Gedroogde abrikozen van constipatie: recepten en nuttige eigenschappen
niet altijd te ontdoen van de onaangename symptomen van de ziekte, moet worden gekocht bij de apotheek farmacologische middelen, want er zijn traditionele methoden. Bijvoorbeeld, gedroogde abrikozen aan constipatie dat u snel en zonder bijwerkingen helpt. Naast een laxerende werking, maar heeft ook veel andere eigenschappen die een gunstige invloed hebben op het lichaam.
Dit unieke product is een smakelijke manier om de functionaliteit van het maag-darmkanaal te herstellen. Genoeg te eten enkele stukjes gedroogde vruchten per dag, om het resultaat te zien. In de gedroogde abrikozen veel sporenelementen, die een herstellend effect.
Zoals abrikozen van invloed op het lichaam?
gedroogd fruit, die is gemaakt van abrikozen door het drogen, bevat vitamine A, B, C, E, K. Door middel van het gebruik van gedroogde abrikozen in de winter en in het off-season, kunt u het immuunsysteem te versterken, om zich te ontdoen van hypovitaminose, te voorkomen seizoensgebonden verkoudheden. En in gedroogde abrikozen vitaminen meer dan verse abrikozen.
kalium overschrijdt het natriumgehalte van 250 keer. Omdat overmaat natrium vastgehouden vocht in het lichaam, waardoor de bloeddruk continu springen en oedeem worden gevormd. Kalium heeft het tegenovergestelde effect - het brengt water.
Gedroogde abrikozen - een alkalisch product. Daarom is het goed te gebruiken voor degenen die gastritis te hebben met verhoogde afscheiding - het zal al het zuur, die is gevonden in de maag te neutraliseren, verbetert de spijsvertering.
Gedroogde op grote schaal gebruikt als een anti-constipatie. Gedroogde abrikozen heeft een gering effect op de intestinale beweeglijkheid door het stimuleren van zijn werk. Het heeft geen bijwerkingen, zodat het toegestane gebruik bij baby's en zwangere vrouwen.
Er zijn echter een aantal contra, waarbij de gedroogde abrikozen niet zouden eten
- Verslaving aan voedselallergieën.
- intolerantie groenten en stoffen die ze bevatten.
- Dergelijke acute aandoeningen zoals diarree, gastritis in het acute stadium, ulceratieve ziekten.
- diabetes. Gedroogde abrikozen bevatten veel suiker. Ondanks het feit dat hij een natuurlijke( glucose en fructose), patiënten met deze diagnose moet een andere methode van omgaan met constipatie vinden.
abrikozen - goed herstellende middelen, die een positief effect op bloedarmoede heeft, voorkomt de ontwikkeling van hart- en vaatziekten of vergemakkelijkt hun koers, verbetert de visie.
of abrikozen constipatie effectief?
stoel belangrijkste reden voor de vertraging - onvoldoende inname van voedingsvezels in de voeding en weinig lichaamsbeweging. Daarom is het probleem vaak voorkomt bij kinderen, zwangere vrouwen, ouderen en mensen die bedlegerig. Toediening van geneesmiddelen in de eerste twee groepen ongewenst in principe, en de rest kan verslaving ontwikkelen. Het is daarom bijzonder relevant ontvangen natuurlijk laxeermiddel.
Door wat abrikozen helpt met constipatie? Het bevat pectine en vezels. Normaliseert eerste waterpeil, de tweede - het verbetert de peristaltiek. Het effect wordt bereikt door zacht en natuurlijk: zonder een gevoel van wildheid, zwelling en pijn in de buik. Als er een aanleg voor constipatie, moet je nadenken over het regelmatig gebruik van abrikozen.
applicatie bevat
kwaliteit gedroogde abrikozen in kleur moet fel oranje en hebben een glanzend uiterlijk. Als het lijkt alsof het zegt op het gebruik van chemische stoffen, die een negatief effect op het lichaam zal hebben en allergieën veroorzaken. Normaal gesproken moet abrikozen eruit zien als een gedroogde abrikoos. Het is niet aantrekkelijk, donker-oranje kleur.
dagelijkse dosis van gedroogde abrikozen - 100-150 gr. Zo'n kleine hoeveelheid voldoende om de stoel te normaliseren. Wenselijk eten abrikozen 's avonds voor het slapen gaan, nadat het tot stoom. Wat betreft de instructies voor het gedroogde abrikozen gebruiken, mensen bedacht een veel recepten. Ze zijn allemaal de tijd getest en veilig.
In sommige gevallen, abrikozen voor verstopping in de vorm van aftreksels, snoepjes, mengsels, maar alleen als het probleem ernstig en constant. En als het zo nu en dan stoort, kunt u gedroogd fruit te gebruiken in zijn ruwe vorm.
Recepten met gedroogde abrikozen aan constipatie
Er zijn verschillende opties, welke vorm aan gedroogde abrikozen te gebruiken, waarmee het gemengd om het effect te bereiken. Het belangrijkste ding - elk recept heeft een laxerend effect is gegarandeerd.
Hier zijn enkele van hen:
- 5-6 stukjes gedroogde abrikozen gemengd met een kleine hoeveelheid gedroogde pruimen of vijgen. Naspoelen gedroogd, geplaatst in een beker en giet kokend water. Trekken gedurende een nacht. Infusion drankje voor het ontbijt elke dag. Nogal een paar trucjes om abrikozen gered van constipatie.
- Er is een eenvoudig recept - deze verschilt van de voorgaande door de toevoeging aan het mengsel van honing gedroogde vruchten. Mark elk ingrediënt op 200 g te slaan door een vleesmolen en voeg 100 g honing. Neem het mengsel op een lepel voor het slapen gaan met een glas water.
- 300 g 300 g gedroogde abrikozen, pruimen gemengd met 100 g honing en 50 g Aloë sap. Deze natuurlijke geneeskunde wordt een eetlepel genomen tweemaal per dag.
- 200 g gedroogde abrikozen, vijgen, pruimen en 1 citroen grind en vul twee kopjes honing. Het mengsel moet in de koelkast worden bewaard en gebruikt bij 1-2 eetlepels. U kunt een cursus duurt een maand duren.
- Mark 50 g gedroogde abrikozen, pruimen, gecombineerd met 100 ml honing, 50 g rozijnen, 2 theelepels kruiden senna en 100 ml plantaardige olie, fijngesneden ingrediënten. Vervolgens, gedroogde vruchten vermalen in een vijzel samen met gras senna. Alle mix met plantaardige olie en honing glad. Een dergelijk middel wordt aangevraagd halve theelepel voor het slapen gaan en weggespoeld met 150 ml warm water.
raadzaam voordat u een recept met gedroogde abrikozen constipatie een arts te raadplegen. Het feit dat een stoelgang problemen als gevolg van een ernstige reden kan zijn, en zal een volledig onderzoek nodig om het te ontdekken. Maar als er geen contra-indicaties, dan gedroogde abrikozen - het is de beste tool die je maar kunt bedenken in de strijd tegen constipatie.
Regelmatige consumptie van gedroogd fruit te reinigen van giftige stoffen, helpt om de goede werking van alle organen te behouden en in het algemeen verbetering van de gezondheid. U kunt geen misbruik maken van de gedroogde abrikozen. De norm voor een volwassene per dag - 6 vruchten. Als dit aantal wordt overschreden, kunt u een krachtige stoornis noemen.
Auteur: Irina Levchenko, een arts,
speciaal voor Moizhivot.ru
