Hvordan forberede en mann til å tenke på et barn?

Forbereder å unnfange et barn, er for menn ikke mindre viktig og ansvarlig prosess enn for kvinner. Riktig planlagt fremtidig farskap garanterer fødsel av et sunt og fullverdig barn. Gitt det faktum at den mannlige kroppen er ikke mindre sårbar for negative miljøfaktorer enn kvinner før unnfangelse til å planlegge en baby, anbefales det å forberede reproduktive systemet og hele kroppen.

Medisinske undersøkelser

Analyser for seksuelle infeksjoner. Først og fremst må en mann få medisinsk rådgivning. Det første trinnet er å besøke en urolog og hudlege, som vil vurdere status for den mannlige reproduktive system, og sjekke kroppen for infeksjoner, seksuelt overførbare sykdommer. Denne gruppen smittsomme sykdommer utmerker seg ved sin asymptomatiske kurs. De fleste menn vet ikke engang om dannelsen av en smittsom-inflammatorisk prosess i sine kropper.

smittsomme sykdommer i forplantningsorganene organer medføre funksjonelle og organiske endringer, og redusert fertilitet. Deres rettidig diagnose og behandling bidrar til å unngå alvorlige problemer, hvorav en er mannlig infertilitet.

Spermogram. for å vurdere de kvantitative og kvalitative indikasjoner på sæd, anbefales semen analyse utførelse. Som et resultat av denne undersøkelsen, en evaluering antall av basillceller i 1 ml seminal væske, så vel som deres funksjonelle evne til å gjødsle.

Se detaljer: Forberedelse for levering av spermogrammet.

I tillegg er den foreløpige medisinsk undersøkelse listen omfatter slike prosedyrer:

• blodprøver for viral hepatitt type C og B;
• -definisjon av Rh-faktor og blodgruppering;
• analyse for hiv og aids;
• Fluorografi.

Genetisk undersøkelse. For å eliminere risikoen for genetiske og kromosomalt avvik, en mann anbefalt å gjennomgå genetisk testing.

Generell undersøkelse. Ikke mindre viktig er konsultasjonen av terapeuten. Dette ekspert vil være i stand til å vurdere den generelle tilstanden til hannhoved, sjekk for akutte og kroniske sykdommer, ved laboratorie- og instrumentelle metoder for undersøkelse. Hvis en mann tar medisiner, anbefales han å rapportere dette til behandlingslegen. Enkelte medisiner har toksiske effekter på kjønnsceller, derfor hele forberedelsesfasen vil være nødvendig å forlate bruken av disse midlene.

livsstil Korreksjon

Selv de mest desperate forsøk på unnfangelsen av barnet kan ikke lykkes hvis mannen er en feil måte å leve på, misbruk av alkohol og tobakk. Disse toksiske komponenter har en skadelig virkning på kjønnscellene, reduserer ikke bare antall i den forutgående væske, men også potensialet for befruktning.

Les videre: Hvor mange drikker ikke før en unnfangelse en mann?

En annen alvorlig fiende av mannlig fruktbarhet er mangel på mosjon. For å bekjempe denne faktoren er anbefalt å foretrekke aktive måter for rekreasjon, for eksempel fotturer i frisk luft, svømmebasseng, trimrom og jogging. Moderat fysisk aktivitet har en positiv effekt på fremtidens fars kropp.

Egenskaper for ernæring

For oppfatningen av en sunn baby, anbefales følgende matvarer:

• sitrus, rød og svartbær, kiwi;
• er ikke fet kjøtt, som kanin, biff, kalvekjøtt og lam. Disse produktene inneholder en stor mengde sink, som har en positiv effekt på kvaliteten på sædvæsken;
• korn og fullkorn, en verdifull kilde til folsyre;
• fettfisk;
• vaktelegg og kyllingegg i kokt form;
• persille greener, salat, alle typer kål;
• meieriprodukter og sur melk produkter;
• nøtter, solsikkefrø og gresskar.

I tillegg til komponentene i det daglige kostholdet, er det nødvendig å være oppmerksom på mengden og hyppigheten av ernæring.Å spise mat anbefales fraksjonert 4-5 ganger om dagen i små porsjoner.

Den fremtidige fars kosthold bør inneholde minimumsmengde:

• av søtsaker;
• syntetiske tilsetningsstoffer;
• baking;
• karbonatiserte drinker.

Det anbefales også å avstå fra overdreven forbruk av slakteavfall( lever).

Egenskaper av seksuelt liv

3-5 dager før forventet unnfangelse av barnet, er det nødvendig å avstå fra intimitet og onani. Disse tiltakene vil øke antallet og kvaliteten av kimceller i seminalvæske. Opphevelse fra seksuell intimitet bør ikke overstige den angitte perioden. Ellers truer det med å redusere antall aktive spermatozoer.

Mange par praktiserer langvarig seksuell avholdenhet i håp om at dette vil påvirke fertiliseringsprosessen til det bedre. Klinisk bevist at mangel på intimitet i mer enn 10 påfølgende dager reduserer sjansene for vellykket befruktning. Den optimale frekvensen av seksuelle handlinger er 1 gang om 2-3 dager.

Temperaturregulering

Menns fruktbarhet fremmes av konstant temperatur i kjønnsområdet. For dette formål anbefales det ikke å bruke for varme bukser, bruk funksjonen til å oppvarme bilseteret, og bruk stramt undertøy. For ikke å forstyrre blodtilførselen til testene anbefales det ikke å gjøre lange turer på sykkel og motorsykkel.

Les mer: Hva kan føre til overoppheting av testiklene?

Konklusjoner

Det er nødvendig å ta vare på å oppnå et positivt resultat på forhånd. Medisinsk undersøkelse, behandling av kroniske og akutte sykdommer, korreksjon av ernæring og livsstil, vil hjelpe en mann til å øke faren for faderskap.

Det er viktig å huske at ikke bare hannen, men også den kvinnelige organismen bør være forberedt på befruktningsprosessen. Hver fremtidig mor må gjennomgå en medisinsk undersøkelse, ta hensyn til hennes regime og kosthold.

Se webinar på "Forbereder en mann for unnfangelse"

Anbefalt for visning: