Wie Zink zu nehmen, und Sie müssen alle wissen?

Zink spielt eine wichtige Rolle im Körper.Es ist ein wichtiges Antioxidans, ist für die Proteinsynthese erforderlich, für die Produktion von Hormonen, für die schnelle Heilung von Wunden, Geschwüren.Der Nachteil dieses Spurenelement erscheint sofort nach außen.Haut und Haare verdorben ist, kann das Körpergewicht, Hormonspiegel verändern gestört, Ihr Stoffwechsel ist auch außerhalb der Norm.Um das Niveau von Zink in der Geschwindigkeit zu bringen, folgen Sie einfach eine spezielle Diät oder Zinktabletten essen.

Inhalt:

• Was brauchen Sie Zink zu nehmen?Die grundlegenden Eigenschaften von Zink
• Zink-Tabletten: Beschreibung der Herstellung, Verfahren der Arzneimittel
• Anwendung in Form von Kapseln
• Zink Rolle im Bodybuilding
• Wie die Droge nehmen Haarzustand zu verbessern?
• es möglich, Zink während der Schwangerschaft zu benutzen?

Was brauchen Sie Zink zu nehmen?Die grundlegenden Eigenschaften von Zink

Haupteigenschaft, die viele von Zink bekannt ist, - die Fähigkeit, Wunden zu heilen.Zink wird als topisch als Salbe verwendet werden, und intern.Viele Umweltfaktoren auf die Tatsache, dass natürlicher Gehalt an Zink im Körper verringert wird, einschließlich Alkoholismus, Geschwüre, Leberzirrhose, Arteriosklerose, Erkrankungen der Herz-Kreislauf-Systems und anderen. Ausgeschiedenen Ausgangs Zink bei der Verwendung von Antibabypillen, Cortison, wenn Diät übermäßig süß gesättigtenoder salzige Lebensmittel.

Zink ist im Körper für die Bildung von Knochen, vor allem bei Kindern.Zink, zusammen mit Taurin wirkt sich auf das Nervensystem.In Ermangelung dieser Elemente haben ein Risiko von Epilepsie und Schizophrenie zu bekommen.

ausreichende Menge an Zink im Körper hilft große Wunden zu heilen.Es kann nicht nur Salbe verwendet werden, sondern auch in der Ernährung einige Lebensmittel( Weizenkeime, Weizenkleie) zu erhöhen.

Zink ist wirksam gegen viele Viruserkrankungen.Es hat antivirale und antitoxische Eigenschaften verbessert.In der Adoleszenz, kann die Salbe mit Akne behandeln.In der Kosmetik und Dermatologie Zink ist für Haarausfall verschrieben.Wenn Sie Medikamente in die reich an Zink nehmen, kann das Fortschreiten von Arthritis und Rheuma stoppen.

Lokale Anwendung der Salbe hilft, die oben genannten Krankheiten zu bekämpfen, und reduziert Ödeme mit geschwollenen Gelenken.
Formulierungen, die Zink wird für die Heilung von Gewebe nach der Operation eingesetzt.Schnell Wunden auf den Schleimhäuten heilen, einschließlich Magengeschwüre.Zink ist wichtig für die Proteinsynthese im Stoffwechsel.

Präparate mit Zink sind für Hauterkrankungen verschrieben: Schuppen, Hautausschläge, Ekzeme.Einnahme von Tabletten mit Zink in den frühen Stadien ist es möglich, von Anämie, um loszuwerden, eine Entzündung der Prostata.Zink aktiviert die Bildung bestimmter Hormone, einschließlich Testosteron.

Zinkmangel im Körper kann zu schweren Erkrankungen führen.Daher muss die menschliche Ernährung eine vollständige und reich an Gemüse, Obst, Getreide sein.

über die Rolle von Zink im Detail im Programm lebt gesund.

Zinc Tabletten: Beschreibung der Formulierung, der Art der Anwendung

Zink in verfügbaren Tabletten in Form Tsinkteral Zubereitung.Tabletten können Zinkmangel in dem Körper gewinnen, das für die normale Aktivität von mehr als 200 Enzymen notwendig ist.Unter

Zink nach innen in Form von Tabletten, etwa 25% der Substanz in dem Dünndarm und Zwölffingerdarm absorbiert.

größte Menge des Stoffes im Blutplasma wird nach 2 Stunden nach der Verabreichung beobachtet.Die meisten der Arzneimittel wird Darms abgeleitet, wobei der Rest von Schweiß und Urin.Zink reichert sich in der Bauchspeicheldrüse, der Prostata, der Niere und der Leber, Knochen, Knochen und Haut der Erythrozyten und Leukozyten.Indikationen

:

• Zinkmangel aufgrund von Unterernährung
• Zinkmangel wegen Verletzung der Absorption
• Zink Verlust

Labordiagnose vor der Ernennung von Zinktabletten durchgeführt.Wie nehmen Zink angewiesen.

