Nakkepleje Tips

Det er nakken, der udsender kvindens alder, fordi der på årene er de "årlige ringe".Derfor skal du begynde at tage vare på din hals på forhånd i ca. 25 år. Du vil være vellykket, hvis du forstår, at nakke er en vigtig del af din krop, som hænder, fødder og ansigt, og det kræver krævende opmærksomhed og omhu. Derfor bør der være passende pleje af nakken.

Hals- og décolleté-zonen er steder, der primært udsender en kvindes alder. Der er tynd og tør hud, der kræver særlig pleje. Hver kvinde har brug for at stikke bag halsen og halsen.

Tips til nakkepleje.

- Om morgenen er det tilrådeligt at skylle nakken med koldt vand, og bedst af alt, styre en koldtvandsstråle fra bruser. Derefter tørre din hals med en tonic, der passer til din hud, eller du kan tørre det med agurkesaft. Så er det ønskeligt at anvende en hurtigt absorberbar lyscreme.

- Om aftenen tager du normalt din makeup, men glem ikke om nakken. For at gøre dette skal du fugtige bomuldskiven med mælk for at fjerne sminke og fjerne snavs og akkumuleret støv fra nakken, der akkumuleres over hele dagen. Din rensning skal udfyldes med en tonic, og derefter anvende en nærende creme på halsen. Den creme, du bruger til dit ansigt, vil din hals ikke virke. For at gøre dette, skal du prøve at vælge kun kosmetiske cremer, der er specielt udstedt til pleje af nakke og décolletage zone.

- Når du køber en creme, skal du prøve at vælge en, der indeholder collagen. Når kroppen producerer utilstrækkeligt kollagen med alderen, begynder din hud at tabe fugt. Derfor er dette stof i cremer og kan trække rynker på din hals. Særlige hvidtekrem, 3% peroxidopløsning eller citronsaft hjælper dig med at slippe af med pigmentpletter på din hals.

Øvelser til nakken:

1. Det er nødvendigt at strække dine læber med et rør og højst udtale kun tre bogstaver "O-U-I".Denne øvelse udføres 10-15 gange. Det styrker den brede hals muskulaturen.

2. Til denne øvelse skal du have et spejl. Sæt dig ned foran spejlet og sæt fingrene på den ene hånd lige under kravebenene og læg den anden hånd på hagen. Derefter, som om du udtrykker din utilfredshed og foragt over for nogen, sænker du mundens hjørner nedad og samtidig strammer nakke musklerne. Dine hænder skal føle spændingerne i musklerne. Og i spejlet kan du se, hvordan huden stiger op i nakken. Derefter slappe af i nakke muskulaturen. Denne øvelse er ønskelig at udføre dagligt, 2-4 gange.

Hvis du har en velplejet hals, vil ingen nogensinde kunne bestemme din alder, så du absolut har brug for nakkepleje, de ovennævnte tip kan perfekt hjælpe dig med dette. Vær smuk!