Zácpa: co dělat, aby eliminovat tento příznak

moderního životního stylu se vyznačuje nedostatkemfyzickou aktivitu a nezdravá strava. Proč tolik lidí zajímá, co dělat při konstantním zácpě.Většina lidí spojuje tento příznak s občasnými pohyby střev, tvrdé stolici, napětí při vyprazdňování střev, pocit neúplného vyprázdnění ji po defekaci.Řídké stolice se někdy nazývá zácpa - zácpa je další slovo pro to, co dělat v tomto případě bude vysvětleno níže.

Z lékařského hlediska, zácpa se nazývá přítomnost méně než tři defekace za týden, závažnou zácpou - méně než jeden pohyb střev týdně.Je důležité rozlišovat mezi akutní a chronické zácpě.Ve stavu akutního zácpa pacienta zhoršuje náhle, že potřebuje naléhavou lékařskou péči. Při chronické problémy se vyvíjí postupně, ale léčba není tak naléhavá.

taktiky akční zácpa

Mnoho lidí se poprvé konfrontováni s střevní zácpy, nevědí, co mají dělat, a panika i v nepřítomnosti předsedy po dobu dvou až tří dnů.

Taktika vzhledu tohoto problému existují 3 základní principy :

1. První zásada - nutno rozlišovat mezi chronické nebo akutní zácpě je naléhavě vědět, zda je třeba něco udělat, nebo si můžete počkat. Při akutní nebo zhoršující se zácpou je třeba co nejrychleji k lékaři včas odhalit jeho příčiny a nenechte si ujít vážné onemocnění( např, rakoviny tlustého střeva).
2. Druhý princip - časný začátek léčby s látkami, které mají nejméně škodlivé pro zdraví.To je, aby se zabránilo zhoršení příznaků a vyhnout se možnému poškození tlustého střeva, což může být způsobeno častým používáním stimulujících projímadel.
3. Třetím principem - potřeba vědět, kdy a co dělat s dlouhodobou zácpou. Poraďte se svým lékařem a být vyšetřeni na chronické zácpy je to nutné, v případě, že obvyklé metody nepomáhají odstranit ji.

Je třeba poznamenat, že cílem léčby zácpy, není k dosažení denní pohyb střev, a přítomnost stolice každé 2-3 dny bez nutnosti napětí.

Pokud zácpa trvá necelý týden

Co dělat, když zácpa trvá 3-4 dny v týdnu?

Za prvé, musíte se snažit napravit své nejjednodušší způsoby:

• by neměl potlačit touhu navštívit toaletu. Pokud k němu dojde - podívat se do koupelny.
• by se měly snažit zvýšit svou fyzickou aktivitu - například, vzít krátké procházky nebo jakékoliv jiné mírné intenzity cvičení každý den, což je velmi užitečné pro střevní pohyblivosti a odstranění i těžkou zácpu a nadýmání.
• musí být zajištěna použitím dostatečného množství tekutiny. Většina dospělých by měly vypít 8-10 sklenic vody po celý den. Neměli byste pít alkoholické a kofeinové nápoje, protože zvyšují dehydrataci.
• chtít zahrnout do svého každodenního jídelníčku více zeleniny, ovoce a vlákniny-bohatých potravin.
• důležité, aby se pokusili vytvořit návyk pohybu střev v jednom a ve stejnou dobu - například po snídani.
• sedí na záchodě, může být umístěna pod nohama malé základny( cca 10-15 cm vysoký).To pomůže ohnout boky a umístěte nádobu do výhodnější pozice pro vyprázdnění střeva.

pokud zácpa trvá déle než týden

Mnoho lidí se zácpou, podléhající vysokým obsahem vlákniny stravy a další tipy popsané výše, mající problémy pohyb střev vymizí během 3-5 dní.Ale co ti, kteří mají zácpa trvá déle než 7-10 dní?

