Self-massage ansigtet: hvad det er, hvordan det er udført, kontraindikationer

Self-massage af ansigtet - er en fantastisk måde derhjemme for at gøre huden mere elastisk, smidig, ung og smuk, uden injektioner og dyr procedure.I dag er ikke et problem at finde en god salon eller skønhedssalon, hvor en professionel mester på højeste niveau vil udføre en hvilken som helst af de tilgængelige anti-aging behandlinger.Men mange kvinder stadig forudindtaget mod botox, mesotherapy og laser eksponering, men foretrækker at klare sig selv uafhængigt af hinanden.

Og det er sandt, da salon begivenheder ikke kun ramt på tegnebogen - næsten alle af dem har en række kontraindikationer og bivirkninger.Mens selv-massage af ansigtet ikke vil koste dig absolut intet - og din hud naturligt forynge og forbedre din sundhed.Hvis du udfører det ordentligt - og mestrer teknikken det er en snap - ingen overraskelser efter indgrebet ikke opstår.Måske vil resultatet ikke være en instant - men det er, og vil forblive i lang tid.Hvad det er - selv-massage af den person, som, og hvorfor er det nødvendigt, hvordan man udfører korrekt og hvad du ellers har brug for at vide om denne form for hjemmet hudpleje?

Indhold: Hvordan selv-massage af ansigtet derhjemme?Forberedelse til proceduren trin for trin selv-massage facial Kontraindikationer til

procedurer Hvordan fungerer selv-massage af ansigtet?

Når ansigtsmassage bruger to grundlæggende teknikker:

• aflytning;
• strøg.

Vigtigt intensivt, men blidt og forsigtigt, træne alle hudlag: epidermis, dermis, og subkutane fedtlag og muskler .Først da bliver aktiveret alle de nødvendige processer for at opdatere og forynge huden.Forbedre lymfe flow, derved inddrive et ovalt ansigt, mindske hævelser og poser under øjnene, er blodcirkulationen stimuleres.Det betyder, at cellerne får mere ilt og næring og vil begynde at forny sig selv naturligt.

Self-massage hjælper med at fjerne overskydende salte og toksiske aflejringer fra celler i huden, vil teint bliver glattere, udglattede første rynker.Med dybe rynker, kan denne procedure ikke klare - de bliver mindre synlige, men ikke helt væk.Men forhindre fremkomsten af ​​nye.

andet plus: blidt massere ansigtet og på halsen, pigen fjerner det øverste hornlag af overhuden, og dermed frigør plads til nye, unge celler. Så selv-massage af ansigtet har en sådan virkning:

• stimulerer lymfestrøm og fjernelse af affaldsstoffer fra hudceller;
• aktiverer blodcirkulationen, så at væv modtage mere ilt og næringsstoffer;
• toner de glatte muskler i ansigtet;
• letter fjernelse af det øverste lag af epidermis.

Og alt dette - uden brug af komplekse udstyr og kemiske stoffer, lige hjemme.

Forberedelse af proceduren

eksperter anbefaler at udføre proceduren ved sengetid, da efter det er uønsket at gælde for hudplejemidler, makeup. Du kan gøre selv-massage i en afslappende ferie, hvor du ved præcis, hvad du ikke behøver at haste til land eller til at opfylde de gæster.

Hvad der er behov for selv-massage?Intet andet end dine hænder og ved første spejlet - så du kan se hvad du laver, og til at overvåge den korrekte gennemførelse af alle bevægelser. Massage sker på tør hud - så det kan være overbelastet og effekten ville opnås det modsatte.Ideelt, bruge smør, hjælper med at genoprette og forynge huden:

• hvedekim;
• mandel;
• vindruekerneolie;
• fersken;
• neroli.

Men du kan også bruge den sædvanlige nærende creme - vigtigst af alt, det betyder ikke alt for hurtigt absorberes og fingre gled hen over huden godt.

Nu på mode kinesisk selv-massage af ansigtet.For at udføre denne test kan kræve forskellige instrumenter - ruller, jade sten, rester af ruskind.Der er også en selv-massage med et varmt vådt håndklæde.Men det er en helt anden teknologi, denne artikel undersøger den klassiske selv-massage.

Før proceduren, er du nødt til grundigt at rense ansigt makeup, støv og talg.Efter vask, kan du bruge mild udrensning krat.Når huden berolige lidt ned, kan du gå direkte til proceduren.

Samomassazh person træder

For at få den maksimale effekt, er det nødvendigt at slappe af, have en kop urtete, tænde blød musik.Bright lys er ikke nødvendig.Men spejlet skal være tændt, så du kan se din refleksion uden problemer. Således er huden renses og smøres med medicineret olie, kan du begynde:

1. strøg.Operate bevægelse nedefra og op til halsen og hagen, kinderne, templer, og derefter fra ørerne til midten af ​​ansigtet.Tilstrækkeligt at 2-3 slag.Derefter bevægelse foretaget i modsat retning.trække huden og behøver ikke at presse.
2. Æltning.De puder af to eller tre fingre til at gøre let massage på massage linjer fra midten af ​​ansigtet til periferien.Det virkede panden, kinderne, nasolabiale folder, kinder og hage.Derefter flytte til halsen.
3. Dejblandere phalanges.De samme bevægelser, men kun skubbe mere kraftfuld ved hjælp af de første og anden phalanges.Vi er nødt til at flytte fra vingerne af næsen til hjørnerne af læber, derefter til tragus øre og templer.Sådanne bevægelser påvirker de glatte muskler i ansigtet.Konklusionen er, at du har brug for at lindre huden slagtilfælde.
4. tappet.På samme måde, som du æltning, aflytning det nu har gjort med fingerspidserne. Glem ikke om halsen - du har brug for at bevæge sig op fra kraveben til kæben og hagen.På forsiden af ​​alle bevægelser udføres fra midten til ørerne .
5. Prikken.Sådanne bevægelser er gjort meget omhyggeligt for ikke at traumatisere huden.Særlig opmærksomhed skal rettes mod de områder, hvor særligt stærke stamme muskler - er panden, næseryggen, nasolabiale folder, mundvigene.

slutter med selv-massage af det samme, med det, og begyndte - lys, beroligende strøg. Bare en eller to sessioner om ugen for at få en mærkbar effekt.Efter massagen, er det ikke nødvendigt at vaske, er det bedst at ligge ned og slappe af, give mulighed for at en person til at arbejde på deres problemer efter aktivering blodcirkulationen og lymfe flow.

stor detalje fortæller historien om selv-massage af ansigtet Elena Zemskova: dens video instruktion er vist nedenfor:

Kontraindikationer til

procedurer Self-massage - det er ligefrem blid, men effekten på den person.Fordi det er ikke altid vist. procedure udføres ikke i sådanne tilfælde:

• enhver infektionssygdom i akutte faser;
• feber og feber;
• kompromittere integriteten af ​​huden i ansigtet;
• betændte bumser og akne
• tumordannelse;
• eventuelle hudsygdomme;
• hud svamp.

Graviditet og amning kontraindikationer i dette tilfælde er det ikke.

Self-massage af ansigtet - det er den mest billig, men ikke mindre effektiv måde til at modellere sit ansigt med sine egne hænder.Du vil være stolte af resultatet, som er lavet helt uafhængigt, uden at bruge en krone.Og sørg for at anbefale denne procedure vil blive hendes venner.