Cómo tratar el estreñimiento durante el embarazo sin lastimarse a sí mismo y su hijo

El estreñimiento durante el embarazo - un problema el 75% de las mujeres en el estado.Esta condición fisiológica causada por la compresión del intestino el aumento del útero.El problema es que la gama de medicamentos, permitió a las mujeres en el estado, son demasiado limitados.Cómo hacer que el proceso sea menos doloroso?Contenido

:

1. ¿En qué circunstancias en las mujeres embarazadas se producen estreñimiento Los síntomas
2. de estreñimiento en el embarazo
3. Por qué dificultades con la defecación son peligrosos para las mujeres embarazadas
4. Cómo arreglar una situación en la que una mujer en una posición

¿En qué circunstancias en las mujeres embarazadas se producen

el estreñimiento

tener estreñimiento mientras llevaba a un niño puede tener una etiología diferente.Por lo general, esta visitas de estado de las personas que no comer, moverse un poco, tienen características anatómicas o daños en el ano.En las mujeres embarazadas un poco más motivo para sufrir de dificultad en la evacuación intestinal.

hormonal

lo largo del período fértil, las mujeres supera a la progesterona - una hormona esteroide que es principalmente durante el embarazo.Gracias a él, casi todos los músculos de los órganos internos se relajan, lo que disminuye el tono de la madre, con el fin de mantener la fruta.

Pero la pared intestinal - es esencialmente los mismos músculos.En consecuencia, bajo la influencia de la progesterona tienen problemas con las habilidades motoras del cuerpo.

creciente útero

medida que el útero se empuja por encima del intestino, retardando el avance de las heces para salir.
estilo de vida sedentario.La actividad física cada mujer embarazada se reduce, especialmente si hay un riesgo de aborto involuntario.Como ya saben, la actividad intestinal se asocia músculos abdominales.Su debilitamiento ralentiza el peristaltismo.

insuficiente de líquidos y una dieta inadecuada

verduras y frutas crudas

, albaricoques secos y pasas caro, es frutos secos disponibles, remolacha, col, trigo sarraceno, harina de avena.Si una mujer embarazada, por las razones que sean, no consumen estos productos, y la harina y dulces pecados, estreñimiento inevitable.La dieta de la madre embarazada también no debería ser suficiente líquido, a menos que existan contraindicaciones médicas( edema, presión arterial, infección de riñón).

nervioso tensión

no puede negar los efectos del estrés en el cuerpo y los intestinos en particular.Si algo de diarrea psicógena, estreñimiento observado en otras aperturas en una oleada.

Vitaminas

hierro y medicamentos que contienen calcio a menudo se prescriben para las mujeres embarazadas, también pueden provocar estreñimiento.En este caso, es mejor cambiar a un multivitamínico, que no tienen un efecto similar sobre el peristaltismo.

Grietas ano y hemorroides

todo el tiempo útero en crecimiento no sólo comprime el intestino, pero las venas en el abdomen.En relación con una reducción de la movilidad física en las mujeres embarazadas en la pelvis a menudo tienen la congestión.El estiramiento del plexo venoso es a menudo la causa de las hemorroides, molestando a una mujer a veces un dolor insoportable.Subconscientemente, ella pone la defecación.

El estreñimiento puede ser causa de fisuras anales, que también ofrecen doloroso.Los síntomas de estreñimiento

en

embarazada Si el intestino se vacía para no terminar, el proceso de la defecación se lleva a cabo con cierta dificultad, la mujer tiene que lidiar con el estreñimiento.Los síntomas de estreñimiento

:

Presidente retraso
• por un día o más.
• Hay una sensación de que el intestino no se liberan hasta el final.
• en heces se endurecen y dañar el ano.
• Cuando la defecación tiene que forzar que el embarazo no es seguro.
• en el recto hay una sensación de plenitud.
• abdomen se hincha, se forma una cantidad excesiva de gas.
• estreñimiento también puede causar dolor de cabeza, malestar, náuseas y pérdida de apetito.
• Kala muy poco, es seca y dura.
• Si usted tiene hemorroides o fisuras en el ano en la materia fecal contiene una gota de sangre.Los síntomas

de estreñimiento no es necesariamente exhiben todos juntos, sólo uno, dos síntomas para diagnosticar tal condición.

cree que el estreñimiento son más susceptibles a los niños y las personas de edad pre-escolar.Las mujeres embarazadas están en riesgo por las razones expuestas en la sección anterior.¿Por

dificultad con la defecación son peligrosos para las mujeres embarazadas

El estreñimiento puede ocurrir durante todo el embarazo, es decir, en el primer y en el segundo y tercer trimestre.¿Qué consecuencias que están cargadas en diferentes etapas?toxinas

forman en el cuerpo después de la descomposición de los alimentos, absorbe a través de la pared intestinal hacia el torrente sanguíneo.Esto explica la mala salud en algunos casos.En la salud materno-infantil que esto tiene un efecto beneficioso.Efecto de los contaminantes puede causar un parto prematuro, interrumpir el flujo sanguíneo útero-placentaria, para frenar el desarrollo del feto.

molestias en el ano, dolor y distensión abdominal, debilidad, causada por el estreñimiento, provocar sospechas no deseados y emocional de las mujeres, que se fija para llegar a ser excesivamente hipocondríaco.