Takže lidé potřebují:

• začnete vlákno ve formě potravinových doplňků.
• mohou vyzkoušet drogy, změkčení stolice.
• dovoleno použít rektální čípky s glycerinem.

-li během 5-7 dnů po ošetření zácpy není schválen, je nutné poradit se s lékařem, který vám řekne, co dělat dál.

Pokud zácpa po dobu delší než 2 týdny

Co když délkou dospělého zácpy než 2 týdny? S neúčinnosti změny ve výživě, fyzické aktivity by se měli poradit s lékařem. To pomůže zjistit příčinu poruchy a předepsat vhodnou léčbu zaměřenou na jeho odstranění a úlevu od příznaků.

Pokud zácpa konstantní

Tak co do činění s chronickým střevním zácpy u dospělých?

Za prvé, je třeba identifikovat možné příčiny jejího vývoje, které zahrnují:

• obsah Nedostatek vlákniny ve stravě.
• sedavý životní styl a nedostatek fyzické aktivity.
• Pitná voda v dostatečném množství.Spotřeba
• alkoholu a kofeinu nápoje.
• příjem určitých léků( např, antacida, antidepresiva, antiepileptika, narkotická analgetika).
• střeva přizpůsobit se působení projímadel.
• stres.
• obezita.
• těhotenství.diabetes
• .
• syndrom dráždivého tračníku.
• hypotyreóza.
• míchy lézí.
• roztroušená skleróza.
• zánětlivé onemocnění střev.rakovina
• tlustého střeva.
• Parkinsonova choroba.

V každém z těchto případů, doporučení lékaře na léčení zácpy se liší.Nicméně, téměř všichni pacienti musí dodržovat dietu s vysokým obsahem vlákniny a udržovat fyzickou aktivitu.

Co když zácpa silná?

závažná zácpa, je přítomnost jednoho pohybu střev v 7-10 dnů.V takových případech je nutné poradit se s lékařem, aby nedošlo k ujít vážné onemocnění - jako je rakovina tlustého střeva.

většině případů, lékaři předepisují projímadla, které patří do jedné z následujících skupin:

• laxativ, stolice směsný ( methylcelulosa, Sterculia psyllium).Zpoždění v střevním lumen vody, změkčovat stoličku a propagaci vyprazdňování.To může být použit pro dlouhodobé léčbě zácpy.
• projímadla, změkčovadla stolice ( dokusátem).Zpožděné kapalinu a tuk ve stolici, změkčení jej a usnadňuje se vyprázdnit. Používá se pro krátkodobou léčbu zácpy.
• Osmotická projímadla( laktulóza, sorbitol, polyethylenglykol).Zvýšení množství tekutiny v lumen zažívacího traktu. Jsou určeny pro dlouhodobou léčbu zácpy u pacientů, u nichž laxativa nepomáhají, zvyšují objem stolice.
• stimulační laxativa ( senna, bisacodyl).Mají přímý vliv na střevní sliznici a nervových vláken, což způsobuje zvýšenou peristaltiku. Z dlouhodobého užívání těchto léků je třeba se vyhnout, protože hrozí riziko střevní návyku na působení projímadel.

U některých pacientů se může vyvinout fekální impaction, ve kterých se hromadí v konečníku tvrdé a suché stolice, blokuje jeho lumen a komplikuje vyprazdňování.V takových případech se lékaři předepisují první osmotické projímadla, a když oni jsou neúčinné v 7-10 dnů - stimulující.

Pokud to nepomůže, platí:

• rektální čípky se bisacodyl.
• Mini klystýr dokusát.
• klystýr.

