Wie das Eisen im Körper zu erhöhen: Tipps und Tricks

Der menschliche Körper enthält eine Vielzahl von chemischen Elementen für das Leben eingesetzt.Obwohl der Anteil nicht einige Zehntel Prozent, sie sind alle wichtig für das Funktionieren des Körpers.Ein solches Element ist Eisen, das eine wichtige Rolle bei den Sauerstofftransport spielt, den Stoffwechsel und andere Prozesse im Körper.

Inhalt:

• Rolle von Eisen im Körper
• Analyse für Eisen
• Eisenmangel: Symptom
• Eisen Überschuss: Symptome
• Eisen in der Nahrung
• Präparaten mit Eisen

Eisen Rolle im Körper

Der KörperMensch enthält 3,5 bis 4,5 Gramm Eisen.Dieses Element wird in vielen Prozessen des Lebens eingesetzt.Aber zur gleichen Zeit ein Drittel der Filialen in den Organen und Muskeln, und der Rest - im Blut.Eisen führt mehrere Aufgaben im Körper.

Unter ihnen:

• Sauerstofftransport
• Synthese Hormone
• Energiestoffwechselkäfig
• Stoffwechsel
• Filterung von Schadstoffen in der Leber
• Synthese von Zellen des Immunsystems
• Andere Funktionen, wo das Element in irgendeiner Weise beteiligt.

Solche Momente im Körper viel, weil der ganze Körper auf der Drüse basiert.

Die Hauptaufgabe dieses Elements - Transport und die Lagerung von Sauerstoff.Er ist die Grundlage des Hämoglobins, von dem die roten Blutkörperchen hergestellt werden.Dieses Element erlaubt es, die Sauerstoffmoleküle in der Inhalationsperiode zu verbinden, die sie an jeden Teil des Körpers übertragen werden.Mit Hilfe der reichen roten Blutkörperchen zirkulieren im ganzen Körper, die Muskeln, Organe und Gewebe ernähren.Somit dauert es Kohlendioxid, schädlich für den Organismus.

Aber Eisen ist für die Lagerung von Sauerstoff benötigt.Auf dieser Grundlage arbeitet Myoglobin, die für die Akkumulation und Verteilung von Sauerstoff in dem Prozess des Muskels verantwortlich ist.

Eisen spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel.Enzyme werden in diesen Verfahren verwendet, wird das Eisen als Grundlage für die Arbeit verwendet.Es wird bei der Synthese von DNA verwendet, so ist es bei der Zellteilung und Wachstum notwendig.Ohne dieses Element kann nicht Protein-Stoffwechsel sein - einen wichtigen Prozess des Körpers.

für die Funktion der Schilddrüse müssen auch Eisen sein.

Auf dieser Basis erzeugt eine Synthese von Hormonen, die viele Stoffwechselprozesse im Körper zu regulieren.Auch ist dieses Element bei der Herstellung von Bindegewebe verwendet wird, ist bei der Synthese von den Zellen des Immunsystems und die Produktion von Gehirn Impulse Sender involviert.

Eisen - ein wesentliches Element für den menschlichen Körper, weil er in vielen seiner Prozesse beteiligt ist.Dies ist die Grundlage für den Transport und die Lagerung von Sauerstoff, die Synthese vieler Hormone und den Zellstoffwechsel und andere Aufgaben.Daher ist es das Niveau der Wartung wird laufen die Prozesse halten.

über Eisen im Körper mehr Details dieses Videos zu erfahren.

Analyse für Eisenspiegel

teilt dieses Element in dem Körper durch Analysen bestimmt.Sie zeigen den Gehalt an Eisen im Blut und auf der Basis ihren genauen Betrag im Körper zu bestimmen.Für diese Aufgabe verwenden, um die biochemische Analyse des Blutes.

Analyseverfahren ist ähnlich wie bei einem herkömmlichen Bluttest.Um es ein Arbeitsmaterial Vene und ähnliche Studien durch.

