Zotavení po cévní mozkové příhodě: soubor cviků

V tomto článku se dozvíte, jak důležité gymnastiku po mozkové příhodě, aby obnovit ztracené mozkové funkce, které přispívají k obnovení pohybů cvičení v paralyzované části Tělo.

Proces zotavení po mrtvici může být dost dlouhý. Cvičení je nedílnou součástí efektivního programu rehabilitaci pacientů po akutních poruch prokrvení.

Lékaři a vědci tvrdili, že aktivní obnova se vyskytuje v prvních šesti měsících po mrtvici.

Bohužel, každý jednotlivý pacient odhadnout, do jaké míry se opět obnoví narušené funkce mozku, to je nemožné.

V některých případech jsou nervové buňky poškozeny dočasně, mohou obnovit fungování po určité době. U jiných pacientů, mozek dokáže reorganizovat svou práci, přepínání ztracené funkce neporušené jejich pozemky.

Podle statistik, pokud je správně provedena rehabilitace po mrtvici pozorován na základě výsledků obnovení narušené funkce:

1. U 10% lidí, kteří utrpěli mozkovou mrtvici, je úplné uzdravení.
2. V 25% - zotavení z porušení menších.
3. 40% - pozorovat mírné a závažné funkční postižení potřebují zvláštní péči.
instagram viewer
4. V 10% - je potřeba kontinuální domácí péči.
5. 15% pacientů umírá krátce po cévní mozkové příhodě.

Po zrušení rehabilitačních opatření, včetně speciálních komplexů cvičení po mozkové mrtvici, tyto ukazatele výrazně zhoršila.

Rehabilitace by měla být zahájena během jeho pobytu v nemocnici, jakmile pacient může vykonávat svou činnost. Po propuštění z nemocnice cvičení zaměřená na obnovu ztracených funkcí, prováděné v rámci speciálních rehabilitačních centrech nebo doma.

Obvykle tréninkový program zahrnuje terapeuti, fyzické terapeuti, fyzikální terapie, lékaře či neurology.

aerobní cvičení

Aerobní cvičení síla organismus využít kyslík k výrobě energie. Jsou velmi užitečné pro zdraví všech lidí, včetně pacientů po mrtvici.

Aerobní cvičení je prospěšné pro srdce a plíce, řídící pomoc množství tuku v těle, snižují krevní tlak, zvýšení vytrvalosti a zlepšení nálady.

Navzdory skutečnosti, že pacienti po cévní mozkové příhodě mají často potíže s pohyby končetin, to je velmi důležité, aby i nadále být fyzicky aktivní, a to zejména doma. Příklady aerobní cvičení jsou:

• walking;
• plavání;
• cyklistika;
• tanec;
• zahradnictví nebo zahrádka.

Každý pacient po cévní mozkové příhodě, je nutné co nejvíce snažit udržet aerobní fyzická aktivita.

Cvičení ke zlepšení koordinace a rovnováhy

Tato cvičení jsou fyzické terapie může pomoci snížit riziko pádů, k obnovení rovnováhy a koordinace pohybů.

Cvičení pro koordinaci a rovnováhu:

Stát na jedné noze po dobu 30 sekund, a pak nastavit nohu. Pro více stabilní poloze opřít ruku na stůl nebo židle.	Stát na jedné noze, ne jeho rukou položenou na stole nebo židle. Postupně zvyšovat čas cvičení na 2 minuty.
Stojící na jedné noze, vytáhněte druhý do strany v úhlu 45 stupňů. Držte ji v této poloze několik sekund. K udržení rovnováhy může být založen na libovolnou položku. Pak pomalu snižovat nohu a opakujte toto hnutí 10krát.	Během tohoto cvičení, zavři oči.
Zatímco v poloze vleže, přetáhněte pravý loket k levému koleni a levý loket a pak do pravého kolena.	Proveďte toto cvičení, ležící na tělocvičně míč, který se zvýší rozsah pohybu.
Ve vzpřímeném postoji dát pravou nohu na zem přímo před vlevo, a pak vlevo - vpravo v přední části vpravo. Jít tak soustavnému kontaktu mezi patou jedné nohy s prsty druhé.	Proveďte toto cvičení na nerovném povrchu.

Gymnastika pro tělo

Léčebný tělocvik po cévní mozkové příhodě zahrnuje cvičení pro trup, které jsou nezbytné, aby se snížilo riziko pádu, který udržuje stabilní rovnováhu a tělesnou pozici.

torzo zvratů	Sedněte si na židli, položil pravou ruku na vnějším povrchu levé stehno. Udržet záda rovně, s těmito kartami, rozšířit trup doleva. Opakujte pohyb v obou směrech 15krát.
Trupu do strany	Sedí na židli, pokles levé rameno k levému boku. Pak se vraťte do výchozí polohy, se zaměřením na využití trupu svalů. Opakujte toto hnutí 15x na každé straně.
torzo předal	Sedí na židli s rukama sepjaté společně a před narovnat je. Pojistné rovnoběžně s polohou podlahové části rukou, trupu dopředu. Vypryamtes Potom pomocí zádové svaly. Opakujte toto hnutí 10krát.
zdvihací nohy	Ležící na podlaze, zvedněte nohy kolena k hrudi a objímat je s rukama. Držet nohu v ruce, namočí druhý na podlaze. Pak zvedněte ji zpět do hrudi, snažil se používat svaly na nohou. Zaměřit se na snižování svaly trupu. Opakujte 10 krát na obou nohách.

Cvičení pro protažení

Tato cvičení pomáhají předcházet úrazům, rozšířit rozsah pohybu, zlepšují krevní oběh ve svalech. Příliš dlouho vsedě, tam jsou četné zdravotní problémy.

