Sušených švestek pro zácpy: s jogurtem, sušených meruněk, odvar a infuze
podvýživě, porušováním jejich tradiční způsob života, nedostatek tekutin a vlákniny ve stravě může způsobit osoba, problémy, jako je zácpa. Většina v tomto případě získává podpora léků v širokém rozsahu jsou k dostání v lékárnách. Nicméně, taková léčba není vždy odůvodněno.Často se tento problém může být vyřešen pomocí recepty tradiční medicíny. Je užitečné použít pro zácpa švestky.
Jako zdroj vitamínů a stopových prvků, tento produkt normalizuje trávení, zlepšuje peristaltiku a pomáhá zbavit se nepříjemných příznaků.Kolik švestky měly být konzumovány denně od zácpy? Naučíte se z našeho článku.
Užitečné vlastnosti švestky Sušené švestky
také pomáhá ulevit od zácpy. Ale kromě toho, že má řadu dalších pozitivních vlastností, mezi které patří tento produkt v kategorii zvláště cenná pro organismus.
švestky obsahují:
- hodně železa, který dělá to užitečné pro prevenci a kontrolu anémie;
- balastní látky( to umožňuje řešit onemocnění zažívacího ústrojí a obezity);
- vitamíny A, PP, B1, B2, pozitivní vliv na vzhled pokožky;
- velké množství minerálních látek, jako je draslík, pomáhá chránit před urolitiázy, zadržování tekutin v těle, podporuje normální fungování srdce;
- antioxidanty, které zlepšují imunitní systém, zmírnit negativní dopad na životní prostředí na organismus.
všeobecně známo, antibakteriálními vlastnostmi švestky. Tento produkt se používá jako profylaktické činidlo při léčení srdečních a cévních onemocnění.Švestky normalizovat chuť k jídlu, zvyšuje sekreci žaludečních šťáv, odstraňuje zácpu.
Výhody tohoto produktu lze přičíst nejen jeho blahodárné účinky na organismus, ale i velkou chutí.To je široce používán ve vaření při vaření masa, saláty, kompoty, dezerty a pečení.
Jak jíst švestky na zácpu?
rychle vyřešit problém s trávením, je nutné vědět, jak se jíst sušené švestky na zácpu, pití čaje, infuze a vložit z něj. Tento produkt může být použit v surové formě 10 kusů denně.Si můžete připravit nálev nebo odvar z sušených švestek na zácpu, vaříme kompoty nebo jej přidat do různých pokrmů.
Aby infuze sušených švestek na zácpu, je třeba dušené sušené ovoce 15: Pour vařící vody ve večerních hodinách, odejít do noci. Je vhodné použít pro tyto účely termosky. Je-li půda vařené v pánvi, je nutné jej izolovat. Během dne, je nutné vypít výslednou infuze několika fázích a jíst švestky.
Stejně jako infuzní švestky zácpě velmi účinná pasta nich. Pro její přípravu je třeba odstranit z ovocných jam a švestky máčet po dobu několika hodin ve studené vodě.Následovaný brousit své mixér a přidejte med podle chuti. Jíst tato směs je nejlépe v ranních hodinách každý den po dobu jedné čajové lžičky.
účinný prostředek zácpy je taková kombinace, jako meruňky a švestek. To by mělo být rozdrceny ve stejných poměrech promyje se dobře vysuší, přidá se trochu medu, a výsledná směs se umístí do skleněné nádoby. Užívat denně na lačný žaludek ráno na lžičce.
děti, tato směs bude také užitečný v dávce 0,5 lžiček denně.K tomu můžete přidat fíky a skořici, tvoří koule. Chcete-li vyřešit problémy s trávicím traktu měli jíst některé z těchto bonbony denně.Sušené ovoce pro jejich výrobu musí být přijata ve stejném množství.
Lidé, kteří trpí zácpou, můžete kombinovat švestky a jogurt. K tomu, omyjte a namočte sušené ovoce v jogurtu po dobu několika hodin. Během dne by měla jíst asi 20 švestky a pijete tento kalich jogurtu.
-li špatné švestky pomáhá při zácpě, můžete vyzkoušet recept je s meruněk a seno. K tomu se švestky, sušené meruňky, med, fíky a senny suché každá složka 100 g.
sušené mleté maso nebo nakrájíme mixéru, přidat do výsledné kaše medu a Senna. Směs by měla být uchovávány v chladničce. Ve večerních hodinách, zalijeme vařící vodou po dobu 1 kávová lžička směsi, čímž se získá trochu vařit a pití.Účinek se projeví v dopoledních hodinách.
Prune v průběhu těhotenství a kojení
problémůzácpa během těhotenství je pro mnohé ženy velmi důležité.Skládání je situace, že využití většiny léků je kontraindikováno během tohoto období.Z tohoto důvodu, přírodní projímadlo - jediný způsob, jak se vypořádat s tímto problémem.
Jak jíst švestky na zácpu těhotné ženy? Neexistují žádná omezení, pomáhat všichni stejní odvary, nálevy a pasta ze sušených plodů.Stačí si jen pít švestka jogurt.
Nepostradatelné švestky na zácpu s kojení, mělo by to být moje matka. Můžete dát vývar a lahví-děti. Ale před použitím by se měl poradit s pediatrem, aby vysvětlil, jak se dělá dítě švestky na zácpu.
švestky - přírodní, účinný prostředek při zácpě, která nemá těhotné ženy a děti. Může být přidán do různých pokrmů, vaření vývarů a kompoty.
vysoký obsah vitaminů, stopových prvků, zejména - draslíku, vlákniny a pektinu, činí tento produkt nepostradatelný k našemu stolu. Ale pokud jste vyzkoušeli všechny recepty a důvěra pomáhá, když švestky pro zácpy, nepřijdou, měli byste se poradit s lékařem. Možná budete potřebovat opravu životní styl a stravu.
Autor: Veronika Ivanova,
speciálně pro Moizhivot.ru
