Dinaminis Gimnastika: nauda ir žala kūdikiams

po gimimo pipsqueak reikia ne tik valgyti, miegoti ir motinos globos.S svarbu fizinio aktyvumo.Dėl kaulų ir raumenų sistemos ir sąnarių grudnichka gali naudoti standartines pratimus rekomenduojama jūsų pediatras plėtrai.Tačiau daugelis tėvų kreipiasi į dinamiškų gimnastika - labai energingas mankštos programą.Jo taikymas reikalauja tėvams konkrečius įgūdžius;Priešingu atveju, galite pakenkti kūdikiui.

Turinys: Kas yra dinamiškas gimnastika?Kas yra dinaminės gimnastikos?Tikėtinas neigiamas pasekmes Instrukcija tėvams

Kas yra dinamiškas gimnastika?

unikalus kompleksas skirtas mūsų tautiečių Leonid Kitaev ir M. Trunov pabaigoje 80-ųjų praėjusio šimtmečio.Jo užduotis - formuoti ir stiprinti kūdikio raumenis, taip pat savo vestibuliarinio aparato mokymus.

Dinaminė gimnastika( GD) yra vertinamas kaip būdas bendrauti tėvų ir vaikų pirmaisiais gyvenimo metais labiau harmoningą vaiko vystymuisi.

pratybų dalis gali atrodyti normalu, nes jie yra aktyvūs rotacija ir supimas trupinius.Tėvai, kurie nori praktikuoti, svarbu atidžiai apsvarstyti taikymo pratybų ir streso apskritai seka, siekiant išvengti nenumatytų pasekmių.

Niekas teigia, kad kūdikis, kuris užsiima gimnastika, taptų čempionu, bet jos plėtra bus išsamus ir gilus.

Kas yra dinaminės gimnastikos?

GD - tai technika, kuri yra efektyvi priemonė sprendžiant įvairias užduotis, tiesiogiai susijusių su fiziniu vaiko vystymuisi.

patologija, kuri padeda reguliuoti dinaminius gimnastika:

• asimetrija;
• raumenų hipotonija;
• Hipertonija;
• Kropla pėda;
• kreivakaklystė.

serijos pratimų, skirtų stiprinti funkcinį aktyvumą žarnyne, padeda su dažnai vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas.

Svarbu: gali užtikrintai pasakyti, kad taikoma dinaminė gimnastika taikomas visose srityse, kuriose masažas padeda, o ne pasiduoti jo efektyvumą.Tuo pačiu metu, jis skirtas ne profesionalams ir tėvams.Visi pratimai yra lengva išmokti ir gali būti praktikuojamas kasdien namuose.

Dinaminis gimnastika yra būdingas lankstumas, kalbant apie bendrą plėtros mažametis .Mokymų metu ne tik stiprina kaulus ir raumenis, tačiau taip pat turi teigiamą poveikį visų organų ir sistemų kūdikiui.Jis pagerina vestibiuliarinio aparato, ir tobulinimą judesių koordinacija teigiamą poveikį psichikai.Be to, ji pradeda greičiau ir geriau orientuotis erdvėje.

GD vaidina svarbų vaidmenį vaikystės traumų prevenciją.Kūdikių, kurie reguliariai atlieka su tėvais nustatyti pratimų, geriau atsako ir stora sąnarius.Jis užtikrintai kontroliuoti savo kūną potencialiai pavojingas situacijas.

Pastaba: Manoma, kad GD tam tikru mastu kompensuoja vadinamųjų trūksta. ."Pagonių patirtis" vaikams, kurie gimė iki cezario pjūvio .

Gimnastika puikiai su grūdinimas.Kai komplekso vaikas rekomenduojama visiškai atleisti nuo drabužius.Per gatvėje prie fizinio poveikio klasių pridedama tokį svarbų veiksnį kaip insoliacijos.Sėdimo laikas šalčio gali būti palaipsniui didinama, kurie bus lengviau prisitaikyti prie šiluminių veiksnių ir stiprinti imuninę sistemą.

Be abejo, dinaminės gimnastikos skatina širdies ir kraujagyslių sistemos plėtrą.