Cvičení protáhnout svaly na nohou:

1. Stát čelem ke zdi a umístit ho narovnal ruce na hrudi. Potom ohněte lokty a naklonil své tělo dopředu a udržet nohy přitisknuté k podlaze. V tomto okamžiku je třeba mít pocit, jako natažené svaly zadní části nohy. Potom srovnejte ruku v lokti, odrazil od stěny a při svislé poloze.
2. Lehněte si na záda. Poté pomocí rukou, posune se levé chodidlo před právem na druhou stranu těla. Držte ji v této poloze na chvíli, pak se vraťte do výchozí polohy. Opakujte tento pohyb s druhou nohou. Tento gymnastika usnadňuje ztuhlost svalů dolní části zad.

Cvičení na zlepšení mobility

Účelem těchto cvičení, fyzikální terapie, je zlepšení mobility postiženou nohu na kyčelního a kolenního kloubu. příklady:

• Lehněte si na záda, pokrčte kolena, takže chodidla leží na podlaze. Udržujte své nohy k sobě a naklonit na jednu stranu, pak na druhou. Tyto pohyby pomáhají snižovat ztuhlost kloubů.
• Ležící na zádech, stáhněte si levé koleno k hrudníku a stiskněte jemně rukama. Opakujte tento pohyb s pravou končetinu. Toto cvičení zlepšuje pohyblivost kyčelního a kolenního kloubu.

Cvičení k obnovení svalové síly

Chcete-li obnovit sílu svalů postiženou nohu užitečných následující cvičení:

1. Chůze - nejjednodušší forma fyzické aktivity, které je třeba provést po mozkové příhodě. Pokud se vám, dokud nemůže chodit na vlastní pěst, zkuste použít chodítko nebo cukrovou třtinu.
2. Leg press - je alternativou k chůzi. V tomto cvičení budete potřebovat speciální simulátor, který díky síle dolních končetin svaly vám vyzvednout nějakou váhu.

Sit-down cvičení pro nohy

Sedavé cvičení pohybová terapie pomoci pohodlné zotavení po mrtvici.

obraty kotník	Sedět pohodlně v křesle a dělat 20 otáček kotník zahřát hlezenní klouby.
Protažení hamstringy	Pobyt v poloze vsedě, dosah pro vaše ruce, aby přestal. Musíte se ohýbat v bocích, nikoli na zadní straně. Držte tuto pozici po dobu 20 sekund, pak se pomalu zarovnat.
Cvičení na vnitřních stehenních svalů	Squeeze v pěst a umístit je mezi koleny. Pak se snaží udržet stehna dohromady. Držte tuto kompresi po dobu 8 sekund.
Cvičení pro čtyřhlavý sval	Sedí na židli, pomalu zvedněte pravou nohu tak, že zaujímají polohy rovnoběžně s podlahou. Snižte ji pomalu, ale nedávejte nohu na zem. Opakujte toto hnutí 10x pro každou nohu.

Pasivní cvičení pro ruce

Pasivní cvičení - jednoduchý pohyb s tím můžete dělat zdravou rukou nebo cizinec. Časný začátek jejich provádění, aby se zabránilo ztuhlost a svalové spasticity.

rameno flexe	Lehněte si na záda a sepnout ruce na prsou. Maximální zdvih postižená končetina se svou zdravou ruku až ke stropu. Pak pomalu nižší ruce na hrudi. Opakujte cvičení několikrát.
Posílení pletence ramenního	Ležící na zádech, které vertikálně nad tělem rukama, zvedněte lopatky ze země. Pohyb by měl připomínat zvedání hrudníku dotknout stropu. Držte tuto pozici několik sekund, poté pomalu snižovat nůž na podlahu a cvičení opakujte.
Flexe a extenze lokte	Držte ruku vertikálně nad hrudníku, ohněte v loktech, snížení ruka sevřela do čela. V tomto případě je rameno musí zůstat kolmo k tělu. Pak pomalu zvedněte ruce do výchozí pozice a opakujte.

Aktivní cvičení na ruce

Aktivní rehabilitace zahrnuje funkční i pevnostní cvičení.

Funkční cvičení ke zlepšení kontroly svalů, pomáhá obnovit nezávislost v domácnosti:

• Uchopte prsty postižené ruky nebo madlo dveří chladničky. Vlak zavřít nebo otevřít.
• Udržujte pytel v ruce a nosit kolem domu. Díky zlepšení svalové síly, zvýšení hmotnosti sáčku.
• Pak se tubu zubní pasty v zasažené straně a kartáček na zuby - u zdravých. Pokusit se zmáčknout zubní pasty na kartáčku.
• Zapnout a vypnout světla postiženou stranu.

Léčebný tělocvik v podobě energetických cvičení zahrnují použití činek nebo jiných objektů. Pro jejich realizaci člověk by měl být schopen držet ve svých rukou.

Ohýbání paže v loktech	Posaďte se do pohodlného křesla a urvat činka ve svých rukou. Pak pokrčte kolena a zvedněte váhu na hrudi. Ramena by měla být stanovena a umístěny podél těla. Pak pomalu nižší ruce, narovnat lokty.
Posilování svalů pletence ramenního	Vezměte si své ruce pryč od těla tak, že jeho rameno byla umístěna rovnoběžně s podlahou a předloktí - ve svislém směru. Kartáč, drží činky by měla být dlaň dopředu. Zvedněte činky přes hlavu, paže plně rozšířena. Pak pomalu snižovat jim do výchozí polohy.
Lead hand	Sedět na židli, ruce, nižší činky po stranách těla. Uchopte narovnal končetiny, jejich zvedání do stran na úrovni ramen. držení těla by měl vypadat písmeno „T“. Při přerušení horní zvedací po dobu 1 sekundy, pak se pomalu spodních ramen v počáteční poloze.

