Dynamické Gymnastika: přínos a újmu pro kojence

po narození pipsqueak potřebuje nejen na jídlo, spánek a matčiny péče.S životně důležité pro fyzické aktivity.Pro vývoj pohybového ústrojí a kloubů grudnichka lze použít standardní cvičení doporučuje svým pediatrem.Ale mnoho rodičů se obrací na dynamické gymnastiky - velmi intenzivního cvičebního programu.Jeho aplikace vyžaduje rodičům specifické dovednosti;V opačném případě můžete poškodit dítě.

Obsah: Co je dynamický gymnastika?Co je to dynamické gymnastika?Případných negativních důsledků instrukce pro rodiče

Co je dynamická gymnastika?

jedinečný komplex dle našich spoluobčanů Leonid Kitaev a M. Trunov v pozdních 80. let minulého století.Jeho úkol - vytvořit a posilovat svaly na dítě, jakož i odbornou přípravu jeho vestibulární aparát.

Dynamic gymnastika( DG) je viděn jako způsob, jak komunikovat rodičem a dítětem prvního roku života pro více harmonický vývoj dítěte.

část cvičení se může zdát normální, protože obsahují aktivní otáčení a házet drobky.Rodiče, kteří se rozhodnou praktikovat, je důležité pečlivě zvážit sled aplikačních cvičení a stres obecně, aby se zabránilo nechtěné důsledky.

Nikdo argumentuje, že dítě, které se zabývá v gymnastice, by se stal mistrem, ale jeho vývoj bude úplnější a hlubší.

Co je dynamické gymnastika?

DG - je technika, která je účinným nástrojem pro řešení širokého spektra úkolů přímo souvisejících s fyzický vývoj dítěte.

Pathology, který pomáhá upravit dynamické gymnastiku:

• asymetrie;
• svalová hypotonie;
• hypertonicita;
• koňská noha;
• torticollis.

řada cvičení zaměřených na posílení funkční aktivitu střeva, pomáhá při častém zácpa a nadýmání.

Důležité: lze s jistotou říci, že dynamický gymnastika použitelné ve všech oblastech, kde je masáž pomáhá, a nepřináší jeho účinnosti.Zároveň se předpokládá, není pro odborníky i rodiče.Všechna cvičení jsou snadno naučit a mohou být prováděny na denní bázi doma.

Dynamické gymnastika se vyznačuje pružností, pokud jde o celkový rozvoj malých dětí .Během tréninku nejen posiluje kosti a svaly, ale má také pozitivní vliv na všechny orgány a systémy dítě.Zlepšuje vestibulární systém a zlepšení koordinace pohybů příznivý vliv na psychiku.Kromě toho začne rychleji a lépe orientovat v prostoru.

DG hraje důležitou roli v prevenci úrazů dětství.U kojenců, kteří pravidelně vystupuje s rodiči soubor cviků, lepší odezvu a těsných spojů.Ten s jistotou ovládat své tělo v potenciálně nebezpečných situacích.

Poznámka: se předpokládá, že DG do jisté míry kompenzuje nedostatek tzv. .„Gentile zkušenosti“ u dětí, které se narodily císařským řezem .

gymnastika dokonale kalení.Když dítě komplexu se doporučuje, aby plně osvobozeny od oblečení.Při výuce na ulici do fyzikálního jevu, který zní takový důležitým faktorem jako sluneční záření.Doba zdržení v chladu se může postupně zvyšovat, což umožní přizpůsobení tepelných faktorů a posílení imunitního systému.

Nepochybně dynamické gymnastika podporuje rozvoj kardiovaskulárního systému.

V průběhu komplexního DG nervového systému malé dítě přijímá obrovské množství signálů, a tím přispět k jejímu rozvoji jako celku.Dítě pravidelně stimulovány motorické reflexy a reakce neustále jdou školení o vlivu vnějších faktorů.

DG - je to skvělá příležitost navázat vztah důvěry s okolní novorozence.

Poznámka: cvičení může podpořit nervové uvolnění, což je důležité pro hyperaktivních dětí.Správně vybraný sortiment, na druhou stranu posílí příliš pomalý dítě.

Všichni rodiče, kteří praktikují dynamické cvičení se svými dětmi říci, že jen velmi zřídka onemocní, spát, mít dostatek chuti a téměř rozmarná.

Přes obrovské příležitosti dynamické cvičení by neměla být považována za soběstačný systém.Hodí se k aktivní i pasivní masáže, kalení a lekce v bazénu( akvatreningom).Každá aktivní práce s drobky se může vždy provádět paralelně;doporučuje se pouze přesune fokus v jednom směru nebo jiný stroncia v závislosti na individuálních vlastnostech vašeho dítěte.

složité dynamické gymnastika zahrnuje:

• masáž;
• temperování postupů;
• cvičení ve vzduchu;
• cvičení s míčem velkým průměrem.

Všechny druhy činností, je důležité kombinovat integrované a efektivnější vliv na těle.

pravděpodobnost negativních důsledků

nějaké soupeři trénují systém.Jedním z hlavních argumentů kritiků je možný stres jako DG se doporučuje zahájit pouze po dobu 4 týdnů po narození. Předpokládá se, že zvýšení syntézy a uvolňování stresových hormonů v novorozence může způsobit hyperaktivita u dětí předškolního věku.

číslo DG cvičení založené na reflexy, které normálně zmizí ve věku 2-4 měsíců.Předpokládá se, že jejich nadměrné stimulace nikde.

Důležité: , když není v záběru s dítětem, začínající 4 týdny, pak šest měsíců to je lepší začít - tato cvičení bude dělat více škody než užitku!

Někteří psychologové se domnívají, že nejrychlejší pohyb brání tvorbě strachu z výšek bez podpory, což je považována za jednu z příčin zvýšeného zranění v dospívání.

Hlavním argumentem „proti“ - to je docela možné, nedostatek školení pro rodiče .Příliš aktivní cvičení může způsobit podvrtnutí a dokonce dislokace kloubů.Kromě toho může být chronická mikrotraumata, což v budoucnu může vyvolat vývoj vážných patologických stavů.

připomínkou pro rodiče

Důležité: kontraindikace ředitelství jsou onemocnění pohybového aparátu( dysplazie kyčelního kloubu , atd. ..), poruchy kardiovaskulárního systému, neurologických onemocnění.

základní pravidla, která musí následovat:

• začít cvičení, kdy se dítě otočí jeden měsíc;
• Ujistěte se, poraďte se svým dětským lékařem o případné kontraindikace;
• nepoužívejte materiály z internetu nebo pochybných publikací - kontaktovat zkušeného instruktora ;
• uskuteční zasedání tak bezpečné, jak je to možné;
• cvičení by mělo předcházet oteplování masáž svalů a vaziva;
• začíná s minimálním zatížením;
• doporučená trvání cvičení - 8-10 minut;
• neuplatní do 1 hodiny po jídle;
• nenutí dítě do zaměstnání v případě, že má špatnou náladu;
• první lekce by mělo být provedeno opatrně, jemně a opatrně, aby nedošlo k strašit, ale zaujmout drobky.

Plisov Vladimir, lékařský publicista