Atsižvelgiant į sudėtingą GD nervų sistemos mažamečio žinoma gauna daugybę signalų, tokiu būdu prisidedant prie jos plėtros, kaip visuma.Vaikas nuolat skatino motorinius refleksų ir reakcijų nuolat vyksta mokymai apie išorinių veiksnių poveikio.

GD - tai puiki galimybė užmegzti pasitikėjimu pagrįstus ryšius su supančia naujagimiui.

Pastaba: pratimai gali skatinti nervų atsipalaidavimą, kuris yra svarbus hiperaktyvus vaikai.Tinkamai parinkta asortimentą, kita vertus, bus padidinti per lėtas kūdikį.

Visi tėvai, kurie praktiškai dinaminius pratimus su savo vaikais pasakyti, kad jie labai retai suserga, miegoti ramiai, turi daug apetitą ir beveik kaprizingas.

Nepaisant milžiniškų galimybių dinaminiai pratimai neturėtų būti laikoma savarankiško sistema.Ji gerai dera su aktyvaus ir pasyvaus masažas, grūdinimas ir pamokas baseine( akvatreningom).Bet koks aktyvusis darbas su trupiniais visada gali būti atliekami lygiagrečiai;patartina tik nukreipia dėmesį į vieną pusę ar kitą stroncio, priklausomai nuo individualių savybių jūsų vaikui.

kompleksas dinaminės gimnastikos apima:

• masažas;
• grūdinimo procedūras;
• pratimai ore;
• pratimai su kamuoliu didelis skersmuo.

Visos veiklos rūšių svarbu sujungti integruotą ir veiksmingesnę įtaką organizmui.

tikimybė neigiamų pasekmių

turite kokių nors oponentai mokymo sistema.Vienas iš pagrindinių argumentų priešininkų galima stresas kaip GD rekomenduojama pradėti tik po 4 savaičių po gimimo. Manoma, kad į sintezės ir išleidimo streso hormonų naujagimio padidėjimas gali sukelti hiperaktyvumo ikimokyklinio amžiaus.

numeris DG pratimai remiantis refleksai, kurie paprastai išnyksta per 2-4 mėnesių amžiaus.Manoma, kad jų per daug stimuliacijos iš niekur.

Svarbu: kai neužsiima su vaiku, pradedant 4 savaites, tada šešių mėnesių amžiaus, tai geriau nepradėti - šie pratimai bus padaryti daugiau žalos nei naudos!

Kai psichologai mano, kad sparčiausiai pratybų išvengti baimės aukštumų susidarymą be paramos, kuri, savo ruožtu, yra laikomas vienu iš padidėjusio sužalojimo paauglystėje priežastis.

pagrindinis argumentas "prieš" - tai visai įmanoma, mokymo tėvams stoka.Pernelyg aktyvus pratimai gali sukelti patempimų ir net dislokacija sąnarius.Be to, gali būti lėtinis Microtrauma, kuri ateityje gali sukelti sunkių patologijų plėtrą.

priminimas tėvams

Svarbu: kontraindikacijos GD yra ligos ir raumenų sistemos( klubo sąnario displazija , ir tt. ..), sutrikimai, širdies ir kraujagyslių sistemos, neurologinių ligų.

pagrindinės taisyklės, kurios turi būti laikomasi:

• pradėti treniruotę, kai kūdikis virsta 1 mėnesio;
• būtinai pasitarkite su savo pediatru dėl galimų kontraindikacijų;
• nenaudokite medžiagą iš interneto ar abejotinų leidinių - kreipkitės į patyrusį instruktorių ;
• vyksta sesijų pat saugūs, kaip įmanoma;turėtų būti prieš
• mankšta pagal atšilimo masažas raumenų ir raiščių;
• pradeda su mažiausia apkrova;
• rekomenduojama trukmė pratimų - 8-10 minučių;
• nesinaudoja per 1 valandą po valgio;
• ne priversti vaiką į darbą, jei jis turi blogą nuotaiką;
• pirmieji pamokos turėtų būti daroma atsargiai, švelniai ir atsargiai, kad nebūtų gąsdinami, bet sudominti trupinius.

Plisov Vladimiras, medicinos žurnalistas