Tabletten beschichtet

verwechselt 1 Stunde vor dem Essen oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit.Somit ist es möglich, die Absorption zu maximieren.Während der Mahlzeit, eine Pille nehmen, wenn es Probleme mit dem Verdauungstrakt sind.Die Dosis und Dauer der Behandlung wird durch den behandelnden Arzt bestimmt.Typischerweise täglich 1-2 Tabletten( entweder in einem Schritt oder zwei) vorgeschrieben.Die Dosis variiert in Abhängigkeit von den Patienten aktuellen Zustand und die Dynamik der Behandlung.

Babys Droge ab 4 Jahren verabreicht wird, ist die tägliche Dosis einer Tablette.Unter Zink Lutschtabletten können gleichzeitig einen Kupfermangel entwickeln.Deshalb müssen ständig die Tests überwachen.

während des Tages( nicht früher als zwei Stunden nach der Verabreichung der Tablette Tsinkteral) Lebensmittel, die reich an Zink nehmen.Die Ernährung sollte Milchprodukte enthalten, Kleie, Vollkornbrot.

Empfang Tsinkterala von den Patienten gut vertragen.Nebenwirkungen mit chronischer Verabreichung des Medikaments auftreten können.Sie sind in der Regel mild und nicht einer Behandlung bedürfen.

In Einzelfällen auftreten können folgende Phänomene:

• Sodbrennen
• Übelkeit
• Kopfschmerzen
• metallischen Geschmack
• Leukopenie
• Anämie
• Neutropenie
• hämatologische Störungen

Verboten Zink Nahrungsergänzungsmittel für Patienten nehmen diehaben individuelle Unverträglichkeit oder Überempfindlichkeit.Tabletten verschrieben mit Vorsicht bei Patienten mit Laktoseintoleranz.

Herstellung von Zink sollte nur die auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.Viel Aufmerksamkeit wird auf die übliche Ernährung Änderungen bezahlt.

Arzneimittel in Kapselform

Zink Kapseln produziert chinesische Firma „Tiens“.Die Kapseln sind kein Medikament und Nahrungsergänzungsmittel.

Die Struktur umfasst:

• Zinklactat
• Eiprotein
• Glukose

Droge genommen wird Hypophyse, Pankreas, Prostata zu normalisieren.Kapseln mit Zink eine andere Art und Weise als Pillen genommen.Trotz der nicht-medikamentösen Form der Veröffentlichung, bevor die erforderliche medizinische Beratung erhalten.Kinder von 5 bis 12 Jahren nehmen Sie 1-2 Kapseln 2 mal am Tag, Kinder ab 12 Jahren und Erwachsene nehmen 3-4 Kapseln 2-mal pro Tag.Die Kapseln sollten mit den Mahlzeiten eingenommen werden.Die Dauer der Behandlung beträgt 1 Monat.

paar Kapseln täglich ein menschliches Bedürfnis für Zink enthalten.Der Vorteil der Kapseln - eine harmlose Absorption des Darms, keine Reizungen der Magenwand.

Kapseln können zur Vorbeugung von Hauterkrankungen, hormonelle Ausfälle verwendet werden, die Immunität zu halten und den Stoffwechsel zu normalisieren.

Rolle von Zink im Bodybuilding

Ohne Einnahme von ausreichenden Mengen an Spurenelementen, insbesondere Zink, ist es unmöglich, Muskelmasse und Kraft zu erhöhen.Zink ist notwendig, mehr als 100 Enzyme im Stoffwechsel von DNA und Proteinsynthese beteiligt zu erzeugen.

Zink nicht mehr fallen Testosteronspiegel und Schilddrüsenhormone.Im Leben eines Bodybuilders Testosteron spielt eine wichtige Rolle, da es für das Muskelwachstum verantwortlich ist.

Im Sport Praxis genannt anabole Zink, und das aus gutem Grund.Das grundlegende anaboles Hormon( Testosteron, Wachstumshormon, Insulin, Insulin-like growth factor) nicht ohne Zink aktiviert.

