Lavere rygsmerter tidligt i graviditeten: hvad man skal gøre?

Ifølge forskere, er det smerter i ryg og bagsiden findes næsten halvdelen af ​​gravide kvinder før levering og efter fødslen, dette tal stiger til 70%.Smerter syndrom i lænden årsager ubehag ikke kun lige før fødslen, men i de første uger af graviditeten.En nagende rygsmerter kan behandles som den første forvarsel om graviditet eller truet abort.Faktisk, mange flere grunde.Er det muligt at afgøre, om den mest smerte i lænden er fysiologisk tidligt i graviditeten eller farligt?

Indhold:

• Hvorfor øm lænd tidligt i graviditeten?
• Årsager til rygsmerter i løbet af andet trimester
• Lumbar smerter i tredje trimester
• styrker ryggen og slippe af med rygsmerter

Hvorfor øm lænd tidligt i graviditeten?

Umiddelbart efter undfangelsen, kroppen begynder at alvorligt forberede sig på at forlade alle de indre organer arbejder intensivt genopbygget hormoner.På det tidspunkt( tidlig graviditet), der er en gradvis opblødning af ledbånd i columna at lindre barnet ud af fødselskanalen.

Nem smertende smerter i lænden, virkelig kan tages som et af de første tegn på graviditet.Der er en ubehagelig fornemmelse i ryggen før inspektionen test og til at forsinke menstruation.

Under indflydelse af hormonet relaxin slapper ledbånd: spinal, livmoder.Ekspansion bækken forbindelser provokerer lidt smerte i lænden.Smerten, der viste sig som et resultat af frigivelsen af ​​hormoner, går normalt til 20 uger af graviditeten.Ingen andre symptomer sammen med bolyu i lænden bør ikke være.

I tilfælde af andre farlige symptomer, graviditet er det bedre at se en specialist:

• konstante smerter og er lokaliseret på ét sted;
• smerte sensation er givet i benet eller armen;
• smerte stopper ikke efter en pause, værre om natten;
• på baggrunden smerte forhøjet kropstemperatur;
• hvis smerten er ledsaget af pletblødning( en trussel mod graviditet).

Nogle gange kan en periode på omkring to måneder i en gravid synes brunligt udflåd samtidig med lændesmerter.Årsagen til dette kan være stort pres på iskiasnerven livmoderen.Ved udgangen af ​​den tredje måned i smerten vil være lidt sværere på grund af ujævn belastning overførsel på rygsøjlen.Mave begynder at bule frem, smerten i lænden kan gives til hofterne.

Alle andre årsager til smerter i ryggen og kam vil sandsynligvis være symptomer på sygdomme i lumbosacral, nyre eller gynækologiske patologier.

piner rygsmerter under graviditeten?Rådgivning fra en læge på video vil hjælpe dig.

Årsager til rygsmerter i løbet af andet trimester

Hver dag barnet vokser i livmoderen, en tilsvarende stigning i belastningen på ryggen.Fra 4 til 6 måned af graviditeten forværre eksisterende kronisk sygdom eller tilføje nye patologi.

Blandt de mulige årsager til smerter i lænden er isoleret:

• vægtøgning
• ekstra belastning på muskler
• forskydning af tyngdepunktet
• pyelonefritis
• forværring af degenerative disc sygdom, nyresten sygdom, iskias, diskusprolaps
• hypertoniciteten af ​​livmoderen.

På grund af reduceret immunitet af gravide øger risikoen for at udvikle pyelonefritis til tider.Fremtidig mor skal advare symptomer på nyre betændelse:

• sløret
• urin hyppig vandladning
• fervescence til niveauet til 39
• udseende ødem
• øge

blodtryk i de fleste tilfælde den inflammatoriske proces påvirker kun én nyre, dog lændtrukket fra patientens krop.Den aktive arbejde af kroppen kan forårsage stenene ud, så passagen af ​​uretersten, renal kolik for gravide kvinder er ikke så sjældne.

