Sedin: příčiny a způsoby, jak zabránit

Nověji zešednutí chloupky objevila muže v dospělosti, bylo svědectvím moudrosti a důležitosti.Došlo není moc hezké trend - začínají šedivět lidi 20-30 let!

obvykle první šedé vlasy osobně dostavit do 35 let, a pak, po asi 10 let, odbarvené vlasy začínají převažovat nad přirozené.Ale vzhled šedivých vlasů může začít v raném věku - tento proces může také ukazovat na rozvoj všechny abnormality v těle, a proto je třeba ji léčit vážně.Zabránit výskytu šedivých vlasů ještě nikdo nemá, ale existují účinné způsoby řešení tohoto fyziologického procesu.

Obsah: Příčiny šedých vlasů Jak zabránit šedivění

příčin šedivé vlasy

Jaký je fyziologie vlasy?Jejich barva je způsobena speciálních pigmentů - eumelanin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Tyto pigmenty jsou deriváty syntézy melaninu, který probíhá za působení hormonů štítné žlázy a hypofýzy.Zapojené do tohoto procesu a pohlavní hormony a neurotransmitery sympatického nervového systému.Všechny tyto pigmenty barvené keratin, které sestávají z chlupů a intenzita barvy závisí na tom, kolik každý dostane derivát melaninu, brány odděleně, vysoušeč žárovky.

melanocyty( buňky, které produkují melanin), začnou fungovat před narozením a věk postupně ustupují.Po dosažení věku třiceti každých 10 let činnosti melanocytů se reakce zastaví o 10-20%.To na tom, jak aktivně proces zániku funkčních melanocytů určuje rychlost vzniku a šíření šedivých vlasů.Poté, co došlo k úmrtí melanocytů, pigment obecně již proudí do vlasových folikulů a chlupů jsou bezbarvé.

relativně nedávno bylo zjištěno, že s věkem, vlasové folikuly začnou přidělit minimální množství peroxidu vodíku - interaguje s pigmenty a vyblednutí.Tento proces může být neutralizována pomocí enzymu katalázy, ale v průběhu let se vyvinula v těle menší.

objeví šedé vlasy může mít za následek vystavení těmto faktorům:

• interní - věk, genetické vlastnosti, metabolismus, stres, a tak dále;
• externí - nepříznivé podmínky prostředí.

příčin šedivé vlasy se mohou stát:

• nepříznivé ekologické prostředí - to vede ke vzniku různých onemocnění a předčasné stárnutí;dědičnost
• - často šedé vlasy se objeví u lidí ve stejném věku jako jejich rodiče;
• deprese a stresové situace - pro nervové zhroucení v krvi na velké množství adrenalinu, který je schopen přerušit spojení mezi melaninu a keratinu.Kromě toho konstanta stres a dlouhodobé deprese urychlují proces stárnutí;
• onemocnění štítné žlázy - onemocnění těla vede k narušení metabolických procesů, které trvale ovlivňuje produkci melaninu;
• poruchy pigmentace - je to o vitiligo, tuberózní skleróza, albinismus;
• nedostatek jódu, vitaminu A, B, C a minerály měď, mangan, selen a zinek, železo - vedou k poruše vnitřních orgánů a průtoku krve, aby zastavila veškeré normální tkáně;
• špatná výživa - je faktor vyvolává narušení metabolických procesů;
• kožní onemocnění - alopecia areata, herpes, erysipel porážka;
• hormonální poruchy - nestabilní hladiny hormonů( např., V průběhu těhotenství nebo během menopauzy), vede k vyčerpání nervového systému, poruchy fungování štítné žlázy;
• autoimunitní onemocnění;
• dlouhodobé užívání léků - to se týká antibakteriální látky;
• nesprávné péče o vlasy a vlasovou pokožku - zůstat dlouho na přímém slunci nebo v chladu, častého používání agresivních stylingových přípravků, trvalou chemickou barvení.

Po většinu pigmentu je ztraceno, vlasy je popelavě šedá, a poté, co ztratil celkem melaninu - bílá.Je-li člověk kouří, šedivé vlasy mohou být zakoupeny a nažloutlý odstín.Kromě toho, šedivé vlasy bude nejen měnit barvu, ale také strukturu - stane suché, tvrdé a křehké, mohou být zkroucené a zamotané.

Jak zabránit šedivění

Ani lékařům ani estheticians pořád ještě nenaučili obnovit šedé vlasy, aby je vrátit na původní barvu.Proto už šedivé vlasy, je naprosto zbytečné bojovat, lze použít pouze barvy a schovat.Ale to je docela realistické, aby se zabránilo předčasnému šedivění a dokonce pozastavit již začal proces !

Power

Jedním z klíčových faktorů, které přispívají k ochraně zdraví a mládeže, je správná výživa. Aby se zabránilo výskytu časných šedivém, je třeba zařadit do jídelníčku potraviny, které jsou bohaté na některých stopových prvků:

• Chrome - bílého chleba, ústřice a víno;( ve velmi mírném množství!)
• vápenatý - bylinky, mléčné výrobky, ořechy, pšenice, sója;
• jód - tomel, černý rybíz, mořská kapusta a mořské ryby;
• měď - dýňová semínka, fazole, mandle, vejce, zelenina;
• železo - pohanka, mořské řasy, kakaovník, jablka, hovězí maso, fazole;
• zinek - žloutky, houby, ústřice a celá zrna.

