Utövar efter en bruten arm: vad du behöver veta?

arm fraktur, även efter korrekt och noggrann behandling inte går obemärkt förbi.För att återställa funktionen i händerna, måste du genomgå rehabilitering.Endast på detta sätt patienten i framtiden undvika obehagliga konsekvenser.Rehabilitering och gymnastik efter en bruten arm - dessa är viktiga steg som bidrar till återställande av dess funktionalitet.

Innehåll:

• rehabilitering efter en bruten arm
• motionsbehandling efter handen fraktur
• Motion efter fraktur handen

rehabilitering efter en bruten arm

rehabilitering - en viktig del av en fullständig och korrekt behandling.Det syftar till att återställa alla funktioner i leder, ben, armar, muskler och ligament.

Huvud under rehabiliteringen - en sjukgymnastik, men hennes läkare ordinera ofta extra massage och sjukgymnastik.Återställa förmågan att arbeta hand hjälp mekaniker terapi där patienten ordineras fysisk och ortopediska övningar.

övningar utförs med hjälp av speciellt konstruerade maskiner och mekaniska anordningar.Glöm inte övningarna hemma.

Även om inte alla kommer att våga köpa vapen för träning dyra apparater i hemmet kan du ändra synen på några övningar och användning av lämpliga material till hands.

Så läkare rekommenderar att utföra enkla och enkla övningar.Du kan till exempel öppna och stänga fingrarna, finger för att samla några småsaker, gör härma, enkel rörelse.

att återställa den normala funktionen av händerna förskriva övningar för att stärka musklerna.De består av drag vävnader som omger de gemensamma och olika rörelser utbildning.

Massage hjälper inte bara att rengöra händerna muskler, men också åternervändar, förbättrar tillståndet av blodkärl, blodcirkulationen vid frakturstället, elasticitet av vävnader, åter kraft och prestanda.

rehabilitering kursen innehåller några sjukgymnastik.När plåstret avlägsnas, föreskriver läkaren muskelelektrostimulering, som består av flera förfaranden.Användbar i detta fall kommer att vara salt och tall bad, ultrafonofarez.

rehabilitering bidrar till att eliminera spår av fraktur, förbättra blodcirkulationen och näring av vävnader.Om vi ​​bortser från läkarens råd och inte knåda armen efter avlägsnande av gips, kan du kraftigt förvärra situationen.

om återhämtningsperioden efter fraktur i handen, kan du lära av den föreslagna video.

motionsbehandling efter handen

genombrott i behandlingen av frakturer är ingen stor sak.Läkaren tilldelar en röntgen, då respektive bilder överlagrade gips.Eftersom behandlingen är enkel och tydlig, helt annan situation med en period av rehabilitering.

När benen växa tillsammans, du vill återställa till ett tidigare drifts arm.Förloppet rehabilitering och sjukgymnastik kan bidra till att göra saker rätt.

snabb återhämtning prestanda arm framför allt beror på patientens önskemål.Omedelbart efter att ta bort plåstret är nödvändigt att starta rehabilitering och styrmannen i detta kommer att utöva terapi, vilket kommer att bidra till att förbättra funktionen hos handen, kommer det att stärka muskler, leder och vävnader.

speciellt utformad övningar för sjukgymnastik syftar till returen av flexibiliteten av ben och dess förstärkning.

gymnastik motion består av varierande komplexitet, använd dem beroende på vilken typ av fraktur, patientens tillstånd och funktioner.

Läkare rekommenderar sjukgymnastik som utför en sådan förflyttning:

• patienten plockar upp den skadade armen, bör axeln sänkas.Att rörelsen av handen upp och ner, kan du chatta i luften avslappnad händer;
• patienten gör rotationsrörelsen hos medurs och moturs, och axelled av den påverkade armen.
• patienten sprider händerna i sidorna och försöker höja dem så högt som möjligt, då de är på samma sätt sakta ner.
• Händerna är utsträckta framför och stiga uppåt, då på samma sätt returneras till det ursprungliga läget.
• patienten lyfter sina händer och försöker klappa händerna över huvudet, och sedan en klapp bakom honom.

Ju större patientens önskan om snabb återhämtning, mer intensiv den ska vara engagerade i utvecklingen av den drabbade armen.

övningar efter en bruten arm

Trots att övningen i början kommer att verka komplicerat, ibland tillsammans med en känsla av smärta, kan du inte ignorera dem.

viktigaste att komma ihåg att gymmet efter en bruten arm - det är så att maximera återvinningen av hälsa och funktion i armar och ben.

grunden behövs sjukgymnastik för att ta bort svullnad i armen, för att utveckla sin handled och leder spelar en central roll i alla rörelser.

Läkare rekommenderar:

• knuten och sära näven.Du kan ta i hand en liten bit model och prova razomnut till en mjuk stat.Detta arbete kommer att göra det möjligt att utveckla kontrollen över handen.Efter att ha avlägsnat gips efter Ofta patienten svårt att hålla ens en tom kopp i handen.Övning med lera eller plast för modellering som ska utföras minst 3 gånger om dagen.
• ta i den skadade armen liten boll, tennis, och du kan kasta den på väggen.Efter varje kasta patienten bör försöka samma hand för att fånga den, och behovet av att undvika plötsliga rörelser.Övningen utförs en gång om dagen, det hjälper till att utveckla finger fingerfärdighet och rörlighet av de gamla händer.
• sitta på en stol, stänger mina händer framför honom och slag palmer på båda händerna.Händer med slutna händer luta omväxlande sedan till höger, sedan åt vänster handled.Motion hjälper att utveckla lederna, återlämna dem till den gamla rörlighet.Det är nödvändigt att genomföra försiktigt, utan plötsliga rörelser, särskilt i den drabbade armen.Backarna med slutna händer att köra så länge patienten inte känner mild trötthet eller stress.
• ta i den skadade armen ett par bollar, som används för ping-pong.De måste röra sig i handen så att ingen av dem falla till golvet.Att utöva tillräckligt för att avsätta en dag under flera minuter.Det kommer att hjälpa återhämta hand och finger fingerfärdighet på kort sikt.

övningar du kan tänka på, och sig själv och för denna användning pinnar, skosnören, pärlor, bollar, olika material till hands.Övningarna ska utföras med hänsyn till möjligheterna för patienten och med införandet av progressiv belastning.

är viktigt att komma ihåg den skadade kroppsdelen, är mycket sårbara, så någon manipulation av den måste utföras med största omsorg och uppmärksamhet.