Denne smerte er svær at forvirre, er det yderst intensiv, lændesmerter spredes gennem nederste del af kroppen.I urinen fra gravide fundne dråber blod på Nechiporenko urin test viser en øget antal hvide blodlegemer.

Ubehag leverer smerter forårsaget af osteochondrose.

fleste kvindelige erhverv( revisorer, sælgere, læger, lærere, frisører) er forbundet med en øget belastning på rygsøjlen.Under graviditet, smerten er jeg tilbage, tilbage, bryst og cervikale region fremstå meget stærkere( undertiden smerten udstråler op eller ændrer karakteren af ​​positionen efter ændringen).

Udover patologiske årsager, rygsmerter opstår ofte i flere graviditeter.

Lumbar smerter i tredje trimester

sidste trimester af graviditeten er den sværeste.Kvinde gå vanskeligt, ubehageligt at sove, rygsmerter næsten hver dag.Selv fælles sundhedsindikatorer ikke forsikre sig mod lændesmerter, undertiden udstrålende i den nederste ende.Synderen til barnet, hvis hoved begynder at stige ned i bækkenet og lægge pres på de nerveender.

anden årsag til smerte, og på ethvert tidspunkt kan være myositis( betændelse i lænde muskler).Betændelse i musklerne let påviselige, er tilstanden af ​​den gravide kvinde ikke forringes.Der er en sygdom på grund af hypotermi.

den sidste uge af en kvinde kan forfølge kramper, hvilket kan betyde:

• risiko for for tidlig fødsel
• nyrekolik
• fødslen
• Braxton-Hicks

skelne uddannelse Bout på dette er enkel: den smerte tolerance, kampikke gentages med regelmæssige mellemrum, deres intensitet og varighed over tid øges ikke.Normalt smerten er beliggende i korsbenet, samtidig kan skade maven.

Sørg for at konsultere en gynækolog, hvis smerten er ledsaget af smerter i lænden i æggestokkene.Sådan symptom er karakteristisk:

• store cyster
• overtrædelse integreret struktur cyster
• inflammation vedhæng
• twist ovariecyster ben

gravide Neurologiske sygdomme påvirker ikke kun smerte i lænden, men også forekomsten af ​​anfald i dette område.

Smerter forstærket, når du går op og ned i stop.Når det er svært at finde en position, hvor den gravide kvinde vil være lettere: ondt og sidde og ligge ned.

til graviditet var let, den vordende moder bør regelmæssigt besøge gynækolog og rapportere eventuelle unormale forandringer i hendes krop.

styrker ryggen og slippe af med rygsmerter

livsstilsændringer

Hvis smerten ikke er forbundet med neurologiske, urogenitale sygdomme, er kvinder ikke truet spontan abort, de første hjælp enkle tips:

• kropsholdning - fra den gradvisetyngdepunkt, som er resultatet af vækst af barnet, er spændingen i lænden stærkt forøget;den gravide kvinde bør holde øje med din kropsholdning, ofte for at rette hans skuldre, trækker i en fuld-længde, vil nogle enkle lille bevægelse fjerne stress;
• sko - stor betydning, er de rigtige sko, ingen høje hæle, kun høj kvalitet, bæredygtige produkter, fra blødt og åndbart materiale, bør hælen ikke overstige 5 cm( ubehagelige sko og høj hæl stigning stress på leddene og rygsøjlen,
• søvn - det bedstesovestilling: på siden, kan du sætte en pude under maven, og den anden pinch knæ, en position lindre spændinger og bidrage til at slappe musklerne i ryggen,
• korrekt løfte genstande - med fremkomsten af ​​nogen produkter til kvinde har brug forat bøje knæ og aldrig bøje med ret ryg og løfte ting fra gulvet, er det ønskeligt at sidde på hug eller bede om hjælp kære.

ældre barn er nødvendigt at forklare en forståelig hvad mor kan ikke hente ham, fordi bærer bror eller søster.

