Self-masáž obličeje: co to je, jak to provádějí, kontraindikace

Vlastní masáž obličeje - je doma skvělý způsob, aby se pokožka pružnější, hebká, mladá a krásná, bez injekcí a nákladného postupu.Dnes není problém najít dobrý salon nebo kosmetický salon, kde profesionální mistr na nejvyšší úrovni bude provádět některý z dostupných anti-aging ošetření.Ale mnoho žen stále zaujatý proti botox, mezoterapie a laserovému záření, raději se o sebe postarat samostatně.

A je to pravda, protože salon události nejsou pouze hit na peněženku - téměř všichni z nich mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků.Zatímco self-masáž obličeje nebude stát vůbec nic - a vaše pokožka přirozeně omladit a zlepšit své zdraví.Pokud ji provést správně - a zvládnout techniku ​​je to hračka - žádné překvapení po zákroku nevzniká.Možná, že výsledek nebude okamžik - ale to je a zůstane po dlouhou dobu.O co se jedná - self-masáž osoby, které a proč je to potřeba, jak správně provádět a co ještě potřebujete vědět o tento druh domácí péče o pleť?

Obsah: Jak funguje vlastní masáž obličeje doma?Příprava pro postup krok za krokem self-masáž obličeje Kontraindikace k

postupy Jak probíhá vlastní masáž obličeje?

Když masáž obličeje využívá dvou základních technik:

• poklepáním;
• hladí.

Důležité intenzivně, ale jemně a opatrně, vypracovat všechny vrstvy kůže: epidermis, dermis a podkožní tukové vrstvy a svaly .Teprve potom se aktivují všechny potřebné procesy k aktualizaci a omlazení pokožky.Zlepšit tok lymfy, a tím obnovit oválný obličej, snižují otoky a kruhy pod očima, krevní oběh je stimulován.To znamená, že buňky dostat více kyslíku a výživy a začne samoobnoveni přirozeně.

Vlastní masáž pomáhá odstranit přebytek solí a toxických usazenin z buněk kůže, pleť bude hladší, vyhlazená první vrásky.S hlubokými vráskami, může tento postup nezvládá - stávají se méně nápadné, ale ne úplně pryč.Ale zabránit vzniku nových.

Další plus: jemně masírovat obličej a krk, dívka odstraňuje svrchní zrohovatělou vrstvu pokožky a tím se uvolní prostor pro nové, mladé buňky. Takže, self-masáž obličeje má takový účinek:

• stimuluje lymfatický tok a odstraňování odpadních látek z buněk kůže;
• aktivuje krevní oběh, takže tkáně získat více kyslíku a živin;
• tóny hladké svalstvo obličeje;
• usnadňuje odstraňování vrchní vrstvy epidermis.

A to vše - bez použití složitých zařízení a chemických látek, a hned doma.

Příprava postupem odborníci

doporučí provést postup před spaním, protože poté, co je nežádoucí, aby se vztahují na pleťové kosmetiky, make-up. Můžete dělat vlastní masáž na odpočinkovou dovolenou, kde budete přesně vědět, co nemusíte spěchat do země nebo ke splnění své hosty.

Co je potřeba pro self-masáž?Nic než vaše ruce a na první zrcadlo - takže můžete sledovat, co děláte a sledovat správné provádění všech pohybů. Masáž se provádí na suchou pleť - tak to může být přetížené a efekt by bylo dosaženo pravý opak.V ideálním případě, použití másla, přispívá k obnově a omlazení pokožky:

• pšeničných klíčků;
• mandle;
• hroznových jader;
• broskev;
• neroli.

Ale můžete také použít obvyklé výživný krém - co je nejdůležitější, to znamená, že není příliš rychle vstřebává a prsty klouzal po kůži dobře.

Nyní v módě čínské self-masáž obličeje.Chcete-li provést tento test může vyžadovat různé nástroje - válečky Jade kameny, zbytky semiše.K dispozici je také self-masáž s horkou mokrým ručníkem.Ale to je úplně jiná technologie, tento článek zkoumá klasickou vlastní masáž.

Před operací, je třeba důkladně vyčistit obličej make-up, prachu a mazu.Po umytí, můžete použít jemný čistící peeling.Když se pokožka zklidní málo, můžete přejít přímo k postupu.

Samomassazh osoba kroky

Pro dosažení maximálního účinku, je třeba odpočívat, dát si šálek bylinného čaje, zapněte tichou hudbu.není vyžadováno jasné světlo.Ale zrcadlo musí být osvětleny, takže můžete vidět svůj odraz bez problémů. To znamená, že kůže je čistit a mazat s medikované olej, můžete spustit:

1. hlazení.Provozovat pohyb zdola nahoru ke krku a brady, tváře, chrámy, a pak od uší ke středu obličeje.Postačí, když 2-3 tahy.Potom pohyb také v opačném směru.vytáhnout kůži a nepotřebují k tisku.
2. hnětení.Polštářky dvěma nebo třemi prsty dělat lehkou masáž na masážní linek od středu obličeje na periferii.Fungovalo to čelo, tváře, nasolabiálních záhyby, tváře a bradu.Pak se přesuňte do krku.
3. Hnětací falangy.Stejné pohyby, ale pouze tlačit silnější pomocí prvních a druhých prstů.Musíme přejít od křídel nosu ke koutkům rtů, pak se Tragus ucha a chrámů.Takové pohyby vliv na hladké svalstvo obličeje.Na závěr je třeba uklidnit kožní tahy.
4. využit.Ve stejném duchu, na kterém jsou hnětení, že odposlech teď udělal konečky prstů. Nezapomeňte na krku - je třeba posunout od klíční kosti k čelisti a brady.Na první pohled všechny pohyby jsou prováděny od středu do uší .
5. Brnění.Tyto pohyby jsou prováděny velmi opatrně, aby nedošlo k trauma kůži.Zvláštní pozornost by měla být věnována těm oblastem, kde zvláště silný kmen svaly - je čelo, nosní hřbet, nasolabiálních záhyby, koutky úst.

končí s vlastním masáží stejné, s tím a začal - lehké, uklidňující tahy. Jen jedna nebo dvě sezení týdně, aby si znatelný vliv.Po masáži, není nutné prát, to je nejlepší si lehnout a odpočívat, dát příležitost k osobě pracovat na svých problémech po aktivaci krevní oběh a lymfatický tok.

velmi podrobně vypráví o self-masáž obličeje Elena Zemskova: její videa návod je uveden níže:

Kontraindikace k

postupy vlastního masáž - je to ještě jemný, ale dopad na člověka.Vzhledem k tomu, že není vždy zobrazeno. postup není provedena v těchto případech:

• každá infekční onemocnění akutní stádia;
• horečku a horečka;
• by byla ohrožena celistvost kůže na obličeji;
• zanícené pupínky a akné tvorbu
• nádoru;
• nějaké kožní onemocnění;
• kůže houba.

těhotenství a kojení kontraindikací v tomto případě nejsou.

Vlastní masáž obličeje - je to nejlevnější, ale o nic méně účinný způsob, jak modelovat tvář s vlastníma rukama.Budete hrdí na výsledek, který je vyroben zcela samostatně, bez výdajů penny.A být jisti, že se Vám tento postup se stanou jejími přáteli.