Nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak a snížená srdeční frekvence signalizují hypotonický stav osoby. Nízké lékaře považují tlak menší než 100/60.Hypotenze se ukládá stejně často, a to jak v mladém, tak ve stáří.Může být fyziologický a může být příznakem patologických změn v těle. Mezi faktory, na jejichž základě se vyvíjí snížený tlak, mohou být příčiny velmi odlišné povahy.

Hypotenze není onemocnění

Fyziologická hypotenze se vyskytuje hlavně u zdravých lidí.Je způsobena dědičnou predispozicí nebo ústavními znaky těla. Navzdory nízkému počtu krevních tlaků lidé často nevykazují žádné viditelné stížnosti, mohou vykonávat jakoukoli duševní a fyzickou práci s různou závažností.

Nízký tlak se často vyskytuje ve formě fyziologické odezvy na napětí sportovců.Příznaky nízkého krevního tlaku se také objevují jako důsledek aklimatizace těla. V patologických stavů, nízký krevní tlak a puls rozvíjet u pacientů po traumatickém poranění mozku vegetativní-cévní dystonie, hypofunkce štítné žlázy a kůry nadledvin, v pooperačním období, stejně jako u lidí oslabených nebo chronicky nemocné.

Symptomy hypotenze

Pacienti, kteří si stěžují na nízký krevní tlak, mají velmi rozmanité příznaky. Kromě přímých nízké počty krevní tlak, často jsou obavy apatie, pocit slabosti ostré a nadměrné únavy v dopoledních hodinách, zhoršení paměti, snížení účinnosti. Při pocitu fyzické námahy existuje pocit mírné dušnosti v klidovém stavu a silné těžké dušnosti. Otok dolních končetin se může také objevit večer.

Většina pacientů s hypotenzí má emoční nestabilitu, problémy se spánkem( nespavost v noci a neustálý ospalost během dne), snížené libido. Příznaky nízkého krevního tlaku jsou také vyjádřeny v pocitu těžkosti, pálení žáhy, plynatosti, zácpy a časté erupce, nezávisle na příjmu potravy. Někteří pacienti se obávají bolesti v srdci, zatímco jiní trpí bolesti hlavy. U některých pacientů se objevují závratě s přecitlivělostí na jasné světlo, hlasité řeči a různé dotykové dotyky. Při chůzi a při předchůdném stavu mají vadnutí.Může se objevit přerušovaná bolest svalů a kloubů.

Jak si sami pomáhat

Nejprve musíte správně uspořádat svůj čas - rozdělit práci a odpočinout. Noční spánek by neměl být kratší než 8 hodin. Výživa je důležitá, jídlo by mělo obsahovat všechny bílkoviny, tuky, esenciální sacharidy, užitečné vitamíny a stopové prvky v harmonickém poměru. Můžete také zvýšit tlak tím, že pijete šálek silné kávy ráno a uprostřed dne.

Mezi léky se častěji používají rostlinné a biologicky aktivní neurostimulanty. Patří mezi ně: Pantocrinum, tinktúra magnólie, extrakt eleuterokoků, extrakt rhodiola, tinktury zamaniha, tinktury aralia. Zde je několik jednoduchých pokynů, které vám pomohou cítit se pohodlně v dopoledních hodinách:

• nemůže prudce rostou, po probuzení lépe vsáknout několik minut, jemně pohybuje rukama a nohama, pak se pomalu posadil na posteli a teprve potom - vstát;
• pije během dne alespoň 2 litry tekutiny;
• je 4-5 krát denně v malých porcích;
• vyvarujte se uzeným, smaženým a kořeným pokrmům.