David Perlmutter kniha „Potraviny a mozek“: nový pohled na naší potravě

módy v dnešním světě se mění každý den, v poslední době nový trend - pokračovat v stravy.Někdo má zájem o vegetariánství, někteří přijímat pouze syrové strava, ale někteří lidé se domnívají, nonsense zmíněnou stravu a nechápu, jak můžete vzdát masa.Před i jen několika desítkami let lidstvo nebyl takový problém, jako nedostatek nebo nadbytek dodávek.

Někteří lidé tolik trpět kvůli problémům, které nemohou vést plnohodnotný život.Zjistí, že je to obtížné založit rodinu, najít si práci nebo splnit své sny a touhy.Opravdu moc problém je doslova zametl všechny myšlenky a pocity mnoho.Oni procházejí vzhledem k tomu, že nemohou samy o sobě vyřešit tento zdánlivě jednoduchý úkol.Ale tento problém vypadá jednoduše pouze.

Vznik vynikajících knih o výživě, některé myšlenky začínají organizovat a postupně kapitolu po kapitole začíná odhalovat tajemství skutečně zdravé výživy.Zde chci jen připomenout, že nejsme mluvit o knihách napsaných neznámého výživu nebo těch, kteří se považují za jako takový.Je to o knih napsaných předními doktorů věd ve svém oboru, a jen o knize budou dále diskutovány.

Obsah:

• Entry
• Research in Nutrition
• Review
• Jak užitečné tato kniha

Entry

kniha "Potraviny a mozek" David Perlmutter prostě přitahuje pozornost a nepustí, dokud si ji přečtete.Krátké kapitol, z nichž každá odhaluje tajemství zdraví, nuceni přehodnotit všechny předchozí představy o „správné“ dietu.A argumentovat s lékařem je velmi obtížné tvrzení, protože jeho ruce nepopiratelný trumfem - věda a různé výzkumy.

David Perlmutter - MD, přednášející, po mnoho let zabývá v neurologii a je odborník v oblasti zdravé výživy.

Research in Nutrition

Podle nejnovějšího výzkumu amerických vědců zabývajících se problematikou předčasného stárnutí lidského těla a vznik stále většího počtu psychologických abnormalit souvisejících s věkem, každý z nás muset přemýšlet o tom, a vaše strava.Bohužel, každý rok je riziko předčasného demence roste, a důvod pro toto je špatné jídlo, při kterém mozek nedostane dostatek živin.

Tato pomalá smrt některých mozkových buněk s sebou nese řadu problémů, jako je sám majitel a jeho příbuzní.Například, dokonce i chleba v dnešní době má negativní vliv na lidský organismus.zpracování zrna na moderních strojích a vaření to neshoduje s tím, co to bylo za časů našich předků.Všechny tyto faktory negativního vlivu absorbovaného pro styk s potravinami naše mozky lze číst v knize, která zahrnuje nejen dlouhodobou studii známého neurologa, ale několik tipů na výživu.

Review

Upřímně, ještě před přečtení této knihy stejné emoce av některých smíšenými pocity v souvislosti s knihou s názvem „Studie China“.Všechno je tu zhruba stejné: autor - lékař, jeho závěry jsou podporovány vědou, ale čím více se ponořit do obsahu knihy, tím více konfrontováni s rozporem.David Perlmutter, na rozdíl od Campbell, na druhou stranu říká, že o použití potravin obsahujících živočišné tuky.Ale jak se říká, do sporu se narodil pravdu, a podle mého názoru, a to jak z těchto knih stojí za přečtení, a závěry ať všichni udělat pro sebe na vlastní pěst.V je potřeba střední cesta!

hezké, že autor neklade svůj vlastní názor a právo poskytuje informace, potřebné pro každého.Po přečtení bude každý moci určit, co je důležité ve stravě, a to, co není pro něj.

Nikdo nechce předčasné stárnutí, a ještě více je utratit na nemocničním lůžku.Aby bylo možné později v životě je neztratit vitalitu a optimismus, je důležité, aby zvážili své vlastní jídlo.

Například, hlava se ukázalo být velmi zajímavé s argumenty ve prospěch cholesterolu.Věděli jste, že jedna pětina hmotnosti mozku - je cholesterol, který je pro tvorbu membrán, které obklopují buňky velmi důležité?A i když by mohlo naznačovat, že cholesterol je také silný antioxidant, který chrání mozek před volnými radikály?To je, jak budete vědět, že cholesterol je nezbytná pro udržení zdraví mozku.

chci poznamenat, že tato kniha velmi zajímavé kryt.Dále jen „Mann Ivanov a Ferber“ umět nakreslit originální vydání.

Jak užitečné tato kniha

Především se podíváte na argumenty( nejen stanovisko) ve prospěch cholesterolu, se dozvíte, jak používat sílu k dosažení duševní rovnováhu, najít úlevu recept od bolesti hlavy, získat spoustu tipů a výživového poradenství.

zvolit princip potraviny David Perlmutter, nebo ne - soukromá záležitost, ale rozhodně přečíst tato kniha bude užitečné pro lepší pochopení toho, co jíte.

kniha je stanoveno na základě nezávislé kontroly nakladatelství „Mann, Ivanov a Ferber“.