Lågt hemoglobin i blodet: vad det säger och vad man ska göra för att öka det

Minskat hemoglobin i blodet (hematologiskt syndrom, kännetecknad av en kränkning av hemoglobinsyntesen på grund av järnbrist) - en situation som är typisk för människor i alla åldrar. Många inser inte farorna bakom detta.

I den här artikeln kommer vi att titta på varför kvinnor och män har hematologiskt syndrom, vad detta innebär, vad man ska göra om det finns lågt hemoglobin i blodet, hur man ökar det hemma.

Vad är detta ämne (definition)

Hemoglobin är ett komplext järninnehållande protein ger överföring syre i kroppen. Kompositionen inkluderar järn, med fästande syremolekyler, transporterat genom kärlen. Det är huvudproteinet utan vilket blodcirkulationen är omöjlig.

Huvudets sidofunktion blodprotein - transport av koldioxid för att ta bort den från kroppen. Järnet i detta protein kan också binda till

kolmonoxid (han ges till och med prioritet framför syre), vilket framkallar kraftig hypoxi. Följaktligen, svimning och till och med döden. Tja, detta är i extrema fall. Med en låg koncentration av kolmonoxid kan en person uppleva mildare former av syrebrist.

Protein produceras om det finns mycket järnhaltig mat. Det är också viktigt att matsmältningssystemet fungerar bra och absorberar järn från maten. I annat fall kommer hemoglobin helt enkelt inte att syntetiseras från någonting.

Orsaker

Järnbrist är den vanligaste orsaken till lågt hemoglobin hos människor. Men det finns andra orsaker, mer allvarliga faktorer som leder till en minskning av hemoglobinhalten i blodet. Dessa inkluderar:

• Brist på viktiga enzymer - det händer att allt är bra med järn i maten, men det finns inga ämnen som hjälper till att smälta mat. Förutom att extrahera ferrum (vilket inte är lätt i sig) måste du också skapa en molekyl, vilket är mycket svårt på grund av komplexiteten i dess kemiska struktur. För en lyckad reaktion är det nödvändigt att kroppen har grupp vitaminer B (det finns många av dem i kött), C och PP. Det viktigaste ämnet som behövs för syntesen av den huvudsakliga syretransportören är folsyra, känd som vitamin B9.
• Sjukdomar i mag -tarmkanalen (GIT) - om en person har leverproblem, mage, är det naturligt att de nödvändiga enzymerna inte kommer att produceras i erforderlig mängd. Kom dock ihåg: allt hänger ihop. Därför kan brist på folsyra också framkalla sjukdomar i mag -tarmkanalen.
• Naturlig minskning av enzymaktivitet hos äldre (efter 50-60 år). Detta betyder dock inte att det är omöjligt att återställa de nödvändiga indikatorerna för hemoglobin till det normala.
• Parasiter i kroppen— personer med bandmask kan ha 30% mindre protein än de behöver. Detta är en av de viktigaste orsaker till järnbristanemi. Parasiter uppstår på grund av det faktum att de älskar folsyra.
• Njursjukdom och levercirros- NSDessa sjukdomar stör utsöndringen av hormonet erytropoietin från kroppen, vilket också stör kroppens arbete. Som en konsekvens kan en minskning av röda blodkroppar inträffa. Njursjukdom och levercirros kombineras i en grupp, eftersom ofta levercirros hos kvinnoreller provocerar män njursvikt.
• Dysfunktion i benmärgen. Dess jobb är att skapa röda blodkroppar (röda blodkroppar). Om det finns färre av dem, kommer hemoglobinhalten att sjunka naturligt. Det är trots allt de röda blodkropparna som transporterar syre.
• Inre blödning— deras orsak kan vara vilken som helst, från och med magsår och slutar med bristning av små blodkärl. Så lågt hemoglobin kan tyda på inre blödningar.

Riskfaktorer

Anemi är en vanlig sjukdom och kan förekomma hos både män och kvinnor i alla åldrar och från alla etniska grupper. Vissa människor kan ha större risk att utveckla hematologiskt syndrom än andra, inklusive:

• kvinnor 20-35 år;
• under dräktigheten;
• personer med dålig kost;
• människor som donerar blod ofta;
• spädbarn och barn, särskilt de som föds i förtid;
• vegetarianer som inte ersätter bristen på kött i kosten med andra järnrika livsmedel.

Lågt hemoglobin hos kvinnor

Graviditet, svår menstruationsblödning och livmoderfibrer — Dessa är de främsta anledningarna till att kvinnor har lågt hemoglobin i blodet.