Navíc při přípravě nabídky by měla brát v úvahu přítomnost potravin, které jsou bohaté na vitamíny:

• inositol - luštěniny, maso, melouny, švestky, kiwi a ořechů;
• beta-karoten - játra, špenát, mrkev, rybí, zelí;
• C - růžičková kapusta, citrusy, pepř, růže, jahody, kiwi, jablka;
• kyseliny listové - lískové ořechy, játra, divoký česnek, špenát, brokolice, ořechy, fazole;
• skupina B - mléčné výrobky, borové ořechy, rakytník řešetlákový, kešu, králík, čočka, sardinky, houby, makrela, vejce, vepřové maso, játra;
• E - pšenice, arašídy, špenát, lískové ořechy, sušené meruňky, brusinky, pistácie.

výše zmíněné prvky jsou důležité nejen, aby se zabránilo vzhled předčasného šedé vlasy, ale i pro zdraví vlasů.Dost na to, vstoupit do jídelníčku, těchto výrobků a během krátké doby se vlasy budou lesklé a silné, zastavit vypadávání vlasů .Lékaři doporučují jednoznačně zařadit do jídelníčku potraviny, které jsou složené z Omega-3 a omega-6 mastných kyselin:

• mandlemi;
• lněná semena;
• rybí olej;
• olivový olej;
• oves.

Poznámka: všech těchto živin lze užívat ve formě potravinových doplňků, ale dříve, než začnete je, ujistěte se, poraďte se s lékařem.Nejlepší variantou by apelovat na terapeuta - průzkum a bude( pravděpodobně možné detekovat onemocnění, jako je štítné žlázy) a poskytnout konkrétní pokyny pro výběr biologicky aktivních přísad.folikuly

Pitný režim

vlasy potřebují hodně tekutin - je to ztěžuje nedostatek proudu a vstřebávání živin, což je příčinou šedivění vlasů.Lékaři doporučují jíst každý den a půl až dva litry vody - to ušetří kroutí zdraví.

péče Správné vlasy

Jakmile prvních šedivých vlasů, je třeba věnovat velkou pozornost péči o zámků byli viděni. Tady je to, co odborníci doporučují:

1. vlasy by měly být umyty teplou vodou, to by nemělo být příliš teplá nebo studená.
2. Pro šamponování nutnost používat šampon, v rámci níž není agresivní složky, ale tam jsou přírodní látky a živiny.
3. nutné, aby se minimalizovalo použití fénem, ​​žehlení, horké válce, agresivní stylingové přípravky.
4. v horkém a studeném počasí Nezanedbávejte čelenky.
5. vyhnout stylingové přípravky, které mohou vést ke špatné cirkulaci v pokožce hlavy - je to „ocas“, těsné prýmky, pomocí gumiček a sponkami.

Palubní ošetření

můžete kontaktovat kosmetické salony - oni nabízejí některé z postupů, které jsou schopny přerušit proces rozdělení šedého:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mezoterapie;
• laser;
• ultrazvuk.

hardware způsoby léčení vlasů a mohou být doplněny různými Max, což přispívá k posílení kadeře.

Lidové léky

Prevent zešednutí moci i naše babičky a prababičky - by bylo nespravedlivé nevyužít jejich zkušeností.

Česnek maska ​​

Skip oloupané česneku prostřednictvím tisku, získaná suspenze se přidá několik kapek lopuchu oleje.Hotová směs musí být pečlivě vmasíruje vtírá do vlasových kořínků.Po použití masky na kůži, měli zabalit ručník hlavu po dobu 10-15 minut, pak vlasy šamponováni a opláchnout čistou teplou vodou.

Postup Application česnek maska ​​může být provedena až dvakrát týdně.

Infuze kořene lopuchu

se nalije 500 ml vroucí vody, 2 polévková lžíce kořen lopuchu a 2 čajové lžičky kopru semen, vařit 3 hodiny.Výsledné složení rub se čistí pokožku hlavy 2 krát během dne a večer stačí opláchněte vlasy teplou vodou.

Zákrok se provádí denně po dobu 3 měsíců.

maska ​​olej z pšeničných klíčků

50 ml olej z pšeničných klíčků smísí se se 7 kapkami levandulového oleje, růže a santalového dřeva.Na skalp maska ​​se aplikuje masážní pohyby, pak balí hlavu ručníkem a vše je ponecháno na půl až dvě hodiny.Vlasy se pak promyje šamponem.

postup nanášení masky by měla být prováděna 2krát týdně po dobu 2-3 měsíců.

Poznámka: nezbytně nutné zajistit, aby nedocházelo alergické reakce na součásti před použitím lidových prostředků.

boj se stresem

normální fungování těla je možné pouze tehdy, pokud není zcela stresujícím faktorem.Prostě neuvěřitelné rychlosti moderního života opustí žádnou šanci - stres v každém případě bude přítomen.Proto lékaři doporučují naučit relaxační techniky normalizovat spánku a odpočinku, cvičit jógu nebo jakýkoli jiný sport.Pokud existuje pochybnost, že se vyrovnat se stresem, měli byste navštívit terapeuta nebo neurologa - tito profesionálové se naučí vyrovnat se s depresí a podráždění.

Kromě toho je třeba vzít plnou léčebnou kúru stávajících chronických onemocnění, které doslova ničí imunitní systém, který spouští vzhled šedivých vlasů.

proces zdraví a krásu vlasů, boje již začala tento proces bude dlouhý a namáhavý.Ale kdo řekl, že by bylo snadné?Ale tráví všechny doporučené postupy, můžete si být jisti, že se šedé vlasy po dlouhou dobu nebude kazit vzhled.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařská pozorovatel, terapeut z vyšší kategorie