Quels aliments augmenter l'hémoglobine dans le sang: un régime avec l'anémie par carence en fer
- un complexe de protéine, qui fait partie des globules rouges du sang - globules rouges.Sa principale fonction est de transférer de l'oxygène des poumons vers les tissus et l'excrétion du dioxyde de carbone.
causes de faible taux d'hémoglobine et les symptômes de l'anémie
sur une compétencetaux d'hémoglobine Enii et globules rouges, pour diverses raisons, une personne développe un état pathologique - l'anémie.Avec la progression de la maladie apparaissent plaintes spécifiques et des complications de santé menaçantes.L'anémie est due à :
- perte de sang résultant d'un traumatisme, une hémorragie interne;maladies
- provoquant l'absence ou de l'incapacité de l'absorption du fer, de la cyanocobalamine( vitamine B12), l'acide folique dans le corps;
- Les processus pathologiques qui se produisent à endommager la moelle osseuse, la rate, les tissus rénaux;utilisation
- de certains médicaments;la malnutrition
- .
Avec un manque d'hémoglobine une personne observée:
- faiblesse
- , bourdonnements dans les oreilles;
- à dyspnée faibles charges;
- de bruit anormal tout en écoutant le cœur;
- pâle et la peau froide des mains et des pieds;
- saccades souvent;
- réduit la résistance aux infections.
apparence d'une personne présentant des symptômes de l'anémie, un très distinctif - une peau pâle, et les cheveux secs fragiles, apparaissent souvent sur les micro-fissures de la peau, en particulier dans les coins de la bouche.Le poids corporel a diminué.
Note: dans l'analyse clinique du taux d'hémoglobine dans le sang des hommes - 130-160 g / l, hémoglobine chez les femmes légèrement inférieures - 120-150 g / l chez les enfants, le taux varie en fonction de la tranche d'âge de 115-150 g/ l.La diminution de ces indicateurs suggère de développer une anémie.
quoi et comment augmenter l'hémoglobine dans son déclin
Recommandations: 
Tout d'abord, vous devez déterminer la cause du faible niveau de globules rouges et de l'hémoglobine.Si une personne a une source constante de saignement mineur, par exemple, les maladies inflammatoires de la gencive, qui conduisent constamment à micro-hémorragie, la nécessité de traiter la maladie sous-jacente, afin de réduire la perte de sang chronique.
également aborder la pathologie sous-jacente est nécessaire dans les cas d'assimilation abusive de substances, qui sont nécessaires à la synthèse de l'hémoglobine.Le traitement à long terme des saignements gynécologiques nécessitent d'appeler leurs causes.Après élimination des changements douloureux qui conduisent à une diminution de l'hémoglobine dans le sang, vous devriez penser à un régime alimentaire qui aidera à éliminer le phénomène de l'anémie.Bien entendu, un seul produit dans la plupart des cas, cela est impossible.Exiger un traitement médicamenteux, parfois dans un milieu hospitalier.
principaux produits augmentant l'hémoglobine
Parmi les produits carnés les plus précieux pour améliorer l'absorption et la synthèse de l'hémoglobine est de veau.Il est également très utile pour les bovins de viande.propriétés spécifiques hématopoïétique a foie.Pour un changement, il est bon de se combiner avec des reins, de saucisse de sang.régime alimentaire à base de plantes devrait inclure les céréales, en particulier le sarrasin.haricots cuits durs aide aussi à lutter contre les phénomènes anémiques.Les verts plats sains et des salades contenant des jeunes orties.Effet positif rend le persil.Les légumes doivent être mises en évidence dans les betteraves rouges, les variétés rouges de carottes, les courges et les courgettes, les tomates.Parmi les fruits sont les pommes préférées, les pastèques, les melons.Une bonne alternative à nos fruits sont les bananes, qui peuvent être achetés toute l'année.canneberges très utiles, cassis, pêches mûres et bien sûr - la grenade.
Quels sont les produits recommandés pour augmenter l'hémoglobine pendant la grossesse
faible taux d'hémoglobine chez une femme enceinte est souvent le phénomène physiologique dans la période d'environ 20 semaines.Cela est dû à la croissance accélérée de l'enfant et les organes de formation de dispositif à un fonctionnement plus intensif du régime.sang « de Liquéfaction » et a une signification particulière dans la prévention naturelle de la formation de thrombus.Parfois, les chiffres d'hémoglobine sont inférieurs à 100 g / l.L'abaissement du taux d'hémoglobine dans la période antérieure peut être due à une maladie ou la malnutrition.Dans ce cas, en plus du traitement, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments qui permettront d'améliorer la qualité du sang.
Remarque: pour supprimer les numéros diminution de l'hémoglobine chez les femmes enceintes - pas une tâche facile, donc sa solution nécessite des efforts conjoints du médecin et le patient.
