Olej ze zácpy: jak užívat a co si vybrat
Mnoho lidí trpí zácpou. Frekvence tohoto problému výrazně vzrostl v posledních desetiletích, v důsledku sedavého způsobu života a špatné stravovací návyky. Hlavní metody zabývající se zácpou - strava bohatá na vlákninu a fyzické aktivitě.V případě selhání těchto opatření, u některých pacientů se ode zácpa oleje - rostlinné nebo minerální.
oleje změkčit stoličku, snížení povrchového tření, stimulují peristaltiku, který pomáhá řešit zácpu. To je jeden z nejbezpečnějších a nejúčinnějších metod boje zácpy.
Proč zácpa používá olej?
olej pro boj zácpa se používá po dlouhou dobu. Různé typy této látky na mechanismu působení střeva se mohou lišit. Avšak ve většině případů, rostlinné nebo minerální oleje pomáhají udržet tekutiny v lumen zažívacího traktu, změkčení stolice a snížení jeho tření s střevní stěny. To je důvod, proč většina z nich patří do skupiny maziva( maziva) projímadla.
Jak efektivní je to? Aplikace
oleje pro zácpy ve spojení s správné výživy a fyzické aktivity - účinný a bezpečný způsob léčení zácpy, což usnadňuje stav u většiny pacientů.
Který olej se používá pro zácpa
všechny oleje používané pro zácpa, jsou rostlinného nebo minerálního původu. Nejúčinnější a běžně používané, jsou olivový, ricinový, lněný, slunečnicový olej, a minerální olej.
Olivový olej
Jedním z nejpoužívanějších lék na zácpu.
Působí prostřednictvím následujících mechanismů:
- pomáhá uvolnit více žluči do střeva, což podporuje lepší trávení tuků.Kromě toho, žluč udržuje stoličku vlhkost, což usnadňuje průchod střev.
- uvolňuje střeva. Použití olivového oleje zabraňuje otok, podráždění a otok střev, takže jeho svaly se uvolní a usnadňuje vyprazdňování.
- změkčuje stolici, pokrývá jim kluzký film.
- stimuluje trávicí systém. Olivový olej normalizuje vstřebávání živin, čímž se usnadňuje pohyb střev.
- Podporuje celkové zdraví trávicího traktu. Olivový olej je bohatý na vitaminy E a K, antioxidanty a omega-3 mastných kyselin, je kombinace, která pomáhá udržovat zdraví trávicího traktu a tělo jako celek.
Kromě toho, olivový olej má mnoho dalších užitečných vlastností.Například, jeho použití snižuje riziko vzniku cukrovky, srdečních chorob a některých typů rakoviny, artritidy, Alzheimerovy choroby.
ricinový olej ricinový olej získaný z kolečka, se používá k léčbě zácpy v několika tisících, od dob starověkého Egypta.
Podle vědeckého výzkumu, pro účinnost ricinového oleje se zácpou splňuje ustavující kyseliny ritsinolovaya. Váže se na receptory prostaglandinů, které jsou zodpovědné za určitých funkcí zažívacího a nervového systému, kontrakce dělohy. Při použití ricinového oleje kyseliny ritsinolovaya se váže na receptory prostaglandinu střeva, čímž se zvyšuje jeho účinnost. Stimuluje stěny tlustého střeva a napomáhá jeho vyprazdňování.
přídavek, ricinový olej zabraňuje vstřebávání tekutin ze zažívacího traktu, kvůli níž stolice změkčit a snadno vyjít střeva. Proto tato látka náleží také jak na mazivo a stimulační laxativa.
Někteří lidé jsou alergičtí na ricinový olej, nemohou vzít.
také léčbě zácpy To znamená, že je kontraindikováno:
- těhotné a kojící ženy;
- ženy během menstruace;
- lidé s těžkou bolest břicha;
- lidé s střevní obstrukce;
- pacienti s žlučové kameny;
- pacienti s bolestí břicha nejasné etiologie;
- lidé s gastrointestinální krvácení;
- pacientů užívajících diuretika.
Ricinový olej zácpa působí rychle, jeho účinek se vyskytuje při orálním 2-6 hodin. Z tohoto důvodu je nutné, aby se ne v noci, protože většina mírné projímadlo, a v první polovině dne.
Stejně jako u jiných stimulační laxativum použití ricinového oleje na dlouhou dobu, je nemožné.S dlouhodobým užíváním může způsobit snížený svalový tonus střeva a způsobit chronické zácpy. Vezměte ricinový olej by neměl být delší než 7 dnů.
Lněný olej
také často používá u pacientů k odstranění zácpy. To je, jak jakýkoli druh tuků, stimuluje sekreci žluči do střeva. Kromě toho, lněný olej kabáty stolice a zjemňuje ji, což usnadňuje pohyb střev.
