Sayuran iming-iming anak, jenis sayuran, waktu administrasi
Bayi Anda telah mencapai enam bulan?Menurut WHO waktu yang paling tepat untuk pengenalan makanan pertama.Ini langkah awal menuju perluasan diet anak dan cara terbaik untuk memulai pengenalan makanan pendamping dengan sayuran.
sayuran Cocok untuk bayi
enam bulan - ini adalah usia ketika sistem usus bayi enzimatik ini cukup siap untuk mencernatidak hanya susu, tetapi juga makanan tambahan.Sebelumnya memperkenalkan makanan padat tidak diperlukan.
Sayuran - adalah produk terbaik untuk makan pertama.Mereka mampu memberikan tubuh dengan mineral penting dan vitamin.Pada saat yang sama, mereka jauh lebih mungkin menyebabkan reaksi alergi, sebagai lawan jus buah.Sejak kapan sayuran mulai?Tentu saja, cara termudah adalah dengan mempersiapkan kentang tumbuk.Namun, dokter tidak merekomendasikan memulai makanan padat dengan sayuran ini karena mengandung banyak pati, yang dapat menyebabkan alergi.
Dokter anak merekomendasikan dimulai makanan padat dengan sayuran hijau: zucchini, brokoli, kembang kol.Kentang tumbuk bisa dimasak sendiri atau juga membeli siap.
Penting! Bayi dengan iming-iming berat badan lahir rendah adalah lebih baik untuk memulai dengan bubur sereal, mereka akan membantu bayi berat badan lebih cepat.
Umum aturan untuk pengenalan pertama makan
Jadi, sekarang saatnya untuk memperkenalkan makan pertama.Untuk memikat anak - itu sesuatu yang berbeda dan baru.Sangat diharapkan bahwa anak pada periode ini adalah sehat dan tidak berubah-ubah.Tapi itu perlu untuk memperingatkan orang tua tidak selalu menganggap anak-anak untuk menghibur iming-iming.anak itu dapat meludahkan kentang tumbuk dan memutar kepala.Dipaksa untuk memiliki anak, tentu saja, tidak perlu.Hanya mencoba untuk mengobati pure bayi sayuran dalam beberapa hari.
usia enam bulan bayi diberi makan lima kali sehari.Satu makan - 200 susu ml payudara.Secara optimal, yang pertama untuk memperkenalkan iming-iming pada makan kedua untuk menghindari pagi dan malam hari sebelum tidur.
Catatan! Mulai dengan Pure sayuran 5-10 ml adalah satu sendok teh.Sisanya 180-190 ml membutuhkan susu suplemen payudara.Hal ini penting untuk pertama memberikan Pure sayuran, dan kemudian susu.
Pada siang hari, Anda perlu untuk menonton reaksi anak untuk makanan padat.Jika semua normal, apakah ada ruam, diare, kembung?Jika semua berjalan dengan baik, hari berikutnya, jumlah pure sayuran harus ditingkatkan untuk 40-50 ml, dan volume tersisa berkumpul tambahan makan ASI.
Pada hari ketiga bayi memberikan 70 ml haluskan.Dalam setiap hari berikutnya makan peningkatan volume dan mengurangi ASI.Akibatnya, selama satu atau dua minggu, jumlah pure sayuran harus sudah 200 ml.Dengan demikian secara bertahap sepenuhnya digantikan oleh salah satu makan iming-iming.
Lure harus dimulai dengan salah satu sayuran yang dipilih.Dan hanya setelah bayi cinta penuh dengan dia, Anda dapat memasukkan sayuran lain di sekitar minggu ketiga.Mungkin sayuran lainnya hijau atau kentang, wortel, labu.
ricer
ricer ibu harus mengambil sayuran yang dipilih dan benar-benar mencuci itu.Jika pub ini - harus menghapus kulitnya.Kupas sayuran harus dipotong menjadi potongan dan tempat dalam panci air mendidih.Hidangan penutup dan taruh di atas api.Hidangan harus dipadamkan dalam waktu lima belas menit.Bahkan lebih baik memasak sayuran kukus.Untuk melakukan hal ini dalam panci air mengangkat saringan atas dengan memotong sayuran dan ditutup dengan tutup mendidih.waktu lima belas menit memasak.Kemudian direbus zucchini diperlukan untuk menggiling melalui blender atau dengan menambahkan kaldu dari panci sampai halus.Tidak perlu menambahkan garam dan rempah-rempah lainnya.
pertama makanan padat harus memiliki konsistensi cair.Seiring waktu, sebagai bayi akan muncul gigi pertama - kentang tumbuk dapat dibuat konsistensi lebih tebal sehingga anak terbiasa dengan makanan padat.
Nah, ketika pelengkap makan bertepatan dengan musim hangat, dan Anda dapat dengan mudah membeli sayuran segar.Di musim dingin, Anda dapat menggunakan siap pakai pure sayur dibeli.Ketika memilih haluskan Anda perlu memperhatikan komposisi.Ini harus hanya sayuran dan air, tidak ada rempah-rempah, garam, susu, tepung.
sayur sup
sup sayur dapat diberikan kepada anak Anda tentang bulan ketujuh kehidupan.Makanan yang disiapkan dalam air.Pada usia ini, anak biasanya sudah mencoba berbagai sayuran.Oleh karena itu, sup dapat ditambahkan dalam beberapa produk, seperti kentang, labu, wortel.Tidak punya waktu untuk memasak hidangan, karena dengan memasak berkepanjangan sayuran kehilangan nutrisi mereka.Anda dapat menggunakan herbal, bawang.
Penting! mulai mengakrabkan anak dengan makanan harus dari tiga puluh mililiter, adalah sekitar 3-5 sendok teh.Setiap hari Anda perlu secara bertahap meningkatkan jumlah sup.
hidangan harus dimasak dalam jumlah kecil pada suatu waktu.Jika hidangan dimasak untuk mendinginkan di kulkas, lalu panaskan hari berikutnya - manfaat dari itu tidak akan cukup.Makanan pada kaldu daging dapat diberikan kepada anak setelah pengenalan dalam diet daging.Ini akan terjadi tentang kedelapan untuk bulan kesepuluh hidup.
pertama dimasak dalam sup sayuran harus menggiling blender atau garpu, Anda mendapatkan semacam sup.Di masa depan, Anda perlu meninggalkan sayuran menjadi potongan-potongan, sehingga anak belajar untuk mengunyah makanan.
Grigorova Valeriya, seorang kolumnis kesehatan
