Ursachen der Skoliose, seine Behandlung und Prävention

Skoliose - nicht selten in unserer Gesellschaft.Nicht selten entwickelt sie in frühen Vorschul oder Schulalter.Diese Krankheit des Muskel-Skelett-Systems wird durch Komprimieren der Nervenfasern peredavlennostyu oder Verschiebung der inneren Organe und die Verschlechterung der Atmungsfunktionen gekennzeichnet.Außerdem hat es Skoliose und kosmetischen Defekt, bei dem den gebogenen Rücken, Hüften, Schultern oder Verkanten.

Inhalt:

• Ursachen der Skoliose
• Typen
• Symptome der Skoliose
• Diagnostics
• Wie Skoliose zu behandeln?
• Prävention
• Übungen für Skoliose
• Basics Strom

Ursachen der Skoliose

Es gibt zwei Hauptgruppen von Krankheiten - erworbene und angeborene Skoliose.

erste Art von Krümmung aufgrund der folgenden Gründe:

• Verletzungen und Frakturen der Wirbelsäule
• Subluxations Halswirbel
• falsche Haltung aufgrund der physiologischen Eigenschaften von einer bestimmten Person( Strabismus, flach, unterschiedliche Länge Beine, usw.)
• falsche Haltungaufgrund der immer zu groß Post erhielten Haltungen( Schüler und Studenten, die in der Maschine am Computer im Büro arbeiten) des Sportunterrichts
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• Malnutrition
• Mangelyannye Übung
• Krankheit, die auf unterschiedliche Entwicklung von Muskeln( Lähmung einer Seite des Körpers, Rachitis, Ischias) führen

zweite Art von Krümmung, kongenitale, beinhaltet intrauterine Erkrankungen, wobei es Unterentwicklung der Wirbel, die Bildung zusätzlicher Wirbel oder des Knorpels und anderer Pathologien ist.

Typen

haben Skoliose gibt es mehrere Sorten, sie durch verschiedene Veränderungen in den Wirbeln und verschiedene Symptome gekennzeichnet sind.

Eigenschaften:

• cervico-Thorax-Skoliose erscheint als Asymmetrie Unterarm des Patienten.
• thorakale Skoliose gekennzeichnet Ansicht Deformation der Brust, Atemnot.
• thoracolumbar Ansicht - Durchblutungsstörungen und Atemfunktion.
• Lendenwirbel view - sieht fast nicht sichtbar ist, keine Veränderung als solche, aber diese Art von Krankheit wird durch frühe Schmerzen in der Lendengegend aus.
• Kombination verbindet Skoliose Deformierung der Brust und Taille.Es hat eine Tendenz zu Fortschritt und Schmerzen zu verursachen.Bei der Entwicklung dieser Art von Krankheit Funktion und Atmung verletzt, und Kreislauf.

Wirbelsäule selbst hat mehrere natürliche Kurven.Wenn einer von ihnen gebogen ist, mehr als die anderen, dann haben wir Skoliose, unterscheiden sich in der Anzahl skolioznyh Bögen.

• C-Änderung - die Anwesenheit von nur einem Krümmungsbogen
• S-förmige Veränderungen - zwei Bögen Krümmen
• Z-förmigen Veränderungen - drei skolioznye arc( diese Art ist die seltenste)

Skoliose aus anderen Gründen variieren kann.Zum Beispiel im Fall einer Abweichung der Wirbelsäule auf der Seite in Frage, der Nicht-Struktur Skoliose, und wenn es eine anatomische Veränderung - ein Strukturtyp der Erkrankung.

Wenn Skoliose Bogen nach links abgelenkt, sagen die Ärzte über linksseitig Skoliose, wenn die rechte Seite - auf der rechten Seite.Der erste Typ tritt am häufigsten in der Lendenwirbelsäule, die zweiten - in der Brust.

Es gibt eine feste und nicht fest Skoliose.Im zweiten Fall kann die Krümmung deutlicher zu sehen, wenn die Belastung für ihn ist.Zum Beispiel wird ein Röntgen zeigt eine starke Krümmung steht, während das Bild zeigen, liegt, wird schwere Krümmung nicht.