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti ruky

Provedením těchto cvičení po cévní mozkové příhodě doma pomůže obnovit jemné motorické schopnosti a získat kontrolu nad kartáčem.

Prodloužení a ohnutí kartáče	Tato cvičení protáhnout svaly může být provedeno pasivně (pomocí dobrou ruku) nebo aktivně. Pomáhají předcházet tuhost postižené ruky. Položte předloktí na stůl, dlaní dolů, vyčistit viset přes okraj. Pak se přesuňte kartáč nahoru a dolů, protahuje ji. Pak opakovat tyto pohyby umístěním předloktí dlaní vzhůru.
Flexe a extenze palce	Otevřenou dlaní, rovnání všechny prsty. Potom ohněte palcem směrem k malíčku. Po tom, rozvinout jej do své původní polohy. Opakujte toto hnutí několikrát.
Ostatní cvičení pro zápěstí	Přepočítat mince. Rozevřít clothespins. Hraje stolní hry (dáma, šachy). Sbírat puzzle. Hrát na klavír.

Vědecké studie prokázaly, že rehabilitační cvičení po cévní mozkové příhodě pomoc pro zlepšení fyzické a duševní zdraví, hnutí v postižených končetin, vyvážení a vytrvalost. Kromě toho, že posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení kvality života a zlepšit náladu.

Zdroj: http://okardio.com/insult/gimanstika-posle-146.html

Cvičení po cévní mozkové příhodě doma, rehabilitace po cévní mozkové příhodě

Zdvih - jedna z mála nemocí, což je více než 90% případů vede k invaliditě osoby. Obnova mozkové aktivity zakončil útok vyžaduje oběť a jeho rodina dlouhodobé a trvalé úsilí.

Velkou roli v rehabilitace po mrtvici hraje podporu drog a léčby ve specializovaných centrech a domovech důchodců, náklady na služby, což je poměrně vysoká.

Z finančního hlediska, služby kvalifikovaných rehabilitačních specialistů k dispozici není pro každého, takže mnozí po odstranění ohrožení života oběti začne jeho zotavení doma.

home rehabilitace: hlavní úkoly

Rehabilitace doma po mrtvici hraje důležitou roli při obnově ztracených funkcí organismu. Svou organizaci je třeba přistupovat odpovědně a zajistit oběť:

• monitorování odborníky konstantní;
• Přístroje a nástroje nezbytné k odstranění nepohodlí způsobené omezením jakýchkoli funkcí;
• při výkonu lékařských gymnastických cviků.

Zvláštní pozornost je věnována provádění fyzikální terapie cvičení, jehož účinek v závislosti na formě porušení zaslaného na adresu:

• posílení práce postižených částí těla svalů;
• zlepšenou motorickou koordinaci a rovnováhu těla;
• zmírnit svalové křeče;
• obnovení citlivosti paralyzován části těla;
• obnovu řeči a myšlení funkcí;
• Adaptace oběti mrtvice k aktuálnímu stavu.

Doma jsou rehabilitační činnosti vykonávané oběťmi a za pomoci blízké, psychologické a fyzické části, která je nepostradatelná pro obnovení ztracené zdraví.

Cvičení po cévní mozkové příhodě Hand

Obnova funkce ruční motorové zahrnuje aktivní a pasivní cvičení.

Vliv pasivního cvičení je zaměřena na prevenci ramena ztuhlost a svalové křeče. Třídy začínají bezprostředně po odstranění ohrožení života, oběť vykoná nich se zdravou rukou, zdravotní sestra nebo příbuzný.

1. pohyb koleno. Ruční zvedl vzhůru ve svislé poloze, je ohnuta v lokti tak, že kartáč dotýkal čelo. Za to, že v lokti ruce pomalu ohýbá a vrací se do své původní polohy.
2. Práce s pletence ramenního. Pacient je umístěn na zadní straně tak, že lopatky jsou tlačeny proti pevným povrchem. Potom se zvýší obě ruce ve vertikální poloze tak dlouho, dokud není čepel pripodnimut nad povrchem. Tato pozice je třeba držet několik sekund, po kterém se spodní rameno do výchozí polohy.
3. Práce s ramenem. Pacient ležel na zádech, paže zároveň musí být připojen k hrudníku. Postižené končetiny pomocí dobrou ruku být zvýšen až kolmo k tělu, drží v této poloze a pomalu snižovat dolů.

Účinné cviky jsou prováděny s cílem zlepšit svalovou kontrolu. K tomuto účelu může použít prostředky po ruce, speciální vybavení a činky, v případě, že pacient má schopnost držet v ruce. Doma, pacient může samostatně provádět tyto úkony:

1. kudrlinky. Sedí na židli a drží činky v ruce, budete muset ohýbat svá kolena k hrudi, záda by měla být rovná a vaše ramena stále.
2. Lead hand. Být ve stejné poloze, pacient odebere ruce s činkami v ruce a zvýšit jejich na úrovni ramen, zadrží po dobu 1-2 sekund a pomalu neklesne.
3. Cvičení na lavičce. V postiženém rameni dal gumové skákací míč a zmáčknout to jako hodně 10-15 krát.
4. Cvičení pomocí každodenních předmětů. Pacient stiskne spínač se otevře a zavře kliku, nádobí křižovatky, vytlačuje tubu zubní pasty.

Sada cvičení pro obnovu funkce ruky může být významně rozšířen ošetřujícím lékařem.

