רשימה של מוצרים שימושיים עבור הבטן

למרות העובדה כי רבים היום החלו לרדוף את המוצר, שימושי עבור הקיבה, אלה שאוכלים כמו שצריך, עדיין תריסר בגרוש.אנשי

לאכול כמו שהם אוהבים, ולעתים נדירות חושבים על השאלה, אילו מוצרים הם באמת שימושיים עבור הגוף שלהם כמכלול, קיבה, מעיים.

ויש לכך סיבה טובה: אם נרצה ובין אם לא, האוכל משחק תפקיד מהותי ביצירת אדם בריא, ולכן, מאושר.

מה עלי לעשות?זה נהדר לאכול!איזה סוג של מוצרים הם באמת שימושי, ומה מזיקים למעיים ובבטן - מאמר זה יגידו.

אנחנו אוכלים בריאות!

קפה על קיבה ריקה ולרוץ לעבוד, לאכול שם נקניקיה או שווארמה מקיוסק סמוך, ובערב לאכול תפוחי אדמה מטוגנים עם בשר - דמות מוכרת?

כך מחצית מתושבי המגושמים חיים כיום.באופן לא מפתיע, גיל 30, או אפילו קודם לכן, כל האנשים האלה לפתח דלקת קיבה, כיב קיבה, עצירות סטארט - לְשַׁגֵעַ המעיים.תחילת

מצערת לרוץ על הרופאים לקחת גלולות ואפילו לא חושבת שהסיבה - אורח החיים ומזון בריא הם צורכים מדי יום.

איזה מזון הוא שימושי ביותר עבור קרבים ובטן?התשובה לשאלות אלה היא פשוטה - היא מוכתבת על ידי הטבע עצמו והאנטומיה האנושית.

שימושי עבור המעיים והקיבה( במיוחד אם הם כבר "סבלו") הוא שהאוכל אשר מכיל שפע של: חלבונים

• - חומר הבניין העיקרי, תהליכי ההתחדשות מאיץ;פקטין ובטא-קרוטן
• - לעורר תנועה פריסטלטית של הקיבה והמעיים, לנטרל רעלים;
• גופרית - אחראי להגנה על רירית הקיבה;
• ויטמין B6 - מונע את האפשרות לפתח neuplasms במערכת העיכול;
• ויטמין C - נוגד חמצון רב עוצמה;
• ויטמין B9 - מבטל דלקת, מנטרל את ההשפעה של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

כלומר, דיאטה היומי של האדם צריך להכיל מזונות עשירים בחומרים המתוארים לעיל.

רופאים מומלץ לאכול מוצרים בהם חלבון, שומן ופחמימות הם בפרופורציות של 1: 1: 4, בהתאמה.כמו כן, מומלץ לאכול לעתים קרובות - 6 - 8 פעמים ביום.

הגודל של מנה אחת לא יעלה על 250 מיליליטר בנפח.חשוב מאוד ללעוס את איכות המזון כך שתהליך העיכול יתחיל בפה.

לבריאות המעיים והבטן חשוב לאכול באופן קבוע מרק ודייסה.פאוץ מזון חם נספג הטוב ביותר על ידי הגוף.במקרה זה, עדיף מרק צמחוני או מרק עם מרק דל שומן.

מרק עם מרק בשר ותרנגול הודו, מרק ברוקולי שימושי במיוחד עבור מערכת העיכול.מרק

עם כרוב לבן, כרוב מרק, ועגבניה על חזיר( מרק) עבור הקיבה והמעיים מזיקים מאז הגז שלהם גדל, להשפיע לרעה על הפעילות הכוללת של הקיבה והלבלב בפרט.

מוצרים שימושיים בצורת מבושל, מוצרים, אפוי מאודה.ירקות ופירות טריים

, כמו גם מיצי פירות וירקות, כמובן, גם צריך, כפי שהם להפעיל את המעיים.

דבש או מלון דבש?תומכי

רפואה מסורתית טוענים כי אם הדיאטה תמיד תהיה דבש נוכחים ומלון, עם עיכול בבני אדם תהיה לך בעיה.

עם זאת, הוא דבש ומלון שימושי באמת עבור מוצרים בדרכי העיכול?בואו נברר את זה.אכן, מדענים גילו שדבש, כמו פרופוליס, משפיע על הבטן והמעיים ככל האפשר.דבש מקדם הטמעה מלאה יותר של מינרלים וויטמינים.

דבש, העוטף את הקיבה רירי קרום ומגן עליו, למנוע כיבים שלה.

דבש מאיץ התחדשות רקמות, מפחית דלקת, וכן, כמובן, מחזק את הגנות של הגוף עצמו.עם זאת, באופן טבעי, זה עניין של מוצר טבעי, ללא "bojadi".

דבש, ולכך נוסף סוכר, מאבד תכונות המרפאות שלה.זה לא יביא שום תועלת ולפעמים עלול לפגוע, ודבש נוצר באופן מלאכותי.

אם דבש אמיתי, אז זה יכול לשמש גם לטיפול בטן חולה.לפיכך, עבור גסטריטיס כיב מומלץ לקחת 1 כפית דבש צום יומי סחוט חם אבל לא חם המים.לגבי הכל ומלון

הוא לא כל כך פשוט.ואכן, האבטיח - מחסן של ויטמינים ומינרלים, סיבים, חיוניים לתפקוד התקין של המעיים.