Symptome der Skoliose

sind sehr häufig Symptome der Skoliose asymptomatisch.Manchmal sind die Veränderungen gering und sehr aufmerksam Eltern können nicht die Veränderungen in ihren Nachkommen sehen.

Allerdings gibt es Symptome und nicht weiß es nicht sein kann:

• Stoop
• Klingen vorsteht, deren Asymmetrie
• eine Hüfte und Schulter über der zweiten Schulter und Hüfte
• Verformung Änderungen in der Brust
• Reliance auf einer Seite mehr als die andere
• neigen Sie den Kopf übereinstimmt nicht mit der Höhe des Oberschenkels
• in der Pubertät bei Mädchen kurz beobachtet werden kann Unterschied in Wachstum von Brust
• Schmerzen im stehen oder
• Fuß über der anderen

die abhängige mit geschlossenen Knien einer Seite des nach hinten geneigtSTI auf den Grad der Skoliose in mehr oder weniger offensichtlichen Symptome beschrieben.Auf jeden Fall braucht das Kind oder Erwachsener, einen Arzt aufzusuchen, der den Krümmungsgrad bewerten und die erforderliche Behandlung verschreiben.

Diagnostics

Obwohl die Ursachen der Skoliose sind nicht immer klar, weiß der Arzt genau das, was Diagnosetechniken angewandt werden sollen, die richtige Diagnose und eine angemessene Behandlung zu machen.

Techniken Skoliose, die Art und den Grad der Krümmung zu erkennen:

• ärztliche Untersuchung.Der Arzt sagte, dass der Patient stört, Prüfungen durchführt, zum Beispiel „in den Hang“, wenn der Patient beugt mit den Füßen verbunden nach unten, die Hände frei heraus hängen.Der Arzt sieht zu diesem Zeitpunkt, wie schief Klingen, gibt es andere Abweichungen, und so weiter.Da der Test nicht einige Varianten und Arten von Skoliose zeigen kann, ist es eine der wenigen Möglichkeiten, aber nicht die einzige, die Skoliose zu bestimmen.
• Physikalische Tests ausgeführt, um die Beinkraft und Balance zu bestimmen.Außerdem misst der Arzt die Länge der Beine, suchen hart Sehnen und andere Faktoren, die die Entwicklung der Skoliose beeinflussen können.Der Arzt führt einen neurologischen Tests für die Muskelfunktion.
• Anwendung Skoliometer, die die Krümmung des Bogens misst.Es soll beachtet werden, dass die Daten nicht korrekt ist, da das Gerät die Abweichung von der Mehrzahl der Patienten zeigt, obwohl die Abweichung von ihnen vernachlässigbar ist.Daher wird zusätzlich Skoliometer Patienten wird empfohlen, ein Röntgenbild zu tun.
• Röntgenstrahlen - ist die genaueste und wirksame diagnostische Verfahren in Betracht gezogen.Seine Ergebnisse zeigen den Grad der Skoliose, seine Vernachlässigung.Das Bild zeigt auf andere Pathologien der Wirbelsäule, die bei der körperlichen Untersuchung nicht sichtbar sind.
• Testbilder - eine ziemlich genaue Studie hilft bei dem oberen Rücken Skoliose zu erkennen.
• Magnetresonanztomographie - eine komplexe Darstellung der Wirbelsäule verwendet nicht-Strahlung, wie es der Fall mit Röntgenstrahlen.Verfahren teuer genug, so dass es für die Diagnose oder zum Nachweis Verletzungen im dorsalen brainstem vorgeschrieben ist.Das Verfahren wird( empfohlen) vor chirurgischen Eingriffen gezeigt, um die Krankheit nicht sichtbar auf Röntgenstrahlen zu eliminieren, die wesentlich den Betrieb behindern und kann zu unvorhergesehenen Komplikationen führen.
• Test, um die Krümmung des Endes des Wachstums zu bestimmen.Es ermöglicht, genau die Möglichkeit, den Krankheitsverlauf vorherzusagen.