Lněný olej, není bez nevýhod, a který patří k rychlé oxidaci ve vzduchu a světla, který vede ke vzniku toxických vlastností.Také tento nástroj může způsobit vývoj alergické reakce, to nemůže být použit u těhotných a kojících žen.
Lněný olej může reagovat s různými léky, včetně antikoagulancii a antihypertenziv. Z tohoto důvodu může zvýšit riziko krvácení.
minerální olej minerální olej nebo kapalný parafin - umělého původu, je látka, vyrábějí z ropy, průsvitný, viskózní kapaliny, které mají žádný zápach.
Minerální olej odstraňuje zácpu v důsledku následující vlastnosti :
- To obklopuje tenké vrstvy střevní stěny a stolice, která zabraňuje absorpci kapaliny, který zachovává vlhkost a měkké konzistence stolice.
- Působí jako lubrikant, takže je snadné proklouznout stolice přes střeva.
Action minerální olej vyvíjí asi 8 hodin, takže je nejlepší, aby se v noci před ulehnutím do postele.
Nicméně, pacienti užívající minerální olej na zácpu, musíte být opatrní.Přebytek množství může způsobit žaludeční křeče a průjem. Nelze trvat dlouho minerální olej, protože zhoršuje schopnost zažívacího traktu absorbovat vitamíny A, E, K a D. Kromě toho dlouhodobá léčba s tímto nástrojem snižuje jeho účinnost.
Recepty prostředky z
olejů zvážit nejoblíbenější.
Olivový olej
pro léčení zácpy se nejlépe aplikuje Olivový olej je první lisuje za studena, při průchodu tepelné a chemické ošetření.
Existuje několik receptů používat olivový olej na zácpu:
- vypijte 1-2 lžíce.l. Olej ze zácpy na lačný žaludek, pak nemůžete jíst a pít po dobu 1 hodiny.
- Mix 1 polévková lžíce.l.oleje a 1 hodinu. l.citronová šťáva, pít večer před spaním.
- Přidejte 2 lžíce.l.máslo 1 šálek čerstvé pomerančové šťávy pít ráno na lačný žaludek.
- přidat 1 polévková lžíce.l.másla 1 šálek jogurtu, jíst třikrát denně - poprvé v roce ráno na lačno, druhá - během oběda, třetí - před ulehnutím do postele.
- nutné snížit banán na malé kousky, do kterého přidejte 1 polévková lžíce.l.olivový olej. All mix a pít třikrát denně.
- přidat 1 polévková lžíce.l.olivový olej 1 polévková lžíce.teplé mléko a pít ráno na lačný žaludek.
- Můžeš olivový olej a zeleniny, které jsou bohaté na vlákninu. Mezi ně patří brokolice, růžičková kapusta, špenát, fazole, hrách, celer. Olej
CastorKdyž
zácpa vzít oleje půst ricinový.Typicky u dospělých pacientů se doporučuje použít 1 polévková lžíce.l. To znamená.Skrytí neměla chuť velmi dobrá, může být rozpuštěn v ricinovém oleji ve sklenici švestkové, oranžové a zázvoru šťávy. Je také možné jej použít k ochlazení v lednici po dobu jedné hodiny.
Lněný olej
lněný olej je třeba vzít ráno se snídaní.Jeho použití při léčbě začínající 1 hodinu. L. a pak postupně zvyšovat dávku. U většiny pacientů s zácpa dost 2 hodiny. L.za den. Olej může být smíchán s jogurtem, přidávat do salátů nebo kaše.
Minerální olej
Pro odstranění zácpa minerální olej užívá perorálně nebo vstřikován do konečníku pomocí klystýru.
Uvnitř spotřebu oleje na lačno, 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle a alespoň dvě hodiny před spaním. Dospělí se doporučuje vypít 15-45 ml minerálního oleje za den. Pro zlepšení chuti pomocí zmrazení nebo se rozpustí ve sklenici vody, ovocné džusy, mléko.
rektální podávání klystýr minerálního oleje vede k vývoji rychlého účinku. Klystýr by měla být umístěna, pokud je pacient leží na levém boku s ohnutými rameny. Po tom, co potřebuje, aby si lehnout a čekat, kdy bude existovat nutkání stolice.
Zácpa - metlou moderní společnosti, což vede nezdravý a sedavý způsob života. Nejlepší způsob řešení tohoto problému je normální strava a fyzická aktivita. V případě neúčinnosti, mnoho pacientů začnou jejich léčbu s využitím různých olejů - rostlinné nebo minerální.Jedná se o efektivní a bezpečný způsob usnadňující normalizaci střeva.
Autor: Taras Nevelichuk lékař,
speciálně pro Moizhivot.ru
