Jak se zbavit migrény: léky a jak se zbavit migrény bez prášků, fyzioterapie

Bolest hlavy je nejčastější stížností při návštěvě lékaře. Každý se s tím alespoň jednou v životě setkal a u 5% světové populace je cephalalgia chronická. Migréna je jednou z nejzávažnějších a nejdůležitějších forem bolesti hlavy. Podle Světové zdravotnické organizace v roce 2010 byla tato patologie celosvětově na třetím místě v prevalenci.

Neméně problematické jsou nezávislé pokusy vyřešit problém, jak se zbavit migrény. Nekontrolované užívání různých léků situaci jen zhoršuje a vede k rozvoji bolesti hlavy způsobené léky.

Patogeneze migrény nebyla dosud plně prozkoumána. Odborníci spojují onemocnění s genetickou predispozicí. V důsledku řady patofyziologických změn je narušeno uvolňování neurotransmiterů, které regulují přenos nervových vzruchů. Porucha mechanismu regulace tónu cév zásobujících mozkové tkáně má také velký význam.

Při účinné léčbě migrény hraje hlavní roli včasná detekce onemocnění a jmenování adekvátní medikamentózní léčby.

Diagnostickým kritériem onemocnění je 5 nebo více záchvatů, které jsou charakterizovány následujícími příznaky:

• doba trvání útoku je od 4 hodin do 3 dnů;
• bolest je pulzující, může být jednostranná nebo pásový opar;
• cephalalgia narušuje obvyklý životní rytmus;
• nepohodlí se zvyšuje s fyzickou námahou;
• často pacient trpí nevolností nebo zvracením, má obavy z fobie a zvuku.

Klíčem k úspěšné léčbě migrény je prevence faktorů, které útok vyvolávají. Ale v některých případech je to prostě nemožné. Podle údajů získaných v průběhu dlouhodobé studie u více než poloviny pacientů došlo k exacerbaci k patologii dochází při změně povětrnostních podmínek (atmosférický tlak, teplota, rychlost vítr). U žen jsou útoky častější před a během menstruace.

Pro každého člověka trpícího migrénou však lékaři doporučují zdržet se:

• kouření, včetně pasivního;
• používání parfémů, deodorantů, osvěžovačů vzduchu, čisticích prostředků a pracích prostředků s intenzivní vůní bělidla atd .;
• ostrý východ ze zatemněné místnosti na jasné sluneční světlo;
• konzumace alkoholu;
• nadměrné nervové zážitky;
• příliš dlouhá a intenzivní práce, protože nedostatek spánku a únava mohou také vyvolat záchvat bolesti hlavy;
• prudká změna klimatu.

V některých případech jsou pacienti léčeni léky k prevenci záchvatů. Indikace pro takovou léčbu jsou:

• více než dvě epizody za měsíc po dobu až 3 dnů;
• užívání léků ke zmírnění bolestí hlavy dvakrát týdně nebo více;
• přítomnost kontraindikací pro použití léků k léčbě onemocnění v akutním období.

Pro preventivní terapii jsou předepsány následující:

• Blokátory Β-adrenergních receptorů (Propranolol, Metoprolol, Timolol atd.). Mezi vedlejší účinky patří zvýšená únava a deprese. Kontraindikováno u bronchiálního astmatu, diabetes mellitus, porušení atrioventrikulárního vedení.
• Valproát (přípravky obsahující kyselinu valproovou a její deriváty). Z komplikací je zaznamenáno zvýšení tělesné hmotnosti. Kontraindikováno v těhotenství a při poškození jater.
• Antiserotonergní léky (Metysergide, Pizotifen). Obvykle se předepisuje pro krátkodobé použití, protože dlouhodobé užívání zvyšuje riziko trombózy a obezity.
• Antagonisté vápníku (Flunarizin, Verapamil). Zobrazeno se souběžnou hypertenzí. Ale na pozadí léčby je možná ospalost a deprese.
• NSAID (Naproxen, Ibuprofen). Vhodné pro jednu dávku, protože dlouhodobé užívání je spojeno se zvýšenou frekvencí záchvatů bolesti hlavy. Není předepsán pro ulcerózní a erozivní léze gastrointestinálního traktu.
• Sedativaa (amitriptylin atd.). Předepsáno při identifikaci spojení mezi záchvatem migrény a emočním stavem.
• Hormonální léky. Používá se k normalizaci hladiny pohlavních hormonů, k vyrovnávání výkyvů během menstruačního cyklu.
• Botulotoxin. Botoxové injekce pomáhají uvolnit svaly a blokovat přenos nervových vzruchů. Injekce se provádějí subkutánně v oblasti ložisek lokalizace bolesti.

Jak se ale zbavit záchvatu migrény, pokud syndrom bolesti již začal?