Unter den Voraussetzungen für die Analyse des Verhaltens sagen:

• Diagnose von Anämie
• Hypovitaminose und Beriberi
• Störungen des Magen-Darm-Trakt
• Wenn Sie eine Vergiftung zhelezosoderzhanimi Produkte
• Diät In Verletzung vermuten
• zur Beurteilung des Patienten

Zustandder höchste Gehalt dieses Elements macht die frühen Morgenstunden, so wird eine Blutprobe am Morgen eingenommen.Blut soll für Treue Analyse Fasten, Nahrung kann nicht für 8-12 Stunden vor dem Eingriff genommen werden.

verwendet kolorimetrisches Verfahren für die Bestimmung des Eisengehaltes.Dies ist eine schnelle und einfache Art und Weise, aber seine Genauigkeit ist nicht immer hoch.Um jedoch zu bestimmen, deren Höhe der Eisen ausreichend ist, weil es die Grundschwingung im normalen Bereich oder eine Abweichung feststellt.

Preis für Eisengehalt im Blut hängt von Geschlecht.Für Männer, variiert sie 11,64-30,43 Mikromol pro Liter.Für Frauen ist die obere Grenze das gleiche, kann aber Eisen Anteil auf 8.95 werden Absacken.Kinder bis zu einem Jahr Gehalt im Alter von bis variiert zwischen 7,17-17,90 und bis zu 14 Jahren - innerhalb 8,95-21,28 Mikromol pro Liter.

Um das Niveau von Eisen in der biochemischen Analyse Blut bestimmt verwendet wird.Aus diesem Material wird aus der Vene und geprüft von farbmetrischen Methode gemacht.Das Blut wird am Morgen auf nüchternen Magen eingenommen wird das Essen für 8-12 Stunden verboten, bevor Sie den Arzt zu besuchen.

Jede Abweichung von den Regeln oben beschrieben, ist schädlich für den Organismus und erfordert dringende Überarbeitung.

Eisenmangel: Symptom

Niedrige Konzentrationen von Eisen - ein deutliches Zeichen für eine Essstörung.Oft führt dies zu einer streng vegetarischen Kost, weil ein großer Teil dieses Elements zusammen mit Fleisch und Fisch kommt.In Milchprodukte gibt es nicht, obwohl es viele andere nützliche Substanzen sind.

Mangel an Eisen im Körper wesentlich beeinflusst seine Fähigkeit, besser zu leben und zu fühlen.

Unter den häufigsten Symptome, die während dieser Zeit manifestieren, sagen:

• bläuliche Lippen
• Apnea
• spröde Haare und Nägel
• blasse Schleimhäute
• Hypotension Muskel
• akute Infektionen der Atemwege und Stomatitis
• Verletzungen bei der Verdauung
• Fatigue
• Schwache Appetit

auch ein Zeichen für das Fehlen dieses Elements kann Harninkontinenz und emotionalen Ton verringert.Das Kind hat Störungen im Urogenitalsystem - erscheint Enuresis.

Das Fehlen dieses Elements ist in Verletzung der Sauerstoffversorgung des Körpers manifestiert, die deutlich seine vielen Funktionen beeinflusst.

Längeres Fehlen geeigneter Behandlung der Körper ausgesetzt ist:

• Müdigkeit
• Entwicklungsverzögerungen
• Anämie
• pathologische Veränderungen von Geweben und Organen
• Immunität Schwächung

Bald beginnt eine Person zu verschiedenen Infektionen und Krankheiten ausgesetzt zu sein, dasssignifikant schwächt den Körper und reduziert die Wahrscheinlichkeit einer effektiven Behandlung.Daher auf dem Hintergrund von Eisenmangelerkrankungen auftreten, was zur Unterbrechung des Lebensunterhalts.Sie können nach dem Fehlbetrag bleiben.

Während Eisenmangel leiden häufig Haare, Nägel, Haut und Schleimhäute.

