Medicin för att förbättra minnet och hjärnans funktion, och andra tekniker för att förbättra minnet

Vår hjärna - den mest komplexa organ i kroppen som utför hundratals viktiga funktioner.Brott mot sin verksamhet påverkas av olika faktorer.Först av allt, detta återspeglas i uppmärksamhet, förmågan att reagera snabbt och minne.

främsta orsaken till minskning av aktiviteten av hjärnan är en syrebrist, som uppträder som ett resultat av dåliga livsstilvalmöjligheter.Vi tillbringar en lång tid på jobbet, är utsatta för stress, det finns lite tid att ägna åt promenader på luft.Om denna faktor läggas till de dåliga vanor som alkohol och rökning har en negativ inverkan på hjärnan ökar grenröret.

Läkemedel för att förbättra hjärnans funktion och minne bidrar till att normalisera hjärnans aktivitet, men ibland skadligt för andra organ, är så starka nootropics utses endast i fall av extrem nödvändighet.Valet av medel skall utföras av specialister.

kan dock minnet förbättras på andra sätt.Denna speciella övningar och multivitaminer och utföra några tips för att öka hjärnans aktivitet.

Innehåll:

1. skäl försämrat minne
2. sjukdom som orsakas av ett dåligt minne
3. Enkla sätt att förbättra minnet
4. nootropics kraftfulla åtgärder
5. minnesträning

orsakar minnes

försämring oftast minnesluckor observerats hos människoräldre än 50 år.Detta sker som ett resultat av hjärnans åldrande, slitage av dess vävnader.Men nu minne och uppmärksamhet kan kränkas och i tonåren.

orsakar störningar i uppmärksamhet och minne:

1. Fel dagliga rutin och livsstil.För syremättnad av hjärnan kräver en konstant fysisk aktivitet.Stillasittande arbete, sällan resor orsaka retardation av reaktion och försämrat minne.Också på aktiviteten i hjärnan påverkas av stress, sömnbrist, olika överbelastning i samband med mer lagringsutrymme information.
2. Age.mänsklig Ålderdom åtföljs av olika fel i organismen.Skleros förekommer i hälften av de äldre.Glömska grad beroende av närvaron av kroniska sjukdomar och från påverkan av yttre faktorer.Tumörer
3. hjärnskador, kärl lumen förträngning operationer.
4. tidigare infektionssjukdomar, njursjukdomar, meningit också minska hjärnans aktivitet.
5. dåliga vanor.De kallas då skadliga som försvagar hela kroppen.Dessa inkluderar alkoholism, drogmissbruk och rökning.
6. Undernäring begränsar till hjärnan näringsämnen.Balanserad kost är mycket viktigt under tillväxten av organismen, så barnmeny bör varieras och genomarbetade.För fet mat är farligt även för vuxna.Kolesterol påverkar blodkärlen, vilket minskar deras lumen och därigenom störa cirkulationen.Tillsammans med detta finns det otillräcklig tillgång på hjärnvävnaden( och inte bara) syre.
7. tar vissa läkemedel, såsom starka anti-depressiva, som också ofta beroendeframkallande.

första steg för att förbättra minne och koncentration bör vara väl planerad dagliga rutin.Var noga med att inkludera en två timmar lång promenad och utöva den.Överbelastning och stress kan inte tolereras.Störningar i nervsystemet återspeglas i alla organ och system.

sjukdom som orsakas av ett dåligt minne

till sjukdomar som kan försämra tänkande och minne är i huvudsak obotliga systemiska sjukdomar.Men även infektioner kan påverka aktiviteten i hjärnan, utlöser irreversibla förändringar i minnet.

