Caractéristiques d'un régime alimentaire pour la constipation chez les enfants

Pour aider l'enfant à retrouver une chaise ordinaire, vous avez besoin d'un régime spécial pour la constipation chez les enfants.

régime - c'est l'un des meilleurs médicaments pour lutter contre la constipation chez les très jeunes enfants et chez les enfants de l'éducation préscolaire et au début de l'âge scolaire.

strict respect au menu de l'alimentation vous aidera à résoudre les problèmes avec une chaise à l'enfant et d'éliminer la nécessité de donner le médicament.

Constipation chez les enfants jusqu'à trois ans

enfants Laxatifs de selles de retard arrive assez souvent que pour diverses raisons.organes digestifs réagissent Immature aux moindres changements dans l'environnement de l'enfant, il est donc important d'être attentif à la fréquence de l'enfant défèque.

causes de la constipation les plus courantes chez les enfants âgés de moins de 3 ans sont considérés comme:

• atone péristaltisme intestinal;
• manque d'enzymes déduisant cal dans l'intestin;
• dysbiosis;
• mauvaise alimentation;
• changement de décor( relocalisation, le premier voyage au jardin);
• introduction d'aliments complémentaires, une nouvelle nourriture inhabituelle;
• helminthiases;déshydratation
• .

Pour aider votre enfant à aller à la salle de bains eux-mêmes, devraient être exclus de l'alimentation de ces aliments qui ralentissent la progression des selles dans l'intestin.

Ces produits comprennent: gras et la viande dure( agneau, porc, canard), des produits de boulangerie à base de farine blanche, les pâtes, le riz, le pudding.

éviter les ampoules devraient être exclus du menu enfant et les aliments qui causent des flatulences. Ces

comprennent les haricots, les pommes et poires fraîches, choux( en particulier la choucroute), les produits laitiers avec un pourcentage élevé de matières grasses.

Jusqu'à 2 ans bébé ne doit pas recevoir frit, gras, fumé, plats marinés, salés, épicés. Le menu de l'enfant pour les remplacer doivent venir au four, légumes cuits ou cuits à la vapeur et les poissons maigres.

La viande doit être interprétée avec prudence, et pas plus de 2 fois par semaine, reste du temps devrait être préféré des œufs et du poisson bouilli.

Vidéo: enfant

est déjà bien au courant de ce que la nourriture qu'il aime et qui en 2 ans - non. Par conséquent, lors de l'élaboration des menus, les parents doivent tenir compte des souhaits de l'enfant et de ne pas le nourrir la nourriture qu'il n'aime pas, force.

important de se rappeler que le confort psychologique joue également un rôle important dans le traitement de la constipation des enfants.produits

à partir de laquelle vous pouvez faire la table alimentaire pour un bébé souffrant de constipation, il y a tellement.

Parmi ceux-ci, il est préférable de choisir ceux qui font appel à votre enfant, et les préparer à ragoûts, les pommes de terre en purée, des salades, des smoothies et des boissons aux fruits.

Voici une liste d'exemples d'aliments qui ont un effet laxatif: les abricots, les prunes et

• figues( fraîches ou comme fruits secs);miel
• ( sinon allergique à ce produit);chou-fleur et le brocoli
• ;
• variété de fruits;tomates
• , les carottes, la citrouille, la courge;
• de poisson maigre;
• cassis confiture, framboise, abricot, prune ou;son
• et du pain de seigle avec du son;boissons lactées maison
• : yogourt, kéfir, yogourt.

À l'âge de 3 ans peut amener l'enfant à la préparation de la nourriture saine: la nourriture, fait de ses propres mains, le bébé aura plus que pour celui qui offre seulement les parents.

Constipation chez les enfants âgés de trois ans

Après 3 ans, l'enfant progressivement mis en place des caractéristiques de la digestion et la constipation peut être le signe de certains troubles.

Tout d'abord, si le bébé ressent la douleur pendant les mouvements intestinaux en raison de la forte densité du tabouret, puis il commence à avoir peur d'aller aux toilettes, d'où la constipation.

En second lieu, la plupart des étudiants plus jeunes, il y a une peur de visiter des toilettes publiques à l'école - ils connaissent l'oppression, la peur, l'inconfort dans un environnement inconnu, contre qui développent la constipation sévère.

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Une autre cause de la constipation chez les enfants de 3 ans peut être une maladie intestinale( polypes ou ulcères), dans ce cas, le traitement est prescrit par un pédiatre.

Dans tous les cas, un régime avec constipation chez les enfants devrait faire partie intégrante du traitement d'un problème psychologique ou physiologique. La fréquence optimale de la défécation pour les enfants âgés de 3 à 10 ans - une à trois fois par jour.