Reduziertes Eisen Ebene provoziert verschiedene Dermatitis, Ekzemen und anderen Erkrankungen der Haut.Der Nachteil des Elements kann in vermindertem Blutdruck, Schwindel und erhöhten regelmäßigen Herzrhythmus führen.

Mangel an Eisen - ein gefährlicher Faktor, der viele Prozesse im Körper beeinflusst.Es wirkt sich signifikant die Hautzustand, und anschließend manifestiert sich als eine Verletzung der Austausch von Sauerstoff und Energiezellen.Der Mensch ist eine erhöhte Müdigkeit, Anämie, Schwächung des Immunsystems und Krankheit auf dem Hintergrund eines schwachen Körper.

Eisenüberladung: Symptome

Der menschliche Körper ist ständig enthält Eisen.Aber nur ein Teil davon ist im Dauerbetrieb tätig.Ein Drittel dieses Elements ist das gleiche Lager und in Körpergeweben gespeichert.Obwohl der Körper Inhalt Eisen reguliert, beeinträchtigt Darmschleimhaut konnte seinen Betrieb overabundance auslösen.Immerhin zeigte mit abgeblätterten Epithel einen Überschuss dieses Stoffes.Obwohl der Prozess selten

gestört, wenn Fehler im System und die Anhäufung von Eisen-Ausscheidung erfolgt Prozess nach - Darm nicht mehr Elementgehalt regulieren, die im Blut zu seiner kontinuierlichen Absorption führt.Dieser Prozess führt zu Eisenüberladung, die in der Medizin ist Hämochromatose genannt.

Zu den ersten Symptome der Erkrankung des Körpers festgestellt:

• Rötung der Haut und der Schleimhäute
• Schmerzen im rechten Hypochondrium
• Verringerung der Zahl der roten Blutkörperchen
• Anstieg des Hämoglobins auf 130 Mikromol pro Liter

Auch Kopfschmerzen beachten, VerlustAppetitlosigkeit, Bauchschmerzen und Verstopfung.Overabundance wirkt sich auf viele Organe, vor allem aber wirkt sich auf die Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse.Überschüssiges Eisen im Körper Schmerzen in den Gelenken reflektiert.

Wie überschüssiges Eisen in die Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse verletzt, können die Symptome zu einer Gewichtsabnahme, Hautverfärbungen, Altersflecken und andere Faktoren zurückgeführt werden, die sich mit diesen Gremien auf die Probleme manifestieren.

overabundance von Eisen ist viel gefährlicher als der Mangel daran.Der Überschuss dieses Elements wirkt sich auf die Arbeit der vielen Funktionen und Organe, den Körper von innen zu zerstören.Rötung der Haut, die Anzahl der roten Blutkörperchen zu reduzieren, Müdigkeit und Gliederschmerzen - ein kleiner Bruchteil der möglichen Symptome.Identifizieren Sie diese Krankheit kann nur ein Bluttest sein, weil die Symptome Unregelmäßigkeiten in den Organen zeigen.

Eisen in

Ernährung - der wichtigste Weg, der Körper Stabilisierung.Da der Anstieg von Eisen im Körper durch andere Verfahren nicht leicht ist, eine gute Ernährung das gewünschte Element liefern.Medizinische Verfahren sind ebenfalls möglich, aber sie sollten nur, wenn es unbedingt notwendig, zurückgegriffen werden.

Eisen leicht aus der Nahrung zu bekommen.Am besten für diese wird Fleisch.Obwohl pflanzliche Nahrungsquellen, den Körper mit vielen Vitaminen und Mineralien, Eisen aus Fleisch liefern viel besser zu verdauen.Wenn Gemüse Eisengehalt erhielt 5 ist, dann kann es bis zu 35 Tierquellen

sein Unter den besten Quellen für Eisen für den Körper festgestellt:

• Rotes Fleisch
• Liver Bird
• Fisch
• Hühnereier

nichtsoll nicht auf Milchprodukten oder Gemüse verlassen, weil sie für den Mangel an Eisen bilden ist extrem schwierig.Wenn der Patient ausschließlich vegetarische Ernährung beobachtet, sind Spezialanfertigungen für ihn geeignet ist.

