Nevolnost před menstruací: důvody, co dělat

Pokračování rodu ženou znamená přítomnost menstruace, pojmenované podle závislosti cyklu na lunárním kalendáři. Měsíční cyklus ženy probíhá individuálně. Pro některé se soubor symptomů před menstruací stává nesnesitelnou událostí vyžadující lékařskou pomoc. Častý důvod změn v ženském těle souvisí s přípravou těla na možné těhotenství.

Koncept cyklu

Cyklus ženy se skládá ze 4 fází: menstruační, folikulární, ovulační, luteální.

Menstruační fáze trvá 4-7 dní. V průměru krvácení zmizí za 4 dny. Během folikulárního stadia, které začíná po menstruaci, dochází ke zrání vajíčka. Období trvá 2 týdny. Fáze ovulace je charakterizována uvolněním zralého vajíčka připraveného k oplodnění. Má den na oplodnění, pokud se tak nestane, začne umírat. Pravděpodobnost otěhotnění pokrývá 5 dní - 2 dny před, 2 dny po. V luteální fázi dochází k hormonálnímu narušení a dalším známkám PMS. Fáze trvá až 16 dní.

PMS a značky

Komplex fyziologických, psychologických symptomů, které se vyskytují v předvečer menstruace (na týden), se nazývá PMS. K metamorfózám dochází v důsledku změn hladiny hormonů estrogenu, progesteronu. Děloha se připravuje na porod dítěte. Pokud nedojde k oplodnění, zůstává estrogenní hormon na vysoké úrovni, progesteron klesá - stává se příčinou nepříjemných příznaků, v průměru 3 dny před menstruací a první, druhý den.

Uvedené příznaky v PMS se projevují samostatně, v komplexu, přičemž jde o individuální charakteristiky. Trvání, povaha symptomů závisí na nich. Nepříjemné příznaky nezmizí za den, trvají týden. Intenzita se ke konci cyklu zvyšuje.

• Hlava se točí.
• Bolest hlavy.
• Projevující se nevolnost (někdy mírná, intenzivní).
• Zvracení je možné.
• Žaludek bolí, podbřišek, spodní část zad.
• Slabost (závratě se slabostí je často předzvěstí mdloby).
• Úzkost, zvýšená míra úzkosti.
• Rychlá únava.
• Hrudník bobtná, bolí.
• Zvýšená agresivita, podrážděnost.
• Plačtivost.
• Apatie.

Příčiny

Pocit nevolnosti je známkou nesprávné funkce těla, vyvolané různými důvody. Nevolnost před menstruací je častým příznakem, který se vyskytuje u žen. Nevolnost častěji v kombinaci se závratí.

Závratě dochází v důsledku expanze, pak prudkého zúžení cév. Křeče snižují množství kyslíku dodávaného do mozku, což vede k závratím. Hlava se točí nejen před menstruací, příčinou symptomu může být porucha vestibulárního aparátu, přepracování, stres emocionální, fyzické povahy.

Silná bolest hlavy před menstruací v důsledku nerovnováhy estrogenu, progesteronu. Bolestivé pocity v břiše se vyskytují ze stejného důvodu. Návaly horka jsou nepříjemným pocitem, při kterém žena pociťuje zimnici a poté zrudne do horečky.

Žena je kvůli PMS nemocná s vysokým krevním tlakem. Slabost s apatií, nevolností a závratě má na svědomí nedostatek hemoglobinu, který nestihne doplnit zásoby červených krvinek. Půst mozku vede k uvedeným symptomům.

Změny nálady během luteální fáze jsou spojeny s hormonálními změnami. Dříve se věřilo, že psychické problémy spojené s PMS se vyskytují u psychicky nestabilních žen. Mýtus byl vyvrácen. Příznaky před menstruací nejsou způsobeny mentálními abnormalitami, ale prací hormonů.

Algomenorea

Diagnóza charakterizovaná silnou bolestí v podbřišku, nevolností, závratě během menstruace se nazývá algomenorea. Příčiny nepříjemných příznaků jsou rysem struktury ženské dělohy, nedostatečným rozvojem orgánu (u teenagera), malou velikostí - označují se jako primární algomenorea. Sekundární algomenorea se projevuje přítomností myomů, adhezí a dalších nemocí.

