Hogyan tisztítsuk meg a beleket?

Nemrégiben egyre több ember kezdte figyelni az egészségüket. Ezért sokan olyan koncepcióval szembesülnek, mint a test tisztítása. Az orvosok gyakran hallják a betegeiktől: "Hogyan tisztítsuk meg a beleket?".És leggyakrabban az emberek csak meg akarják szabadulni a salaktól.

A bél tisztítása nem mindenki számára jó.Ő egyedül teheti a dolgokat, és másokkal kárt okozhat. Ezért, ha testét rendbe kívánja hozni, akkor bölcsen kell eljárnia. Ebben a cikkben elmondjuk a legbiztonságosabb tisztítási módszerekről. Azonban, mielőtt elkezdené a tisztítást, mindenképpen konzultáljon orvosával.

Mikor szükséges a bél tisztítása?

Kezeljünk veled, amiért meg kell tisztítani a beleket. Mindannyian tudjuk, hogy mi működik a bél: részt vesz az élelmiszer emésztésében, kivonja maradványait és káros anyagait testünktől. Ha a bél eltömődött, akkor normálisan leáll. Ennek eredményeképpen káros anyagok maradnak a szervezetben, és a széklet felhalmozódik.

Néha a testünk rámutat ránk, hogy ideje tisztítani a beleket. Az ilyen jelek megjeleníthetők:

• Emelkedett flatulencia, amely ok nélkül jelentkezik. Nem társul a dysbiosis vagy az alultápláltság.
• Gyakori székrekedés, melyet bél kollika kísér.
• A légutak gyakori betegségei.
• Bőrkiütés: akne, pustules, hámlás, vörös foltok. Nagyon gyakran a bőr reagál a test megváltozására.
  

Diétás bél tisztításhoz

Kiderült, hogy mikor ajánlott a bél tisztítását. Most kitaláljuk, hogyan kell biztonságosan tisztítani, egészségre ártalmatlanítani. Mindezek a módszerek teljesen ártalmatlanok. Mindazonáltal, mielőtt alkalmazná ezt a receptet, győződjön meg róla, hogy nincs semmilyen allergia az adott termékre.

Briar berry

Egy adag tisztítószer elkészítéséhez 150 g csipkebogyó szükséges. Legjobb a friss bogyók használata. De ha nincsenek ott, akkor a szárított is meg fog tenni. Csipkebogyó öntsön egy liter forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon hozzá hat órát. Ezután távolítsa el a bogyókat a bogyókból, és adja át a húst a húsdarálón keresztül. A kapott masszát reggel üres gyomorba kell itatni, és egy pohár vízzel lemossák. Ezt követően egy óráig nem fogyaszthat. Egy ilyen gyógyszert 10-30 napig kell elfogyasztani.

Zöldség saláta

Zöldség saláta is segít a bél tisztításában. Hogy egy ilyen saláta, hogy egy sárgarépa - 100 gramm, fehér káposzta - 300 gramm, zeller zeller - 100 gramm és céklát 100 gramm. Minden zöldségnek frissnek kell lennie. Dörzsölje őket egy rántva és szezonban olívaolajjal. Ha nincs olívaolaj, használjon másikat. Só a saláta nem.

Gyümölcssaláta

A gyümölcssaláta elkészítéséhez 100 gramm fekete ribizli és egres bogyó, valamint almák szükségesek. A bogyókat áthaladják egy húsdarálón, és az almát apróra vágják vagy reszeljék. Ez a saláta bármikor elfogyasztható: a desszert helyett reggel vagy lefekvéskor. Azonban ez az eszköz ajánlott kombinálni a bélrendszer egyéb tisztítási módjaival.

Növényi levek

A természetes gyümölcslevek nagyon jól tisztítják a beleket. A legjobb dolog a spenót leve. Az inni ez szükséges: egy üres gyomor reggel fél pohár frissen facsart gyümölcslé, vacsora - egy üveg egy harmadik és egy lefekvéskor - fél pohár. A kezelés időtartama legalább egy hét. Ahelyett, hogy spenót lé, használhatja paradicsomlé vagy káposzta lé.

Ez a kezelés módja ellenjavallt abban az esetben, ha Ön gastritisben vagy peptikus fekélyben szenved. Kipróbálhatja a gyümölcsleveket egy tejjel. Ugyanaz a cselekvés. De a kezelés időtartama két hétig tart.

