Zácpa během těhotenství: co dělat a brát

fyziologické změny v těle těhotné, hormonálními změnami, přibývání na váze a počtu cirkulující krve, růst dělohy - to vše vyvolává změnu zdravotního stavu těhotné ženyA oni nejsou vždy pozitivní.Jedním ze společných problémů, kterým čelí většina žen během těhotenství - zácpa.

Zácpa - zpoždění židli po dobu delší než 2 dny. Ale plodném je velmi důležité vyprázdnit každý den, aby se zabránilo otravu. Se správným přístupem k výživě, způsob činnosti a příjmu tekutin se mohou vyhnout těmto problémům.

důvodů

distenzi a zácpu během těhotenství může dojít v různých fázích. Důvody, bude záviset na tom, kdy přesně dojde ke zpoždění židle.

nejběžnější onemocnění ve střevě způsobují :

• změny v hormonální pozadí v raných fázích. Zvýšená produkce progesteronu snižuje tonus hladkých svalů vnitřních orgánů.Tím se snižuje riziko potratu, brání rozvoji dělohy hypertonu. Vedlejším efektem - střevní hypotonie. Akronymy stěny stanou méně aktivní, a stolice se ani nepohnul.
• děložní tlak v pozdějších fázích. Dítě ve velikosti se postupně zvyšuje, orgány se nacházejí v blízkosti několika posunuta a stlačena. Obsah střeva jsou přepravovány pomalu vyvíjí zácpy.
• psychologický problém: strach, aby se zasadila. Takové obavy jsou častější u žen s rizikem potratu a předčasného začátku porodu.
• nevyvážená strava. Změna stravovacích návyků, pálení žáhy, nevolnost, často vedou k tomu, že žena začne používat omezenou sadu produktů.Nedostatek čerstvého ovoce a zeleniny, obilovin, nadbytek čerstvého pečiva, cukrovinek, smažených a tučných jídel - to vše vede k narušení trávení a zácpa.
• Nedostatek fyzické aktivity. Zácpa v raném těhotenství může být důsledkem nečinnosti z důvodu silné otravy, strachu z potratu, a to zejména v případě, že je hrozbou zániku. V pozdějších fázích, mnoho žen pohyb stane přítěží, protože velké velikosti žaludku, sady kila navíc, edém.

také způsobuje zácpy může být problém, který existoval před těhotenstvím: vrozené střevní struktura rysy, polypy, jizvy, střevní červi. V takových případech je zapotřebí lékařské ošetření.

Příznaky Příznaky zácpy jsou určeny jeho typu:

• atonický zácpa .laxačních u tohoto typu porušení zdlouhavý a neproduktivní.Vyznačující se tahem, bolesti bolesti v podbřišku, zvýšená tvorba plynu, snížení chuti k jídlu. K dispozici je pocit přeplnění ve střevě, nevolnost. Zhoršující se celkový zdravotní stav, zvyšuje letargie, apatie, sníženou účinnost. Dalším příznakem, v průběhu těhotenství alarmující - krev ve stolici, což atonickou zácpa dochází kvůli slzám sliznice konečníku a konečníku. Podobné příznaky během těhotenství se projevuje nejen zácpu, ale i hemoroidy.
• spastická zácpa .zvýšená střevní tonus, stolice povýšení obtížný vzhledem k křeč stěn. V paroxysmální bolesti břicha, lokalizovaný na levé straně podél tlustého střeva a sahají k rozkroku. Postupně se vyvíjí nadýmání, snížení chuti k jídlu, zvyšuje únavu, podrážděnost, ospalost. Fekální hustá, ve formě malých kuliček( „ovce stolice“).Nutkání k vyprázdnění střev objevit několikrát za den, ale protože jde na záchod není možné, symptomy se zhoršují.

mnohem nebezpečnější zácpa v těhotenství

Silná a prodloužená zácpa během těhotenství může ovlivnit nejen blaho matky, ale také stav nenarozeného dítěte. Zpoždění stolice vede k zánětu střeva. Stagnující jevy vytvářejí příznivé prostředí pro rozvoj patogenní mikroflóry, začíná postupně rozpad.

odpadky bakterií jsou absorbovány přes střevní stěnu do krevního řečiště a způsobují intoxikace o matku a dítě.Amoniak, indol a hydrogensulfid jedou tělo, což se projevuje snížením chuti k jídlu, závratě, všeobecné slabosti, bolesti hlavy. Když se dostanou k plodu, mohou tyto sloučeniny vyvolat intrauterinní poruchy růstu.

Důležité než nebezpečné zácpy v pozdní fázi těhotenství - zvyšuje tonus dělohy a předčasné porodem. Hrudník masíruje v konečníku, dráždí její stěny a způsobuje jejich kontrakci. U 37-39 týdnů je již nemožné tlačit, protože se hlava dítěte sníží a proudění vody může začít. Proto nemůžete problém vynechat bez pozornosti, ale dříve, než se poraďte se zácpou, těhotné ženy musí konzultovat s lékařem.

Léčba

Zácpa během těhotenství vyžaduje vždy léčbu. Ve většině případů může být normální funkce střeva obnovena pomocí správné výživy, fyzické aktivity a eliminace stresových faktorů.Pokud však tato opatření nepomáhají zbavit se zácpy během těhotenství, je nutné užívat léky nebo lidové léky.

léků

všechny léky během těhotenství může být přijato pouze po konzultaci s lékařem. Léčba se uchýlila v těch případech, kdy bezpečnější metody nevedou k výsledkům.

