podráždění očí: příčiny, prevence a jak odstranit

mužovy oči jsou v neustálém stresu - počítače, televizory, telefony, práce s dokumenty a knihy, městského prachu, kosmetiky: to vše vede k suchosti a podráždění očí.Samozřejmě, že existuje mnoho způsobů, jak se zbavit těchto nepříjemných stavů, ale předtím, než budete dělat něco je pochopit příčiny incidentu.

Obsah:

Možné příčiny podráždění očí

Mezi provokujících faktorů, které mohou způsobit, že státem, lékaři očních jsou následující:

• trvalý provoz před monitorem;
• oka nejmenší cizí tělesa;
• nedostatek spánku a neustálé únavy;
• utrpěl čtení - zvláště často se tento faktor „spouští“ při čtení ve veřejné dopravě, kdy se oči nemohou zaostřit správně.

Pokud člověk žije ve velkém městě, to je často spouští jednou všechny spouštěče - cesta k práci v metru nebo autobusové jízdenky s knihou, pak dlouhou dobu sedí v přední části monitoru počítače, zatímco jít ven prach dostane do očí, natožmoderní životní rytmus se automaticky předpokládá, únavu a nedostatek spánku.

A to není vše!Oční stát jedná a chlorované vody z vodovodu a agresivní slunce a cigaretový kouř( a, ať už pasivní nebo aktivní kuřák je člověk), potraviny a mnoho dalších spouští.Podráždění

očí: co dělat?

První věc, kterou si pamatovat pravidlo: nikdy třít oči rukama, pokud již existují známky podráždění. Nelze vyloučit, že dotyčný stát je vyvinutý na pozadí infekčních onemocnění oka, a pokud ano, ve skutečnosti, že třecí ruce budou jen zhoršit symptomy onemocnění a šířit infekci.Podráždění

Eye od

počítači Sotva lidé tráví většinu svého času v přední části monitoru, víme, že když koncentrované očima blikat v průměru 3 krát méně a sliznice se začne aktivně suché.Takže první věc, kterou udělat - pokusit se blikat častěji.

velmi důležité přerušit svoji práci alespoň 1 krát za dvě hodiny, pokud je to možné lépe na to častěji .By neměl přejít na karty, a vzít v úvahu nikoli text malými písmeny a živé obrazy, a odtrhnout od monitoru, dostat se do kuchyně, „switch“ jeho pohled na něco jiného.Během těchto přestávek zde je vysoce žádoucí, aby si šálek bylinného čaje - může být použit pro její přípravu listů máty, heřmánku a kostival bylina.Tyto byliny mají uklidňující účinek na orgánech tom, když si můžete udělat obvyklý zelený čaj.

důrazně doporučuje, aby práce na počítači v zakouřeném prostředí, to znamená, že iv případě, že osoba je těžký kuřák, že potřebuje jít ven nebo balkon - a oči odpočinout od monitoru, a tím menší škody, bude k dispozici v místnosti.

-li cizí těleso dostal

je nepříjemné pro oči, bolí to a proč se lidé instinktivně začne třít zasažené oko.Takže nebuďte - takže šance zbavit se cizího tělesa je velmi malá, ale pravděpodobnost zhoršení situace poměrně vysoká.

rychle zbavit se cizího tělesa v oku pomoci obyčejného vatový tampon nebo čistý kapesník - to je třeba složit několikrát vytvoří špičatý roh a že se snaží přivést cizí tělísko od oka.Je možné provést postup a ruce, ale v každém případě cizího tělesa z těžby očí pečlivě av případném čistoty / sterility konat.

Poznámka: mnoho lidí pomáhat druhým zotavit se z cizího tělesa v oku zvláštním způsobem - že se snaží vytáhnout svůj vlastní jazyk, který padl částice.K tomu, měli byste ne!Za prvé, není to esteticky a alespoň vypadá divně.Za druhé, tato metoda - kompletní porušení všech pravidel hygieny: v lidském ústech obsahuje pouze neuvěřitelné množství bakterií, které mohou vyvolat rozvoj zánětlivého procesu, když se dostane do oka.

Jestliže 2-3 minuty nezávisle extrahovat cizího tělesa z oka nemůže, pak se budete muset vyhledat odbornou lékařskou pomoc .V každém pohotovost, a na klinice, lékař oční nejen odstranit z oka se dostal částic, ale také zkoumá sliznici pro mikro-škrábance přítomnosti.

Domácí léky na zbavení se dráždivých

očima Existuje několik způsobů, které mohou pomoci vyrovnat se s podrážděním očí a nevyžaduje velké náklady a úsilí. Zde je několik receptů, které můžete použít doma:

