Vitamíny pro paměť a aktivní mozkovou práci

Každý z nás bude svůj cíl dosáhnout svým vlastním způsobem. Musíme myslet, řešit složité životy a profesionální úkoly, rychle vyvolat a předložit potřebné informace. Někdy náš pracovní den není časově vázaný.Jsou chvíle, kdy mozek "odmítá" nebo už není schopen vnímat takový objem informací.Zde nám pomáhají vitamíny ke zlepšení mozku a paměti, několikrát zvyšují naše šance na úspěch.

Paměť zlepšuje vitamíny

Když je mozek unavený, pracujeme pomaleji, nemůžeme se soustředit na elementární problémy, absentmindedness existuje. A co je nejdůležitější, ztratíme příležitost k zapamatování.Co může zhoršit paměť?Různé chronické nemoci a nedostatek vitamínů.Důsledky - v neuronech( mozkové buňky), oslabují a oslabují spojení.Vitamíny pro zlepšení paměti a funkce mozku jsou drogy, nezbytné pro soustředění pozornosti. Dnes dáme vitamínům paměť a pozornost dětem.

Pro činnost mozku "na čele rohu" dejte "vitamin koktejl" skupiny B, který:

• mají dopad na funkci uchování informací a rozvoj myšlení;
• zvyšuje ochranné mechanismy mozku;
• prodlužuje věk dospělosti;
• pomáhá řešit silné namáhání.

Nejaktivnější vitamíny pro mysl a paměť:

1. B1: pomáhá mozku vnímat a zaznamenávat informace. S jeho nedostatek osob zažívá psychologické nepohodlí, deprese, snadno unavený.
2. B2: jeho role je dodávka energie. Pokud je nutná vážná a prodloužená duševní práce, je nutné její použití.
3. B3: generuje energetické síly v nervových buňkách, přenos nervových impulzů je aktivnější, aktivita mozku se zrychluje, paměť se zlepšuje. S jeho nedostatečnou pozorností vzniká pocit únavy.
4. B5: zvyšuje dlouhodobou paměť.Snižuje účinek nikotinu a alkoholu na neurony( mozkové buňky).
5. B9: kyselina listová.Jeho úkolem je zvýšit proces myšlení a množství informací.Jeho nedostatek vede nejen k oslabení paměti, ale také k nedostatku spánku, anémie, únavy.
6. B12: "je zodpovědný" za dlouhodobou paměť, která musí být po probuzení zachována v mozku;Pomáhá snadněji se aklimatizovat na novém místě, aby si zvykl na jiný čas.
7. C: pomáhá přežít nadměrné fyzické i duševní přetížení.Umožňuje vám soustředit se na hlavní věc, ukládá "soubor" s minulými událostmi.

Nejsou to všechny vitamíny pro vývoj mozku: Vitamíny D, E a PP poskytují další pomoc při jeho práci.

Zjistěte, které produkty zlepšují funkce mozku. Základy správné výživy.

Přečtěte si, jaké přípravky pro práci s mozkem jsou předepsány.

Seznam nejběžněji používaných léků

Vitamíny obsažené ve více v zelenině a ovoci jsou lépe absorbovány. Ale v mimo sezónu nám pomáhají a podporují "vitaminové koktejly" ve formě tablet.
Takže vitamíny pro paměť a práci s mozkem pro dospělé:

1. Forte paměť: pomáhá soustředit se na hlavní, špatná paměť klesá s věkem, to pomáhá udržet čistou hlavu. Doporučuje se používat dobu studia, as pomocí nových informací k přehledu lépe. Tento přípravek je nepostradatelný pro vysoké psychické zátěži.
2. Glycin: stres a emocionální stres, že se zotaví.To pomáhá při snižování účinnosti díky tvrdé práci. Normální spánek a dobrou náladu bude poskytnuta na vás.
3. Fezam: velmi dobrý za ztrátu schopnosti pamatovat si a sníženou koncentraci. Doporučeno během tréninku, když mozek přijímá velké množství informací.Používá se při léčbě některých dalších onemocnění.
4. Vitrum Paměť: zlepšení cerebrálního krevního oběhu, a tím i funkci mozku. Duševní činnost, dlouhodobá paměť, růst duševních schopností - to je akce tohoto léku. Pomáhá při stresu a únavě.Doporučuje se nejen pro dospělé, ale i pro děti od 12 let.
5. Intellan: Vitamíny pro mozkové aktivity na základě rostlinných extraktů.Pomáhá s vážným duševním spotřebou energie. Pomáhá překonávat deprese a úzkosti, jako zklidňuje centrální nervový systém a zlepšuje paměť.

může odkazovat na bylinných doplňků, které jsou bohaté na vitamíny. Budou podporovat aktivity své „duševní centrum“ a pomoci „být v jasnou mysl a paměť“: byliny a výtažky z gingko, Bacopa, Ashwagandha, žen-šen, rozchodnice, gotu kola. Je dokázáno, že rybí tuk obsahující vitamín D, pomáhá seniorům udržet dlouhodobé a krátkodobou paměť a zpomaluje vznik Alzheimerovy choroby. Tak je to také vitamin pro mysl a paměť.

je třeba stimulovat mozkovou aktivitu dětí?

Dítě strava by měla být potraviny, které obsahují vitamíny. Ale aby se taková dieta není snadné.A dítě nemusí vždy chtít jíst brokolice nebo řepy salát. Proto mozku vitamíny pro děti je také důležité.A vitamíny umožnit studentům zaměřit se na výuku. Vitamíny

nabízeny ve formě tablet a sirupů.Ale děti, samozřejmě přednost lahodné chuti sirup tablety. Léky pro děti:

1. VitaMishki: posiluje imunitní systém a zlepšuje paměť.To pastilky, které jsou vyrobeny z přírodního džusu. Od 3 let a děti jsou uvedeny kosočtverec a 7 let je dovoleno jíst dva, ale ne obojí.
2. vrcholy, pomáhá při únavě, zejména studenty, s nedostatkem „skupiny B“ v offseason. To zvyšuje aktivitu nervových buněk a koncentrátů.Děti do 3 let by měly užívat 4 tablety denně, studentů - 5-7 dražé.Droga je považována za univerzální vitamin pro paměť a pozornost dětí.
3. Multitabs: podporuje ukládání důležitých informací a zvyšuje mozkovou aktivitu. To produkovalo sérii výrobků pro děti různých věkových kategorií.
4. Rodiče dobře reagují na dětské vitamíny, jako je Vitrum "Junior" Vitrum "teenager", "Jungle", "Complivit".

Zjistěte, jaké doplňky stravy pro zlepšení funkce mozku. Přípravy na mozkovou činnost.

Víte, co vitaminy pro mozkových cév používá?Přečtěte si o vlivu vitaminů na tonus cév.

Přečtěte si, co je potřebné pro mozek nootropik. Populární nootropika.

důležitost správného dávkování pro Vaše dítě

vitamínů v podobě želé a pastilek - ne cukroví.Proto vitamíny pro děti ke zlepšení paměti nemohou jíst hrsti. Na aktivitu a zdraví dítěte se projevuje negativně.Ovládání dávkování potřebné.A to je snazší dělat, když pozval na „chutnou tabletu.“

Obvykle dítě není trpí špatnou paměť, ale správná výživa a multivitamín ho bude podporovat v těžkých chvílích života, kdy je nutné, aby „hlava práce“.

Vitamíny pro paměť a mozkové funkce jsou povinné a studenty a dospělé.Pomohou se soustředit, soustředit se, že mají potřebné znalosti a udržet je v „úložiště informací“ - paměť, bez kterého přežít v moderním světě je nemožné.