Vilka sjukdomar begränsa aktiviteten i hjärnan:

1. Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet - stroke, hjärtinfarkt, högt blodtryck, kärlsjukdomar.
2. encefalit, meningit.
3. sjukdomar som framkallar en metabolisk störning, t ex diabetes.
4. njursjukdom.
5. Alzheimers sjukdom - en neurologisk sjukdom som utvecklas hos äldre.Den bortvittrande av hjärnceller orsakar "senil", ofta leder till demens.
6. Parkinsons sjukdom.
7. multipel skleros.

olika sjukdomar i nervsystemet kan minska uppmärksamhet och minne hos barn.I det här fallet måste du ses av en neurolog.För gymnasieelever är det mycket viktigt att undvika trafikstockningar.Det är nödvändigt att utveckla barn med hjälp av logik spel och begränsa tv-tittande.

Enkla sätt att förbättra minnet

Bland de enklaste metoderna i första hand bör fördelas mat har gynnsamma effekter på hjärnans aktivitet.

produkter för att förbättra hjärnans aktivitet:

• äpplen.
• blåbär.
• ägg.
• frön och nötter.
• Fish.
• bitter choklad.
• Grönt te.
• Corn.

Det är mycket viktigt att förhindra uttorkning - en av de metabola störningar.Den dagliga konsumtionen vätske - 1,5 liter.Genom att dricka mindre vatten finns det en kränkning av uppmärksamhet och minne, blir det svårt att fokusera på någon aktivitet.

recept av traditionell medicin och är helt enkelt ett sätt att förbättra funktionen hos hjärnan och minnet.Örter mätta kroppen med vitaminer och energi, förbättra blodcirkulationen och hjärnaktivitet.

Folk åtgärder för att förbättra minnet:

• tidigt på våren för att samla unga tallknoppar.Tills de har torkat, måste de ha 3 stycken före varje måltid.Torra knoppar kan bryggas som te, i kombination med andra örter.
• avkok av blommor av klöver( en handfull råvara till ett glas kokande vatten) ta 10-14 dagar för en tredje kopp innan du äter.Upprepa efter månad.Under blommande blommor kan samlas och torkas för att använda under den kalla årstiden.Råvaror ska förvaras i en väl tillsluten behållare i en mörk plats.
• klöver infusion vodka.En flaska vodka att ta 300 gram av råvaror.Ingjuta på en mörk plats i två veckor.Tas vid sänggåendet till 30 gram inom 21 dagar.
• Broth från rönn bark( 2 msk. Sked en kopp hett vatten) för att insistera ca 3 timmar.Drick dagligen under en månad till en matsked.
• mynta och salvia ta 1 msk.sked, fylla två koppar kokande vatten och dra 6 timmar.Ta en halv kopp innan du äter.Behandlingens - 2 veckor, sedan en paus - i månaden.
• calamus rot pulver dricka en tesked om dagen.Det bör tas med massor av varm vätska.
• Infusion av ingefära bör tas dagligen under en glas.
• Insamling av hallonblad och tranbär på 3 msk.skedar, 4 msk.sked blad av Bergenia och 1 msk.matskedar oregano.Blandningen är uppdelad i 8 steg.Ta en del av 2 koppar vatten fyllning, koka, ingjuta 2 h och filtrera.Drick ett glas per dag.
• infusion av ginkgo biloba förbättrar hjärnans funktion, hjälper till med koncentration och minne.Gräs bryggt med kokande vatten, 1 timme, och insisterar tar 100 ml buljong.

Behandling minskning av hjärnaktivitet med hjälp av traditionell medicin är mycket vanligt.Bland contra skilja allergi och inkompatibilitet med vissa mediciner.När du är osäker, alltid rådfråga din läkare.

nootropics kraftfulla åtgärder

nootropics - en psykofarmaka som påverkar hjärnan och öka den till olika negativa faktorer av stabilitet.De hjälper assimilering av ny information, förbättrar minnet, ökar koncentrationen.

läkemedel för att förbättra minnet och hjärnans funktion utses endast av en läkare.Olika läkemedel har sin egen lista över biverkningar och kontraindikationer.