Im Bodybuilding Zink führt die folgenden Funktionen:

• verbessert Immunität
• schützt die Zellen vor Oxidation
• Testosteron
• im Stoffwechsel von Vitamin A
• in den Stoffwechsel Proteinen
• bei der Entzifferung DNA
• in dem beteiligten beteiligt beteiligt beteiligt produzieren hilft

Zellen direkt zu Bodybuildern Zink Dividieren benötigt wird, um eine Kohlenhydrat-dioxid und Milchsäure zu bilden.Muskelzellen unterzieht nicht Abbau durch freie Radikale verursacht werden, die in der Regel, wenn ein übermäßigen Sauerstoffverbrauch während des Trainings auftreten.

experimentell bei Ratten wurde nachgewiesen, dass der Mangel an Zink nach anstrengendem Training Muskel langsam wuchs, und die Höhe des Muskel-DNA( die für die Bildung des Proteins verantwortlich war) verringert.

meisten Zink kann von roten Fleisch erhalten werden.Es enthält den halben Tagesbedarf.Fünfte von Spurenelementen aus Milchprodukten erhalten werden.Der Rest Teil ist in Hülsenfrüchten und Getreide.

zu Zink besser absorbiert wird, ist es empfehlenswert, die speziell für Sportler entwickelt Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.

Assistent Zink:

• Picolinsäure, Vitamin B6
• Citrate
• Aminosäuren( Methionin, Cystein, Lysin, Histidin, Glycin)

schwierig, die Rolle von Zink in der Struktur bodibildera Muskeln zu unterschätzen.Deshalb Sportler gleichermaßen sollten ihr Augenmerk auf die Ausbildung und Ernährung gelegt wird.

Wie die Droge nehmen Haarzustand zu verbessern?

Mit einem Mangel an Zink im Körper ist sicher, die Kopfhaut und Haarzustand zu beeinflussen.Neben Zink für Haut und Haar, Sie eine große Anzahl von anderen Spurenelementen benötigen, wie B-Vitamine, Eisen, etc.

Wenn Labortests Zinkmangel im Körper bestätigt hatten, werden die folgenden Symptome beobachtet: .

• Haarausfall
• trockene Kopfhaut Schuppen
• Entzündung auf der Haut

Wenn Zinkmangel nicht kritisch ist, ist es ausreichend, die Anzahl der Produkte, die Zink zu erhöhen.Das Haar wird schließlich stärker und glänzend werden.Verwendung einer ausreichenden Menge an Zink ist gleichzeitige Verhinderung von androgener Alopezie.

Wenn es wurde bestätigt, dass der Körper Zink Tabletten fehlt ein Arzt ernennen.Selbstmedikation kann in die entgegengesetzte Wirkung führen.Tatsächlich führt eine Überfülle von Vitaminen und Mineralstoffen auch negative Folgen.

Zink für das Haarwachstum empfohlen in Kapseln oder anderen Komplexen zu verwenden, wobei im Rahmen der Konzentration nicht so hoch ist.

es möglich, Zink während der Schwangerschaft zu benutzen?

Essen Zink während der Schwangerschaft ist nicht nur möglich, sondern in einigen Fällen ist es notwendig.Etwa 80% der schwangeren Frauen nicht Aufnahme die gewünschte Menge an Zink, die in den zweiten und dritten Trimester besonders wichtig ist.

In Zinkmangel kann der Fötus entwickeln genug, kann es zu Komplikationen während der Geburt auftreten.Dieses Spurenelement ist von wesentlicher Bedeutung für die Entwicklung eines Hormons, das für den Kampf verantwortlich ist.Es gibt auch ein Risiko für intrauterine Infektionen, die vorzeitigen Wehen auslösen kann.

Durchschnittliche Menge an Zink ist notwendig für die Mutter und für das ungeborene Kind.Aufgrund des Mangels an Körpergewicht des Fötus kann die normale Marke nicht erreichen.

Während der Schwangerschaft, die übliche Ernährung unbedingt überprüft.Wenn der tägliche Verbrauch von Zink Rate für einen Erwachsenen 10-15 mg, dann für schwangere Frauen steigt diese Zahl auf 20-25 mg.

Im Menü Sie Rindfleisch, Fisch hinzufügen möchten, Leber, Karotten, Auswuchs, Erbsen, Nüsse, Kleie, Haferflocken.
Zinkmangel während der Schwangerschaft kann für die Aufnahme von bestimmten Lebensmitteln bilden.In seltenen Fällen greifen Ärzte zu Tabletten bestimmt.

Im Alltag müssen die Menschen mit Zink genügend Nahrung essen auf ein normales Niveau von Hormonen, Stoffwechsel, Haut und Haare zu pflegen.Aber in einigen Fällen Zink in großen Mengen ausgeschieden wird, unter dem Einfluss von externen Faktoren ab, bei einigen Krankheiten.Eine große Menge an Zink in der erweiterten Sport- und während der Schwangerschaft konsumiert.Pillen, die so schnell wie möglich Spuren zu füllen ermöglichen so die Apotheker entwickelt wurden.