Solche Tests und Ziel in der Kompetenz eines Spezialisten.Einige Termine können einen Kinderarzt verschreiben, aber andere haben einen Chirurgen empfohlen.

Wie Skoliose zu behandeln?

Je nach Art der Skoliose und der Grad des Arztes kann eine geeignete Behandlung verschreiben.

• ersten Stufe Skoliose selten zu finden, aber wenn es passiert - es kann davon ausgegangen werden, dass der Patient hatte Glück, denn diese Abweichungen können durch visuelle Inspektion und Röntgenstrahlen nicht gesehen werden kann sie oder MRI offenbaren.Die Behandlung dieses Grad der Skoliose bietet Massage-Therapie und körperliches Training, und wenn nötig, sollte der Patient ein paar Kurse in der Zukunft mehr nimmt sorgfältig ihre Haltung überwachen.
• zweite Stufe Skoliose ist nicht nur körperliche Bewegung und Massage behandelt, sondern auch die Verwendung eines speziellen Korsett, das mit regelmäßigen Lage, Zahl der Stunden der Verschleiß deutlich Verbesserung der Situation mit der Gesundheit pozvonochnika.Pri Rotation der Wirbel Arzt ausgesprochen wird empfehlen eine Klammer in der Nacht zu verwenden.In diesem Stadium ist der Schmerz in der Regel nicht der Fall, so sollten die Medikamente nicht bestellt werden.
• dritter Grad Skoliose ist eine schwere Form und oft der Patient Schmerzen in Betracht gezogen.Diese Phase beinhaltet ein spezielles Korsett mehr als die Hälfte des Tages tragen.Parallel Gymnastik empfehlen, Schwimmen, Massagen und manuelle Therapie.Wenn starke Schmerzen, verschreibt der Arzt Schmerzmittel, und empfiehlt die Patienten der Operation, wenn nötig zu halten.
• vierte Grad der Skoliose in 99% der Fälle durch eine Operation behandelt.Während der Operation legte der Patient spezielle Platten, die Krankheit nicht erlauben, den Fortschritt.fühlen nach der Rehabilitation Patienten erleichtern und fühle keine Unannehmlichkeiten in Verbindung mit den eingesetzten Implantaten.

Prävention

Entwicklung der Skoliose tritt bis zu dem Moment, wenn der wachsende Körper( 18), so Prävention notwendig ist, die frühe Kindheit durchzuführen.

Ärzte entwickelt Empfehlungen:

• Babys können nicht sitzen lernen, wenn sie nicht wollen.
• Beim Versuch, die Krümel zu lehren sie mit beiden Händen abwechselnd zu gehen zu fahren, um nicht die Glocken zu verzerren.
• Dieses lebenswichtige Vitamin D wird im Körper produziert nur unter UV-Licht( dh braucht die Sonne), so im Sommer brauchen Sie so viel wie einen Spaziergang mit Ihrem Kind, und im Winter und im Herbst sollen weiter dem Baby Vitamin D geben( nur ernannt Arzt).
• Vergessen Sie nicht, dass, sobald das Baby allein an einem Tisch zu sitzen, beginnt, essen oder lesen, zeichnen oder Hausaufgaben machen, ist es sehr wichtig, ihn zu unterrichten Haltung zu korrigieren.
• für Kinder von Möbeln sollte sein Alter passen.
• Die Schulkinder kaufen haben es packt, ist es wünschenswert, dass sie mit orthopädischen Rücken waren.
• Das Kinderbett ist beste orthopädische Matratze zu kaufen.
• Liegen auf Ihrer Seite, nicht fernsehen oder zu lesen.
• Stationary nicht mehr als 20 Minuten sitzen, dann brauchen Sie, um sich aufzuwärmen, zu Fuß oder leichte Übungen zu machen, dies gilt auch für Erwachsene und Kinder.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl richtig, beugen Sie die Knie im rechten Winkel zu den Ellbogen auf den Armen zu setzen, strecken Sie Ihren Rücken.
• Kinder Sport treiben sollte, kann es( große Hilfe, um die Wirbelsäule zu entspannen) schwimmen, laufen, Skifahren, Sport zu treiben, wird kein Schaden ein Kind lehren Morgen Übungen zu machen.
• Fitness in Gegenwart von Skoliose den Körper mit Sauerstoff sättigen, viele Körperfunktionen verbessern und die Vitalität und gute Gesundheit.