Preparat för förbättring av hjärnaktivitet:

• Pantogam.
• Piracetam.
• Aktovegin.
• Intellan.
• Fezam.
• Aminalon.
• Nootropil.
• Cere.
• Cavintonum.
• bIGF.

Var och en av de läkemedel som administreras i vissa fall.Nootropics mediciner, doseras i ett apotek med ett recept.De kommer inte bara att väcka hjärnans aktivitet, men också för att normalisera nervsystemet motståndskraft mot stress.Lista över neuroprotektiva ämnen som anges är inte helt bör dessa läkemedel ordineras av läkare individuellt för patienten.

Det ljusare läkemedel har en positiv effekt på minne och koncentration, minne sådana läkemedel utan recept:

• glycin - dyrt läkemedel avsett för att förbättra cerebral metabolism.Läkemedlet är säker, kan det ta även de bästa studenterna att memorera information läroplanen.
• Ginkgo Biloba - betyder en växtbaserad, hjälpa till att återställa hjärnans aktivitet.Apotek är några former av frisättnings: extrakt, kapslar, tabletter, torkade blad för matlagning buljong.
• Vitrum Memory - speciellt läkemedel för att förbättra minnet.Den kur är 3 månader med två gånger om dagen medicinering.
• Undevit - vitaminer för att förbättra ämnesomsättningen i hjärnan.

i barndomen nootropics kan tilldelas i strid med tal och mentala utveckling, neuros, epilepsi och andra sjukdomar i nervsystemet.

Memory Training Memory

utan utbildning börjar försvagas, så att upprätthålla en god form är det nödvändigt att utföra vissa övningar.Regelbunden träning gör det möjligt att återkalla varje ögonblick i livet, även i hög ålder.

metoder som att träna minne:

• Pictures.För en tid du behöver för att studera bilden noggrant, och sedan svara på frågor relaterade till en bild.
• Word.Minnas associativa par eller kedjor tillåter produktiv praxis.Memorera verser coachade också minne.
• Pusselspel, pussel.Utveckla fantasifulla och logiskt tänkande, ger fokus, bildar intelligens.Det är viktigt att arbetstillfällen matchas av ålder, om klasser hålls med barn.
• nummer.Minnas ordning på siffrorna är något datum ett sätt att utöva.
• minnen.Försök att bläddra till minnet av föregående dag, minut för minut.Denna utbildning tar inte lång tid, och snart kommer en minnesförbättring.
• mening.Det finns böcker som är mycket svårt att förstå.skrivskyddad behöver 10 fraser, sedan försöka komma ihåg innehållet.

Om du vill ha ett utmärkt minne du behöver ta itu med på en regelbunden basis, cirka 10 minuter per dag.Först kan få allt dåligt, men inte ge upp sina mål, kämpa för mitt minne.

engagerade i liknande övningar spontant ännu bättre än med flit.Till exempel när du reser med kollektivtrafik, kom ihåg namnen på dessa 10 stopp.

lysande minne ger självförtroende och hjälper till att arbetet inte glömma de viktiga sakerna.Hjärnan måste arbeta på flera fronter för att utvecklas och växa gammal.Under perioder med ökad hjärnaktivitet inte kan vara i oventilerade rummet.Om det inte finns någon luft tillgång, bör minuters paus varje halvtimme, gå till fönstret och få lite frisk luft.

till minns du behöver en god sömn.8 timmars sömn ger fullständig vila för hjärnan.Efter honom kommer det att vara möjligt att göra någon form av mental aktivitet, som i detta fall skulle vara särskilt produktiva.Barn och tonåringar måste följa den dagliga rutinen.Om bristen på sömn under denna period, är de spridda, inte tänka, de klagar över dåligt minne.

läkemedel som förbättrar minnet kan stödja dig i svåra tider.I inledningsskedet, när glömska är bara början, lämpliga ljus nootropics eller örtteer av populära recept.

om läkemedel för att förbättra minnet - Video: