Низак хемоглобин у крви: шта каже и шта треба учинити да се повећа

Смањен хемоглобин у крви (хематолошки синдром, карактерише кршење синтезе хемоглобина због недостатка гвожђа) - ситуација типична за људе било које доби. Многи не схватају опасности иза овога.

У овом чланку ћемо погледати зашто жене и мушкарци имају хематолошки синдром, шта то значи, шта учинити ако постоји низак хемоглобин у крви, како га повећати код куће.

Шта је ова супстанца (дефиниција)

Хемоглобин је сложен протеин који садржи гвожђе обезбеђује трансфер кисеоник у телу. Састав укључује гвожђе са молекулима кисеоника који се транспортује кроз посуде. То је главни протеин без којег је циркулација крви немогућа.

Споредна функција главног протеина у крви - транспорт угљен -диоксида ради уклањања из тела. Гвожђе садржано у овом протеину такође се може везати

угљен моноксид (чак му се даје предност у односу на кисеоник), изазивајући снажну хипоксију. Стога, несвестица па чак и смрт. Па, ово је у екстремним случајевима. Са ниском концентрацијом угљен -моноксида, особа може доживети блаже облике недостатка кисеоника.

Протеини се производе ако их има много храна која садржи гвожђе. Такође је важно да пробавни систем добро функционише и апсорбује гвожђе из хране. У супротном, хемоглобин једноставно неће бити синтетизован ни из чега.

Узроци

Недостатак гвожђа је најчешћи узрок ниског хемоглобина код људи. Али постоје и други разлози, озбиљнији фактори који доводе до смањења садржаја хемоглобина у крви. Ови укључују:

• Недостатак есенцијалних ензима - дешава се да је са гвожђем у храни све у реду, али нема супстанци које помажу у варењу хране. Осим екстракције гвожђа (што само по себи није лако), потребно је и да креирате молекул, што је веома тешко због сложености његове хемијске структуре. За успешну реакцију потребно је да тело има витамини групе Б (има их много у месу), Ц и ПП. Најважнија супстанца потребна за синтезу главног транспортера кисеоника је фолна киселина, позната као витамин Б9.
• Болести дигестивног тракта (ГИТ) - ако особа има проблеми са јетром, желудац, природно је да се потребни ензими неће произвести у потребној количини. Међутим, запамтите: све је међусобно повезано. Стога, недостатак фолне киселине такође може изазвати болести гастроинтестиналног тракта.
• Природно смањење активности ензима код старијих особа (након 50-60 година). Међутим, то не значи да је немогуће довести потребне показатеље за хемоглобин у нормалу.
• Паразити у телу— људи са тракавицом могу имати 30% мање протеина него што им је потребно. Ово је један од главних узроци анемије због недостатка гвожђа. Паразити настају због чињенице да обожавају фолну киселину.
• Болести бубрега и цироза јетре- НСОве болести ометају излучивање хормона еритропоетина из тела, што такође омета рад тела. Као резултат тога, може доћи до пада црвених крвних зрнаца. Болести бубрега и цироза јетре комбинују се у једну групу, јер често цироза јетре код женаили провоцира мушкарце бубрежна инсуфицијенција.
• Дисфункција коштане сржи. Његов посао је стварање црвених крвних зрнаца (црвених крвних зрнаца). Ако их има мање, садржај хемоглобина ће природно пасти. На крају крајева, црвена крвна зрнца транспортују кисеоник.
• Унутрашње крварење— њихов разлог може бити било који, почевши од чир на желуцу а завршава се пуцањем малих крвних судова. Тако низак хемоглобин може указивати на унутрашње крварење.

Фактори ризика

Анемија је уобичајена болест и може се појавити и код мушкараца и код жена било које доби и било које етничке групе. Неки људи могу бити у већем ризику од развоја хематолошког синдрома од других, укључујући:

• жене 20-35 година;
• током трудноће;
• људи са лошом исхраном;
• људи који често дају крв;
• одојчад и деца, посебно прерано рођена;
• вегетаријанци који недостатак меса у исхрани не замењују другом храном богатом гвожђем.

Низак хемоглобин код жена

Трудноћа, тешка менструална крварења и миоми материце — ово су главни разлози зашто жене имају низак хемоглобин у крви.

Отежано менструално крварење јавља се када крварење траје дуже него обично током редовних периода. Према Центрима за контролу и превенцију болести, типично менструално крварење траје 4 до 5 дана, а количина изгубљене крви креће се од 2 до 3 кашике. Жене са обилним менструалним крварењем обично крваре дуже од 7 дана и губе двоструко више крви него што је уобичајено.

Према Националном институту за срце, плућа и крв, око 20% жена у доби од 20-35 година пати од ниског хемоглобина. Труднице чешће пате од хематолошког синдрома јер им је потребно много крви да би беба остала у материци.

Миом материце— узрок ниског нивоа хемоглобина код жена који често не изазива симптоме. Бенигни тумор који се јавља у мишићном слоју материце може изазвати обилно менструално крварење, што доводи до хематолошког синдрома.

Последице ниског хемоглобина

Ако има много угљен -моноксида, "радни хемоглобин" ће бити мањи, део је блокиран. Ефекат је исти као и код смањеног садржаја молекула који транспортују кисеоник. Ово је главна опасност: наступа хронично гладовање кисеоником (хипоксија), које покрива све органе. Ако је хипоксија продужена, тело постепено умире.

Са ниским садржајем хемоглобина у крви, органи развијају анемију (група клиничких и хематолошких синдрома), све функције тела пате, започињање менталних процеса (постаје тешко концентрирати се, појављује се поспаност) и завршава кршењем гастроинтестиналног тракта, имунолошким система.

Низак садржај кисеоника у телу може изазвати исхемијски срчани удар и удара ако се количина овог важног протеина стално смањује, ово је озбиљан разлог за размишљање. Лекари саветују да се прегледате неколико пута у одређеном временском периоду како бисте утврдили тренд.

Симпоматика

Сви симптоми се могу поделити на субјективне и објективне. Први су они који се не могу измерити, али их пацијент доживљава. Објективни симптоми могу се одредити медицински. Субјективни знаци ниског хемоглобина:

• Вртоглавица. Последица кисеоничног гладовања мозга.
• Диспнеја. Настаје услед чињенице да плућа великом количином ваздуха покушавају да надокнаде недостатак кисеоника.
• Бука у ушима и глави.
• Изгуби менструални циклус. У екстремним случајевима, менструације уопште нема.
• Анорексија, без апетита, храна одвратна.

Ови симптоми указују не само на смањену количину кисеоника у ћелијама, већ и на кршење ацидо-базне равнотеже. Ако се количина супстанце смањи на 49 г по литру, долази до закисељавања крви. Ово је веома опасно стање које доводи до повраћања, дијареје, депресије дисања и циркулације.

Постоји још једна категорија субјективних симптома - дистрофични. Карактерише их кршење интегритета ткива и структуре органа. О ниском садржају можете говорити ако:

• нокти постају крхки;
• чудне зависности од супстанци које нису храна, попут прљавштине, леда или глине;
• суву косу;
• крајеви се раздвајају;
• језик постаје црвен;
• кожа бледи и суши се;
• у удовима се осећају пецкање.

Сви ови знаци указују на то да је у крви низак хемоглобин.

Објективни симптоми, као што смо раније рекли, видљиви су голим оком. Један од најчешћих знакова - синусна тахикардија. Разлог је исти као и недостатак даха. Срце покушава да надомести недостатак кисеоника бржим протоком крви. Са стетоскопом можете чути шум на срцу. Тремор постаје много јачи, а крвни притисак се такође смањује.

Како дијагностиковати (норме и одступања)

Лекари могу дијагностиковати хематолошки синдром помоћу крвних тестова. Ови укључују:

Клинички тест крви (АС)

ЦБЦ је обично први тест који лекари раде. мери се количина свих компоненти у крви, укључујући:

• црвена крвна зрнца (еритроцити);
• бела крвна зрнца (леукоцити или ВБЦ);
• хемоглобин;
• хематокрит;
• тромбоцити.

ЦБЦ пружа информације које помажу у дијагностицирању хематолошког синдрома. Ове информације укључују:

• хематокрит, који представља проценат запремине крви коју чине црвена крвна зрнца;
• ниво хемоглобина;
• величина ваших црвених крвних зрнаца.

Стопа хематокрита је 34,9-44,5 одсто за одрасле жене и 38,8-50 одсто за одрасле мушкарце. Норма хемоглобина је од 12,0 до 15,5 г. по децилитару за одраслу жену и од 13,5 до 17,5 г. по децилитару за одраслог мушкарца.

Код хематолошког синдрома, ниво хематокрита и хемоглобина је низак. Осим тога, црвена крвна зрнца су мања него иначе.

Опсежна АС анализа често се изводи као део рутинског физичког прегледа. Ово је добар показатељ општег здравља особе. То се може редовно радити пре операције. Студија је корисна за дијагностиковање ове врсте анемије.

Остали тестови

Могуће је потврдити присуство хематолошког синдрома код особе рутинским ХАК тестом, али лекар може такође предложити урадите додатне тестове крви како бисте утврдили колико је озбиљна ваша анемија и прописали одређену лечење. Лекари могу прегледати крв путем оптичког уређаја, таква студија ће пружити информације:

• ниво жлезде у крви;
• величина и боја црвених крвних зрнаца;
• ниво феритина;
• капацитет везивања гвожђа у серуму (ТИБЦ);
• латентни (незасићени) капацитет везивања гвожђа крвног серума (ЛВСС).

Феритин је сложен комплекс протеина који помаже очувању гвожђа у телу. Низак ниво глобуларног протеинског комплекса указује на низак садржај гвожђа. ТИБЦ се користи за дијагностиковање количине трансферина који преноси гвожђе. Трансферрин је протеин који транспортује гвожђе.

Како повећати хемоглобин код куће?

Повећање хемоглобина код куће могуће је уз помоћ намирница које садрже фолну киселину (витамин Б9) и гвожђе. Дакле, ево шта треба да једете:

Намирнице које садрже витамин Б9:

• Зелени. Фолна киселина на латинском значи „лист“. Ако једете першун, копар, салату и друге зачинске биљке, организам ће надокнадити резерве витамина Б9.
• Поврће. Махунарке, шаргарепа, бундеве и друго воће садрже огромне количине витамина Б9. А за жене је побољшање цревне покретљивости, које се стимулише уз помоћ поврћа, и даље хитно питање. Једите шаргарепу, репу и репу да бисте побољшали варење.
• Аспарагус. Овде има много фолне киселине - чак 262 мцг. За људе са смањеним садржајем супстанце која преноси кисеоник, то је једноставно рај. Такође, шпароге су корисне за оне који су претрпели срчани и мождани удар, јер стимулишу рад срца. Осим тога, шпароге су нискокалоричне.
• Агруми и друго воће. Посебну пажњу вреди посветити агрумима. Наранџа садржи око 10% дневне вредности фолата. Хибрид мандарине, зван минеол, у стању је да телу обезбеди чак 80% потребне дневне количине. Такође се препоручује да једете малине, нар и банане, које такође садрже фолне киселине.
• Цела зрна и ораси. Није тајна да топлотна обрада уништава око 90% фолне киселине. Треба да једете непечену пшеницу, зоб и орахе.
• Семенке су такође корисне. Само имајте на уму да многи људи од њих добијају алергије. Пржене семенке сунцокрета су посебно штетне по овом питању.
• Животињска јетра. Осим фолне киселине, садржи и гвожђе. Можете јести свињску, пилећу и говеђу јетру.
• Јаја. Препеличја јаја такође садрже много фолне киселине.

Храна која садржи гвожђе:

• говедина. Овде можете добити 22% дневних потреба за гвожђем;
• изнутрице. Много гвожђе садржи у бубрезима, језик животиња;
• махунарке - соја, сочиво, грашак, пасуљ;
• житарице - хељда, овсена каша, јечам;
• морске алге;
• семенке сезама, семенки бундеве и сунцокрета;
• ораси - лешници, бадеми, кикирики;
• суво воће - суви шипкови плодови, суве јабуке, суве кајсије, суво грожђе, суве шљиве, урме;

Лекови за повећање хемоглобина

Пажња, било које лекове треба прописати само лекар. Само-лијечење може бити опасно по ваше здравље. Ако одлучите самостално приступити питању, пажљиво проучите све: почевши од упутстава и завршавајући с узроцима болести. Међутим, неки лекови (на пример, синтетички витамини) могу се користити без препоруке лекара. Али и са њима треба бити опрезан.

Ево неких лекова који се узимају када је ниво хемоглобина низак:

• феррум-лек;
• ффол;
• сидерал;
• малтоферФоул.

Одређени лек и дозу прописује лекар. Превише је штетно. Осим тога, дозирање лека је искључиво индивидуално. Погрешна доза лекове за повећање жлезде надражују слузницу гастроинтестиналног тракта.

Сада знате зашто можда имате низак хемоглобин, узроци и последице су наведени у чланку, за преглед је неопходна и консултација са лекаром специјалистом.