Co je Kinesio teip Kinezioterapie je inovativní metoda. Vyvinuto v Japonsku v 70. letech minulého století.Páska je speciální třívrstvá páska vyrobená ze 100% bavlny a pokrytá speciální vlnitou vrstvou hypoalergenního lepidla na akrylátovém podkladu, která se okamžitě aktivuje po vložení tepu na problémové místo. Navíc se k němu aplikují polyesterové impregnace pro maximální možné roztažení pásky a pevnost.

Elastika límce je co nejblíže pružnosti lidské pokožky. Jeho vlastnosti jsou takové, že osoba teip téměř necítí, a svoboda pohybu je zcela neomezená.Může být používán nepřetržitě po dobu jednoho týdne. Pásky

se používají k úlevě od bolesti s modřinami, dislokacemi, otoky, vyvrtáním, stejně jako pro léčbu artritidy a osteochondrózy. Metoda kinezioterapie byla uznávána ve sportovní medicíně, traumatologii, manuální terapii, revmatologii, pediatrii a kosmetologii.

Typy odpalů

  1. Inelastic teip. Toto je klasická volba. Obvykle bílá nebo krémová barva. Určeno pro zápěstí a kotníky.
  2. instagram viewer
    Elastický teyp. Elasticita, která je opatřena náplastí, umožňuje zvětšit plochu a stupeň fixace.
  3. Kinesiot tip. Je vybaven zvláštním tvarem a je určen pro určité části těla.

Kinesio teip instrukce Nejvíce efektivní a inovativní typ zpevňujícího lepidla je kinetická pásková páska. To je nejoblíbenější verze tepi.

Výhody

Kinesio tip je schopen:

  • snížit bolest;
  • zlepšuje cirkulaci lymfy a krve;
  • nastavuje pohyb;
  • uvolní svaly;
  • provádí masáž pokožky při pohybu.

Při použití tepových svalů nezůstávají v napjatém stavu, včas se uvolňují.Svaly nestabilizují, normálně cirkulují.Jsou vždy udržovány v provozním stavu.

Jak funguje potrubí?

Anestetické a terapeutické účinky se dosahují zlepšením pohybu lymfy a cirkulace v oblasti trauma. Páska zvyšuje pokožku, usnadňuje krevní oběh a snižuje tlak. Výsledkem je, že svaly se snadno uvolňují.

Kromě toho teip táhne pokožku v kombinaci s přirozeným pohybem těla a masíruje. To zlepšuje tok lymfy, což výrazně snižuje svalovou bolest.

Pravidla pro překrytí tepů

Metody uložení Kinesio teip Musíte připravit pokožku pro aplikaci teip. Mělo by být čisté a suché.Páska je aplikována na problémovou oblast. Svaly by měly být v napnutém stavu.

Pokyny pro použití:

  1. Odřízněte lýtku požadovanou délkou a tvarem.
  2. Odstraňte ochrannou fólii.
  3. Okraje trnu by měly být zaoblené( pro lepší fixaci).
  4. Mírně roztažením pokožky nanášejte náplast po celé délce.
  5. První 5 cm trnu a poslední rozložené na kůži bez roztažení.
  6. Po nanesení tepr musí být jeho povrch ručně brousen, aby se aktivovala vrstva lepidla.

Pravidla pro odstranění tepidla

Před odstraněním by náplast neměla být navlhčena. To povede ke zčervenání kůže a také na pokožce zůstanou částice adhezivní vrstvy.

Je nutné impregnovat povrch potisku po celé délce postřikem nebo speciální kapalinou pro odstranění čipů.Počkejte několik minut a jemně odstraňte tep bez náhlých pohybů.Tyto výrobky dokonale deaktivují vrstvu lepidla, zabraňují podráždění a zvlhčují pokožku.

Indikace pro použití Knezio teipa Pokud není odstraněna tečka, měla by být odstraněna ve směru růstu vlasů pod mírným úhlem. Po odstranění tepu musí být kůže navlhčena.

Indikace pro použití Pásky

mají poměrně širokou škálu aplikací:

  • protahování a modřiny;
  • slzy a dislokace;
  • zánět kloubů, svalů a šlach;
  • otok a podlitiny;Bolesti kloubů a svalů
  • ;Poranění
  • , porušení postoje, skolióza;
  • kýla páteře, torticollis pro děti;
  • osteochondróza páteře, artróza;
  • změna jizvy pokožky;
  • menstruace a bolesti hlavy;
  • v komplexní léčbě muskuloskeletálního systému.

Kontraindikace

Kontraindikace pro použití tepu jsou:

  • alergie těla na akrylát;
  • individuální intolerance;
  • jakékoliv kožní onemocnění včetněOnkologické;
  • trofické vředy a otevřené rány;
  • těhotenství v prvním trimestru;
  • stáří, slabá a citlivá pokožka;
  • hluboká žilní trombóza nohou;
  • citlivost na tvorbu modřin, mikrotraumů, puchýřů, modřin.

Jak zjistit kvalitu kinesio-teip?

Při nákupu tepe musíte věnovat pozornost následujícím požadavkům:

  1. Válce musí být odvíjeno hladce až na konec. Napětí a trhliny nepotřebují.
  2. Část pásky by se měla odtrhnout od role.
  3. Kůže je nalepena najednou a velmi snadno. Při přemísťování nejsou vytvářeny záhyby vzduchu.
  4. V případě vlhkosti se nesnítí.

Chyby při aplikování tepidla

V případě velmi těsně uloženého tepu dochází k přerušení krevního oběhu, nervová citlivost je oslabena a vzniká nepříjemné pocity. Obvaz se stává nepoužitelným a má být nahrazen, pokud jsou některé segmenty slabé, zatímco jiné jsou těsné.Pokud je namáhání sádrových svalů napnuto, napětí kazety bude slabé.

Tipy pro použití čipu

  1. Kinesio-teip je odolný proti vodě.Při koupání nebo sprchování se nebude odlupovat. Ale pro ty, kteří se zabývají vodními sporty as intenzivními výcvikovými zátěžemi, je žádoucí použít kinesiot-teips se zvýšenou vrstvou lepidla.
  2. Po tréninku na vodu a sprchování by měl být tep lehce navlhčen suchým hadříkem, ale neotřete.
  3. Pokud se konce uvolní, musí být odříznuty nebo aplikovány jiné aplikace.
  4. Před tréninkem se aplikuje teip nejméně 30 minut.

Pokud se kinezio-teip aplikuje poprvé, je vhodné zapojit odborníka.