Lékaři doporučují:

• zaujměte pohodlnou uvolněnou polohu, je lepší si lehnout;
• vypijte tabletu Naproxenu nebo jiného léku ze skupiny NSAID, antispazmodika (No-shpa, Drotaverin atd.);
• pevně zavřete závěsy, vyhněte se drsným zvukům a jasnému světlu;
• pijte vodu nebo zelený čaj (černý čaj, káva, sycené nápoje jsou kategoricky kontraindikovány);
• masážní reflexní body.

Jedním z nejúčinnějších léků, které vás rychle zachrání před záchvatem migrény, jsou léky ze skupiny triptanů. Je však důležité je vzít při prvních příznacích exacerbace. Přiřadit:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• Naratriptan;
• Rizatriptan;
• Almotriptan.

V poslední době autoritativní americký lékařský časopis publikoval údaje o účinnosti magnetických impulsů při zastavení záchvatů migrény. Podle vědců takové záření ovlivňuje přenos nervových signálů, obnovuje tón cév a blokuje další šíření bolesti. Byla vyvinuta přenosná zařízení, která fungují na tomto principu, například Diamag, Almag a některé další. Jejich nespornou výhodou je možnost nezávislého použití doma.

Jak odstranit migrénu bez pilulek: masážní metody, hydro a psychoterapie, lidové prostředky

Jednou z technik první pomoci, jak zastavit záchvat migrény, je pravidelná masáž. Schematická znázornění reflexních bodů jsou dostatečně přibližná.

Proto ke zmírnění stavu jsou doporučeny následující techniky:

• Při lokalizaci bolesti v chrámech je nutné najít body, jejichž tlak způsobuje intenzivní bolest. Jsou masírovány kruhovým pohybem, nejprve musíte lehce stisknout, pak se síla tlaku postupně zvyšuje.
• Pokud máte obavy z bolesti v čele, měli byste obočí uchopit dvěma prsty, silně je zvednout a stáhnout zpět. Poté po dobu 3 - 5 minut masírujte bod umístěný uprostřed mezi obočím nad můstkem nosu. Poté si jemně promněte čelo dlaní, dokud se neobjeví pocit tepla.
• S bolestí v zadní části hlavy musíte krouživými pohyby masírovat všechny bolestivé body na zátylku a zátylku. Poté by měla být pokožka hlavy intenzivně třena pohyby nahoru a dolů.

Podle zastánců alternativní medicíny můžete k vyřešení problému, jak trvale odstranit migrény bez pilulek, použít lidové recepty:

• Pijte třikrát denně 10 ml bazalkového nálevu (lžíci bylinek zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut). Poté musíte sníst lžíci medu.
• Když se objeví bolest hlavy, na čelo a spánky se aplikuje kousek obvazu namočeného v takovém roztoku. Smíchejte ve stejném poměru meduňku a lístky máty, nasekané plody koriandru. Šest polévkových lžic směsi se nalije půl sklenicí lékařského alkoholu a 20 ml vody. Trvejte na 24 hodin v chladničce a slijte.
• Lžíci koprových semínek povařte ve sklenici mléka 5 minut. Pijte v malých porcích po celý den.

Místní koupele rukou a nohou mohou pomoci zmírnit migrénové bolesti hlavy. Pro postup se doporučuje smíchat několik lžic hořčičného prášku a stejné množství běžné mouky. Přidejte trochu vody a míchejte, dokud nezískáte hustou kaši. Rozpusťte v misce s 5 - 6 litry vody o teplotě asi 45 - 50º. Udržujte, dokud kůže nezčervená, poté opláchněte zbytky hořčice pod tekoucí vodou.

Migrény jsou často spojeny s nestabilním emočním stavem. V takové situaci pomůže psychoterapie. Specialista zjistí příčiny problémů, prodiskutuje možnosti jejich klidného řešení, poradí s budováním pravidel komunikace v rodině, s kolegy.

Většina léků na migrénu je během těhotenství kontraindikována.

Proto, aby se lékaři během tohoto období vyhnuli záchvatům onemocnění, doporučují:

• spát alespoň 8 - 9 hodin denně;
• dobře jíst;
• dodržovat pitný režim;
• cvičení jógy, plavání a dalších přijatelných a bezpečných sportů;
• chodit často;
• užívejte vitamíny obsahující hořčík, kyselinu listovou a vitamíny B.

Chcete -li zmírnit bolesti hlavy, doporučujeme provést akupresuru. Z léků je povolen pouze paracetamol. Pomáhají také bylinné čaje. Doporučuje se vařit máta, meduňka, heřmánek, listy rybízu.

Abyste předešli záchvatům migrény, musíte se dostatečně vyspat, ne přepracovat. Alkohol, uzeniny a cukrovinky, nakládaná zelenina a uzené maso, svačiny, káva a kofeinové nápoje by měly být z každodenní stravy vyloučeny. Tradiční léčitelé nabízejí mnoho způsobů, jak odstranit migrény bez pilulek. Ale ve vážném stavu je nutné uchýlit se k pomoci tradiční medicíny.