Für qualitative Assimilation von Eisen benötigt die folgenden Elemente:

• Calcium
• Kupfer
• Vitamin B6( Pyridoxin)
• Vitamin B2( Riboflavin)

Wenn der Komplex Ernährung kann aus den gleichen Produkte hergestellt werden, um die Wirksamkeit der Eisenspeicherung zu verbessern.Verdauung
Element trägt auch zu der sauren Umgebung und das Vorhandensein von tierischen Proteinen.

Sie sind besser geeignet, um unseren Körper so schnell und effektiv akzeptiert.

Um das Eisen im Körper mit einer speziellen Diät Eisen-basierten Produkte zu füllen.Unter ihnen verschiedenes Fleisch, Leber, Eier und Fisch.Mit Gemüse und Milchprodukten dieses Element zu erhalten, ist äußerst schwierig, da der Anteil an verdaulichem Material dort minimal ist.Daher ist die Ernährung besser, die Erzeugnisse tierischen Ursprungs zu bevorzugen, oder spezielle Zubereitungen zu begrenzen.

Formulierungen

Eisen in Eisen Medikamente in zwei Formen - die zwei- und dreiwertigen.Die erste Gruppe erhielt einen zweiten Organismus besser, so wird sie in Zubereitungen oral( mit Futter) verabreicht verwendet.Die zweite Form wird häufig auch mit Injektionen verwendet.

für eine effektive Absorption des Medikaments ist notwendig, geeignete Bedingungen im Magen zu schaffen.Dazu weisen Sie zusätzliche Mittel, die die Sekretion von Magensaft und andere Substanzen für eine bessere Entscheidungs ​​Eisen in den Körper zu fördern.

Unter Drogen zur oralen, Anmerkung verwendet:

• gemofer Prolongatum.Wirkstoff - Eisensulfat.
• Tardiferon.Die Substanz depot Eisensulfat.Es wird mit mukoproteozoy und Ascorbinsäure im Komplex.
• Ferronal.Es basiert auf Eisengluconat.
• Heferol.Es nutzt Fumarsäure Basis.

Aber Drogen Eisenmangel mit Lebensmitteln sehr viel verwendet aufzufüllen.Sie unterscheiden sich in dem Hauptelement, die zusätzlichen Substanzen, und andere Merkmale.

Unter den Vorbereitungen für Injektionsbereich von weniger als:

• Venofer
• Ferbitol
• Ferrum Lek

Arzt sie nach eigenem Ermessen vorschreiben kann, basierend auf dem aktuellen Zustand des Patienten.Es ist wichtig, die Selbstbehandlung mit diesen Medikamenten zu vermeiden.Der Körper kann nicht mit einem Überschuss von Eisen in solchen Fällen fertig zu werden, weil es zu schnell geht.Dies kann zu allergischen Reaktionen und Überversorgung Elemente führen.

mit Eisenmangel hilft Drogen zu bewältigen.Dieses Eisen in konzentrierter Form, wird oral oder durch Injektion verabreicht werden.Aber es ist wichtig, die Dosierung zu steuern und konsultieren Sie Ihren Arzt, weil die Selbst gefährlich ist.

Bügeleisen - ein wichtiges Element im Körper.Obwohl ihr Anteil sehr gering ist, wird es in vielen Körperprozessen beteiligt.Daher ist es ein Überschuss oder ein Überschuss wirkt sich auf eine Person erheblich sein Zustand verschlechtert.Um zu steuern, um den Inhalt dieses Elements im Körper kann eine angemessene Ernährung oder Medikamente sein, dass der Körper ohne Verletzungen können arbeiten.