Cvičení po mrtvici na noze

Pasivní cvičení obnovit pohyblivost nohou zahrnuje tyto úkony:

1. nohy ohýbání v kolenou v poloze vleže. Kolena střídavě utáhněte ruce k hrudi, zpožděna o čas a snížil.
2. Pohybující se nohy v poloze vleže na zádech. Pravou nohu zdravou rukou Přeuspořádat přes levou nohu na opačné straně těla, držte jej v této poloze po dobu 30 sekund a jemně vrátit se do místa.
3. Uplatnit ležet na vaší straně. V poloze vleže na boku kolena by měly být ohnuty. Horní noha je vedena v koleni, je zpožděna o 2-3 sekundy a dolů.

Aktivní cvičení po mrtvici Foot pomoci obnovit svalovou sílu. Obyčejný tito jsou:

1. Cvičení na kotníku. V poloze v sedě nohy se zvedne, pak kotník 20 kruhových otáček provádí v obou směrech.
2. Práce s vnitřním stehenního svalu. Sedí na židli, je nutné umístit své pěsti obou rukou mezi stehny, a pak je snížit výrazně klesnout o 8-10 sekund, aby se rozpustil.
3. Stisknutím tlačítka na simulátoru. Cvičení, alternativní walking. Nachází se na simulátoru, pacient stiskne nohy určité hmotnosti, zatížení zároveň definuje specialistu pod dohledem, která je umístěna.
4. Max kopy. Střídavě nohy zvednout v úhlu 90 ° a dolů. Cvičení může být doplněna vatovým rukou pod zvednutou nohou.

Nezanedbatelnou způsob obnovení pohybové aktivity nohou je chůze - nezávislé, s pomocí chodítka nebo cukrové třtiny.

Cvičení ke zlepšení koordinace

Ztráta koordinace je společným důsledkem mrtvice. Muž kymácí při chůzi cítí nejistí při náhlých pohybů a často padá dolů padá. Obnovit rovnováhu porušenou, doma by měl provést následující cvičení denně:

1. Stát na nohou. na stabilní skříni a udržet vaše záda rovně založený, by mělo být možné stoupnout na špičky, aby stát po dobu několika sekund a pak se pomalu nižší paty.
2. Stát na jedné noze. Cvičení by mělo začít od stojanu po dobu 30 sekund, zatímco pursing nohu pod sebe a rukou položenou na židli. Následně Podání fungovat bez podpory, a čas se zvýší na 2 minuty.
3. Olověné nohy směrem. Aby se vaše záda rovně a jeho rukou položenou na stůl nebo skříň, jedna noha se odstraní ve směru pod úhlem 45 ° a jsou uchovávány v této poloze po dobu 10 sekund. Pak pomalu snižovat nohy. Provádět cvičení by mělo být až 10krát za každou nohu. Následně je složitá provedení se zavřenýma očima a houpání na jedné noze ve tvaru kyvadla.
4. Chůze linku. Na rovném povrchu je přímka, na kterém patou levé nohy dal k pravé patě. Poté se pravá noha je předělaný stejným způsobem na levé straně a tak dále.
5. Vrtěti noha. Opíraje se svou pravou rukou na skříni, maximální levá noha zatažené, opravit ji v této poloze po dobu 8-10 sekund a pak se pomalu vrátit na své místo. Cvičení se opakuje až 10krát střídavě mění tempo.

Pravidelná vystoupení gymnastiky obnoví důvěru chůzi a snižují riziko zranění z pádů. Sada cvičení může být doplňována či odečtením s ošetřujícím lékařem s přihlédnutím k kontraindikace a vlastnosti organismu.

Vykonává po úderu do oka

Když poruchy vidění v důsledku parézy okohybných nervů postižených cvičení mrtvice, jsou zobrazeny na oku po:

1. Blink. Během 30 sekund je potřeba časté mrkání, a pak otevřete oči a stejné množství času podívat se na jediném místě bez mrknutí oka.
2. Pohyb žáků. Střídavě žáci pracují pohyb vpravo vlevo, dolů, nahoru, diagonální z horní zleva vpravo dole a v pravém horním rohu na levém dolním rohu.
3. osm. Žáci vizuálně „kreslit“ tvaru osmičky nejprve svisle, vodorovně a šikmo.
4. Kruhy. Žáci krouživým pohybem v prvním směru hodinových ručiček, pak - proti.
5. Komprese století. Zpočátku oči silně zazhmurivayut 10-15 vteřin, po kterých zároveň, otevírání a odpočinku.

Cvičení pro oči by měly být prováděny hladce, bez náhlých a ukvapené pohyby.

Gymnastika pro obnovu artikulace

Chcete-li obnovit správnou artikulaci a výslovnost nutné nejen pomoci terapeuta řeči, ale také pravidelné samostudium doma. Pro každý typ specializovaných poruch řeči vybrán individuální sadu cviků, na K dispozici je seznam obecné manipulace, denní výkon, který pomáhá výrazně zlepšit výslovnosti slova:

1. Vyčnívající jazýček na bradě, a pak - na špičku nosu.
2. Kroucení jazyk do trubky.
3. Hlasitý dopadá jako vzduchem pusu;
4. Výčnělek čelist dopředu spodní ret horní uchopení, zpoždění v této poloze po dobu 7-10 sekund a vrátí do své původní polohy. Podobná manipulace provedeny s zabavení dolního rtu.
5. Násosky rtu, zpoždění 5-7 sekund a následně uvolnění. S krátká přestávka cvičení se provádí až 10krát.
6. Široký úsměv usmívat se všemi zuby. Po návratu do výchozí polohy opakovat cvičení, ale s uzavřenými rty.
7. Tahání jazyka do měkkého patra a řinčení z nich.
8. Vyčnívající jazyk z úst jak je to možné a syčel jako had.
9. Olizování rtů - ze strany na stranu, v kruhovém pohybu.
10. Vyčnívající jazyk, stejně jako je to možné, s krkem by měly být natažené. Po zpoždění v tomto stavu po dobu 3-5 sekund pro návrat do výchozí polohy opakovat výkonu 7-10 krát.