das Vorhandensein von Skoliose, zusätzlich zu den üblichen morgendlichen Übungen, können Sie Ihr Baby zu speziellen Übungen beibringen können, um Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu entspannen.Suchen Sie Ihren Arzt regelmäßig, Massagen und andere Verfahren, die zugeordnet werden.Daher kann in den frühen Phasen eines integrierten Ansatzes alle korrigiert werden.

Natürlich spielt Essen eine ziemlich große Rolle bei der Wiederherstellung eines jungen Patienten.Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Fette und Kohlenhydrate sollten alle das Maß voll gemacht.Das Kind muss alles von Käse hat und mit Getreide und Fisch endet.

Prävention von Skoliose für Erwachsene ist praktisch nicht von den Kindern.

müssen richtig sitzen und regelmäßig tun Übungen oder Gymnastik, zum Schwimmen zu gehen oder einen aktiven Lebensstil zu führen.Wie für Kinder, für Erwachsene ist es wichtig, an der Macht.Achten Sie auf Vitamine und Mineralien, vor allem in der Wintersaison.

Bei sitzender Tätigkeit achten Sie auf ihren Arbeitsplatz.Wenn der Job stehen beinhaltet - Ändern Sie Ihre Haltung häufig, von einem Fuß auf verschieben.Mit regelmäßigem Transport von Lasten nicht vergessen, dass das Gewicht sollte gleichmäßig verteilt werden.

Mit dem richtigen Ansatz zur Behandlung oder Prophylaxe kann schwerwiegende Probleme verhindern.

Übungen für Skoliose

bestehenden Kraftübungen und ganze Komplexe, die auf die Sicherung der richtigen Körperhaltung oder die Tatsache gerichtet werden, um den Zustand der Wirbelsäule zu verbessern, stärken die Muskulatur des Bauches, um die Brust sicherzustellen, dass sie die Wirbel unterstützen und nicht erlauben, sie zu verschieben.

Beispiele:

• korrekte Haltung sichert.Werden Sie eine Wand und berührte ihr Gesäß, Fersen und Wadenmuskeln, sich von der Wand weg, Ihre Haltung zu halten.
• auf dem Rücken liegend, die Arme an den Seiten, heben Sie den Kopf und Schultern für ein paar Sekunden, dann lassen Sie sie gehen.
• Stärkt die Muskulatur.Liegen auf dem Bauch den Kopf und die Schultern zu heben, ein paar Sekunden, um diese Situation zu halten.
• in Position, wenn sie angehoben Kopf und Schultern, die Hände, die Seiten zu lösen, hin und her.
• hochgezogenen Schultern und der Kopf( Startposition auf dem Rücken liegend), der ausdehnbar und komprimierbar Bürste.
• Betonung auf dem Bauch liegen und abwechselnd die ein Bein heben, dann die andere, die zwar nicht den Beckenboden nehmen.
• Liegen auf dem Bauch zur gleichen Zeit für 10-15 Sekunden, um das gerade Bein heben.
• Supine abwechselnden Biegen an den Knien, den nächsten Anruf Beine sind in der gleichen Zeit gebogen.
• durchführt Übung alle vertraut aus der Kindheit „Fahrrad“.
• entfernen Hände hinter dem Kopf abwechselnd das gerade Bein heben.

