Napnutí vazu nohy

Pokud jste hráli volejbal na nějakou dobu, musíte se setkat nebo se stále potýkají s protahováním vazů na noze. Jedná se o jedno z bolestivých zranění, které trpí hráči volejbalu. Ale po vytažení šlach nebo vazů se můžete vyhnout dlouhodobému zotavení.Po úrazu je třeba navštívit lékaře, protože zranění vazu se stane, když vazy nebo roztrhané v důsledku velkého zatížení, nebo jsou rozšířena. Pouze odborníci zvolí optimální režim pro obnovu.

podvrtnutí na nohou

Pravidla trauma

  • nohou vazů v příštích 48 hodin, se snaží našlapovat opatrně na zraněnou nohu.
  • Po 48hodinovém poranění použijte led, ale musíte být opatrní ledem - nedávejte led přímo na kůži nebo jej uchovávejte déle než 20 minut.
  • Pevná bandáž sníží otoky a bolesti.
  • Udržujte nohu vyšší než vaše srdce.
  • Chcete-li uklidnit utrpení, užívejte léky proti bolesti, ale s jejich výběrem musíte být opatrní, příjem by měl být dohodnut se specialistou.

V každém ročním období se výkyvy mohou šířit, zvláště v zimě na ledových pozemcích. Takové škody mohou nastat při skoku z nízké nadmořské výšky při hraní sportu.

instagram viewer

Ve skutečnosti je podvrtnutí vazů ruptou vazivových tkání.Existují 3 stupně poškození.

První stupeň je snadný stupeň protahování.Při tomto zranění se člověk může pohybovat a zažít mírnou bolest. Noha je velmi slabě nafoukaná nebo není.Ale i když jsou menší škody, nezapomínejte na tento úsek. Abyste nebyli znovu zraněni, musíte opatrně vystoupit na nohu a postarat se o nohu. Pro správné zhojení vazů je třeba kontaktovat specialisty.

Druhý stupeň je průměrný stupeň roztahování.Při pokusu o přemístění poškozené končetiny se oběť zažije silné bolesti. Taková trauma bude doprovázena otoky. Když člověk poraní vazy, bude dočasně nepřepravitelný a chvíli se na něj znemožní.Měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

3. stupeň protahování.Zraněná osoba utrpí silnou bolest při pokusu o přemístění traumatizované končetiny. Noha bobtná a toto poškození může vést k tomu, že kloub není správně vytvořen. S touto formou protahování musíte okamžitě navštívit lékaře.

Pokud máte pocit, že něco prasklo v kloubu či kloubní pohyblivosti ztracené, nečekejte, až se stav zhoršuje, že je naléhavě nutné usilovat o pomoc od lékaře.

Roztažení vazů na nohu není neškodné zranění a je lepší, aby oběť poskytla první pomoc před kontaktováním nemocnice. Abyste zabránili šíření otoku, musíte poškodit oblast. Bez přerušení krevního oběhu fixujte končetinu. Následující den ochlaďte končetinu, ale zahřejte ji v teplé vodě.Použijte heparinovou masti. Po konzultaci s lékařem by měly být bolestivé barvy používány s léky proti bolesti a nosit těsný obvaz. V noci se může zvýšit bolest a zředit novokain s vodou v poměru 1: 3, pak v tomto roztoku navlhčete gázu a připevněte ji k poškozené oblasti. Udržujte nohu co nejvyšší.Pokud po 2 dnech se stav nezlepší, poraďte se s lékařem.

Lékař provede radiografii, CT a MRI nohy. Přiřadit elektroforézu, nosit záchytku kotníku, těsný obvaz kloubu, UHF, svalovou masáž zraněné končetiny, terapeutickou gymnastiku. Pokud má oběť neustálou bolest v traumatické noze, může být předepsán injekce léků proti bolesti nebo může předepsat operaci. Ale s malým roztažením se pracovní kapacita vrátí za 10 dní.

Snažte se prodloužit a natahovat nohy před hru nebo cvičením, a to i v případě, že se vám nepodaří přistát, možná zastrčená stopa vás ušetří z potíží a z návštěvy lékaře. Hodně štěstí na hřišti.