Popsané cvičení jsou jen částí řeči rehabilitačního programu. Jsou kombinovány s učením frází, rýmy a jazykolamů by mělo být provedeno 2-3 krát denně.

Mentální gymnastika po cévní mozkové příhodě

Pro obnovu receptory zodpovědné za paměť a myšlení, to vyžaduje delší přípravu. Po absolvování lékařské ošetření v nemocnici nutnosti provádět každodenní duševní cvičení po cévní mozkové příhodě doma. Obyčejný tito jsou:

1. pozornost školení. Pacient byl požádán, aby zvážila předmět, nebo cizinec, a pak popsat podrobněji.
2. Hledání písmen nebo slov. Chcete-li obnovit vizuální asociace použít knihu, ve které je pacient požádán, aby na vědomí, písmena nebo slova. Je najít, musí se číst a pamatovat si zapomenutou abecedu.
3. Zkouška pro zapamatování. Předtím, než pacienti jsou stanoveny předměty (jako jsou kuchyňské nádobí, psací potřeby, knihy a hračky), jsou požádáni, aby pečlivě podívat se na ně a volání do 30 sekund. Tréninku startu s 3 položkami, se postupně zvyšuje jejich počet. Stimulovat koncentraci a vizuální paměť člověk potřebuje také připomenout pořadí umístění položky.
4. Vlak dotykových receptorů. S pomocí vůní a chutí spojených s životem téhož pacienta, je možné připomenout významné události a pocity.
5. Myšlenek. Od prvních dnů po mrtvici útoku, pacient by měl být psychicky dávat příkazy pohybově postižené části těla, například sevřít v pěst, pohybovat prsty. Také v myšlenkách je třeba posouváte výkonu terapeutických cvičení, začínající na úrovni podvědomí práci nervových zakončeních zodpovědných za motorickou aktivitu.

Efektivní cvičení pro udržení kognitivních funkcí je řešit hádanky a křížovky, hobby logických her, čtení a řešení jednoduchých matematických příkladů.

Zdroj: http://progolovy.ru/zabolevaniya/uprazhneniya-posle-insulta-reabilitaciya

Plná rehabilitace po cévní mozkové příhodě doma: jak složité může pomoci pacientovi?

U pacientů s iktem vykazuje povinnou dobu rehabilitace obnovit ztracené dovednosti - chůzi, řeč, samoobslužná. K tomuto účelu třídy na fyzikální terapii, řeči a trénink paměti. Jsou to nejúčinnější v kombinaci s dietou, léky, doplněného lidových prostředků.

Život po cévní mozkové příhodě: obnovení periody

Rehabilitace pacientů po CMP stanoví postupné zvyšování zátěže. Zpočátku, stát je zapotřebí ke stabilizaci.

Typicky, pacienti jsou vypouštěny po 20 - 25 dnech léčby v nemocnici.

můžete začít cvičit tak dlouho, jak to bylo možné normalizovat krevní tlak, puls, je těžká slabost a depresivní reakce v domácnosti.

Rehabilitace až 3 měsíce

Na počátku období po cévní mozkové příhody je velmi důležité, protože v tomto okamžiku je maximální funkční oživení. V této fázi je možné dosáhnout:

• nezávislá sedadla, stojící vedle postele, použití toalety, oblékání a stravování;
• osobní hygieny;
• sledovat výkon močového měchýře a střev;
• zlepšují vidění a řeči;
• Citlivost vzhled.

Při správném zacházení ze strany do konce roku 2 měsíců pacient zvládá vstát a držet rovnováhu. Je-li zapotřebí walking podporovat chodítko nebo tyčinky.

Je důležité, aby organizují fyzické cvičení alespoň 2 - 3 krát denně.

Komplexní cvičení se skládá ze soudržného vypracování všech svalových skupin, a to jak zdravé a postižené strany, pre-potřebné masáž prohřát svalovou tkáň a odstranění křečí.

Dobu až šesti měsíců,

Po navrácení svépomocných dovedností (v plném nebo částečném rozsahu) začíná výrazný distančního vzdělávání. Nejprve příbuzným nebo instruktora, pak by pacient měl sebevědomě pohybovat po bytě, jít na procházku.

První týden je vyžadováno povinné údržby, a dále, že je nezbytné, aby nouzové komunikace s pacientem. Musíme si uvědomit, že neexistuje žádná záruka nepřítomnosti recidivy nemoci nebo náhlého poklesu, a to i po určité době úspěšné zotavení.

Na první potřebovat krátký pěší a chůze do schodů, a do konce roku 6 měsíců se doporučuje vzdát nástroje a pomoc.

Pacient musí plně vlastní příbory, schopnost psát, zapamatovat a reprodukovat souvislých textů.

V gymnastiky patří závaží (světlé činek, plastové láhve na vodu, tašky z písku na končetiny).

Zotavuje z mrtvice až na jeden rok

Chůze venku stále zdlouhavé - od 1,5 do 2 hodin nebo více. Měly by být střídal s ostatními, to by nemělo přepracování. My jsme v tomto období je obvykle obnovena nebo alespoň konzistentní. Je důležité rozvíjet jemnou motoriku prst. Pro tento účel, šití, pletení, tkaní, hra na hudební nástroje, vyzvednutí hádanky.

Až 18 měsíců, téměř 90% pacientů může žít bez cizí pomoci, s výhradou plně v souladu s lékařskými doporučeními:

• Denní trénink;
• výživa;
• přijímání vyhrazených léčiv;
• Odmítnutí špatných návyků;
• kontrolovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Cvičení pro rehabilitaci po ischemické a hemoragické mrtvice

Motorická aktivita je zvýrazněna pacientů v zotavení. Je důležité zajistit systematické studium a úvod do každodenního života nejméně 2 tréninky.