, že těhotenství může být užíván od zácpy? U laxativ jsou povoleny pouze ty, které jemně stimulují peristaltiku, aniž by způsobily prudké kontrakce střevní stěny.

Tyto léky zahrnují tablety přípravku Mucofalk, prášek Fayberlex. Jejich účinek je založen na přítomnosti enzymů a mastných kyselin v kompozici. Výsledek se nezobrazí okamžitě, ale několik dní po podání drogy.

Po prvním trimestru jsou povoleny osmotické laxativa. Zmírňují hmoty stolice a obnoví proces defekace. Tato skupina zahrnuje Forlax, Fortrans.

Další lék na zácpu v těhotenství - Duphalac. Tento lék má probiotický účinek - eliminuje patogeny a nahrazuje jej bifidobakterií a laktobacilů.

Tradiční metody

nemá dělat doma, když mám zácpu během těhotenství?

můžete použít následující lidových nápravná opatření:

• Čerstvá zelenina vymačkat šťávu, zředěný polovina s vodou. Napijte 50 ml 30 minut před jídlem. Denní norma je 100-150 ml.
• Z jablek fíků připravte odvar: 2 polévkové lžíce. L.Nalijte sklenici vroucí vody, vychladnout. Vezměte 1 polévková lžíce. L.Až 4krát denně.Namísto vody můžete použít mléko.
• Ve sklenici vroucí vody nalijte 1 lžičku. Semena lnu, naplněné 4 hodiny. Vezměte se před spaním bez filtrování.
• Varejte půl pohárku mléka, nalijte 1 polévkovou lžíci. L.Pšeničné otruby a ponechte v termosku po dobu půl hodiny. Naplňte a pijte ráno.

zácpou u těhotných žen jsou bezpečné nápoje, jako je mléko a med, kompot z jablek a angreštu, infuzemi anýzu, kmínu a fenyklu, mrkvové šťávy, sušené švestky. Jediná věc, kterou musíte věnovat pozornost před tím, než je přijme, je individuální nesnášenlivost.

cvičení fyzickou aktivitu

Daily - zde je návod, jak můžete zbavit zácpy během těhotenství bez poškození dítěte. Chůze na čerstvém vzduchu je kdykoliv povolena, pokud nejsou žádné komplikace vyžadující odpočinek v lůžku.

Doporučuje se speciální gymnastika pro těhotné ženy v druhém a začátku třetího trimestru. Sada cvičení spočívá v převzetí na kolena loket držení těla, kruhový pohyb pánev sedící na fitball, světlo kroucení, kopat nohama, mělké dřepy - to vše aktivuje pohybu střev a obnovuje její vyprázdnění.

Diet

denní diety těhotná by měla zahrnovat čerstvé zeleniny, ovoce, sušené švestky, zrní.Z kaše, ovesné vločky a pohanky se doporučuje, ale rýže by měly být vyřazeny. Také zakázal čerstvý chléb, pečené pečivo, tučné a smažené nádobí, fazole.

přínos zvyk pití jogurt nebo fermentovaný pečené mléko před spaním, jíst čerstvý salát s rostlinným olejem k obědu a večeři, ovesnou kaši - na snídani. Je důležité pít během dne minimálně 1,5-2 litry tekutin, lepší - čistou vodou.

Další součástí správné výživy - mode. Musíte jíst často, až 5-6 krát denně v malých dávkách. To nebude vytvářet další zátěž na střeva. Přejídání a velké objemy jídla vede k roztahování stěn a poruch motility.

nedělat pro zácpa nastávající matka

Při těhotenství je kontraindikován v následujících metod k odstranění zácpy:

• fyzioterapie;
• silné projímadla, zejména ty, které stimulují střevní stěnou;
• glycerin čípky pro zácpa léčbě těhotných žen se používá jen v krajních případech a pod lékařským dohledem, protože je zde riziko potratu nebo předčasného porodu, a další čípky jsou zakázány;
• klystýr na zácpu během těhotenství může způsobit děložní tonus a potratu, předčasného porodu.

Prevention

Zácpa v časném a pozdním stadiu těhotenství lze předejít dodržováním tři doporučení:

• vyvážená strava .Dieta by měla vždy obsahovat čerstvé zeleniny a ovoce, mléčné výrobky, ovesné vločky, pohanka, švestky, sušené meruňky.
• pitný režim .Pít 1,5-2 litry vody dělá stolice měkká, usnadňuje jejich průběh přes střeva.
• Motor aktivita .Turistiku, lehké úklid - požadovaná minimální fyzickou aktivitu. Fyzická nečinnost vede k poklesu střevní motility.

Zácpa v průběhu těhotenství se může objevit v kterékoli fázi. Nejčastěji to lze vyřešit, vyváženou stravu, pitný režim a obnovení fyzické aktivity. Pokud tyto metody nepomohou, je třeba navštívit lékaře, aby zjistit příčinu porušení a vybrat nejefektivnější a bezpečné léky.

Autor: Olga Khanova lékař,
speciálně pro Moizhivot.ru

Užitečné videu o příčinách a léčbě zácpy během těhotenství