כלומר, ניתן לטעון כי המלון הוא טוב לחיזוק המערכת החיסונית ואת המעיים.עם זאת, מלון יכול לגרום נזק לקיבה.Melon

נחשב ארוך וקשה לעכל מזון, ומאוד משולב קשה עם מוצרים אחרים.

לא מומלץ לאכול אותו על בטן ריקה.Melon גם לא צריך להיות נצרך יחד עם פירות וירקות אחרים בכמויות גדולות.אנשי

הסובלים כיבים גסטריטיס, לאכול את המוצר הזה הוא בלתי אפשרי, כמו האבטיח הוא מסוגל להשפיע על חומציות הקיבה.מלון

גם תווית שלשולים, הקאות, כפי שהוא מחריף הפרעות בעיכול.Melon

מפעיל תהליכי תסיסה בבטן( במיוחד בשילוב עם אלכוהול), עלול להוביל כאבי בטן ונפיחות.

לכן, השימוש במוצר זה יש להתייחס בזהירות, בתבונה.פירות

מגוון, דגנים ומשקאות הבטן

העובדה פירות טובים המעיים והקיבה, שכבר הוזכר.אבל אתה צריך לדעת מה טוב עבור מערכת העיכול, לא כל הפירות, כמו גם העובדה כי מחלות של הקיבה וכל הפירות ניתן לאכול רק בכמויות מוגבלות.פרותי

מה הם באמת מועילים בבטן, והאם הם יכולים לאכול על בטן ריקה?רופאים

מראים כי איברים במערכת העיכול מזונות כגון פירות, יכול באמת להביא תועלת, אבל זה צריך להיות פירות כגון בננות, תפוחים, פפאיה, הדרים.

עם זאת, ב גסטריטיס עם חומציות של פירות הדר לא יכול לאכול.

באשר לשאלה על איזה סוג של פירות אפשר לאכול על בטן ריקה, תזונאים פה להגיב כי אין.

ואפילו לא בגלל הפרי נאכל על בטן כאב בטן ריקה, מעי zashlakuet( אם כי השקפה זו זמינה גם), ובגלל בטן ריקה בבוקר, רופאים מומלצים לאכול דייסה.

אז, דייסה לאכול על בטן ריקה, במיוחד כשמדובר דגנים כגון כוסמת, שעורה, עשירה בויטמינים, מרווה את הגוף עם אנרגיה לכל היום, מספק ניטל טוב( אבל לא מופרז) בבטן, מקל מעי בזמן.

שימושי עבור דייסת אורז בטן.עוטפת בטן דייסת אורז, המשפיעה הרירי שלה חיובי.דייסת אורז גם תורמת להסרת חומרים מזיקים מהגוף.

שימושי מאוד לעיכול דייסה.דייסה זה מאוד עשיר בסיבים, אשר מקדם מעי איכות, לטהר אותו.

וידאו:

אז, כן, מה צריך להיות מזון, שימושי עבור הקיבה, ברור.מה לגבי משקאות: לשתות איברים שימושיים של מערכת העיכול, וחלקם מעדיפים לשתות מתוך מגוון של אפשרויות?

ראשית, מה לשתות כלל זה( בין אם זה להיות מים, מיץ או תה), כדי לשמור בבטן בריאה, לא צריך אחרי ארוחה, ומול זה: כ 30 דקות לפני האוכל נכנס לקיבה.

פעם בבטן, מיץ או תה לתרום להתפתחות של מיצי קיבה, מה שהופך את המזון לאחר מכן מתעכל בצורה יעילה יותר.

הבא - ומים, ומיץ, ותה, חלב, לפני הכניסה שלהם צריכה להיות בטמפרטורת החדר, לא תשתה מובן טוב יותר מובטחת לא להפוך vasospasm הגורם.

איזה סוג של מיץ או תה לבחור?תזונאים לא ממליצים לשתות תה חזק.תה ירוק

עבור קיבה עדיף תה שחור וירוק אבל לא צריך לשתות יותר מדי חזק, כי זה הכיל תימין מסוגל לעכב את הפעילות האנזימטית של הלבלב.

עדיף עדיף לשתות תה צמחים - קמומיל, מנטה, לינדן.אלה עשבי תיבול להגדיל חסינות יש השפעה מועילה על תהליך העיכול.

בנפרד יש צורך לפתוח שאלה כזו, כמו טיפול של הבטן על ידי מיצים.תומכי הרפואה המסורתית וסקירות רבות מצביעים על כך שבמקרים של מחלות בטן, הסיוע הראשון הוא: מיץ תפוחי אדמה, מיץ גזר, מיץ תרד ומיץ סלרי.מיץ

משמש גם, אשר סחט מתוך דשא טרי.כדי לטפל במיצי הקיבה הם מתאימים כגון עשבי תיבול כמו: לענה ו yarrow.

עם זאת, לרוב, עשבי תיבול משמשים לבצע חליטות מרפא.היעיל ביותר לטיפול בבטן הם עשבי תיבול כגון: נבל, אוויר, קמומיל, שומר.

צמחי מרפא אחרים משמשים לטיפול במחלות מעיים: אורגנו, אימורטל, הת 'ר, דונם.

עם זאת, הנתונים של עשבי תיבול וחליטה על בסיס שלהם כטיפול עצמאי לבעיות במערכת העיכול הוא חסר תועלת לשימוש.

עשבי תיבול יכול לשמש רק כנספח הראשי, שנקבעו על ידי הרופא, טיפול.