Pour les enfants de plus de 3 ans, le même aliment alimentaire que pour les adultes convient. Les enfants peuvent manger du ragoût végétal avec l'ajout de viande maigre, des casseroles de poisson et de légumes, des soupes maigres, des salades de légumes.

Comme délicatesse, vous pouvez offrir à votre enfant des salades de fruits ou de fruits, vêtus de yogourt ou de kéfir, des compotes sucrées et des boissons aux fruits, des jus fraîchement pressés des carottes, des citrouilles ou de l'orange. Une bonne façon de manger avec des côtelettes de vapeur de constipation à partir de légumes et de parties de porc à faible teneur en matière grasse.

Daily il est nécessaire d'inclure dans la fibre de menu de l'enfant( légumes cuits ou cuits et fruits frais), des protéines animales( œufs ou poissons), des huiles végétales et de l'huile de poisson, des produits laitiers.

En outre, au moins une fois par jour, le bébé doit manger une portion de porridge - sarrasin, blé, avoine. La bouillie doit être bouillie sur de l'eau, sans lait et avec une petite quantité de sel.

En outre, il faut donner au bébé un son. Il est conseillé d'acheter du son sans additifs et saveurs. Il est préférable après la cuisson d'ajouter des fruits ou des confitures fraîches ou séchées. Le saumon peut être ajouté aux muffins ou au pain fait maison sans base de levure.

En cas de constipation, il est important d'arroser souvent un enfant. Ce qui peut être donné au bébé de boire: des jus fraîchement pressés avec de la pulpe, des compotes, des morceaux, de l'eau pure, du kéfir et du lait caillé( vous pouvez les adoucir si le bébé n'aime pas le goût aigre), les tisanes.

Ne pas donner aux enfants des boissons gazeuses et des boissons avec des arômes et des colorants.

Il faut se rappeler que la nutrition avec la constipation chez les enfants devrait saturer le corps avec des vitamines, des minéraux et des substances qui stimulent la motilité intestinale et contribuent à la production d'enzymes responsables de la formation de fèces.

Par conséquent, le régime devrait être beaucoup de fruits et de légumes frais, que l'enfant n'a pas d'allergie.

Laxatifs naturels

Si un menu équilibré ne fonctionne pas, et l'enfant continue de souffrir de constipation même après l'introduction d'un régime diététique, il est nécessaire de donner à l'enfant des moyens plus puissants.

Bien sûr, les médicaments sont utilisés dans le traitement en dernier lieu, il vaut la peine de commencer par des remèdes naturels que vous pouvez vous préparer.

Alors, comment nourrir l'enfant avec de la constipation, lorsque le régime alimentaire ne l'aide pas? Il y a un magnifique laxatif naturel que le bébé aimera pour un goût doux et inhabituel.

Dans la même proportion, les abricots secs, les pruneaux et les figues sont mélangés et écrasés.

À eux, on ajoute un peu de noix de terre( pour 200 g de la drogue - 2 objets d'une cuillerée de noix), tout est mélangé et versé avec une petite quantité de miel.

Vous pouvez stocker ce produit dans un pot dans le réfrigérateur et donner à votre enfant 2-4 fois par jour pour 1 cuillère à soupe. Spoon.

Pour rendre le bébé plus intéressant pour manger le médicament, il est possible de congeler le mélange dans le congélateur par portions en feuille, de sorte que les bonbons se révèlent être uniques. Ils serviront non seulement comme un médicament, mais comme un régal, surtout si votre enfant est une dent sucrée.

Le jus d'aloès mélangé au miel contribue beaucoup à la constipation. Il faut donner 1 cuillère à café 3 fois par jour. Si le bébé n'aime pas le goût, vous pouvez verser le jus d'aloès dans du thé ou de la compote.

Qu'est-ce qu'il est possible de donner à l'enfant que la constipation a réussi le plus tôt possible? Après consultation avec un médecin, le traitement avec les remèdes populaires est possible.

Par exemple, le phyto-thé à base de fenouil et de feuilles de groseilles stimule le péristaltisme intestinal.

L'argousier a un effet laxatif assez fort - il peut être utilisé en cas de forte constipation et l'âge de l'enfant n'est pas inférieur à 5 ans.

Lorsque aucun des produits listés, y compris un régime alimentaire, ne vous aide pas, vous devez vous adresser à un médecin. Le pédiatre prescrira des tests( sang, urine, excréments), effectuera un examen et ajustera le régime si la situation l'exige.

En plus, dans les cas extrêmes, le médecin peut recommander un lavement ou prescrire des médicaments. Il est fortement découragé de décider des médicaments indépendamment.