Wenn Sie den Pool zu besuchen, können Sie die besten Kräftigungsübungen wählen.Sie werden einzeln ausgewählt oder ihr Arzt empfiehlt einen speziellen Trainer.Während der Übung müssen Sie die richtige Atmung folgen.Sie sollten auf jeden Fall durch eine Reihe von Übungen auf dem Land arbeiten.

korrekt ausgeführt Übungen - die Garantie für Gesundheit und erfolgreiche Behandlung von Skoliose oder deren Prävention.

Basics Strom

Wie bereits erwähnt, Bewegung und Massage sind sehr wichtig bei der Erkennung von Skoliose, aber nicht „abschießen“ Mahlzeiten.

Es ist ein wichtiger Moment in der Erholung, wie mit der vollen Aufnahme von Spurenelementen und Vitaminen der Körper leichter ist, mit verschiedenen Arten von Krankheiten zu behandeln.Eingehende Komponenten, die Muskeln stärken, stärken Knochen, Muskeln sind in der Lage flexible und starke Immunität zu machen.

ist wichtig, eine große Menge an Protein zu konsumieren, vor allem, wenn Skoliose in der Schüler festgestellt wird.Schließlich ist er, in Aminosäuren Abbau wird in das Wachstum und die Entwicklung des kindlichen Körpers beteiligt.

Die größten „Lieferanten“ ein Protein sind Bohnen, Stör-Kaviar, Huhn und Kaninchen, Heilbutt, Lachs, Thunfisch.Sie können variieren das Menü nicht fettig Scheiben Lamm oder Rind, obligatorischen Käse und Türkei ist.

Zu jeder Zeit sollte, essen genug Obst und Gemüse.Sie tragen die maximale Versorgung mit Vitaminen und Mineralien, und im Winter das Fehlen dieser Produkte Vitaminkomplexe zu ersetzen, sondern nur nach Ihrem Arzt.

Energieprodukte sind Getreide und Teigwaren - sie sättigen den Körper mit Kupfer, Eisen, Bor, Magnesium und anderen nützlichen Elementen.

an Knochengewebe richtig gebildet wurde, ist es notwendig, die Aufnahme von Vitamin E. Der „Lieferanten“ zu erhöhen, sind Nüsse, getrocknete Früchte und Fisch, Spinat, Sanddorn und Haferflocken.

Ebenso wichtig für die Knochenbildung und Vitamin C. Es findet in Hagebutten, schwarze Johannisbeeren, Kiwi, Zitrusfrüchte, Sanddorn und Kohl.

sollte ihr Augenmerk auf Vitamin D zu zahlen: es ist in den Eiern, Butter, Sauerrahm und einige Sorten von Fisch.

möglich, die Ernährung von Algen und Meeresfrüchten, sowie Quark, Käse und anderen Milchprodukten zu diversifizieren.

Sie passieren Vitamin A nicht enthalten in Melone, Karotten, Äpfel, Kürbis, tierische Leber und Fisch.

B-Vitamine sind in Stoffwechselprozessen beteiligt und sind in der Konstruktion der Karkasse Knochen aktiv beteiligt.Vitamine der Gruppen sind in Rindfleisch, Weizenbrot, Nüssen, Pflanzenöl und Kartoffeln, Spinat und Leguminosen.

Zusammen mit nützlichen Produkten gibt es diejenigen, die aus der täglichen Ernährung entfernt werden sollen.Unter ihnen fetthaltige Lebensmittel, Mehl und rauchte, nicht trinken viel Salz und tierischen Fetten.

Schwarz starker Tee und Kaffee haben einen negativen Einfluss auf den Knochen, sie in der Lage sind, das Kalzium zu spülen, aufgrund des Koffeingehalt.

Natürlich sollte ihre Einstellung zum Alkohol und Rauchen überdenken.

weitere Informationen über Skoliose, werden Sie aus dem Programm lernen, mit Elena Malysheva gesund zu leben.

Beobachten Diät, alle Anforderungen eines Arztes zu erfüllen und nehmen aktiv an den Körper bei der Verbesserung können ihren Zustand und in den frühen Stadien der Skoliose völlig es loswerden erheblich verbessern.