Atividade física após a remoção da vesícula biliar: ginástica e exercícios

A atividade física após a remoção da vesícula biliar pode dar ao doente uma carga adicional de vigor, ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação de todas as células.

É importante ajudar o corpo a se recuperar, e não ao contrário - a agravar a situação, ultrapassando o nível de estresse. Nesse caso, nada vale a pena fazer sem o conselho de um especialista.

Vida após a remoção da vesícula biliar

Na verdade, todos os tipos de intervenções cirúrgicas são uma condição séria e estressante para o corpo humano.

Se a ressecção da vesícula biliar foi realizada, mesmo com o auxílio de uma laparoscopia suave, você precisa fazer esforços para normalizar sua saúde.

Você precisa aprender a se relacionar corretamente consigo mesmo e usar as prescrições dos médicos com benefícios.

As principais medidas de reabilitação incluem atividade física após a remoção da vesícula biliar. Eles podem ser realizados algum tempo após a alta.

Os principais tipos de cirurgia para remoção da vesícula biliar

A colecistectomia laparoscópica difere da cirurgia abdominal pelos métodos poupadores, o que é uma das principais vantagens do procedimento.

Isso permite não impor restrições rígidas, como é o caso do método tradicional de intervenção cirúrgica.

Um tipo especial de cirurgia é realizado fazendo uma incisão na cavidade abdominal. Com a ajuda dele, o cirurgião administra o órgão. Esta opção é mais preferível do que a cirurgia clássica.

Durante uma operação abdominal, uma grande incisão é feita e não há garantia de que os órgãos próximos não sofrerão durante as manipulações do médico.

Em 60 por cento dos casos, exatamente esse desenvolvimento de eventos foi registrado. Os médicos acreditam que a laparoscopia não é tão perigosa quanto a cirurgia abdominal.

Apesar dessa vantagem, a colecistectomia proporciona um período prolongado de recuperação do corpo e adaptação do trato gastrointestinal sem a vesícula biliar. Ele se estende por até seis meses. O prazo é longo, mesmo que a operação seja inofensiva para os humanos.

Recomendações de especialista

Os médicos aconselham ficar deitado em casa por algumas semanas após a operação, permanecendo na cama sem se sobrecarregar.

A duração desta fase de reabilitação pode ser determinada para todos. Tudo vai depender do tempo que leva para a ferida cicatrizar, o que foi feito na região abdominal.

Já depois de 2 semanas, é permitida a entrada física. exercícios. Você deve primeiro começar a andar, e só então fazer exercícios mais sérios depois de remover a vesícula biliar.

Recomenda-se caminhar 30 minutos por dia. Melhor se estiver caminhando ao ar livre. O movimento é uma medida necessária para o paciente, pois pode impedir o desenvolvimento de estagnação biliar.

Essas caminhadas são capazes de saturar tecidos e órgãos com oxigênio, necessário durante o período de reabilitação.

Isso se deve ao fato de que, com falta de oxigênio, o processo de secreção biliar será potencializado e, portanto, andar constante na rua é simplesmente necessário para o funcionamento normal dos órgãos Trato gastrointestinal.

Depois de 7 dias de simples caminhadas, é permitido praticar o popular passeio escandinavo hoje. Posteriormente, você pode usar uma vara especial.

Se uma pessoa deseja incluir complexos mais graves, você precisa discutir a possibilidade disso com seu médico.

É impossível afirmar com certeza, sem conhecer as características da condição corporal do paciente, essa questão é considerada individualmente por um especialista.

Todas as intervenções cirúrgicas carregam um fardo adicional para uma pessoa.

Se o paciente se depara com o desenvolvimento de patologia do cálculo biliar, que levou à ressecção da vesícula biliar, muito provavelmente, ele não seguiu as regras de nutrição adequada.

Muita gente moderna sofre desta patologia, pois na sua área existe um excesso de gorduras e hidratos de carbono desnecessários, quando faltam vegetais e frutas.

Com uma nutrição inadequada e um estilo de vida inativo, essa patologia se desenvolve e, portanto, a ginástica após a remoção da vesícula biliar deve ser cuidadosamente monitorada por um médico. Existem muitas restrições para essa categoria de pessoas.

Terapia dietética

A depuração da nutrição adequada pode ser realizada de acordo com uma dieta terapêutica denominada "Tabela # 5". O médico certamente lhe contará sobre isso com mais detalhes.

A melhor opção seria cozinhar alimentos fervidos ou a vapor.

Mas não precisas de te aborrecer, a dieta não será escassa, pois existe a possibilidade de criar combinações únicas de pratos a partir de uma sólida lista de produtos permitidos. Esse menu será de um benefício excepcional para uma pessoa.

Com o tempo, a pessoa vai se acostumando a uma nova maneira de comer e de levar a vida.

Ele continuou a seguir as regras que o ajudarão a reconstruir o funcionamento dos órgãos do trato gastrointestinal, a fim de excluir a probabilidade de desenvolvimento de alterações patológicas no futuro.

Recomendações de exercícios

Depois de realizar uma operação bastante complexa para remover a vesícula biliar, regras claras devem ser seguidas para ajudar a restaurar o funcionamento normal do sistema excretor e do corpo como um todo.

