Dieta per fungo dell'unghia del piede, mani: un menu per una settimana

Il fungo delle unghie è una malattia grave che richiede un approccio sistematico al trattamento. A volte l'uso della terapia farmacologica è inefficace, il che significa che è tempo di riconsiderare le proprie abitudini alimentari. La dieta per il fungo delle unghie è una componente importante del trattamento, specialmente con una forma avanzata di onicomicosi.

Quale dovrebbe essere la dieta?

Se una persona ha infezioni micotiche, questo indica un sistema immunitario indebolito. Un organismo forte non consentirà lo sviluppo di onicomicosi e le complicazioni ad esso associate. Per eliminare rapidamente ed efficacemente il fungo, è necessario non solo essere trattati con farmaci, ma anche seguire una dieta speciale.

La nutrizione dovrebbe essere bilanciata con un contenuto sufficiente di sostanze essenziali nel rispetto dei principi della lotta all'onicomicosi. Si basa sul rifiuto intenzionale del cibo che sostiene l'attività vitale della flora fungina. E, prima di tutto, i potenziali allergeni dovrebbero essere rimossi dalla dieta, poiché la micosi stessa ha un meccanismo di sviluppo per tipo di sensibilizzazione o ipersensibilità.

È inoltre necessario tenere conto del fatto che l'infezione indebolisce il sistema immunitario e, per non esaurirlo ulteriormente, è necessario andare a notevoli restrizioni dietetiche, che all'inizio possono dare una persona seria il disagio. La dieta antimicotica non provoca perdita di peso, include una quantità sufficiente di oligoelementi essenziali.

I principi della nutrizione per l'onicomicosi saranno i seguenti:

• rifiuto di mangiare cibi ricchi di amido e zucchero;
• inclusione nella dieta di alimenti arricchiti con "carboidrati lenti" e fibre vegetali;
• riduzione dei piatti consumati a base di carne e latticini;
• regime alimentare: almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno;
• rifiuto di bevande alcoliche.

Gli esperti raccomandano di attenersi a una dieta vegetariana con un contenuto minimo di zucchero in caso di malattie fungine. Si consiglia di dimenticare la carne e altri cibi pesanti fino al completo recupero. Queste regole si applicano non solo al trattamento delle micosi delle unghie delle mani e dei piedi, ma anche alle infezioni della pelle, e disbiosi intestinale, poiché agenti patogeni come la candida colpiscono il corpo umano non solo dall'esterno, ma anche dall'interno.

Non ci sono particolarità e fabbisogni nutrizionali per bambini e donne in gravidanza. È anche importante che aderiscano ai principi sopra elencati al fine di eliminare e prevenire le infezioni fungine.

Menu di esempio per una settimana

Puoi cucinare pasti da prodotti con una bassa percentuale di amido. Inoltre, la dieta include carboidrati complessi: cereali integrali, riso, pane integrale.

Non appena passa la forma acuta della patologia, nel menu vengono introdotti frutti non zuccherati, ma non più di due copie al giorno. Sono ammessi anche yogurt, tofu, latte di soia, fagioli e oli vegetali spremuti a freddo. Zucchero e lievito sono completamente esclusi.

Tutti i pasti devono essere preparati al momento, principalmente bolliti o al vapore. Il cibo "di ieri" provoca la putrefazione nel corpo, che provoca lo sviluppo di un'infezione fungina.

Proponiamo di considerare un menu di esempio nella tabella.

Giorni della settimana	Servizio di piatti consigliato
LUNEDÌ	Colazione: porridge di farina d'avena, tè. Pranzo: Yogurt senza additivi. Pranzo: pollo bollito, verdure. Merenda pomeridiana: frutta, kefir. Cena: uova strapazzate, tè.
MARTEDÌ	Colazione: ricotta, caffè. Pranzo: yogurt. Pranzo: zuppa di verdure, filetto di pollo. Merenda pomeridiana: pane, kefir. Cena: insalata, tè
MERCOLEDÌ	Colazione: formaggio, caffè. Pranzo: mela. Pranzo: brodo di pollo, insalata. Merenda pomeridiana: yogurt con noci. Cena: casseruola di cagliata.
GIOVEDI	Colazione: porridge, tè. Pranzo: frutta. Pranzo: zuppa di pesce, verdure. Spuntino pomeridiano: kefir. Cena: cavolo in umido, uova.
VENERDÌ	Colazione: torte al formaggio, caffè. Pranzo: yogurt, semi. Pranzo: brodo di pollo, insalata. Merenda pomeridiana: pane, kefir. Cena: verdure e pesce.
IL SABATO	Colazione: tofu, pane, tè. Pranzo: uova strapazzate. Pranzo: pollo bollito, insalata. Merenda pomeridiana: mela. Cena: casseruola di ricotta.
DOMENICA	Colazione: porridge, caffè. Pranzo: frutta, noci. Pranzo: zuppa vegetariana, pesce. Merenda pomeridiana: yogurt. Cena: insalata, kefir.

Possibile disagio quando si entra nella dieta

Se prima una persona non aderisce ai principi di una dieta sana, i primi giorni di una dieta antimicotica gli sembreranno non i più comodi. Molto spesso, ci sono sintomi spiacevoli come flatulenza, gonfiore, pesantezza allo stomaco.