Nevolnost u dospívajících

Nežádoucí před menstruací dospívajících dívek, které právě začaly tvořit cyklus, nastává konečná puberta. Odborníci považují nevolnost, bolest, závratě za normální u rostoucí ženy. Nevolnost se vyskytuje v důsledku kontrakce svalů ve vnitřní části dívčích genitálií. Doba trvání cyklu trvá 2 roky. Po uplynutí doby příznaky většiny dívek odezní.

Nevolnost je známkou těhotenství

Osobní příznaky PMS jsou podobné příznakům těhotenství. Jediným rozdílem v příznacích je pokračování nepříjemných symptomů místo menstruace. Pokud potřebujete vědět, zda jste těhotná, udělejte si test. V počátečních fázích, pozitivní nebo negativní výsledek, jsou informace nespolehlivé.

Pokud s negativním výsledkem dojde ke zpoždění o týden, kontaktujte svého gynekologa. Zpoždění nástupu menstruačního cyklu neznamená vždy těhotenství. U nemocí ženských pohlavních orgánů k tomu dochází.

Ne-gynekologické důvody

Problémy ve druhé polovině cyklu vznikají z jiných důvodů. Duševní zdraví závisí na fyzickém zdraví. Otrava jídlem také způsobuje podobné příznaky: nevolnost, závratě, slabost. Zneužívání alkoholu zhoršuje situaci, zhoršuje a zhoršuje symptomy ženy.

Zbavit se nevolnosti

Diagnostika, léčba vedlejších účinků před menstruací nastává s přihlédnutím k věku ženy, zdravotnímu stavu, absenci nebo přítomnosti gynekologických problémů. Níže jsou popsána doporučení vhodná pro všechny věkové kategorie.

První věc, kterou je třeba udělat, když začnou projevy příznaků PMS, je být častěji na čerstvém vzduchu, v případě potřeby si lehnout, zhluboka dýchat. Časté a hluboké dýchání pomůže uspokojit hladovění těla kyslíkem. Přesuňte se co nejdále od zdrojů podráždění. Vyloučte návštěvy parních lázní, saun, silné fyzické námahy.

Léky

S nárůstem symptomů ženy užívají léky proti bolesti. Umožňují vám odstranit nepohodlí v dolní části těla: uklidnit bolesti hlavy, žaludku.

Mastodinon je lék určený k odstranění bolesti a vyrovnání hormonálního pozadí během PMS. Ženská medicína vám umožňuje zapomenout na nepříjemné projevy.

V závažných případech jsou ženám předepisována antidepresiva, která pomáhají napravit psychologický problém.

Strava

Při PMS byste neměli zatěžovat tělo těžkým jídlem, přejídání způsobí nevolnost. Strava by měla sestávat hlavně z vysoce stravitelných sacharidů. Patří sem obiloviny, pekárenské výrobky, čerstvá zelenina a ovoce, mléčné výrobky s nízkým procentem tuku.

Vyloučit alkohol, omezit používání cukrovinek, sladkostí, kávy. Alkohol a káva zvyšují krevní tlak člověka a u PMS, když je tlak již nestabilní, stojí za to pečovat o své zdraví, aby nedošlo ke zvýšení symptomů.

Tělesné cvičení

Fyzická aktivita na ženě před menstruací je zakázána, ale její mírné množství bude pro ni prospěšné. Při sportu se uvolňuje hormon endorfin, který pomáhá zlepšit náladu, celkový stav ženy.

Rozcvička, jednoduchá gymnastika, lehký běh nebo chůze je nejlepší lék na zdraví.

Komplikace

Ženy nejčastěji tolerují příznaky samy. Kontaktování specialisty znamená přítomnost atypických projevů, které vyžadují pomoc. Patří sem zvýšená bolest břicha, zpoždění menstruace, ztráta síly, horečka nebo tlak, mdloby a nevolnost se zvracením.

Abyste porozuměli příčinám nepohodlí, stojí za to sledovat své zdraví. Oprava projevů vám umožní lépe poznat tělo, zjednodušit úkol při diagnostice odborníkem. Návštěva lékaře vám umožní předepsat léčbu, která je vhodná pro konkrétní případ.