Cómo deshacerse de un dolor de cabeza durante el embarazo
El dolor de cabeza es un efecto desagradable que acompaña al embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan dolores de cabeza al comienzo del embarazo y al final del embarazo. El dolor de cabeza puede aparecer en los primeros 3 meses, debido a factores tales como cambios hormonales, tensiones iniciales, presión arterial. En los últimos tres meses, las causas del dolor de cabeza puede ser el agotamiento del cuerpo, así como la aparición de exceso de peso.
¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza durante el embarazo?
El dolor de cabeza en sí mismo no afecta el desarrollo del feto y no puede afectarlo. No abandonar completamente los medicamentos con un raro dolor de cabeza y si usted toma paracetamol una vez, no hace daño al feto. Si la mujer embarazada tiene dolores de cabeza severos, el tratamiento es prescrito por los médicos.
Reglas básicas para el tratamiento y prevención de los dolores de cabeza:
- Para aliviar el dolor, use productos que no sean medicamentos.
- Durante el último período del embarazo evite el nurofen, la aspirina, el analgin.
- Con un dolor de cabeza severo, usted necesita ver a un doctor, el tratamiento para cada mujer es individual.
- Cambie la dieta, no coma alimentos que contengan tiamina y fenilamina.
- Para dominar el método de relajación, descansar más.
- Ventilar la habitación, a menudo fuera.
- Trabajando en la computadora, usted debe tomar descansos y gimnasia para el cuello, espalda.
¿Cómo aliviar un dolor de cabeza?
- Para reducir el dolor de cabeza, ponga una compresa caliente en los ojos y la nariz.
- El voltaje se puede quitar envolviendo en frío alrededor del cuello.
- Acuéstese en una habitación oscura y silenciosa y respire profundamente.
- Masaje de la cintura y el cuello del hombro.
- Tome una ducha o baño caliente, relájese.
- Beba té con limón.
- masajeó 2 punto minutos, que se encuentra entre el pulgar y el dedo índice.
- Use aceites esenciales para inhalaciones.
durante el embarazo para combatir dolores de cabeza es mejor evitar los irritantes y los estímulos que causan dolores de cabeza. Este conservantes de alimentos, el chocolate, la cafeína, los alimentos picantes, quesos que durante el embarazo deben ser excluidos de la dieta.
Con el fin de deshacerse del dolor de cabeza, puede utilizar estos consejos.medicina para el dolor es mejor no disparar, para tomar fondos de alivio del dolor sin medicamentos, y en el caso de los dolores de cabeza y aumentar su duración, o si los dolores de cabeza se acompañan de inflamación de la cara, las piernas o los brazos, una urgente necesidad de llamar a un médico.
