Linolie til forstoppelse: hvordan man tager hør olie

Der er mange metoder, der kan forårsage mave-tarmkanalen til det normale. Hjælpe med at løse problemet med ikke kun medicin, men også folkemusik retsmidler. Mange mennesker ved, at hørfrøolie til forstoppelse - den perfekte løsning.

Der er en særlig variant af denne plante, som kaldes oliefrø hør. Det er specielt designet til at producere hørfrø efter olie. Frøene er knust, og den resulterende væske presses ud med en presse. Subtotal - uraffineret olie og kage, som indeholder fibre, som er den vigtigste komponent med en afførende virkning.

som linolie påvirker kroppen?

hensyn mavetarmkanalen er et middel til at tilvejebringe de følgende trin:

1. Styrker tarmvæggen.
2. forbedrer dens ydeevne.
3. gavnlig virkning på fordøjelsen.
4. lindrer smerter under afføring.

Brugen af ​​hørfrøolie er gavnligt ikke kun for forstoppelse. Hvis du bruger det regelmæssigt, er det muligt at reducere blodets viskositet indeks og mængden af ​​kolesterol. Den vigtige rolle spilles af olie, hvis de anvendes til forebyggelse og behandling af hypertension og iskæmi.

Det reducerer også risikoen for blodpropper, hindrer udviklingen af ​​slagtilfælde og hjerteanfald. Langt mere effektiv terapi foregår i gastritis og colitis, at anvende olie. Dette produkt er ofte brugt som base for kosmetiske produkter til hud og hårpleje. Med andre ord, den olie hjælper i mange retninger, kroppen sund organisme som helhed.

kemiske sammensætning

Linolie i sit indhold unikt. Desuden en flerhed af vitaminer, det indeholder cholin, antioxidanter, store mængder af polyumættede fedtsyrer( omega-3, 6, 9) og mineraler. Som en del af næsten ingen protein og kulhydrater. Samtidig er der 99,8% fedt pr 100 gram. Dette gør det muligt at forklare det høje kalorieindhold - 898 kcal.

I nogle tilfælde bruge linolie til forstoppelse?

I Gastroenterology anvendes i tilfælde af patologier, som er forbundet med højt syreindhold. Som et eksempel - gastritis, mavesår sygdom.

Dette produkt er også anvendes som et anthelmintisk middel og afføringsmiddel. Høj effektivitet af linolie i forebyggelsen af ​​dysbiosis, tarmkræft og mavekræft, i kampen mod flatulens. Det er også anbefalet af ernæringseksperter til folk, der ønsker at tabe sig og vegetarer.

Kontraindikationer

for sygdommen, hvor olien ikke skal tages omfatte:

• allergi.
• dårlig blodpropper.
• galdesten sygdom.
• Diarré.
• Betændelse i øjet hornhinde.
• cholecystitis.
• Pancreatitis.
• enterocolitis.
• leversygdom, herunder hepatitis.

Når patologiske forandringer i bugspytkirtlen nødt til at tage olien forsigtigt. Ellers kan det udløse udviklingen af ​​et angreb af akut pancreatitis.

Hvor effektiv er den? Hvis

bruge hørfrøolie til forstoppelse, kan du roligt stole på sin blide afførende virkning.Én gang i tarmen, kan det være irriterende. Dette forbedrer peristaltikken og tømning finder sted. Kuvertering olie ejendom hjælper afføring for at bevæge sig jævnt uden anstrengelse.

indrejseregler

Spørgsmålet er, hvordan man korrekt drikke linolie til forstoppelse. Den nemmeste måde - at føje den til salater, færdigretter. Hvis forsinkelsen af ​​en stol bliver et permanent træk, er det bedre at begynde at bruge en teskefuld på en tom mave. Et sådant produkt kan indgives ved at blande den med honning og yoghurt. Denne blanding skal brygge i køleskabet, og det er værd at tage før sengetid.

En anden udførelsesform som er taget fra forstoppelse linolie - 1 tsk. .om morgenen før måltidet og samme aften efter det sidste måltid. Gradvist, kan du øge dosis af lægemidlet til et volumen på hel spiseskefuld.

effektiv indgivelsesvej - natten over i en blanding, som indeholder 1 spiseskefuld.l.olie og et halvt glas mælk. Før du drikker, bør det være cool. Hertil kommer, urter, infunderes med linolie, fungere effektivt med forstoppelse.

Dette værktøj er ikke kompatibel med antidepressiva, perikum tinktur, antivirale lægemidler. Det er tilrådeligt at bruge linolie satser, snarere end fra sag til sag. Den mindste sigt af ansøgningen - 8 dage. Så effekten er virkelig mærkbar.

at forbruge olie kun under forudsætning af, at den blev holdt i et køleskab. Produktet bør ikke være varm - så mistede sine helbredende egenskaber. I kontakt med oxygen, er det oxideret linolie, og alle Nyttige bliver skadeligt.

Kan jeg bruge hørfrøolie til forstoppelse børn og gravide?

For babyer og kvinder i staten har sine egne karakteristika anvendelsesområder. Du kan ikke rive med af det betyder. Det er nødvendigt at rådføre sig med din læge og spørge, hvordan man bruger linolie til forstoppelse.

gravide kvinder den er tildelt, ikke blot som et effektivt redskab til at bekæmpe forsinkelse stol, men også som kilde til hele komplekset vitaminer. I afførende produkter på basis af lactulose, som ofte er ordineret til børn og gravide kvinder, der er en bivirkning - øget luft i maven, på grund af, hvad der kan blive syge mave. I linolie en mere blid handling.

er i stand til at modtage olie til børn under ét år, fordi tarmens mikroflora endnu ikke havde haft tid til at hoppe tilbage. Omhyggelig eksponering for at forbedre immunsystemet og kvaliteten af ​​stofskiftet.

er vigtigt at overholde følgende retningslinjer:

1. kan ikke tage olie op til 6 måneder.
2. I en alder af 6 til 12 måneder kan gives ikke mere end 10 dråber under måltidet. Du bør starte med 3-5 dråber, i sidste ende øge dosis.
3. Efter et år, kan du give en halv teskefuld 1 pr dag.
4. Børn ældre end 4 år er allerede over hele tsk 2 gange om dagen.
5. Efter 10 år lov til at tage på en dessertske to gange om dagen.

olie en bitter smag, så bør du ikke give den i sin reneste form. Barnet ønsker ikke at drikke det, og så ikke være i stand til at gøre. Det er ønskeligt at tilføje olie til de forskellige retter. Det er ikke nødvendigt at tilføje en gang daglig dosis. Et par dråber i en velsmagende sauce er nok.

anvendelse af en forebyggende foranstaltning

For at forhindre udviklingen af ​​forstoppelse og styrke dit immunforsvar, tilsættes lidt olie i maden. De vigtigste ting - ikke bruge det under madlavning og varme retter. Men som fyld det perfekt.

god forebyggelse - tilsætning af hørfrø måltid. På grund af det høje indhold af bønner fiber tarmene fungere bedre.

Kronisk forstoppelse - en kilde til bekymring hos børn og voksne. Det er vigtigt at huske, at dette symptom kan være et tegn på tilstedeværelsen af ​​nogle alvorlige sygdom. Når folkemusik retsmidler ikke hjælper, bør du straks søge lægehjælp. Tid til at fare vild i søgningen efter den korrekte metode til behandling, kan vise sig at være afgørende for sundheden.

Forfatter: Irina Levchenko, en læge,
specielt til Moizhivot.ru

Nyttig video om fordelene ved hørfrøolie