Zácpa po

operacích

Každá operace je stresující pro tělo. To je důvod, proč mnoho pacientů po operaci zácpy hned tak děje, a jsou zvědaví, co dělat, aby normalizovat funkci střev. Přispívá k rozvoji zácpa účinku omamných a anestetik, poruchy příjmu potravy, snížení fyzické aktivity a přímý účinek na gastrointestinální trakt.prevence

a léčení zácpy po operaci je následující:

• Early aktivační pacienta.
• Omezení omamné léky proti bolesti.
• projímadla, změkčovadla stolice( dokusátem).
• Dostatečný příjem vody před a po operaci( pokud dovolí lékař).
• V závažných případech použít stimulační projímadla, rektální čípky nebo klystýry.

přidávání, povaha léčby závisí na kterém byl proveden chirurgický zákrok. Například v reakci na otázku, co dělat při zácpě po odstranění žlučníku, může být vhodné dodržovat dietu s postupným zvýšením množství vlákniny ve stravě a sníženým obsahem tučných jídel.

Při dlouhodobé normalizace operací po štěpení lékaři doporučují vyváženou stravu, fyzickou aktivitu a doplňky stravy vláken.

Zácpa v těhotenství Zácpa

rozvíjet u těhotných žen je velmi časté, takže musí vědět, co má dělat. Faktem je, že k vytvoření trávicí trakt muset pracovat, aniž by způsobily škody na dítě.

Proto lékaři zpočátku doporučit nastávající změny matky stravy, zvýšení příjmu tekutin a udržení fyzicky aktivní.osmotická laxativa mohou být podávány s neúčinnosti opatření.

Zácpa u dětí

Mnoho rodičů se potýkají se zácpou mají své děti. Mělo by být okamžitě poznamenat, že kojené děti, k tomuto problému dochází jen velmi zřídka, protože mateřské mléko je ideální pro dítě v jeho složení.Pokud děti láhev-krmení jsou častější zácpa.

Co dělat při zácpě ze směsi?umělá výživa na trhu je bohatá dost, takže když by se tento problém postupně přesunout do jiné směsi.

Další tipy pro boj zácpa u dětí doporučujeme:

• opatrně a jemně masírovat bříško.
• zkusit přidat trochu prořezávat šťávy do směsi.
• konzultovat se svým lékařem o užívání projímadel.

Zácpa po aplikaci drogy

mnoho případů poruchy vyprazdňování žaludku rozvinout po léčbě dalších nemocí.Například lékaři často odkazují pacienty na otázku, co dělat při zácpě vzniklé po požití Imodium nebo antibiotika po dobu 7-10 dnů.Jako zácpa může nastat u lidí užívajících běžně předepisované pro gastritidy antacida.

lékaři v těchto případech doporučujeme vyváženou stravu s nárůstem vlákno, fyzické aktivitě.Kromě toho někteří pacienti pomáhají probiotika a prebiotika, jehož účinek je zaměřen na obnovení střevní mikroflóry.

Zácpa při onemocnění zažívacího traktu

někdy zácpa je příznakem různých onemocnění zažívacího traktu - např gastritidu. Poradenství o tom, co dělat doma na zácpy způsobené žaludku, syndrom dráždivého tračníku, zánětlivé onemocnění střev, patří soulad s dietou s dostatkem vlákniny, fyzická aktivita, konzumace adekvátního množství tekutiny a léčbu základního onemocnění.

třeba mít na paměti, že zvýšení množství vlákniny spotřebované by mělo být postupné, protože prudký nárůst v lidském žaludku může nabobtnat a rozvíjet nadýmání.

Zácpa - velmi časté onemocnění trávicího traktu. Ty jsou nejčastěji způsobeny zvláštnostem moderního života - používání výrobků, chudé na vlákninu, kofeinu a alkoholu, sedavý způsob života, stres, obezita. V rámci boje proti zácpě, musíte nejprve odstranit tyto faktory, tedy pacienti potřebují, aby se změny ve stravě, být fyzicky aktivní, normalizovat hmotnost.

Autor: Taras Nevelichuk lékař,
speciálně pro Moizhivot.ru

Užitečné video o tom, co dělat s zácpa