Ivóvíz

A szokásos ivóvíz jól tisztítja a beleket. Elegendő minden pohár előtt inni egy pohár tisztított vizet gáz nélkül. Egy napra legalább három liter vizet kell inni. Ez nem veszi figyelembe a kávét, a teát és a levest. Ha vesebetegségben szenved, ez a módszer ellenjavallt Önnek.

Sóvíz a belek tisztítására

Ez a módszer évek óta gyakorolja a jógát. Szükséged lesz tisztított vízre gáz és asztali só nélkül. Fél pohár kanállal egy pohár meleg vízben oldjuk fel, és reggel egy üres gyomorba itassuk ezt a keveréket. Ezután öt perc után állj fel, és nyújtsd a lábadat a váll szélességére. Ezután tíz lejtést kell tennie különböző irányokban. Pihenjen öt-hét percig.

Töltsön fél pohár meleg vizet sóval.Öt perc múlva indítsa el a forgó mozgásokat egy medencével, mintha megfordítaná a keretet. Ezt a gyakorlatot három percig kell elvégezni.

Mielőtt lefeküdtél, inni egy fél pohár sós vizet, és csinálj ilyen gyakorlatot.Üljön a padlóra, tegye át a lábát és hajlítsa előre. Lassan húzza az ujjhegyekre, majd mély lélegzetet vesz és felegyenesed. Ezt a gyakorlatot meg kell ismételni 10-15 alkalommal.

Pihenj egy kicsit és igyál a sós víz fennmaradó felét. Ezután folytassa a következő gyakorlatot.Állj, nyújtsd a lábadat a váll szélességére. Lassan lehajoljon a padlóra, amíg az ujjaival meg nem érintkezik a padlóval. Ezt a gyakorlatot tízszer kell elvégezni.

Javasoljuk, hogy ne töltsön több mint öt napot ilyen tisztításra. Ugyanakkor válassza ki azt az időt, hogy öt napig ne kelljen menni. Azok a személyek, akik ezt a tisztítási folyamatot végezték, megerősítették, hogy az eredmények jó eredményt mutatnak. De légy óvatos. Ilyen módon nem lehet megtisztítani a beleket olyan betegek számára, akik duodenális fekélyek, gyomorfekély, aranyér, vagy fekélyes vastagbélgyulladás esetén szenvednek.

Tisztító klíma

Ez az eljárás biztonságos, de nem a leginkább kellemes. De azok, akik saját maguk próbálták a tisztító beöntéseket, biztosítják, hogy az eredmények megérik. Először is, a beöntések után, a súly( három-négy kilogramm) jelentősen csökken. Másodszor, az anyagcsere és az emésztés javul. Emellett javul a bőr állapota is. Az első eredmények a második-harmadik eljárás után jelennek meg.

De tartsd észben, hogy a tisztítás beöntések legfeljebb hetente egyszer végezhetők el. Nem lehet visszaélni ezt az eljárást, mivel ez dysbiosishoz és súlyos szövődményekhez vezethet.

Ehhez az eljáráshoz füzettel és császárral kell rendelkeznie. A levest szobahőmérsékleten kell tartani. A meleg víz nem fog működni, mivel gyorsan felszívódik a belekben, és nem hozza meg a kívánt eredményeket.

A főzéshez olyan füvekre van szüksége, mint a tyúk, a kamilla, a málna és a gyermekláncfű.Minden gyógynövény zománcozott edénybe kerül, 6 liter vizet önt, forraljuk fel, majd 40 percig forraljuk. Ezután törölje le a serpenyőt, és ragaszkodjon hozzá körülbelül két óráig. A levest lazító és hűvös.

Ahogy láthatja, sok módja van a belek megtisztítására. Mindannyian biztonságos az egészségre. De mielőtt elkezdené tisztítani a testét, forduljon orvoshoz. Vegye figyelembe, hogy bizonyos módszerek esetleg nem felelnek meg neked. Legyen óvatos, amikor kiválasztják az eszközöket, hogy megtisztítsák a bél, ha gyomorhurut, fekély, emésztőrendszeri betegség,.

is a test tisztítás nem ajánlott gyermekek és az emberek húsz év alatti, a terhes nők, az idősek és akut betegségek.