Svår menstruationsblödning uppstår när blödningen varar längre än vanligt under vanliga perioder. Enligt Centers for Disease Control and Prevention varar typisk menstruationsblödning 4 till 5 dagar och mängden förlorat blod varierar från 2 till 3 matskedar. Kvinnor med överdriven menstruationsblödning blöder vanligtvis i mer än 7 dagar och tappar dubbelt så mycket blod som normalt.

Enligt National Heart, Lung and Blood Institute lider cirka 20% av kvinnorna i åldern 20-35 av lågt hemoglobin. Gravida kvinnor är mer benägna att drabbas av hematologiskt syndrom eftersom de behöver mycket blod för att hålla barnet i livmodern.

Myom i livmodern— en orsak till låga hemoglobinnivåer hos kvinnor som ofta inte ger symtom. En godartad tumör som uppstår i livmoderns muskellager kan orsaka kraftig menstruationsblödning, vilket leder till hematologiskt syndrom.

Konsekvenser av lågt hemoglobin

Om det finns mycket kolmonoxid blir "fungerande hemoglobin" mindre, en del av det blockeras. Effekten är densamma som med ett reducerat innehåll av syretransporterande molekyler. Detta är den största faran: kronisk syrehungar (hypoxi) sätter in, som täcker alla organ. Om hypoxi förlängs dör kroppen gradvis.

Med ett lågt hemoglobininnehåll i blodet utvecklar organ anemi (en grupp kliniska och hematologiska syndrom), alla kroppsfunktioner lider, starta mentala processer (det blir svårt att koncentrera sig, dåsighet uppträder) och slutar med en dysfunktion i mag -tarmkanalen, immunitet system.

Ett lågt syrehalt i kroppen kan framkalla en ischemisk hjärtinfarkt och strokeoch om mängden av detta viktiga protein ständigt minskar, är detta en allvarlig anledning att tänka. Läkare råder dig att undersökas flera gånger under en tidsperiod så att du kan avgöra trenden.

Sympomatik

Alla symptom kan delas in i subjektiva och objektiva. De första är de som inte kan mätas, men de upplevs av patienten. Objektiva symptom kan bestämmas medicinskt. Subjektiva tecken på lågt hemoglobin:

• Yrsel. Konsekvensen av hjärnsjuksvält.
• Dyspné. Det uppstår på grund av att lungorna försöker kompensera för syrebristen med en stor mängd luft.
• Buller i öron och huvud.
• Går vilse menstruationscykel. I extrema fall finns det ingen mens alls.
• Anorexi, ingen aptit, mat äckligt.

Dessa symptom indikerar inte bara en minskad mängd syre i cellerna, utan också om kränkningar av syra-basbalansen. Om mängden av ämnet minskar till 49 g per liter, inträffar försurning av blod. Detta är ett mycket farligt tillstånd som leder till kräkningar, diarré, andningsdepression och blodcirkulation.

Det finns en annan kategori av subjektiva symptom - dystrofisk. De kännetecknas av en kränkning av vävnadens och organstrukturens integritet. Du kan prata om lågt innehåll om:

• naglarna blir spröda;
• konstiga beroende av ämnen som inte är mat, som smuts, is eller lera;
• torrt hår;
• ändarna delas;
• tungan blir röd;
• huden blir blek och torkar;
• stickningar i lemmarna känns.

Alla dessa tecken indikerar att det finns lågt hemoglobin i blodet.

Objektiva symptom, som vi sa tidigare, är synliga för blotta ögat. Ett av de vanligaste tecknen - sinus takykardi. Orsaken är densamma som andfåddheten. Hjärtat försöker kompensera för syrebristen med ett snabbare blodflöde. Med ett stetoskop kan du höra hjärtblåsljud. Skakningarna blir mycket starkare och blodtrycket minskar också.

Hur man diagnostiserar (normer och avvikelser)

Läkare kan diagnostisera hematologiskt syndrom med blodprov. Dessa inkluderar:

Kliniskt blodprov (AS)

En CBC är vanligtvis de första testläkarna gör. mängden av alla komponenter i blodet mäts, inklusive:

• röda blodkroppar (erytrocyter);
• vita blodkroppar (leukocyter eller WBC);
• hemoglobin;
• hematokrit;
• trombocyter.

CBC ger information som hjälper till att diagnostisera hematologiskt syndrom. Denna information inkluderar:

• hematokrit, vilket är andelen blodvolym som består av röda blodkroppar;
• hemoglobinnivå;
• storleken på dina röda blodkroppar.

Hematokritfrekvensen är 34,9-44,5 procent för vuxna kvinnor och 38,8-50 procent för vuxna män. Normen för hemoglobin är från 12,0 till 15,5 g. per deciliter för en vuxen kvinna och från 13,5 till 17,5 g. per deciliter för en vuxen hane.

Vid hematologiskt syndrom är hematokrit- och hemoglobinnivåerna låga. Dessutom är de röda blodkropparna mindre än vanligt.