Ujistěte se, že spuštění cvičení s zdravou stranu a otočte je s postiženou končetinu.

Je-li zapotřebí únava pauza, několik nádechů s výdechovým úsekem, a pak můžete pokračovat v tréninku.

Chcete-li snížit křeč

Křečovitost snížila po většinu komplexu způsobem podle Bobath. Všechny pohyby jsou hladké a pomalá, zopakujte první tři, a pak pětkrát:

• přiděleno palce pravého úhlu, v této poloze je třeba, aby zůstali až 3 minuty;
• protažení zbývající prsty kartáče;
• při němž se protáhne a držet palec ohýbat a narovnat zápěstí, kompletní ruku v ruce;
• při stanovení palec únosu odnesen a podání ruky (pomocí instruktora rehabilitační nebo relativní);
• vytáhnout a táhnout palec, opravit pozici po dobu 2 minut nebo déle, než se úplné uvolnění svalů;
• ležet na zádech, pokrčte nohy v koleni. Pokud je obtížné pro pohyb, je třeba srazit ruku pod kolena. Noha palec vytáhnout do strany a dolů.

terapii Bobath

Pro horní končetiny

Pohyb v ruce obnoven horší než v postiženou nohu. Charakteristickým rysem ochrnutí mrtvice je narušení deltového svalu, který fixuje ramenní kloub. Když pacient začne sedět, stát nebo chodit, paže visí vlastní vahou může vyvolat napětí a dislokaci kloubního pouzdra. K posílení rameno se používá:

• straně únosu;
• Kruhový pohyb ramen a střídavě spolu;
• zvedání ramen nahoru a dolů obnovit;
• míchání a ředění lopatek;
• sedět nebo stát s rovnými rameny ukazují otevřené ruce a otočit zády kartáče (supinačnímu a pronace).

Po přesunutí rameno do loketního kloubu (flexe, prodlužovací pomalý impulsního) a zápěstí. Kartáček je třeba zapojit tak často, jak je to možné, tak dlouho, dokud se neobnoví.

Můžete použít jakoukoliv polohu - leží, sedí nebo stojí, by se měli nejprve pomáhat zdravou rukou.

Pohyby provádí ve všech směrech a rovinách - ohýbání, otáčení na straně, kruhového otáčení v obou směrech, imitace zašroubování žárovky.

Pro vývoj nohou

Za prvé, budete muset strávit flexe a rozšíření kyčle, kolena a nohy v poloze vleže. V případě, že pacient může stát, přidejte kruhy kyčle, kolena otáčení. Postel je doporučeno, aby takový komplex:

• vést k jeho noha skrčená na kolena a pak ji narovnat úplně;
• ležící rovné nohy, se postiženou končetinu na stranu a zpět do výchozí polohy;
• klouzat paty na lůžku;
• Simulace na kole (na straně první oslabil pomoc);
• střídavě zvedat nohy pomocí pásu nebo gumový obvaz.

Simulátory pro obnovu

V procesu obnovy vydatné pomoci je poskytována pomocí speciálních přístrojů, které byly zakoupeny ve specializovaných prodejnách zdravotnické techniky. Jsou navrženy tak, aby splňovaly narušení provozu na jedné straně těla, vyspělejší modely mají funkce zpětné vazby, pomůže nastavit individuální režim tónování.

Mezi nejběžnější odrůdy jsou:

Může být také přinejmenším stejně účinné různé užitečné nástroje - expandéru, pryžový bandáž, namontován na objekt statické nebo uzavřeny v kruhu běžného mopu holí, strážce tyče, kroky. Nafukovací polštář je určen pro trénink rovnováhy, první sezení a stání. Vyvinout užitečné kartáč jíl, fazolové, ze kterých si třeba vyčíslit.

řeč rehabilitace

Nejintenzivnější obnovení funkce řeči je uvedeno v prvních šesti měsících od začátku zdvihu, může to trvat až 2 - 3 roky s rozsáhlými lézemi nebo předčasnou započaté léčbě. V závislosti na oblasti mozku postižených pacientů dochází buď motor nebo senzorické formu poruchy řeči (afázie). V prvním provedení je pacient:

• slyší to, vidí ji na jednání;
• chápat slova mu byly adresovány;
• reagovat na požadavky;
• Nelze říci, frázi nebo formulovat myšlenku;
• s čtení a psaní vzniknou potíže, takže pacienti se jim vyhnout.

Podívejte se na video ze cvičení pro obnovu projevu v motorovém afázie:

Když smyslové afázie pacient nevěnuje pozornost řeči druhých, jeho vlastní slova nekoherentní, nejsou řízeny nich. Reading je možné, ale nechápu význam pokračování, psaní dovednosti úplně ztracené.

Lidská řeč, mrtvice, který se vyznačuje nedostatkem smysluplných, gest.

Vzhledem k tomu, pacienti se snaží vysvětlit své myšlenky s ostatními, a to nechápu, pak to vede k podrážděnosti a vztahovačnosti.

Rehabilitace řeči pomocí těchto technik:

• karty napsané s písmeny, slabik a slov, z nichž pro čtení a psaní trest;
• nutkání ke komunikaci - otázky, požadavky, opěvování, výslovnosti veršů;
• poslech oblíbené audioknihy pacienta z převyprávění jejich obsahu;
• náhledový obrázek a požádat je, aby popsat.

V případě, že obnova řeči probíhá doma, je důležité, aby rodiny udržovat přátelský postoj i malé pokusy o vyslovení slova, ne opravit chyby, ale jen povzbudit pacienti. Při překonávání vady řeči nemusí perzistence a konstantní komunikaci s pacientem.