Nutrition pour ne devrait pas consister simplement faible taux d'hémoglobine d'un ensemble spécifique de produits nécessaires, mais aussi prendre en compte le temps de leur utilisation, la méthode de préparation, la fréquence et l'heure de réception.régime individuel besoin d'être un nutritionniste.Soyez conscient de l'intolérance possible et des réactions allergiques aux ingrédients alimentaires. Pour augmenter l'hémoglobine pour l'anémie enceintes utiles:
- produits à base de viande - veau bouilli et du boeuf, de la langue gélifiée, de salades, des reins et du foie;sarrasin
- ;
- bouillie jaunes d'œufs, « lait de poule »;
- pommes de terre cuites;
- de citrouille cuite au four;
- fraîches betteraves rouges râpées et on fait bouillir;la salade de tomate
- ( en particulier avec le persil);
- fruits frais - les poires et les pommes.Il peut être sous forme cuite.coing très utile et kakis et les abricots sous quelque forme( frais, cuits);
- fruits rouges - les canneberges, les fraises sauvages;jus de fruits maison
- et boissons aux fruits.Le plus précieux - grenade.bien aussi aide la pomme et la carotte mixte;
- de caviar rouge de saumon;
- noix et chocolat noir.
Note: produits à base de viande ne doivent pas être congelés, il est seulement nécessaire d'utiliser des produits frais.Afin d'améliorer l'assimilation des substances nécessaires pour augmenter la viande d'hémoglobine mieux boire du jus, le thé vert au citron.Boire du thé noir et le café devrait être limitée, étant donné que ces boissons interfèrent avec l'absorption normale du fer, la principale composante structurelle de l'hémoglobine.Repas
avec faible taux d'hémoglobine chez l'enfant l'anémie
sont assez fréquents chez les jeunes patients.Le manque d'hémoglobine chez les nourrissons est l'absence du lait maternel.l'absorption du fer diminue tandis que l'alimentation des mélanges de bébé sur le lait de vache, ayant la capacité de lier le fer, dans lequel le corps de bébé commence à ressentir son inconvénient.
perte de fer particulièrement dangereux avant l'âge de 1 mois lorsque la demande est particulièrement élevée dans les options d'hémoglobine et de l'alimentation sont limitées en raison des habitudes alimentaires de l'âge.faible taux d'hémoglobine chez un enfant nécessite une correction de drogue obligatoire des préparations de fer.Le traitement doit compléter l'hémoglobine alimentaire qui, lorsqu'il est correctement utilisé conjointement avec des médicaments donne un bon effet.
Pour améliorer les indicateurs d'hémoglobine bébé doivent être un régime alimentaire qui comprend: reins
-
poulet, foie de volaille, veaux de boucherie bouillies, coeur bouilli et de la langue; - Les pommes rouges sous la forme crue et cuite, cocottes au fromage;abricots
- , fraises, fraise, grenade;
- pommes de terre cuites, le sarrasin;pois
- ;
régime d'hémoglobine de base pour les adultes
devient beaucoup plus large que dans le cas de faible taux d'hémoglobine dans les produits de régime adulte.Vous avez besoin d'ajouter des produits, en plus du fer contenant de grandes quantités d'acide folique et de la vitamine B12, qui sont activement impliqués dans la synthèse des protéines dans les globules rouges.
Lors des maladies de procéder à une réduction du nombre d'hémoglobine chez les adultes avec des saignements par les produits mentionnés ci-dessus est recommandé d'ajouter ce qui suit:
poissons- et plats viande préparés de différentes façons, y compris la friture, braisage, le tabagisme;poulet
- et les œufs de caille;crevettes de mer
- , moules, huîtres, de la saumure, laminaires;les fèves de soja;
- fruits secs;raisins
- , les prunes, les kiwis, les bananes, les abricots secs, abricots secs, raisins secs;oranges
- , mandarines, citrons;chou-fleur
- , le brocoli;jus
- ;
- vin raisin rouge .
produits en vedette avec l'anémie causée par
cancer dans une maladie et fragilisé les formes de traitement sévères( chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie) corps du patient humain en raison de l'anémie.Les patients atteints de tumeurs sont recommandées pour rétablir les prunes fraîches d'hémoglobine.En hiver et hors saison peuvent être consommés congelés.Plum est très efficace dans ces cas.
Il convient de noter que les problèmes du tractus gastro-intestinal, ce fruit doivent être consommés avec prudence, ou l'abandonner.drain de réception défectueuse peut être remplacée par leur bouillon de hanches.La cuisson doit verser délicatement les baies d'eau chaude, mais pas bouillante, insistant sur le fait dans un thermos, sans ébullition prolongée, ce qui réduit les propriétés utiles de la boisson.
Certaines caractéristiques de la nutrition dans le traitement de faible taux d'hémoglobine
correctement sélectionnés et préparé un ensemble de produits pour lutter contre le besoin de l'anémie à utiliser correctement.
Note: le pourcentage le plus élevé d'absorption de fer - dans l'utilisation de veau, qui est nécessaire pour boire des jus d'orange, en particulier, ou de jus.Si après un repas à boire du thé ou du café, la digestibilité du fer tombera fortement.De plus, ne buvez pas de produits laitiers, plats à base de viande.
Ne pas oublier de manger des pommes, et au moins une demi-heure après ils ne prennent rien.La viande et les salades de légumes ajoutés poivrons, ce qui améliore l'absorption du fer.Plus d'informations sur les raisons pour abaisser les régimes spéciaux d'hémoglobine et de l'hémoglobine que vous obtenez en regardant la revue vidéo:
Stepanenko Vladimir, un chirurgien
