in das Blut aufgenommen wird. Es ist auch möglich, andere Präparate auf Simethiconbasis zu verwenden.

Sehr beliebte Aktivkohle, ist es nicht sehr bequem zu bedienen. Es ist notwendig, mehrere Tabletten zu verwenden, um die Wirkung zu erzielen. Aber dieses Medikament ist besser, nicht mehr als einmal genommen zu werden, da es aus dem Körper mit schädlichen Substanzen und vielen nützlichen entfernt. Wenn

Mangel an Verdauungsenzymen pankreoflet Ärzte verschreiben ein Medikament und eine Kombination von Dimethicon Enzyme Pankreatin Substanzen, die Gasbildung im Darm hemmen.

Beraten Sie auch wirksame pflanzliche Heilmittel, zB Dillwasser oder Infusion von Kreuzkümmelfrüchten. Trotz aller Ratschläge sollte die Wahl der Behandlung mit dem behandelnden Arzt besprochen werden.

Lebensmittel sollten nützlich sein.

Werdende Mütter sollten essen gesunde und nahrhafte Nahrung, die alle Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen, sowohl die Mütter und ihre in den Schoß Baby Reifung.

Um die Gasproduktion zu reduzieren, ist es notwendig, Lebensmittel in kleinen Portionen bis zu 6 mal am Tag zu nehmen, vorzugsweise ohne Änderung der Empfangszeit. In diesem Fall sind Verdauungsenzyme leichter, ihre Arbeit durchzuführen. Es ist notwendig, von den Diätprodukten auszuschließen, die eine erhöhte Gasbildung fördern. Und die Aufnahme von Kartoffeln, Perl Gerste und Erbsen wird reduziert. Beim Kochen von Gemüse-Suppe, können Sie eine Kartoffel, und anstatt Braten Zwiebeln, ist es besser, eine ganze Lampe zu Beginn des Kochens hinzufügen. In seltenen Fällen kann man ein Stück schwarzes Õdeba essen.

Zitrone, Orange, Mandarine, erhöhen auch die Freisetzung von Gasen, ihre Rezeption sollte begrenzt sein. Eine erhöhte Vergasung wird durch Produkte mit hohem Kohlenhydratgehalt, Stärke und Zucker gefördert. Es ist alles Mehl und Süßigkeiten.

Der Schlüssel zur Lösung des Problems der Blähungen ist das Gleichgewicht zwischen Protein und Kohlenhydrat-Produkte. Ein ausgezeichnetes Frühstück wird: ein Omelett mit Gemüse, Tee mit einem Sandwich oder, Haferbrei.

Nützliches Menü zum Aufblasen

• Vor dem Frühstück auf einem hungrigen Magen, trinken Sie eine Tasse saures Milchgetränk, wie zerkleinerte Milch und acidophilus.
• Zum Frühstück: Haferbrei mit Zusatz von Kleie und Weizenflocken. Ein Sandwich mit Käse aus Weizen oder Kleie Brot, Zichorie mit Milch, können Sie Zucker hinzufügen, wenn gewünscht.
• Zweites Frühstück: Gebackene Äpfel oder andere Früchte und natürlicher Saft.
• Wir haben einen Salat mit Grüns. Gemüsesuppe, gefüllt mit Paprika, können Sie Fleisch und Reis als Füllung verwenden. Frisch gebrühter Apfelkompott.
• Für einen Snack können Sie eine Abkochung von Hagebutten und ein Stück Trockenbrot mit Fruchtmarmelade verwenden.
• Ein ideales Abendessen wird Salat aus gekochten Zuckerrüben sein, es kann mit Gemüseöl, Knoblauch und Walnüssen gefüllt werden, sogar ein wenig Zitronensaft. Fisch mit Sauce, mit Garnitur von Karottenpüree. Und du kannst alles aus Kamille trinken.
• Nachts ein Glas Säureophilus, Prostovasha oder Biokefir.