Kost og medicin

Læger rådes til at holde din vægt under kontrol ved slutningen af ​​graviditeten, er det ønskeligt at indsamle højst 15 kg.Til knogler og led var stærke, skal du berige kosten af ​​fødevarer med høj koncentration af calcium:

• mejeriprodukter( yoghurt, hytteost, yoghurt, mælk, yoghurt);
• fisk, skaldyr, kødretter;
• krydderurter( persille, dild, salat);
• alle former for nødder( valnødder, cashewnødder, mandler).

Hvis nagende smerte fortsætter med at genere, kan du nødt til at gennemgå ultralyd diagnose.Efter overdreven mental belastning kan tage en lys beroligende på en naturlig basis( tinktur baldrian).Som et resultat, vil lægen anbefale fysisk overanstrengelse stearinlys Papaverin( normaliserer tonen i livmoderen).

salve lumbal udnævnt gynækolog.Sammensætningen af ​​de fleste af salver omfatter irritanter, giftstoffer der er kontraindiceret til gravide kvinder.Af anti-inflammatoriske lægemidler, der anvendes Nurofen gel, Menovazin.

Ved hyppig rygsmerter ville være hensigtsmæssigt at udpegningen af ​​calciumcarbonat eller dets analoger.Hvis smerten er forårsaget af øget uterin aktivitet, de gynækologer ofte ordineret stearinlys Utrozhestan eller Duphaston.

Alle lægemidler anvendes først efter lægelig undersøgelse og forhandling med en gynækolog.

fysioterapeutisk procedurer

Nogle kvinder hjælper de fysiologiske procedurer for at fjerne rygsmerter.De kan anvendes fra de første uger af graviditeten, men kun efter høring af din læge.

Disse omfatter:

• massage - det er værd at have tillid til de professionelle, men lidt for at massere hans ryg og arme kan være uafhængigt;
• Akupunktur - Akupunktur er perfekt eliminerer følelsen af ​​smerte i lænden, er tilladt indtil de sidste uger af graviditeten har nogen skadelig virkning på barnet;
• fitness - dette inkluderer yoga, svømning, pilates, særlige øvelser for gravide kvinder, en stille målte bevægelser afslappe musklerne, strakte ledbånd;
• et varmt brusebad eller bad - i dette tilfælde den vigtigste opgave er ikke at overdrive det med vand temperatur, ikke at øge tonen i livmoderen.

I det andet og tredje trimester bliver relevant støtte iført en bandage.Især for at hjælpe det til kvinder, der udrugning et par børn eller med svage mavemuskler.

Hvis en kvinde føler sig træt, at de øvelser eller andre procedurer, der er nødvendige overføre til et andet tidspunkt.

Behandling af den underliggende sygdom

At slippe af smerter forårsaget af sygdomme i indre organer, kræver en individuel tilgang.Pyelonefritis behandlet kun med antibiotika, valgt til en konkret sag.Lindre Nyrekolik smertestillende og spasmolytika.

Helvedesild smerter kan opstå på grund af pancreatitis.Terapien udføres ved at administrere anti-inflammatoriske lægemidler, lægemidler til normalisering af bugspytkirtlen.Overhold streng diæt med begrænsning af fedt og stegt.

Ofte gravide kvinder lider af denne sygdom som varer.Patologi resultater fra overdrevent aktiv produktion af hormonet relaxin.Under sin indflydelse brusk, der forbinder skambenet, også blødgjort.At reducere

læger ordinere iført kompresbandagen calcium indtag( sygdom associeret med en calciummangel i kroppen) og en grænse for den fysiske belastning.I svære smerter kan bruge smertestillende medicin.Tag beslutningen om at annullere eller justere medicin dosis bør være læge.

Graviditet - er en vanskelig tid for en kvinde, selvom glade.Bortset fra toksicitet kvalme, ændringer i appetit og smag begær, tidligt i graviditeten kan forstyrre og smerter i lænden.I lignende fornemmelser klager over halvdelen af ​​gravide kvinder.

Men smerten i den første måned, bør ikke være intens, fordi det indikerer truslen om abort.Og ubehaget ved ændringen i rygsøjlen form vises i begyndelsen af ​​den sjette måned, og forsvinder efter fødslen.