La nutrizione con onicomicosi richiede certamente qualche sacrificio. L'adattamento a una nuova dieta non è indolore, ma man mano che il corpo si ristruttura, il disagio cessa di farsi sentire.

Per farti sentire meglio, si consiglia di assumere assorbenti, ad esempio carbone attivo, ogni giorno prima di andare a letto. Assorbe il gas in eccesso nell'intestino e lenisce i sintomi della flatulenza. Se la dipendenza dalla dieta antimicotica è prolungata e l'intensità dei fenomeni spiacevoli non diminuisce, è necessario consultare un medico. Molto probabilmente, la ragione non è il cibo, ma i disturbi funzionali dell'apparato digerente.

L'efficacia di una corretta alimentazione per i funghi

Il fungo non colpisce solo le unghie. Provoca molte altre malattie, come mughetto, stomatite e altri problemi. Oltre all'onicomicosi, una persona può manifestare sintomi di accompagnamento come eruzioni cutanee, sonnolenza, stanchezza, flatulenza, tendenza alla stitichezza e alla diarrea, aumento del nervosismo e problemi con le mestruazioni in donne. Tutto ciò si riferisce alle manifestazioni cliniche di un'infezione fungina nel corpo.

Nel processo di adesione alla dieta, si verifica la morte della microflora patogena e le patologie si allontanano gradualmente. Ognuno di questi sintomi indica che le difese sono minacciate e le spore della muffa si stanno moltiplicando nel corpo. In una situazione del genere, una corretta alimentazione per i funghi del piede e delle unghie può essere una vera salvezza. Con il suo aiuto, l'immunità aumenta naturalmente e il benessere generale migliora.

Benefici del cibo vegetariano per i danni alle unghie

Verdure, frutta e cereali contengono una grande quantità di oligoelementi benefici, vitamine, carboidrati complessi e sostanze di zavorra che sono necessarie per una corretta digestione. Tutti questi fattori aiutano il sistema immunitario a combattere le infezioni fungine e a migliorare il benessere.

Il rispetto dei principi dietetici vegetariani e un rifiuto consapevole di mangiare carne e prodotti a base di essa riduce il carico sul tratto digestivo e sul corpo nel suo insieme. Non deve più spendere energie per la lavorazione a lungo termine di grassi animali, purine e colesterolo. Pertanto, nella lotta contro l'onicomicosi, si raccomanda di aderire agli aspetti di una dieta sana e, almeno temporaneamente, rinunciare al cibo spazzatura.

Cosa dicono medici e pazienti

Molti esperti approvano una corretta alimentazione e ritengono che dopo il recupero sia importante continuare a includere più verdure, frutta, cereali e latticini nella dieta. Questo dovrebbe essere fatto ogni giorno. Puoi usare uva, datteri e banane limitate: contengono molto zucchero, che l'infezione fungina ama così tanto.

E cosa dicono i pazienti stessi sulla dieta che hanno dovuto seguire con il fungo del piede - lo scopriremo ulteriormente.

Natalia, 26 anni. “Alla nostra famiglia non piace stare a casa, viaggiamo e visitiamo spesso. Apparentemente, nei luoghi pubblici abbiamo tempo per prendere i funghi alle unghie. I preparativi da lui, ovviamente, sono disponibili, ma qualunque cosa si possa dire, questa è una chimica pericolosa per il corpo, specialmente per un bambino. Credo che la dieta sia la migliore prevenzione di questa malattia. Eliminare dalla dieta cibi zuccherati, fritti e grassi aiuta non solo a mantenere il peso normale, ma anche a combattere le infezioni nella fase di infezione".

Irina, 30 anni. “Dopo aver visitato un bagno pubblico, ho preso un fungo. Il medico ha consigliato il trattamento farmacologico e la dieta per un mese. Cibo spazzatura rifiutato, completamente passato a piatti vegetariani. Mi ha aiutato a far fronte alla malattia in così poco tempo”.

Alessandro, 37 anni. "Fin dall'infanzia, ho sofferto di infezioni fungine: seborrea del cuoio capelluto e del viso, lesioni dei piedi e delle unghie con ricadute periodiche mi perseguitavano spesso. I tentativi di trattamento hanno prodotto risultati minimi. Una volta ho preso un appuntamento con un medico competente, che mi ha consigliato di mangiare bene per uccidere la microflora del lievito. Allo stesso tempo, non ha nominato alcun farmaco. All'inizio era difficile abituarsi al rifiuto di cibi dolci, carne grassa e alcol, ma presto questo sistema divenne un'abitudine e la malattia iniziò a recedere. Un anno dopo divenne una persona sana. Ora credo che con la dieta sbagliata, il trattamento di eventuali patologie con farmaci non porterà il risultato sperato».

Il rispetto delle raccomandazioni dietetiche antimicotiche è un aspetto importante nella lotta contro le micosi della pelle e dei funghi delle unghie. La terapia per le infezioni micotiche dovrebbe essere completa, quindi non trascurare il consiglio di un medico e lasciarti trasportare dall'automedicazione.