Дијета за гљивице ноктију на рукама, руке: мени за недељу дана

Гљивице на ноктима су озбиљна болест која захтева систематски приступ лечењу. Понекад је употреба терапије лековима неефикасна, што значи да је време да преиспитате своје навике у исхрани. Дијета за гљивице на ноктима важна је компонента лијечења, посебно са узнапредовалим обликом онихомикозе.

Каква би требала бити дијета?

Ако особа има микотичне инфекције, то указује на ослабљен имунолошки систем. Снажан организам неће дозволити развој онихомикозе и компликација повезаних с њом. Да бисте се брзо и ефикасно решили гљивица, морате не само да се лечите лековима, већ и да се придржавате посебне дијете.

Прехрану треба избалансирати са довољним садржајем есенцијалних супстанци уз придржавање принципа борбе против онихомикозе. Заснива се на намерном одбијању хране која подржава виталну активност гљивичне флоре. И, пре свега, потенцијалне алергене треба уклонити из исхране, будући да сама микоза има механизам развоја типа сензибилизације или преосетљивости.

Такође морате узети у обзир да инфекција слаби имунолошки систем, а како га не бисте још више исцрпили, потребно је ићи на приметна ограничења у исхрани, која у почетку могу озбиљити особу нелагодност. Антифунгална дијета не узрокује губитак тежине, укључује довољну количину есенцијалних елемената у траговима.

Принципи исхране за онихомикозу биће следећи:

• одбијање конзумирања хране богате скробом и шећером;
• укључивање у исхрану намирница обогаћених „спорим угљеним хидратима“ и биљним влакнима;
• смањење конзумираних месних и млечних јела;
• режим пијења - најмање 8 чаша воде дневно;
• одбијање алкохолних пића.

Стручњаци препоручују да се у случају гљивичних болести придржавате вегетаријанске исхране са минималним садржајем шећера. Препоручљиво је заборавити на месо и другу тешку храну до потпуног опоравка. Ова правила се не односе само на лечење микозе ноктију шака и стопала, већ и на инфекције коже, и цревна дисбиоза, јер патогени попут кандиде утичу на људско тело не само споља, али и изнутра.

Не постоје посебности и нутритивни захтеви за децу и труднице. Такође је важно да се придржавају горе наведених принципа како би се решили и спречили гљивичне инфекције.

Узорак менија за недељу дана

Можете да кувате оброке од производа са малим процентом скроба. Осим тога, исхрана укључује сложене угљене хидрате - житарице од целог зрна, пиринач, интегрални хлеб.

Чим акутни облик патологије прође, незаслађено воће се уводи у мени, али не више од две копије дневно. Дозвољени су и јогурти, тофу, сојино млеко, пасуљ и хладно цеђена биљна уља. Шећер и квасац су потпуно искључени.

Сва јела треба да буду свеже припремљена, најбоље кувањем или кувањем на пари. "Јучерашња" храна изазива труљење у телу, што изазива развој гљивичне инфекције.

Предлажемо да размотримо пример менија у табели.

Дани у недељи	Препоручени сет посуђа
ПОНЕДЕЉАК	Доручак: овсена каша, чај. Ручак: Јогурт без икаквих додатака. Ручак: кувана пилетина, поврће. Поподневна ужина: воће, кефир. Вечера: кајгана, чај.
УТОРАК	Доручак: скута, кафа. Ручак: јогурт. Ручак: супа од поврћа, пилећи филе. Поподневна ужина: хлеб, кефир. Вечера: салата, чај
СРЕДА	Доручак: кафа, сир. Ручак: јабука. Ручак: пилећа чорба, салата. Поподневна ужина: јогурт са орасима. Вечера: тепсија са скутом.
ЧЕТВРТАК	Доручак: каша, чај. Ручак: воће. Ручак: рибља чорба, поврће. Поподневна ужина: кефир. Вечера: динстани купус, јаје.
ПЕТАК	Доручак: колачи са сиром, кафа. Ручак: јогурт, семенке. Ручак: пилећа чорба, салата. Поподневна ужина: хлеб, кефир. Вечера: поврће и риба.
СУБОТА	Доручак: тофу, хлеб, чај. Ручак: кајгана. Ручак: кувана пилетина, салата. Поподневна ужина: јабука. Вечера: тепсија од скуте.
НЕДЕЉА	Доручак: каша, кафа. Ручак: воће, ораси. Ручак: вегетаријанска супа, риба. Поподневна ужина: јогурт. Вечера: салата, кефир.