Silový zdvih

Vzhledem k naprosté většiny pacientů s cévní mozkové příhody s dispozicí k ateroskleróze, Doporučuje se vyloučit použití:

• mastné maso (vepřové, jehněčí);
• bujóny;
• jakýkoliv živočišný tuk;
• vnitřnosti;
• smetana a zakysaná smetana, tvaroh, obsahující více než 10% tuku, sýr je vyšší než 40% tuku;
• salámy, párky, klobásy, polotovary.

Při zvýšeném tlaku, aby se minimalizovalo množství soli na 3 - 4 g za den. Je doporučeno, aby drasticky snížit obsah ve stravě bílé mouky a cukru, alkoholu, kofeinu.

Základem stravy nahoru zeleniny čerstvé nebo vařené, ovoce, cereálie, chléb z pšeničné mouky s otrubami.

Zdroj proteinu by měl být:

• Vařené ryby;
• vařený, mleté ​​maso nebo pečené kuře nebo krůtu;
• kysané mléčné nápoje;
• odrůdy s nízkým obsahem tuku sýrů a sýrů;
• mořské plody.

Rostlinný olej je třeba přidávat do salátů, nedoporučuje se Fry ji. Také v hotovém pokrmu, nemůžete dát lžíci zakysané smetany nebo smetany, 5 g másla za den.

lidových opravné

Úloha Phytopreparations v zotavení z záchvatem mrtvice spojeným s přítomností těchto terapeutické vlastnosti:

účinek	fytopreparáty
lék na ředění krve	vrba, tužebník, listí a větve malin
Zlepšuje paměť a mentální výkonnost	Ginkgo biloba, Rhodiola, Baikal lebky
Zabraňuje tvorbě cholesterolu plaků	šťávu z granátových jablek, česnek, šalvěj, jetel
Normalizace krevního tlaku	Astragalus, cudweed, motherwort
Posílení cévní stěny	chokeberry, černý rybíz, divoká růže

K dispozici je sbírka receptu z rostliny, která prošla klinických studií u pacientů sledovaných po dobu 8 let po mrtvici.

Je třeba poznamenat, že ve skupině pacientů, kteří užívali léky (inhibitory agregace trombocytů, nootropik, statiny), a kromě toho vypít 2 krát denně, odvar z bylin, výrazně snižuje riziko recidivy akutní oběhové poruchy, téměř všichni pacienti hlášeny cítit lépe - zmizely nebo se snížila bolest hlavy, závratě, zvýšené fyzické a psychické výkon.

Pro přípravu bujónu by měla mít takové části rostlin (v lžíce drceného materiálu):

• kořeny - 8 lékořice, zázvor 2, Eleutherococcus 4, Calamusu 2, kozlík 2;
• květiny - Filipendula 4, 4 hloh, měsíček 2;
• listí - bříza 4, kopřiva dvoudomá 4, 2 borůvka, šalvěj 2;
• ovoce - černá chokeberry 2, koriandr 2;
• tráva cudweed 3;
• 2. kukuřice hedvábí.

Lžíce směs vaří vodu a zahřátá ve vodní lázni po dobu 15 minut, poté se ochladí na teplotu místnosti, půda se zfiltruje.

Pít by to mělo být 30 minut před ohřívaných potravin. Pokud přiděleného léky, pak přestávka mezi nimi a bylin by měla být alespoň hodinu. Příjem trvá měsíc, následuje přestávka 2 týdny.

Takové ošetření se provádí po dlouhou dobu.

Doporučujeme, abyste si přečetli o léčení mrtvice. Z článku se dozvíte, jaké léky a jaký druh cévní mozkové příhody je použit, jakož i přípravy na prevenci recidivy onemocnění.

Zotavení pacientů po ischemické a hemoragické mrtvice trvá od několika měsíců do několika let. Je proto důležité vědět, jaké techniky, které můžete použít doma.

Ke zlepšení pohyby končetin v oblasti aplikovaného fyzioterapie, její komplementární tréninku na simulátorech. řeči rehabilitace zahrnuje výcvik sluchové, vizuální vnímání slova, motivace ke komunikaci. Předpokladem pro úspěšné léčby se vhodně zvolí tak, stravu a farmakoterapie kombinaci s rostlinných přípravků.

Zdroj: http://CardioBook.ru/reabilitaciya-posle-insulta-v-domashnix-usloviyax/

Rehabilitace po cévní mozkové příhodě doma: cvičení a výživy

Full rehabilitační léčba, pohybová terapie a rehabilitace po cévní mozkové příhodě jsou důležité pro rehabilitaci pacienta.

Z několika důvodů, specializovaná a sanatoria nejsou snadno dostupné, pak skutečné rehabilitaci po cévní mozkové příhodě doma. Potřeba pacient řádné péče, masáže, stravě. Mnozí učení znovu chodit.

To vše vyžaduje hodně úsilí od osoby pečující o své blízké, kteří utrpěli záchvat.

Akutní oběhové poruchy v mozku, má vážné důsledky, včetně smrti, přežívající pacienti často ke vzniku zdravotního postižení. Kromě ztráty řeči, poruchy zraku a paměti, nehybnosti, pacient může trápit:

• nespavost (asi 60% pacientů stěžovat);
• halucinace (obvykle u starších lidí);
• závratě, hluk a bolest hlavy.

Všechny tyto funkce pacienta je třeba vzít v úvahu, aby se pokusili pochopit, že to bolí. Často se lidé nemohou vyjádřit své obavy slovo, i když nebude vymáhat, alespoň částečně.

Možnost rehabilitace po mrtvici doma jsou omezeny ve srovnání s léčebnými procedurami ve specializovaných centrech.

