Pálení žáhy v 37. týdnu těhotenství: Pálení žáhy v 36. týdnu

Pálení žáhy v 37. týdnu těhotenství přináší spoustu nepohodlí. Špatný zdravotní stav nastávající matky negativně ovlivňuje nejen její zdraví, ale také stav plodu.

V tomto článku se podíváme na příčiny tohoto problému a řekneme vám, co dělat, pokud vás trápí silné pálení žáhy.

Specifika nemoci

Každá 2 nastávající matka čelí náhlému pocitu pálení. Je těžké to tolerovat. Silné pálení žáhy je důvodem k přemýšlení o svém zdraví.

Faktory častého projevu tohoto příznaku pravděpodobně naznačují poruchu fungování gastrointestinálního traktu.

Aby nebyl narušen proces trávení nastávající matky, musí správně jíst. Dodržování diety při nošení plodu je zárukou zdraví nenarozeného dítěte.

Pálení žáhy je nepříjemný pocit pálení za hrudní kostí. Obvykle se to projeví do půl hodiny nebo hodiny po jídle. Ve většině případů se pálení žáhy objevuje večer.

Lidé věří, že nepříjemný pocit pálení ve hrudní kosti naznačuje růst vlasů dítěte v děloze.

Lékaři ale trvají na tom, že jde o mýtus. Pro tento předpoklad neexistují žádné vědecké důkazy. Pálení žáhy nastává, když se jídlo pohybující se do střev vrací zpět do jícnu.

Ve 36. týdnu těhotenství je to běžný jev kvůli vlivu hormonu progesteronu. Tato chemikálie uvolňuje svalový svěrač umístěný mezi žaludkem a jícnem.

Během těhotenství se také často objevuje pálení žáhy kvůli zvýšení velikosti dělohy. Když se ženský reprodukční orgán zvětší, začne mačkat střeva a žaludek.

V důsledku toho se nastávající matka potýká nejen s pálením žáhy, ale také s nevolností. Vzhled častého nutkání na stolici je dalším důsledkem zvětšení dělohy.

Příznaky

V 36. týdnu těhotenství se pálení žáhy projevuje specificky. Budoucí matka se zpravidla potýká s následujícími příznaky:

• Zvýšené slinění.
• Neodolatelný pocit pálení.
• Kyselé říhání.
• Špatná chuť v ústech.
• Zvracení (zřídka).

Posledně jmenovaný příznak se projevuje nadbytkem kyseliny v žaludku. Časté říhání je důvodem k absolvování lékařské prohlídky.

To platí i pro projev dalších výše uvedených příznaků. Nastávající matka by se měla starat o zdraví svého nenarozeného dítěte, proto je důležité včas diagnostikovat faktor, který vyvolává výskyt pálení žáhy ve 3. trimestru těhotenství.

Provokující faktory

36. týden těhotenství je téměř vždy doprovázen špatným zdravím. Žena nesoucí plod se často „trápí“, rozvíjí se závratě, otékají jí nohy, zhoršuje se nálada atd.

Projev těchto příznaků by neměl být důvodem k panice, protože se jedná o normální reakci těla na porod plodu.

Pálení žáhy, ke kterému dochází v důsledku nadměrné kyselosti žaludku, je ve většině případů vyvoláno 2 faktory:

1. Hormonální úprava. Hormon progesteron, který se aktivně podílí na přípravě těla na početí a porodu plodu, má relaxační účinek na svěrač žaludku. V důsledku zvýšené produkce v těle se nastávající matka potýká se silným pálením v hrudní kosti.
2. Rozšíření dělohy. Zvýšení velikosti tohoto orgánu vyvolává zvýšený tlak na žaludek.

Je však chybou věřit, že to jsou jediné faktory, které provokatéři dělají. Pálení žáhy u těhotné dívky může nastat v důsledku:

• Jíst hodně tučných jídel a nedodržovat pravidla zdravé výživy.
• Přejídání.
• Jíst slaná nebo kořeněná jídla.
• Jíst sladkosti, zejména čokoládu.
• Jídlo a pití, jako je káva, pečivo na bázi kvasnicového těsta, příliš studené / horké jídlo.
• Použití fermentovaných mléčných výrobků.
• Sycené nápoje.
• Občerstvení v noci. Doporučuje se jíst 3 hodiny před spaním.
• Nesprávná poloha vleže.
• Nosit nepohodlné, přiléhavé oblečení.
• Fyzická přepracovanost. Abyste předešli zhoršení pohody během těhotenství, je důležité dodržovat klidový režim a nepřetěžovat se. Po jídle musí nastávající matka zaujmout ležící polohu, zejména později.
• Prudká změna polohy těla. Například po prudkém otočení hlavy nebo kufru se může objevit pocit pálení.
• Plavání. Později se budoucím matkám nedoporučuje plavat, protože během této lekce jsou břišní svaly namáhány. Výsledkem takového svalového napětí je zhoršení pohody. Fyzická aktivita je zvláště kontraindikována bezprostředně po jídle.
• Nadváha. Je prokázáno, že lidé s nadváhou mají větší pravděpodobnost pálení žáhy.
• Občerstvení při chůzi. Faktem je, že když člověk jí na cestách, vzduch vstupuje do jeho žaludku spolu s jídlem. V důsledku toho je ve hrudní kosti nejen pocit pálení, ale také říhání.
• Zvýšený nitrobřišní tlak. Jakékoli „napínání“ to může vyprovokovat.
• Špatné žvýkání jídla.
• Špatné držení těla, sklon. Když je žena shrbená, tlak na její žaludek se zvyšuje. To může vést ke špatnému zdraví. V důsledku toho se u ní projevují příznaky jako pálení žáhy a nevolnost.