En omfattande AS -analys utförs ofta som en del av en rutinmässig fysisk undersökning. Detta är en bra indikator på en persons allmänna hälsa. Det kan göras regelbundet före operationen. Studien är användbar för att diagnostisera denna typ av anemi.

Andra tester

Det är möjligt att bekräfta förekomsten av ett hematologiskt syndrom hos en person med ett rutinmässigt HAK -test, men läkaren kan också föreslå ta ytterligare blodprov för att avgöra hur allvarlig din anemi är och för att förskriva en specifik behandling. Läkare kan undersöka blod genom en optisk enhet, en sådan studie kommer att ge information:

• körtelns nivå i blodet;
• storlek och färg på röda blodkroppar;
• ferritinnivå;
• serumjärnbindningskapacitet (TIBC);
• latent (omättad) järnbindande kapacitet hos blodserum (LVSS).

Ferritin är ett komplext proteinkomplex som hjälper till att bevara järn i kroppen. Låga nivåer av globulärt proteinkomplex indikerar låg järnhalt. TIBC används för att diagnostisera mängden järnbärande transferrin. Transferrin är ett protein som transporterar järn.

Hur ökar man hemoglobin hemma?

Det är möjligt att öka hemoglobin hemma med hjälp av livsmedel som innehåller folsyra (vitamin B9) och järn. Så det här är vad du behöver äta:

Livsmedel som innehåller vitamin B9:

• Gröna. Folsyra är latin för "blad". Om du äter persilja, dill, sallad och andra läckra örter kommer kroppen att fylla på vitamin B9-reserver.
• Grönsaker. Alla baljväxter, morötter, pumpor och andra frukter innehåller stora mängder vitamin B9. Och för kvinnor är förbättringen av tarmmotilitet, som stimuleras med hjälp av grönsaker, fortfarande en angelägen fråga. Ät morötter, kålrot och rödbetor för att förbättra matsmältningen.
• Sparris. Det finns mycket folsyra här - så mycket som 262 mcg. För människor med ett reducerat innehåll av syretransporterande ämnen är det helt enkelt himlen. Sparris är också användbart för dem som har drabbats av hjärtinfarkt och stroke, eftersom de stimulerar hjärtats arbete. Dessutom har sparris lågt kaloriinnehåll.
• Citrus och andra frukter. Det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt citrusfrukter. Orange innehåller cirka 10% av det dagliga värdet av folat. Och mandarinhybriden, kallad mineol, kan ge kroppen så mycket som 80% av den dagliga mängden som krävs. Det rekommenderas också att äta hallon, granatäpple och bananer, som också innehåller mycket folat.
• Fullkorn och nötter. Det är ingen hemlighet att värmebehandling förstör cirka 90% av folsyra. Du bör äta orostat vete, havre och nötter.
• Frön är också användbara. Tänk bara på att många människor får allergier av dem. Stekta solrosfrön är särskilt skadliga i denna fråga.
• Djurlever. Förutom folsyra innehåller den också järn. Du kan äta fläsk, kyckling och nötlever.
• Ägg. Vaktelägg innehåller också mycket folsyra.

Järnhaltiga livsmedel:

• nötkött. Här kan du få 22% av ditt dagliga järnbehov;
• inälvor. Massor järn innehåller i njurarna, djurspråk;
• baljväxter - sojabönor, linser, ärtor, bönor;
• spannmål - bovete, havregryn, korn;
• tång;
• sesamfrön, pumpafrön och solrosfrön;
• nötter - hasselnötter, mandlar, jordnötter;
• torkad frukt - torkade nypon, torkade äpplen, torkade aprikoser, russin, katrinplommon, dadlar;

Läkemedel för att öka hemoglobin

Uppmärksamhet, ska alla läkemedel endast ordineras av en läkare. Självmedicinering kan vara hälsofarligt. Om du bestämmer dig för att självständigt närma dig frågan, studera sedan noga allt: börja med instruktioner och sluta med orsakerna till sjukdomen. Dock några mediciner (till exempel syntetiska vitaminer) kan användas utan läkares rekommendation. Men du bör vara försiktig med dem också.

Här är några läkemedel som tas när hemoglobinnivåerna är låga:

• ferrum-lek;
• ffol;
• sideral;
• maltoferFoul.

Den specifika medicinen och dosen ordineras av din läkare. För mycket är skadligt. Dessutom är doseringen av läkemedlet uteslutande individuellt. Feldosering droger att öka körtlar irriterar slemhinnan i mag -tarmkanalen.

Nu vet du varför du kan ha lågt hemoglobin, orsakerna och konsekvenserna anges i artikeln, för granskning är samråd med en specialistläkare också nödvändigt.