V domě není možné umístit fitness zařízení high-tech, ale pozor, ošetřovatelské a přítomnost mnoha lidí uzavřít, aby se pacient vrátit k životu.

Ze všech případů, podle statistik mrtvice 80-85% jsou ischemická. Je rozdělena do tří typů:

• tromboembolické vznikající v důsledku cévní mozková trombóza;
• hemodynamická, což vede k prodloužené mozkových cévních křečí způsobených nedostatkem živin;
• lakunární, které se projevují ve formě porušování smyslů pacientů, motorických funkcí.

Po menší mrtvici, cévní mozkové příhody jakéhokoliv závažnosti prvního pacienta vyžaduje přísný klid na lůžku. TIA může způsobit levá nebo pravá povaha člověka ochrnutý. Při péči o pacienty upoutané na lůžko, je důležité, aby se mu dlouhodobý pobyt v jedné poloze, je třeba se obrátit to každých 2-3 hodin.

po hemoragický

S tímto typem mrtvice dochází mozkové krvácení. 30-60% rozsáhle mozkové krvácení do kómatu a formy. Hlavním cílem první etapy, kdy zotavení po mrtvici právě začalo, aby se zabránilo vzniku proleženin.

Je důležité naučit se otočit, sedí pacienta k posunu a zvedněte ji. Chování pacienta ovlivněna která část mozku postižených, levé nebo pravé.

Proces návratu do normálního života po onemocnění začíná v prvním týdnu a trvá asi 1,5 roku.

Vezmeme-li oběť zdvihu z nemocnice, je důležité pokračovat v naplánované léky. Pacient by měl dostávat léky do krevního oběhu v mozku byla upravena.

Pro tento předepsat činidly, jako jsou „Encephabol“, „Aktovegin“ (tablety a injekce), „vinpocetin“, „Meksidol“. S léky obohacený mozku glukózy a kyslíku.

Chcete-li obnovit všechny funkce potřebné soubor opatření, což je program zaměřený na rychlé rehabilitaci pacienta, včetně stravy, masáže, gymnastika, logopedické třídy.

dieta

Silový zdvih se provádí pomocí lžičky v prvních dvou týdnech. Food přinesl konzistence polotekutá, vyčistit. Když se obnoví pacient polykání, zdroj více pevné stravy. Vyhýbejte se potravinám, že zvýšení hladiny cholesterolu: pečivo, vdolky, všichni tuku. Tvořící menu, je nutné použít následující produkty:

• Obilovin polovina z nich by měla být celá zrna (pšenice, rýže, oves, kukuřice, pohanka).
• Zelenina, fazole, hrášek, tmavě zelené a oranžové produkty.
• Ovoce denně, čerstvé, sušené, rozmrazeny forma.
• Mléčné výrobky (s nízkým obsahem tuku).
• Proteiny libové drůbeží, každý den, někdy nahradit ryby, luštěniny.
• Tuky, ořechy, ryby. Nevaří se margarín, sádlo, máslo dát minimální množství. Výhodné rostlinné oleje.

masáž

Jeho začíná dávat do ischemické cévní mozkové příhody na 2-4 den hemoragický 6-8. První léčba trvat 5 až 10 minut, postupně se rozšiřujícím na půl hodiny. Kurz se skládá ze 20-30 denních zasedání.

Po přestávce po dobu šesti až osmi týdnů masážních obnoví.

Pokud nemůžete pozvat masér, musíte provést postup na vlastní pěst, aby se ponaučení z profesionální nebo si stáhnout příslušnou metodiku a poraďte se s lékařem.

Cvičení po cévní mozkové příhodě doma

Po 1-2 týdnech, kdy pacient dostane lepší, můžete začít dělat fyzické cvičení. Je-li k dispozici mrtvice rehabilitace doma a je snadné provést pasivní cvičení, všechny akce jsou prováděny s pacientem, který se stará o něj. Užitečné tyto úlohy:

• Dechová cvičení. Ward učit pomalu inhalovat a vydechovat přes mírně pootevřené rty, zatímco říká: „No, no, no“. Můžete nafouknout bublinu.
• Akce s váleček. Válcované na povrchu nohy, dlaněmi pacienta.
• Pasivní náboj. Střídavě ohýbat a narovnat ruce a nohy pacienta ležícího na zádech.

fyzioterapie

Když pacient neodpovídá první pohyb ochrnutých končetin začne zotavovat citlivosti, čas zvyknout pacienta s motorickou aktivitu, nejprve v posteli, jak sedí, pak stála, a pak můžete začít zpomalovat procházky. Když mrtvice rehabilitační cvičení by mělo trvat 2-3 hodiny denně, a to v řadě, malý komplex: první týden v 40. minutě dvakrát, s druhým - třikrát denně.

Daily walking je zapotřebí, když se pacient může dostat nahoru. Můžete chodit po bytě s lyžařské hůlky, jako zátěž na ruce. Poznamenat, blahodárné účinky jógy v rehabilitaci pacientů, ásany odstranění poruchy nervového systému. Obnova vidění po mrtvici se také zrychlil pomocí speciálních cvičení pro koncentraci a zaměření.

zotavení řeč

Čím větší je škoda mrtvice mozku, tím pomaleji se obnoví. Úspěšný Speech rehabilitace nastává během prvního roku, pak se tento proces zpomaluje.

Po mrtvici zůstává výslovnost vady, které musí přizpůsobit.

Logopedická potřeb pacienta třídy v rámci programu, konstantní verbální komunikaci s blízkými, Učení tornáda jazyk, čtení nahlas textů.

Zdroj: https://sovets.net/5575-reabilitatsiya-posle-insulta-v-domashnikh-usloviyakh.html