Por otra parte, es necesario hacer hincapié en el peligro de distensión durante el embarazo, especialmente si hay un riesgo de aborto involuntario.Si el primer y segundo trimestre no hay ningún riesgo especial, en el tercer aumento de la amenaza de parto prematuro, porque hay una estimulación involuntaria de la mano de obra.

empuje no es seguro para las mujeres con hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular.

estancamiento en el recto y el colon sigmoide puede hacer que una patología en el futuro: abscesos, fisuras, hemorroides, Proctosigmoiditis, inflamación del apéndice, hemorroides.

tuzhas constantemente mujer estira los músculos que sostienen el útero, la vagina y la vejiga.empujar efectivamente poco probable en el nacimiento con los músculos debilitados.Después del parto, los órganos abdominales pueden caer.

detalle sobre el estreñimiento y las razones que causan ellos, cómo tratar el estreñimiento durante el embarazo - un vistazo al video:

Cómo arreglar una situación en la que una mujer en una posición de

Métodos

de tratamiento del estreñimiento en la futura madre de alguna manera diferente a la terapia convencional.Una mujer embarazada no se adaptará a todas las drogas.Sin embargo, el estreñimiento puede ser tratada no sólo con la medicación.

Una nutrición adecuada

Para las personas interesadas en los principios de una dieta saludable, es obvio que el estreñimiento se basan principalmente en los alimentos mal, comestible.Embarazada difícil aconsejar algo, porque los caprichos hormonales de una mujer en una posición a menudo no encajan en el marco de un sano sentido.

sus demandas al menú dicta acompañante frecuente del embarazo - ardor de estómago, que quiere poner a cabo como un incendio.Y, sin embargo.productos

que se recomiendan con el fin de evitar el estreñimiento:

1. pan es mejor utilizar el salvado y negro o integral.cereales
2. en la dieta deben prevalecer alforfón, avena y cebada.
3. Las frutas y verduras mejores para comer cruda.la relajación intestinal contribuye frescos pepinos, zanahorias, calabacines, calabazas, manzanas, tomates.
4. ensalada de remolachas hervidas.
5. ensalada de col fermentada.
6. carne debe ser un tejido conectivo.Los productos lácteos
7. ( yogur, yogur).ciruelas pasas
8. , albaricoques secos, higos y otras frutas secas.el té verde
9. .las mujeres

que tienen dificultades con la defecación, deben beber líquidos en abundancia.tarifa diaria - medio litro.Controlar la cantidad de líquido necesario sufrir durante el embarazo, edema, presión arterial alta y enfermedad renal.

Otro principio, lo que tenemos que aprender que los alimentos deben ser ricos en fibra.Tiene las propiedades de aumento de la materia fecal por lo tanto promueve su paso fácil a través de los intestinos.Estimular vegetal motilidad intestinal y aceite de oliva.

Los nutricionistas recomiendan una media hora antes de una comida beber un vaso de agua.productos

prohibido:

1. Las legumbres( alubias, judías).arroz
2. y sémola.bebidas
3. - fuerte té y cacao.El chocolate
4. .
5. bollos de pan blanco.
arándanos
6. .
7. Comer alimentos fríos( bocadillos, comida de la calle).carnes grasas
8. .
9. patatas.

tradicional métodos

Una de las maneras más populares para deshacerse del estreñimiento - una infusión de ciruelas pasas.100 g verter agua hirviendo, añadir el azúcar( pero muy poco) e insistir noche.El ayuno significa utilizar un medio una taza.

mejoró ciruelas pasas de infusión - con la adición de remolacha y harina de avena en partes iguales.Todo vierta dos litros de agua y hervir a fuego lento( preferiblemente en un baño de agua) durante una hora.caldo enfriado Ready de la cepa.Almacenar en el refrigerador.Tomar la noche en el cristal.

conoce medios para aumentar la hemoglobina - pasas, albaricoques secos y ciruelas pasas, picado y amasado con miel, - también contribuye a una mejor silla.

Tenga en cuenta que la recomienda cuando hay dificultades con la defecación hojas de sen, corteza de espino cerval, ruibarbo, fruta zhostera el embarazo puede perjudicar.

farmacoterapia

Con respecto a los medicamentos para el estreñimiento( laxantes), que se puede dividir en varias categorías:

1. personas que llaman la defecación debido al efecto de la pieza de lubricante.Vienen en forma de supositorios.
2. provoca un aumento en las heces.Se refiere al número de medicamentos aprobados, ya que no se absorbe en el torrente sanguíneo.A esta clase pertenece dufalak.
3. estimulan el peristaltismo.Esto incluye dulfolaks, Guttalaks.Prohibido durante la gestación, ya que estimula las terminaciones nerviosas de la pared intestinal.
4. ablanda las heces.Por ejemplo, fitomutsil, semillas de psyllium.Ellos no causan ningún efecto secundario y se recomiendan para las mujeres embarazadas.

Asignar el medicamento sólo debe médico.Durante el embarazo, sobre la automedicación puede haber ninguna duda.

métodos prohibidos

el tratamiento de trastornos de la defecación en el embarazo es absolutamente electroforesis contraindicado, electroestimulación, corrientes moduladas y diadinámicas sinusoidales, y otros métodos de terapia física.La aplicación de estos métodos puede causar contracciones uterinas y tienen un impacto negativo sobre el bebé.

para tratar el estreñimiento, lo mejor es evitarlo.Una vez en la posición de "interesante", la mujer a partir de los primeros días se debe prestar atención a su dieta, especialmente si la tendencia al estreñimiento era antes.Ajuste del menú, no se debería producir dificultad con la defecación.

Además, una mujer embarazada debe moverse.caminar simple no sólo mejorará la circulación sanguínea, oxigenar la madre y el niño pulmones, sino también ayudar a evitar la congestión en la pelvis, lo que lleva al estreñimiento.