Je pálení žáhy pro vaše dítě nebezpečné?

Budoucí matky, které čelí projevu tohoto příznaku, mohou být klidné. Pálení žáhy, cítil v oblasti hrudní kosti, nijak neovlivňuje zdraví jejich nenarozeného dítěte.

Nepohodlí, které žena cítí, není k dispozici jejímu dítěti. Proto je chybou věřit, že se u něj podobný pocit pálení vyskytuje.

To však neplatí pro těhotné ženy trpící častým zvracením. Pamatujte: pokud se spolu se zvracením objeví pocit pálení, je to alarmující symptom.

V takovém případě musíte rozhodně navštívit lékaře. Pomůže vám napravit váš stav.

Časté dávení během těhotenství je patologie, které je třeba věnovat náležitou pozornost.

Je normální mít pálení žáhy několik dní před porodem. V tomto případě by neměla panikařit.

Jak zmírnit stav

Pokud nemáte sílu vydržet projev tohoto příznaku, musíte přijmout terapeutická opatření. Chcete -li to provést, doporučujeme dodržovat následující tipy:

1. Nejezte vleže. Aby jídlo v žaludku nestagnovalo, doporučuje se po jídle 10–15 minut odstát.
2. Pálení žáhy, ke kterému dochází během spánku, je důsledkem nesprávné stravy. Abyste zabránili jeho vzhledu, musíte odmítnout jídlo 2-3 hodiny před spaním.
3. Jdi spát, jdi spát výše. Některé těhotné ženy upřednostňují spánek vsedě, což není špatné.
4. Měli byste spát v pohodlné poloze pro sebe. Pokud máte lehký pocit ležení na jedné straně, zkuste se převrátit.
5. Vyvarujte se nošení těsného oblečení. Budoucí matky by měly svému šatníku věnovat patřičnou pozornost. Věci, které nosí, ale musí stlačit břicho. Je také vhodné, aby byly vyrobeny spíše z přírodních než syntetických tkanin.
6. V těhotenství se ohýbání nedoporučuje. Pokud je potřeba něco zvednout z podlahy, je lepší si sednout.
7. Těhotenství není důvodem k přejídání. Nadváha je faktor, který vyvolává výskyt mnoha onemocnění, včetně pálení žáhy. Proto je důležité sledovat svoji váhu i při nošení dítěte.
8. Antispazmodika by se neměla užívat. Toto je důležité pravidlo, které by nemělo být opomíjeno. Faktem je, že léky této skupiny mají relaxační účinek na svalový svěrač, v důsledku čehož se pálení žáhy pouze zesílí.
9. Výživa nastávající matky musí být zlomková. Nepřejídejte se, negativně to ovlivní vaši pohodu. Hlavním pravidlem stravy během těhotenství je jíst často a kousek po kousku.
10. Doporučuje se jíst jídlo pomalu a dobře ho žvýkat.
11. Vzdejte se špatných návyků, zejména kouření. Tabákový kouř vstupující do žaludku může vyvolat zvýšení pálení žáhy. Budete muset přestat kouřit nejen cigarety, ale i vodní dýmku.
12. Neohýbejte se. Držte záda rovně. Velké břicho není důvodem k sesunutí.

Také ke zmírnění stavu nastávající matky trpící záchvaty pálení žáhy může pomoci:

• Prenatální obvazy.
• Speciální polštáře na podporu zad.
• Pohodlné podprsenky a kalhotky.
• Těhotenské punčocháče.
• Domácí pohodlné oblečení.
• Každodenní kostýmy.

Dieta

Hlavním pravidlem dodržování dietních pravidel během těhotenství je umět naslouchat svému tělu.

Pokud je použití jakéhokoli produktu příčinou vzniku nepříjemných pocitů, stojí za to se ho vzdát. Možná je toto jídlo pro vás kontraindikováno kvůli individuálním faktorům.

Dietní doporučení během těhotenství:

1. Vyvarujte se konzumace tučných a uzených jídel. Je obtížně stravitelný a trávený žaludkem. Požití takového jídla je plné nejen pálení žáhy, ale také nevolnosti.
2. V pokrmech je povoleno minimální množství soli. Slaná jídla mohou vést k dehydrataci. Častější pití tekutin, aby se zabránilo dehydrataci, způsobí nastávající matce další potíže.
3. Sladké pečivo posypané moučkovým cukrem. Někdy se můžete nechat hýčkat lahodnou buchtou s džemem nebo smetanou, ale jejich každodenní konzumace znamená rychlé přibrání.
4. Čokoláda. Ve velkém množství je škodlivý. Nepopírejte si potěšení z čokolády 1–2krát týdně.
5. Perlivá voda. Přebytek plynu v žaludku vyvolává plynatost a zvýšení produkce plynu ve střevech, v důsledku čehož těhotná žena žena, která pila takovou tekutinu, bude čelit problémům spojeným s prací gastrointestinálního traktu cesta.
6. Jíst nějakou zeleninu, například ředkvičky, cibuli, zelí, může negativně ovlivnit pohodu nastávající matky.

Pokud se vám po jídle jednoho z výše uvedených jídel / nápojů / jídel druhý den nebude dělat špatně, pak není potřeba je ze svého jídelníčku úplně vyloučit.

Užitečné video