Tørrede abrikoser fra forstoppelse: opskrifter og nyttige egenskaber

ikke altid slippe af de ubehagelige symptomer på sygdommen, der skal købes på apoteket farmakologiske midler, fordi der er traditionelle metoder. For eksempel, tørrede abrikoser fra forstoppelse, som hjælper dig med hurtigt og uden bivirkninger. Foruden en afførende virkning, det har også mange andre egenskaber, der har en gavnlig indvirkning på kroppen.

Dette unikke produkt er en velsmagende middel til at genoprette funktionaliteten af ​​mave-tarmkanalen. Nok til at spise et par stykker af tørret frugt om dagen, for at se resultatet. I de tørrede abrikoser en masse af sporstoffer og vitaminer, som vil have en genoprettende effekt.

Som abrikoser påvirker kroppen?

tørret frugt, som er lavet af abrikoser ved tørring, indeholder vitaminerne A, B, C, E, K. Gennem brug af tørrede abrikoser i vintersæsonen og i lavsæsonen, du kan styrke immunsystemet, for at slippe af hypovitaminose, forhindre sæsonmæssige forkølelse. Og i tørrede abrikoser vitaminer flere end friske abrikoser.

kalium overstiger natriumindhold på 250 gange. Fordi overskydende natrium tilbageholdt væske i kroppen, hvorved blodtrykket konstant hoppe og ødem dannes. Kalium har den modsatte effekt - det bringer vand.

Tørrede abrikoser - er et alkalisk produkt. Derfor er det godt at bruge for dem, der har gastritis med øget sekretion - det vil neutralisere al syren, som findes i maven, forbedrer fordøjelse.

Tørret vidt anvendt som et anti-forstoppelse. Tørrede abrikoser har en mild effekt på tarmens motilitet ved at stimulere hans arbejde. Det har ingen bivirkninger, så den tilladte brug hos spædbørn og gravide kvinder.

Der er dog en række kontraindikationer, hvor de tørrede abrikoser ikke bør spise:

• Afhængighed af fødevareallergi.
• intolerance frugter og stoffer, de indeholder.
• Sådanne akutte lidelser, såsom diarré, gastritis i det akutte stadium, ulcerativ sygdom.
• diabetes. Tørrede abrikoser indeholder en masse sukker. På trods af at han er en naturlig( glukose og fruktose), patienter med denne diagnose har brug for at finde en anden metode til behandling af forstoppelse.

abrikoser - gode genoprettende midler, som har en positiv effekt på anæmi, forhindrer udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme eller letter deres kursus, forbedrer synet.

hvorvidt abrikoser forstoppelse effektiv?

stol hovedårsagen til forsinkelsen - utilstrækkelig indtagelse af kostfibre i ernæring og lav fysisk aktivitet. Derfor er det ofte problemet opstår hos børn, gravide kvinder, ældre og dem, der er sengeliggende. Administration af lægemidler i de første to grupper er uønsket i princippet og resten kan udvikle afhængighed. Det er derfor særlig relevant modtager naturligt afføringsmiddel.

Grundet hvad abrikoser hjælper med forstoppelse? Det indeholder pektin og fiber. Normaliserer første vandstand, den anden - det forbedrer peristaltik. Virkningen opnås ved forsigtigt og naturligt: ​​uden en følelse af vildskab, hævelse og smerter i underlivet. Hvis der er en disposition til forstoppelse, er du nødt til at tænke over den regelmæssige brug af abrikoser.

ansøgning funktioner

kvalitet tørrede abrikoser i farven skal være lyse orange og har en skinnende udseende. Hvis det ser ud som det siger om brugen af ​​kemikalier, hvilket vil have en negativ virkning på kroppen og provokere allergi. Normalt bør abrikoser ligne en tørret abrikos. Det er ikke attraktivt, mørk-orange farve.

daglig dosis af tørrede abrikoser - 100-150 gr. Sådan en lille mængde er tilstrækkelig til at normalisere stolen. Det er ønskeligt, spiser abrikoser aftenen før sengetid, efter at det til damp. Med hensyn til de instruktioner om, hvordan man bruger tørrede abrikoser, folk opfundet en masse opskrifter. Alle af dem er tid-testet og sikker.

I nogle tilfælde abrikoser anvendes til forstoppelse i form af afkog, slik, blandinger, men kun hvis problemet er alvorligt og konstant. Og hvis det generer lejlighedsvis, kan du bruge tørret frugt i sin rå form.

Opskrifter med tørrede abrikoser fra forstoppelse

Der er flere muligheder, hvilken form for at bruge tørrede abrikoser, hvormed det er blandet for at opnå effekten. De vigtigste ting - hver opskrift har en afførende virkning er garanteret.

Her er nogle af dem:

• 5-6 stykker af tørrede abrikoser blandet med en lille mængde af tørrede svesker eller figner. Skyl grundigt tørret, anbringes i en kop og hæld kogende vand. Indgyde blanding natten over.drikke Infusion før morgenmad hver dag. En hel del tricks til at abrikoser reddet fra forstoppelse.
• Der er en anden simpel opskrift - det adskiller sig fra den foregående ved tilsætning til blandingen af ​​honning tørrede frugter. Mark hver ingrediens på 200 g springe gennem en kødhakkemaskine og tilsættes 100 g honning. Tag blandingen på en ske, før sengetid med et glas vand.
• 300 g 300 g tørrede abrikoser og blommer blandet med 100 g honning og 50 g aloe juice. Denne naturlige medicin er taget en spiseskefuld to gange om dagen.
• 200 g tørrede abrikoser, figner, svesker og 1 citron grind og fylde to kopper honning. Blandingen skal opbevares i køleskab og anvendes ved 1-2 spiseskefulde. Du kan tage et kursus der varer en måned.
• Mark 50 g tørrede abrikoser og blommer, kombineret med 100 ml honning, 50 g rosiner, 2 teskefulde urter senna og 100 ml vegetabilsk olie, finthakket ingredienser. Dernæst tørrede frugter male i en morter sammen med græs Senna. Alle mix med vegetabilsk olie og honning indtil glat. Et sådant organ anvendes til halv teskefuld før sengetid og vaskes med 150 ml varmt vand.

er tilrådeligt før du bruger nogen opskrift med tørrede abrikoser fra forstoppelse at konsultere en læge. Det faktum, at afføring vanskeligheder kan skyldes en alvorlig årsag, og vil kræve en fuldstændig undersøgelse for at opdage det. Men hvis der ikke er kontraindikationer, så tørrede abrikoser - det er det bedste værktøj, som du kan tænke på i kampen mod forstoppelse.

Regelmæssig indtagelse af tørret frugt rense af toksiner, bidrager til at opretholde et velfungerende alle organer og generelt forbedre sundheden. Du kan ikke misbruge de tørrede abrikoser. Normen for en voksen per dag - 6 frugter. Hvis du overskrider dette antal, kan du ringe til en kraftfuld lidelse.

Forfatter: Irina Levchenko, en læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttig video om egenskaberne af tørrede abrikoser