1. můžete dát studený obklad nebo kostky ledu v očích.Chcete-li studený obklad, je nutné navlhčete hadřík ve studené vytí, dobře jej vyždímejte a platí pro vaše oči po dobu 5 minut.Ale led je lepší použít odvary z bylin - například od vývar heřmánku léku nebo máty peprné.Aplikování za studena k dráždění očí lze provádět třikrát denně.
2. komprimovat Tea - je účinný lék na oční choroby obecně a zejména na podráždění očí.Ať je to velmi jednoduché: dvě čajové sáčky( hladké černé, bez ovocných přísad a aromat), zalijeme vařící vodou a vyluhovat po dobu 1-2 minut.Potom se sáčky jsou odstraněny z vařící vody, jemně zmáčknout( stále potřebují, aby zůstali dobře vlhký) a ochladí se.Pak je třeba zaujmout ležela na zádech, zavřít oči a dát na ně připravené čajových sáčků.Tento čaj obklad může být ponechán v přední části maximálně 7 minut.
3. Růžová voda.V případě, že dům má růžovou vodu( to se prodává v lékárnách a kosmetických specializovaných obchodech), pak je třeba 5 kapek tohoto nástroje pro přidání 300 mililitrů čisté vody( nejlepší by bylo použití tohoto postupu, destilovaná voda).Roztok by měl být také smíšené využití Oční - např Udělej to třikrát denně, nebo dvakrát - ráno a večer.Oční růžové vody se provádí pomocí pipety, budete muset pohřbít 3-5 kapky do každého oka.Řešení musí být teplý( teplota místnosti).
4. Infuze květů heřmánkové drogy.To se připraví klasickou metodou 1 lžíce surovin na sklenici vařící vody( 250 až 300 ml), vyluhovat po dobu 20-30 minut a zfiltruje se.Tato infuze můžete využít k obkladům na podrážděné oči - navlhčete hadřík ubrousky v tom, zda bavlněné polštářky a platí pro vaše oči po dobu 5-7 minut.Podobně, akce a má infuzi máty listů, které se připravují a používají stejně heřmánkový infuzi.Tyto nástroje pomáhají zbavit se zarudnutí a otok očí kolem nich.
5. čerstvé okurky.Toto je obecně nejrychlejší způsob, jak zmírnit podráždění očí - na zavřená víčka leží tenké plátky čerstvého okurky, předem uložené do studené vody, po dobu 10-15 minut.Pouze tam je námitka v tomto procesu - budete muset použít pouze „čisté“ okurky, bez neuvěřitelné množství dusičnanů a chemických přísad.

Všechny tyto nástroje jsou dobré jen doma, když si můžete připravit lék a snadno použít. A co dělat v případě, že výkonný podráždění očí evidentní, například, v práci?V tomto případě se obvykle studené vody pomoci - je třeba, aby stříkající do obličeje, otevřela oči, a po 2-3 ošetření, člověk bude cítit velkou úlevu: oči zastavit bolí, pálení zmizí .

umělé slzy

Tato speciální zvlhčující kapky jsou zvláště vhodné pro použití během dlouhých hodin práce u počítače.Umělé slzy mono zakoupit v každé lékárně, a pohřbít své oči jen v souladu s pokyny - obvykle se odkazuje na zavedení prostředků 1 kapku každého oka 4-8 krát denně.

lékaři důrazně doporučuje odstranění podráždění očí nebo Okumetil Oftalmoferon - tyto léky vasokonstrikční účinnost a jsou určeny k řešení velmi odlišné problémy .Neoprávněné použití těchto léčiv může vést k dalšímu suchého oka, k jejich intenzivnějšímu podráždění.

Prevence podráždění očí

stav bytí přináší nejen nepříjemné, ale také značně narušuje vzhled člověka - červené oči, bude oteklá víčka nepravděpodobné, někdo přidat krásu a přitažlivost. Proto musíme znát a dodržovat preventivní opatření, které byly vyvinuty Ophthalmologist:

1. V zimním období v nouzi místnosti používat speciální zvlhčovače vzduchu, a měly by být nejen v domácnostech, ale také v kancelářích.V extrémních případech to může být rozšířena na baterie mokré ručníky nebo hadry, a na parapetu uspořádat velké množství květin.
2. Máte-li vykonávat práci, která je doprovázena vstupu prachu do očí, je nutné použít speciální brýle s uzavřeným bočním krytem - nazývají se „konzervy“.Ujistěte se, že nosit ochranné brýle při plavání a - musí být vodotěsné.To je zvláště důležité použít toto doporučení těch, kteří pravidelně do bazénu, protože v nich je naplněna chlorovanou vodou - jeden z faktorů provokujících podráždění očí.
3. Při používání kosmetických přípravků pro péči o pleť kolem očí je třeba pečlivě sledovat tak, že nespadají do oka.Součásti těchto kosmetických přípravků jsou alergeny, které mohou způsobit podráždění očí.Mimochodem, máte dávat pozor při použití dekorativní kosmetiky - často stát v pochybnost je místo, kde se při použití nekvalitní výrobky.
4. Velmi pečlivě sledovat na oční vadou, a na nucený užívají některé léky.Například, antidepresiva, sedativa a léky, které snižují tlak v 98% případů vyvolat vznik podráždění očí.Je to jejich vedlejší účinky, proto byste měli kontaktovat svého lékaře ke změně medikace nebo upravit dávkování s cílem obnovit jeho vizuální zdraví.
5. vyhnout dostatek spánku.Muž, který se dost pravidelně spát, to je velmi snadné „identifikovat“: bude mít rozšířené krevních cév v očích( zarudnutí) a přesušené sliznice( svědění, mírný otok).

Kromě toho lékaři ophthalmologists doporučujeme upravit jídelníček.Například v nabídce musí být přítomen potraviny bohaté na vitamin A( čerstvá vejce, oranžové zeleniny a ovoce, bylinky, játra, a tak dále), ořechy a ryby, banány( všichni potřebují k jídlu 1-2 kusů denně).Doporučuje se každé ráno na snídani jedí 1 lžíci lněný olej - lze jej přidat do salátů nebo obilovin.Podráždění

Eye - velmi nepříjemný stav, ze kterého můžete snadno zbavit zbytkových nástrojů pro domácnost a jednoduchou opravu stravy.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařská pozorovatel, terapeut z vyšší kategorie