Torkade aprikoser av förstoppning: recept och användbara egenskaper

inte alltid bli av med obehagliga symptom på sjukdomen, måste köpas på apoteket farmakologiska medel, eftersom det finns traditionella metoder. Till exempel, torkade aprikoser från förstoppning som hjälper dig att snabbt och utan biverkningar. Förutom en laxerande effekt, också har många andra egenskaper som har en positiv inverkan på kroppen.

Denna unika produkt är en välsmakande sätt att återställa funktionaliteten i mag-tarmkanalen. Tillräckligt för att äta några bitar av torkad frukt per dag, för att se resultatet. I den torkade aprikoser mycket spårämnen och vitaminer, som kommer att ha en stärkande effekt.

Som aprikoser påverkar kroppen?

torkad frukt, som är gjord av aprikoser genom torkning innehåller vitaminerna A, B, C, E, K. Genom användning av torkade aprikoser under vintersäsongen och lågsäsong, du kan stärka immunförsvaret, för att bli av hypovitaminosis, förebygga säsongs förkylningar. Och i torkade aprikoser vitaminer fler än färska aprikoser.

kalium överskrider innehållet i 250 gånger natrium. Eftersom överskott av natrium behöll vätska i kroppen, varigenom blodtrycket ständigt hoppning och ödem bildas. Kalium har motsatt effekt - det ger vatten.

torkade aprikoser - är en alkalisk produkt. Därför är det bra att använda för dem som har gastrit med ökad utsöndring - det kommer att neutralisera all syra, som finns i magen, förbättrar matsmältningen.

Torkad används allmänt som ett anti-förstoppning. Torkade aprikoser har en mild effekt på intestinal motilitet genom att stimulera hans arbete. Den har inga biverkningar, så tillåten användning hos spädbarn och gravida kvinnor.

Det finns dock ett antal kontraindikationer, där de torkade aprikoser inte bör äta:

• Addiction till födoämnesallergier.
• intolerans frukter och ämnen de innehåller.
• Sådana akuta störningar såsom diarré, gastrit i det akuta stadiet, ulcerös sjukdom.
• diabetes. Torkade aprikoser innehåller mycket socker. Trots att han är en naturlig( glukos och fruktos), patienter med denna diagnos måste hitta en annan metod för att hantera förstoppning.

aprikoser - bra reparativ medel som har en positiv effekt på anemi, hindrar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar eller underlättar naturligtvis förbättrar vision.

om aprikoser förstoppning effektiv?

stol orsaken till förseningen - otillräckligt intag av kostfiber i nutrition och låg fysisk aktivitet. Därför är det ofta problemet uppstår hos barn, gravida kvinnor, äldre och de som är sängliggande. Administrering av läkemedel i de två första grupperna är önskvärt i princip, och resten kan utvecklas beroende. Det är därför särskilt relevant emot naturliga laxermedel.

Med tanke på vad aprikoser hjälper till med förstoppning? Det innehåller pektin och fiber. Normaliserar första vattennivå, den andra - det förbättrar peristaltiken. Effekten uppnås genom att försiktigt och naturligtvis: utan en känsla av vildhet, svullnad och smärta i buken. Om det finns en benägenhet till förstoppning, du behöver tänka på regelbunden användning av aprikoser.

ansökan har

kvalitet torkade aprikoser i färg bör vara ljust orange och har ett glansigt utseende. Om det ser ut som det står på användningen av kemikalier, som kommer att ha en negativ effekt på kroppen och provocera allergier. Normalt bör aprikoser se ut som en torkad aprikos. Det är inte attraktivt, mörk-orange färg.

daglig dos av torkade aprikoser - 100-150 gr. En sådan liten mängd är tillräcklig för att normalisera stolen. Det är önskvärt att äta aprikoser kvällen före sänggåendet, efter det att ånga. När det gäller instruktioner om hur man använder torkade aprikoser, folk uppfann en hel del recept. Alla av dem är beprövade och säkra.

I vissa fall, aprikoser används för förstoppning i form av dekokter, sötsaker, blandningar, men endast om problemet är allvarligt och konstant. Och om det stör ibland kan du använda torkad frukt i sin råa form.

Recept med torkade aprikoser från förstoppning

Det finns flera alternativ, vilken form att använda torkade aprikoser, det är som blandas för att uppnå effekt. Det viktigaste - varje recept har en laxerande effekt garanteras.

Här är några av dem:

• 5-6 bitar av torkade aprikoser blandas med en liten mängd av torkade plommon eller fikon. Skölj noga torkat, placeras i en kopp och häll kokande vatten. Ingjuta blandningen över natten. Infusion drink före frukost varje dag. Ganska några knep för att aprikoser räddade från förstoppning.
• Det finns en annan enkelt recept - den skiljer sig från den tidigare genom tillsats till blandningen av honungs torkade frukter. Märket varje ingrediens på 200 g hoppa genom en köttkvarn och tillsätt 100 g honung. Ta blandningen på en sked före sänggåendet med ett glas vatten.
• 300 g 300 g torkade aprikoser och plommon blandade med 100 g honung och 50 g av aloesaft. Denna naturmedicin tas en matsked två gånger om dagen.
• 200 g torkade aprikoser, fikon, plommon och en citron mala och fyll två koppar honung. Blandningen bör förvaras i kylskåp och användas vid 1-2 matskedar. Du kan ta en kurs som varar en månad.
• Mark 50 g torkade aprikoser och plommon, kombinerat med 100 ml honung, 50 g russin, 2 tsk örter senna och 100 ml vegetabilisk olja, finhackad ingredienser. Därefter torkade frukter slipa i en mortel tillsammans med gräs senna. All blandning med vegetabilisk olja och honung tills slät. Sådant medel appliceras för halv tesked före sänggåendet och sköljs med 150 ml varmt vatten.

är tillrådligt innan du använder någon recept med torkade aprikoser från förstoppning att konsultera en läkare. Det faktum att en avföring svårigheter kan bero på en allvarlig orsak, och kommer att kräva en fullständig undersökning för att upptäcka det. Men om det inte finns några kontraindikationer, torkade sedan aprikoser - det är det bästa verktyg som du kan tänka på i kampen mot förstoppning.

Regelbunden konsumtion av torkad frukt rengöra toxiner, bidrar till att upprätthålla en väl fungerande alla organ och generellt förbättra hälsan. Du kan inte missbruka de torkade aprikoser. Normen för en vuxen per dag - 6 frukter. Om du överskrider detta antal, kan du ringa en kraftfull sjukdom.

Författare: Irina Levchenko, en läkare,
speciellt för Moizhivot.ru

Användbar video om egenskaperna hos torkade aprikoser