Могућа нелагодност при уласку у исхрану

Ако се раније особа није придржавала принципа здраве исхране, онда ће му се први дани на антифунгалној дијети чинити не најудобнијим. Најчешће постоје непријатни симптоми попут надутости, надутости, тежине у стомаку.

Исхрана са онихомикозом свакако захтева одређену жртву. Прилагођавање новој исхрани није безболно, али како се тело реструктурира, нелагода престаје да се осећа.

Да бисте се боље осећали, препоручује се узимање сорбената, на пример, активног угља, сваки дан пре спавања. Он ће апсорбовати вишак гасова у цревима и ублажити симптоме надутости. Ако је зависност од антигљивичне дијете продужена и интензитет непријатних појава се не смањује, потребно је консултовати лекара. Највероватније, разлог није храна, већ функционални поремећаји дигестивног система.

Ефикасност правилне исхране за гљивице

Гљивице не утичу само на нокте. Узрокује многе друге болести, попут дрозда, стоматитиса и других проблема. Поред онихомикозе, особа може доживети и такве пратеће симптоме као што су осип на кожи, поспаност, умор, надутост, склоност констипацији и дијареји, повећана нервоза и проблеми са менструацијом Жене. Све ово се односи на клиничке манифестације гљивичне инфекције у телу.

У процесу придржавања дијете долази до смрти патогене микрофлоре, а патологије се постепено повлаче. Било који од ових симптома указује на то да је одбрана угрожена и да се споре плијесни множе у тијелу. У таквој ситуацији правилна исхрана за гљивице стопала и ноктију може бити прави спас. Уз његову помоћ, природно се повећава имунитет и побољшава опште благостање.

Предности вегетаријанске хране за оштећење ноктију

Поврће, воће и житарице садрже велику количину корисних елемената у траговима, витамине, сложене угљене хидрате и баластне материје које су неопходне за правилно варење. Сви ови фактори помажу имунолошком систему у борби против гљивичних инфекција и побољшању благостања.

Поштивање принципа вегетаријанске исхране и свесно одбијање конзумирања меса и производа заснованих на њему смањују оптерећење за дигестивни тракт и тело у целини. Више не мора трошити енергију на дугорочну прераду животињских масти, пурина и холестерола. Због тога се у борби против онихомикозе препоручује придржавање аспеката здраве исхране и, бар привремено, одустајање од нездраве хране.

Шта кажу лекари и пацијенти

Многи стручњаци одобравају правилну исхрану и верују да је након опоравка важно наставити да у своју исхрану уносите више поврћа, воћа, житарица и млечних производа. Ово треба радити свакодневно. Можете користити ограничено грожђе, датуље и банане - они садрже пуно шећера, који гљивична инфекција толико воли.

А шта сами пацијенти кажу о исхрани коју су морали да прате са гљивицама стопала - сазнаћемо даље.

Наталиа, 26 година. „Наша породица не воли да остане код куће, често путујемо и посећујемо. Очигледно, на јавним местима имамо времена да ухватимо гљивице ноктију. Припреме од њега, наравно, доступне су, али шта год неко рекао, ово је хемија која није безбедна за тело, посебно за дете. Верујем да је исхрана најбоља превенција ове болести. Уклањање слатке, пржене и масне хране из исхране помаже не само у одржавању нормалне телесне тежине, већ и у борби против инфекција у фази инфекције. "

Ирина, 30 година. „Након посете јавном купалишту, ухватио сам гљивицу. Лекар је саветовао лечење лековима и исхрану месец дана. Одбио је нездраву храну, потпуно прешао на вегетаријанска јела. Помогло ми је да се изборим са болешћу за тако кратко време. "

Александар, 37 година. „Од детињства сам патио од гљивичних инфекција - себореја власишта и лица, лезије стопала и ноктију са периодичним рецидивима често су ме прогањале. Покушаји лечења дали су минималне резултате. Једном сам заказао термин код компетентног лекара, који ми је саветовао да једем како бих убио микрофлору квасца. Истовремено, није именовао никакве лекове. У почетку се било тешко навикнути на одбацивање слатке хране, масног меса и алкохола, али убрзо је овај систем прешао у навику, а болест је почела да се повлачи. Годину дана касније постао је здрава особа. Сада верујем да са погрешном исхраном лечење било каквих патологија лековима неће донети жељени резултат. "

Усклађеност са антифунгалним дијететским препорукама важан је аспект у борби против микоза коже и гљивица на ноктима. Терапија микотичних инфекција треба да буде свеобухватна, па немојте занемарити савете лекара и занети се само-лековима.