Grybelio prevencija ant kojų

Tikimybė užsikrėsti nagų grybeliu arba, moksliškai, onichomikoze, yra labai didelė: juo serga kas dešimtas žmogus. Kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė užsikrėsti. Galite užsikrėsti tiek viešoje vietoje, tiek namuose, todėl visi turi žinoti grybelio prevencijos principus. Šiame straipsnyje mes apsvarstysime grybelinių ligų prevenciją.

Ligos, prie kurių grybelis gali „prisijungti“

Grybelinės nagų ir pėdų odos infekcijos retai pasitaiko karštame klimate ir yra dažnos šaltose ir drėgnose vietose, nes infekcija atsiranda dėvint šiltus ir aptemptus batus. Joje prakaituoja kojos, ant drėgnų pėdų susidaro trynimasis ir nuospaudos, grybelio sukėlėjas sugeba prasiskverbti pro kūną per odos mikrotraumas. Didžiųjų pramoninių miestų gyventojai šia liga serga dažniau nei kaimų gyventojai.

Ligos, nuo kurių grybelis aktyviai vystosi:

• kojų ar nagų sužalojimai;
• diabetas;
• susilpnėjęs imunitetas;
• Venų išsiplėtimas;
• kojų odos ligos (pvz., psoriazė, grybelis).

Kai kuriems žmonėms nagų grybelis yra profesinė liga. Rizikoje yra:

• dušų, vonių, grožio salonų darbuotojai;
• masažo terapeutai;
• ortopedai;
• sportininkai;
• kariuomenė.

Būk atsargus!

Dažniausiai šia infekcija žmonės užsikrečia per namų apyvokos daiktus, kuriuos anksčiau naudojo pacientai: batus, kilimėlius, manikiūro įrankius. Ligos sukėlėjas pirmiausia patenka į odą, tada įsiskverbia į nagų plokštelę. Ligos simptomai gali pasireikšti ne iš karto po pirmojo kontakto su infekcija, bet po kelių mėnesių ar net metų.

Grybelis gyvena ilgai ir gerai dauginasi ten, kur drėgna ir šilta. Vietos, kuriose infekcija dažnai pasitaiko:

• baseinai;
• vonios kambariai;
• vonios;
• sporto salės;
• paplūdimiai.

Nedaugelis žmonių mano, kad paplūdimys gali būti infekcijos šaltinis, tačiau smėlis ir akmenukai yra patogi aplinka grybeliui išsaugoti ir daugintis.

Veiksniai, prisidedantys prie infekcijos

Pagrindinė grybelinės infekcijos patekimo į nagų sritį priežastis yra nagų plokštelių ir pėdų odos pažeidimas. Jie gali atsirasti šiais atvejais:

• dažnai kontaktuojant su vandeniu, plovikliais;
• dėvint nepatogius sintetinius batus;
• su padidėjusiu kojų prakaitavimu;
• jei retai kirpate nagus (nagas neturėtų išsikišti už piršto galiuko);
• su neraštingu pedikiūru;
• jei pėda turi deformacijų ar anatominių ypatybių, pavyzdžiui, plokščias pėdas.

Kaip apsisaugoti nuo infekcijos viešose vietose?

Stebėkite pėdų higieną - turi būti švari, sausa, be nuospaudų, įtrūkimų, pleiskanojančių vietų. Jei kenčia nuo pernelyg didelio kojų prakaitavimo, turite išsiaiškinti jo priežastis su gydytoju ir išspręsti šią problemą.

Būtinai pakeiskite batus į patogesnius, pagamintus iš natūralių medžiagų. Jis neturėtų suspausti kojos ar trinti pėdų odos. Nepamirškite kasdien keisti kojinių, ilgai neikite šlapiais batais.

Jei lankotės viešose vietose, kuriose yra daug drėgmės (vonios, dušai, baseinai), laikykitės šių taisyklių:

• avėkite tik savo batus;
• po plovimo kruopščiai išdžiovinkite kojas, nepraleiskite vietos tarp pirštų;
• po skalbimo užsimaukite švarias ir sausas kojines;
• naudokite nuimamus batus.
• vykdyti vadinamąjį medicininis pedikiūras - gydo odą, yra veiksminga profilaktika ir kompleksinis grybelinių ligų gydymas.

Kruopščiai rinkitės nagų salonus. Grybelinės infekcijos šaltiniai gali būti dildės, stūmikliai, pėdų vonios. Įsitikinkite, kad salonas turi licenciją ir įrankiai yra apdorojami.

Jei salonas ar privatus meistras neskatina jūsų pasitikėjimo, manikiūro ar pedikiūro procedūrai pasiimkite savo priemonių rinkinį.

Ar pastebėjote padidėjusį pėdų odos sausumą, trapius nagus? Galbūt priežastis yra netinkama mityba. Valgykite maistą, kuriame yra želatinos, daug mikroelementų ir vitaminų, visų pirma vitamino A.

Ką pirkti, kad būtų išvengta grybelio?

• batų purškiklis (Mikostop, Salton);
• priešgrybelinis batų džiovintuvas (Timson, Lacona);
• antiperspirantų (higienos purškalai, antiperspirantai pėdų odai, specialūs vidpadžiai).

Siekiant užkirsti kelią grybeliui, gali būti naudojami priešgrybeliniai vaistai išoriniam naudojimui (lašai, lakai, tepalai). Taikykite juos nagams, kai grįšite iš viešų vietų, kuriose yra didelė infekcijos rizika.

Tinkama higiena yra raktas į sveikas pėdas!

Nagų grybelis vadinamas šeimos liga, nes jį lengva gauti iš žmonių, su kuriais gyvenate po vienu stogu.

Tos pačios šeimos nariai skalbiasi bendroje vonioje arba duše, gali naudoti tas pačias rankšluosčius, kilimėlius, rankšluosčius, šlepetes. Grybų sporos daugelį metų gyvena ant namų apyvokos daiktų, jų atsikratyti nėra lengva.
Jei jūsų šeimoje yra grybelių turinčių žmonių, prevencijos taisyklės jums bus tokios:

• kiekvieną dieną nuplaukite kojas muilu ir vandeniu ir kruopščiai išdžiovinkite;
• priešgrybeline priemone apdorokite visus paviršius, su kuriais liečiasi paciento pėdos;
• nenaudokite tų pačių batų su pacientu;
• neikite namuose basomis, mūvėkite kojines ar šlepetes;
• nuimkite kilimus nuo grindų;
• laiku kirpkite nagus, laikykite juos švarius;
• nusipirkti individualų manikiūro rinkinį kiekvienam šeimos nariui;
• Kasdien drėgnai valykite naudodami priešgrybelinius ploviklius, tokius kaip Chemipharm Des New.

Ir, žinoma, reikalauti, kad jūsų giminaitis gydytų grybelį prižiūrint dermatologui.