Você precisa conectar a atividade física, mas isso é uma questão individual. Só depois de consultar um médico é que se pode compreender que a pessoa está preparada para a realização de complexos desportivos e pode suportar a intensidade dos treinos.

Para manter a saúde das pessoas após a colecistectomia, um conjunto especial de exercícios foi desenvolvido por especialistas.

Eles ajudarão a melhorar a saúde de pacientes de diferentes idades.

Não há dúvida de que a implementação de todas as recomendações dos médicos afetará positivamente o organismo, mesmo que nele tenham ocorrido mudanças sérias.

Um conjunto de atividades úteis

Vale a pena realizar os exercícios abaixo:

1. Coloque os pés separados na largura dos ombros. Dobre o tronco para a esquerda, por sua vez, depois para o outro lado. Respirando, você precisa levantar as mãos e, em seguida, expire e abaixe-as. A respiração desempenha um papel importante na recuperação do corpo após a ressecção da bexiga e, portanto, você não deve negligenciar essas recomendações.
2. Você precisa se deitar no chão. Enquanto inspira, você deve levantar a perna direita e dobrá-la na altura do joelho, expire e abaixe-a. Você deve considerar cuidadosamente as recomendações para exercícios respiratórios. A imprensa não deve ser sobrecarregada, caso contrário, podem ocorrer efeitos colaterais deste complexo.
3. As cargas nos músculos dos braços serão úteis. Para isso, vale a pena abrir as pernas a uma distância igual à largura dos ombros. As mãos devem ser pressionadas nos ombros. Estando na posição inicial, vale a pena realizar movimentos de rotação das mãos, mas ao mesmo tempo não vale a pena abri-las pelos ombros. Tendo feito 10 rotações para a frente, você precisa repetir este exercício em uma quantidade semelhante de volta.
4. Fique em pé, com os pés separados na largura dos ombros. As mãos precisam ser levantadas com uma respiração profunda e, em seguida, abaixe e expire o ar. Repita o exercício 5-6 vezes.

Na verdade, se você tiver dificuldade com conjuntos de exercícios, vale a pena reduzi-los ao mínimo.

Após a ressecção da bexiga, o corpo deve gradualmente se acostumar ao estresse. É importante observar um senso de proporção para que o efeito oposto não funcione.

O complexo não é realmente difícil, mas muito útil e, portanto, você não deve negligenciá-lo durante o curso de recuperação. Quanto às repetições, cada exercício deve ser feito de 8 a 10 vezes.

A vantagem dos exercícios é que eles são capazes de tonificar os músculos, animar. Se houver um desejo, ele pode ser expandido. É necessária a introdução gradual de exercícios cujo objetivo é a contração da musculatura abdominal.

Os especialistas aconselham combinar a ginástica com tratamentos com água. Um duche de contraste é conhecido pelo seu efeito benéfico, que pode ser complementado com massagens e procedimentos de endurecimento corporal.

Recomenda-se correr mais correr, esquiar, além disso, esta atividade é popular entre pessoas que levam um estilo de vida saudável. Você pode se inscrever na piscina, a natação terá um efeito positivo no corpo humano.

Uma carga moderada no espartilho muscular não permitirá que a bile permaneça nos órgãos por muito tempo e, portanto, não estagnará e até a circulação sanguínea no corpo melhorará.

A ginástica leve será extremamente benéfica, acelera o escoamento da bile e melhora o bem-estar do paciente.

Eles darão uma atitude positiva e restaurarão rapidamente a condição de uma pessoa. Cada célula do corpo está saturada de oxigênio, os músculos se contraem, o que é muito importante depois que uma pessoa passou por um longo curso de reabilitação.

Resumindo

Ressalte-se que a retirada da vesícula biliar é um verdadeiro estresse para o organismo de qualquer idade.

É por esta razão que o processo de recuperação pode ser atrasado. Se a vesícula biliar for cortada, a pessoa deve levar mais a sério sua saúde, alimentar-se adequadamente e também praticar esportes.

Durante os primeiros 6 meses, é melhor apenas caminhar ao ar livre, caminhar mais. Somente após a aprovação do médico a dificuldade dos exercícios pode ser aumentada.

Se a ginástica é voltada exclusivamente para a imprensa, mudanças negativas no o processo de cura do corpo e, portanto, você precisa abordar tudo de forma razoável, e não apenas sobrecarregar Eu mesmo.

É importante chegar ao médico na hora certa para o exame. Recomenda-se a realização de uma ultrassonografia uma vez a cada seis meses. Isso permitirá que você entenda se há pedras na área da vesícula biliar.

Se o diagnóstico for confirmado, o médico prescreverá a medicação. O curso é longo e nada fácil, pode demorar até seis meses, mas isso evitará a necessidade de uma operação para ressecção da vesícula biliar.

Você precisa prestar atenção a todos os sinais que o corpo dá. Se houver azia, náusea, febre, a flatulência se tornou mais frequente, vale a pena ir ao médico o mais rápido possível.

Você precisa entrar em contato com um gastroenterologista ou terapeuta em um hospital, que posteriormente encaminhará a um especialista restrito.

Mesmo que a operação de eliminação da vesícula biliar não possa mais ser evitada, sua realização na ausência de exacerbação da patologia será mais favorável e não causará problemas em outros órgãos.

Nos casos de período "agudo", existe a possibilidade de desenvolver peritonite, o que leva a situações muito tristes para os pacientes.

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