Welke voedingsmiddelen verhoging van de hemoglobine in het bloed: een dieet met bloedarmoede door ijzertekort

hemoglobine - een eiwitcomplex, en bevindt zich in de rode bloedcellen - rode bloedcellen.De belangrijkste functie is overbrengen van zuurstof van de longen naar de weefsels en uitscheiding van kooldioxide.

Inhoud: Oorzaken van lage hemoglobine en bloedarmoede symptomen Wat en hoe aan hemoglobine verhogen wanneer het valt Welke producten worden aanbevolen voor het verhogen van hemoglobine in de zwangerschap Het eten van een laag hemoglobine in het kind Basic hemoglobine dieet voor volwassenen uitgelicht producten met anemie veroorzaakt door kanker Sommige functies van Supplybij de behandeling van lage hemoglobine Aanbevelingen:

Oorzaken van lage hemoglobine en de symptomen van anemie

op een vaardigheidenii hemoglobinegehalte en rode bloedcellen, om verschillende redenen, een persoon ontwikkelt een pathologische aandoening - bloedarmoede.Met de progressie van de ziekte lijken specifieke klachten en bedreigend gezondheid complicaties.Anemie veroorzaakt :

• bloedverlies als gevolg van trauma, interne bloeden;
instagram viewer
• ziekten die weinig of onvermogen van ijzerabsorptie, cyanocobalamine( vitamine B12), foliumzuur in het lichaam;
• pathologische processen die zich naar het beenmerg, milt, nieren weefselschade;
• gebruik van bepaalde medicijnen;
• ondervoeding.

Met een gebrek aan hemoglobine een persoon waargenomen:

• zwakte, oorsuizen;
• kortademigheid bij lage belastingen;
• abnormaal geluid tijdens het luisteren naar het hart;
• bleek en koude huid van de handen en voeten;
• vaak rukken;
• verminderde weerstand tegen infecties.

uiterlijk van een persoon met symptomen van anemie, een zeer kenmerkende - een bleke, droge huid en bros haar, lijken vaak op de huid micro-scheuren, vooral in de hoeken van de mond.Lichaamsgewicht afgenomen.

Opmerking: in de klinische analyse van hemoglobine in het bloed van mannen - 130-160 g / l, hemoglobine bij vrouwen iets lager - 120-150 g / l bij kinderen het tarief varieert afhankelijk van de leeftijd van 115-150 g/ l.De daling van deze indicatoren stelt de ontwikkeling van bloedarmoede.

Wat en hoe om hemoglobine in zijn daling

Aanbevelingen verhogen:

Allereerst moet u de oorzaak van het lage niveau van rode bloedcellen en hemoglobine te bepalen.Als iemand een constante bron van geringe bloeden, bijvoorbeeld ontstekingsziekten van het tandvlees, die voortdurend tot micro-bloeding, de noodzaak om de behandeling van de onderliggende ziekte, teneinde chronische bloedverlies te verlagen.

ook op het onderliggende pathologie is vereist in het geval van onjuiste assimilatie van stoffen, die noodzakelijk zijn voor de synthese van hemoglobine.Langdurige behandeling van gynaecologische bloeden vereisen roepen hun oorzaken.Na verwijdering van de pijnlijke veranderingen die leiden tot een afname van hemoglobine in het bloed, moet u denken aan een dieet dat zal helpen elimineren het fenomeen van bloedarmoede.Natuurlijk, slechts één product in de meeste gevallen is dit niet mogelijk.Vereisen medicamenteuze behandeling, soms in een ziekenhuis.

hoofdproducten verhogen hemoglobine

van de meest waardevolle vleesproducten ter verbetering van de absorptie en de synthese van hemoglobine kalfsvlees.Het is ook zeer nuttig voor elke vleesvee.Specifieke hemopoietische eigenschappen heeft lever.Voor de verandering, het is goed te combineren met gekookte nieren, bloedworst.Herbal dieet moet onder meer granen, in het bijzonder boekweit.Gekookte gekookte bonen helpt ook om bloedarmoede verschijnselen te bestrijden.Greens gezonde gerechten en salades met jonge brandnetel.Positief effect maakt peterselie.Groenten moeten worden belicht in rode biet, rode variëteiten van wortelen, squash en courgette, tomaten.Onder de vruchten zijn voorkeur appels, watermeloenen, meloenen.Een goed alternatief voor onze vruchten zijn bananen, die het hele jaar door kan worden gekocht.Zeer nuttig veenbessen, zwarte bessen, rijpe perziken en natuurlijk - de granaatappel.

Welke producten worden aanbevolen voor het verhogen van hemoglobine in de zwangerschap

Lage hemoglobine in een zwangere vrouw is vaak de fysiologische fenomeen in de periode van ongeveer 20 weken.Dit komt door de versnelde groei van het kind en de inrichting organen tot een verhoogde werking van de regeling."Vervloeiing" bloed en heeft een specifieke betekenis in de natuurlijke preventie van trombusvorming.Soms hemoglobine cijfers onder de 100 g / l.Het verlagen van het niveau van hemoglobine in de eerdere periode kan het gevolg zijn van een ziekte of ondervoeding.In dit geval, in aanvulling op de behandeling, is het noodzakelijk in het dieet van voedingsmiddelen die de kwaliteit van het bloed zal verbeteren op te nemen.

Let op: om de nummers te verwijderen verlaagd hemoglobine bij zwangere - geen gemakkelijke taak, zodat de oplossing gezamenlijke inspanningen van de arts en de patiënt vereist.

Voeding voor moet niet alleen lage hemoglobine bestaat uit een specifieke set van de benodigde producten, maar ook rekening houden met de tijd van het gebruik ervan, bereidingswijze, de frequentie en het tijdstip van ontvangst.Individuele dieet moet een voedingsdeskundige.Wees je bewust van mogelijke intolerantie en allergische reacties op voedingsingrediënten. aan hemoglobine in te zamelen voor bloedarmoede zwangere nuttig:

• vleeswaren - gekookt kalfs- en rundvlees, gelei tong, uit salades, van de nieren en de lever;
• boekweit;
• gekookt eigeel, "advocaat";
• gekookte aardappelen;
• gebakken pompoen;
• vers geraspte rode bieten, en gekookte;
• tomaat groene salades( vooral met peterselie);
• vers fruit - peren en appels.Het kan gebakken vorm zijn.Erg handig kweepeer en persimmon en abrikozen, in welke vorm( vers gekookt);
• rode bessen - cranberries, wilde aardbei;
• zelfgemaakte sappen en vruchtendranken.Most Valuable - granaatappel.ook goed helpt het gemengde appel en wortel;
• rode kaviaar van de zalm;
• walnoten en donkere chocolade.

Opmerking: vleesproducten mag niet worden ingevroren, is het alleen nodig om verse producten te gebruiken.Met het oog op de assimilatie van stoffen die nodig zijn om hemoglobine vlees beter te verhogen sap drinken, groene thee met citroen te verbeteren.Het drinken van zwarte thee en koffie moet worden beperkt, omdat deze dranken interfereren met de normale absorptie van ijzer, de belangrijkste structurele component van hemoglobine.

maaltijden met een lage hemoglobine in het kind

anemie komen vaak voor bij jonge patiënten.Gebrek aan hemoglobine bij zuigelingen is het ontbreken van moedermelk.ijzeropname afneemt tijdens het voeden van de baby op mengsels koemelk, met het vermogen om ijzer te binden, waardoor het kind lichaam begint zijn nadeel ervaren.

vooral gevaarlijk ijzer verlies vóór de leeftijd van 1 maand wanneer de vraag is vooral hoog in hemoglobine en voeding opties zijn beperkt als gevolg van de voedingsgewoonten van de leeftijd.Laag hemoglobine in een kind vereist verplichte drug correctie van ijzerpreparaten.De therapie moet een aanvulling op de voeding hemoglobine die bij juist gebruik in combinatie met medicatie geeft een goed effect.

om de baby hemoglobine indicatoren moeten een dieet dat bestaat uit zijn te verbeteren:

• lendenen kip, gevogelte lever, gekookt vleeskalveren, gekookte hart en de tong;
• rode appels in de rauwe en gekookte vorm, stoofschotels met kaas;
• abrikozen, aardbeien, aardbei, granaatappel;
• gebakken aardappelen, boekweit;
• erwten;

Basic hemoglobine voeding voor volwassenen

wordt veel breder dan in het geval van lage hemoglobine in de volwassen dieetproducten.Je moet producten toe te voegen, behalve ijzer met grote hoeveelheden foliumzuur en vitamine B12, die actief betrokken zijn bij de synthese van eiwitten in de rode bloedcellen.

Op de ziekten over te gaan tot een vermindering van het aantal van hemoglobine bij volwassenen met bloeden door de hierboven vermelde producten wordt aanbevolen om het volgende toe te voegen:

• vis- en vleesgerechten bereid op verschillende manieren, met inbegrip van braden, stoven, roken;
• kip en kwarteleitjes;
• zee garnalen, mosselen, oesters, pekel, Laminaria;
• sojabonen;
• gedroogde vruchten;
• druiven, pruimen, kiwi's, bananen, gedroogde abrikozen, gedroogde abrikozen, rozijnen;
• sinaasappels, mandarijnen, citroenen;
• bloemkool, broccoli;
• sappen;
• rode wijn van druiven .

Featured producten met anemie veroorzaakt door

kanker in een verzwakte ziekte en ernstige vormen van behandeling( chirurgie, chemotherapie, radiotherapie) menselijk lichaam van de patiënt als gevolg van bloedarmoede.Patiënten met tumoren worden aanbevolen om hemoglobine verse pruimen te herstellen.In de winter en buiten het seizoen kan bevroren worden gegeten.Plum is zeer effectief in deze gevallen.

Opgemerkt dient te worden dat de problemen van het maag-darmkanaal, moet dit fruit worden gegeten met de nodige voorzichtigheid, of laat het achter.Falende receptie drain kunnen worden vervangen door hun heupen bouillon.Koken moet zorgvuldig giet heet water bessen, maar niet kokend, aan te dringen in een thermoskan, zonder verlengd koken, die de nuttige eigenschappen van de drank vermindert.

Sommige functies van voeding in de behandeling van lage hemoglobine

juist geselecteerd en voorbereid een reeks producten aan bloedarmoede moeten bestrijden om correct worden gebruikt.

Opmerking: het hoogste percentage van de absorptie van ijzer - in het gebruik van kalfsvlees, die nodig is om sappen, in het bijzonder oranje of sap te drinken.Indien na een maaltijd om thee of koffie te drinken, zal de verteerbaarheid van ijzer sterk dalen.Ook moet je niet drinken zuivelproducten, vlees gerechten.

Vergeet niet om appels te eten, en ten minste een half uur nadat ze niet iets aan te nemen.Het vlees en plantaardige salades paprika, die de absorptie van ijzer verbeterd worden toegevoegd.Meer informatie over de redenen voor het verlagen van hemoglobine en hemoglobine speciale diëten je krijgt door te kijken naar de video review:

Stepanenko Vladimir, een chirurg